ফ্লোরিডার ব্যবসায়ী এডমন্ড এফ. বেনসন এবং তার স্ত্রী সুসান তাদের সুনামধন্য অবসর জীবন শুরু হওয়ার পর তাদের কৃতিত্বের উপর নির্ভর করতে অস্বীকৃতি জানান। পরিবর্তে, এই উদ্যমী এবং সেবা-প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দম্পতি তাদের সোনালী বছরগুলিতে (আবার) তাদের সেবা যাত্রা

আমরা যা জমা করেছি তা দূর করে দাও। এটা টাকা হতে হবে না। এটা ভালো অনুভূতি হতে পারে, এটা উদ্বেগ হতে পারে, অথবা এটা ভালোবাসা হতে পারে। এটা তোমার যা-ই মনে হোক না কেন, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তা দান করা। এছাড়াও, এবং আমরা প্রোগ্রামে এটি ব্যবহার করি, নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমি সম্পূর্ণরূপে ইতিবাচকতার সাথে জড়িত। আমি নেতিবাচক অনুষ্ঠান দেখি না, যারা গালিগালাজ করে বা অপ্রীতিকর তাদের আশেপাশে থাকতে পছন্দ করি না। আসলে, আমার একটি অ্যাপল ওয়াচ আছে যা আমরা প্রোগ্রাম করেছি যাতে প্রতি 15 মিনিটে আমি একটি ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ পাই। তাই যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি আরও সুখী জীবনযাপন করতে চান, তাহলে আপনি নেতিবাচক মানুষ, নেতিবাচক শিরোনাম বা ছবির আশেপাশে এটি করতে পারবেন না। আপনাকে ইতিবাচকতা পূরণ করতে হবে। আমার কোনও অ্যাপল স্টক নেই, তবে আমি মনে করি অ্যাপল ওয়াচ প্রোগ্রাম করার জন্য একটি দুর্দান্ত জিনিস যাতে আপনি সারা দিন ইতিবাচক বার্তা পেতে পারেন। রাত ১২ টার প্রথমটি হল, "নিজের কাছে সত্য হও এবং তা দিনের পর রাতের মতো চলতে থাকবে, তাহলে তুমি যেকোনো মানুষের কাছে মিথ্যা হতে পারবে" উইলিয়াম শেক্সপিয়ারের লেখা। এবং এটি চলতেই থাকে।

রিশ: অনেক ধন্যবাদ, এড। আশা করি আমরা এখানে তোমার সকল অর্জনের প্রতি কিছুটা ন্যায়বিচার করতে পেরেছি। সৌভাগ্যক্রমে আমাদের কাছে কলকারীদের জন্য আরও সময় আছে। আমরা এটি কোজোর কাছে হস্তান্তর করব।

কোজো : ধন্যবাদ। সম্প্রতি করা একটি গবেষণার কথা শুনেছি যেখানে তারা দুটি দলের লোকদের নিয়েছিল, এবং একটি দলকে প্রতিদিন ব্যায়াম করার দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল, এবং অন্য দলকে সপ্তাহে একবার স্বেচ্ছাসেবকের কাজ করতে হয়েছিল। এবং আমার মনে হয় গবেষণার ছয় সপ্তাহ পর, তারা অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি পরিমাপ করেছিল। এবং দেখা গেল যে সপ্তাহে একবার স্বেচ্ছাসেবকের কাজ করা আসলে আপনাকে প্রতিদিন ব্যায়াম করার চেয়ে স্বাস্থ্যকর করে তোলে। আমি জানি, এড, আপনার বয়স আশি বছর, এবং আমি ভাবছি যে আপনার সমস্ত সেবা এবং আপনার সমস্ত সৃজনশীলতা, অবদান এবং উপহার দেওয়ার পরে, আপনি কি কোনও শারীরিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখেছেন, অথবা আপনি কি এমন কোনও স্বাস্থ্যগত সুবিধা অনুভব করেছেন যা আপনাকে পরবর্তী জীবনে আরও সুস্থ এবং সুস্থ জীবনযাপন করার ক্ষমতা দিয়েছে?

এড : আচ্ছা, আমি যে ক্রমাগত আমার মনের ব্যায়াম করি, তাতে কোনও সন্দেহ নেই, এবং আমার মনে হয় এটা খুবই উপকারী। কিন্তু, আমি আমার বাকি শরীরকেও ব্যায়াম করি। তাই আমার মনে হয় না এটা "একজন অথবা" পরিস্থিতি। আসলে, তুমি আমার প্রতি খুব বেশি সদয় আচরণ করছো। প্রায় ৭ বছর আগে আমার বয়স ছিল ৮০। আসলে, যখন কেউ আমার বয়স জিজ্ঞাসা করে, আমি বলি আমার বয়স ৯০ থেকে ৩১ মাস বেশি।

কোজো : বাহ। ৫১ বছর বয়সে তুমি আমার চেয়েও বেশি কিছু করছো।

এড : আমি বুঝতে পারছি। আমি বুঝতে পারছি যে প্রায় ৬৭ বছর আগে আমি এই জীবনধারা বেছে নিয়েছিলাম। আমি দিনে দুই দিন কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমার বিয়ের প্রথম পনেরো বছর আমি কখনও ছুটি নিইনি। আমি আমার কাজের প্রতি সম্পূর্ণরূপে নিবেদিতপ্রাণ। এখন আমার জন্য কাজ করা এবং সৃষ্টি করার চেয়ে ভালো আর কোনও জায়গা নেই।

কোজো : এটা তো সুন্দর। আমার শ্বশুর আসলে একজন কিগং মাস্টার, এবং তিনি আমাকে অনেক আগে একটা কথা বলেছিলেন। তিনি আমেরিকায় বলেছিলেন, "প্রত্যেকেরই লক্ষ্য থাকে তাড়াতাড়ি অবসর নেওয়া এবং প্রচুর টাকা নিয়ে অবসর নেওয়া। কিন্তু কোজো, আমি কখনই চাই না তুমি অবসর নাও।" আর তুমি জানো, আমি তার দিকে এমনভাবে তাকালাম যেন সে পাগল। আমি ভাবছিলাম, সে কী বলছে? সে কখনোই চায় না যে আমি অবসর নিই। আমি জানতাম আমি অবসর নিতে চাই, এবং সে বলল, "তুমি যদি কাজ বন্ধ করে দাও, তবুও আমি চাই তুমি এমন কিছু করো যা তুমি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে করো। আমি চাই না তুমি ঘুমিয়ে পড়ো এবং কিছুই করো না। তোমাকে উঠতে হবে, এমনকি যদি তা কেবল বাইরে হেঁটে কাগজপত্র আনার জন্যও হয়। তোমার একটা রুটিন থাকা দরকার। আমি চাই তুমি এমন একজন ব্যক্তির মতো থাকো যার একটা লক্ষ্য আছে।" আমার শ্বশুর এখন নব্বইয়ের কোঠায় পৌঁছে যাচ্ছেন, এবং তিনি একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ যিনি তার অনেক রোগীকে অবসর নিতে এবং মারা যেতে দেখেছেন। তাদের কোনও ড্রাইভ বা উদ্দেশ্য নেই। আমার মনে হয় তুমি এর জীবন্ত প্রমাণ।

এড : আচ্ছা, এটা খুব ভালো পরামর্শ ছিল, আর আমি আর একমত হতে পারলাম না।

কোজো : হ্যাঁ, আমি বলিনি। যখন আমি প্রথম শুনেছিলাম, তখন আমি বলেছিলাম, "তুমি একটা পাগল বুড়ো মানুষ," কিন্তু এখন, তোমার কথা শোনার পর আমি এর পেছনের জ্ঞান দেখতে পাচ্ছি এবং এমন একটি পথ দেখতে পাচ্ছি যা একটি পরিপূর্ণ এবং সুস্থ দীর্ঘায়ু অর্জন করতে পারে। তাই আপনাকে ধন্যবাদ। আমাদের কাছে কিছু কলকারী আছেন, তাই আমি মাথা নত করব এবং অন্যদের আপনার জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ দেব। আমাদের কাছে প্রথমে মিশেল আছেন।

মিশেল : সবাইকে হ্যালো। এডউইন, হার্ভে, আর আমি আনন্দে ভরে গেছি। তোমাদের কথা শুনে আমরা কতটা আনন্দিত তা বোঝাতে পারব না। তোমাদের আর সুসানকে আমি ৫০ বছরেরও বেশি সময় ধরে চিনি। আসলে, সুসানের সাথে যখন প্রথম দেখা হয় তখন আমার বয়স ছিল বারো, আর এখন আমার বয়স ৬৯। তোমাদের দুজনের সেবা যাত্রা সম্পর্কে আমি অনেক কিছু শিখেছি যা আমি আগে জানতাম না। তোমাদের গল্পটা শেয়ার করার জন্য আমি তোমাদের ধন্যবাদ জানাতে চাই। আমি আসলে এখানে বসে আছি, চোখে জল নিয়ে, ভাবছি তোমরা কীভাবে মানুষকে সাহায্য করো, আর অন্যদের সাহায্য করার জন্য তোমাদের জীবনের অনেক কিছু উৎসর্গ করেছো। ধন্যবাদ, ধন্যবাদ, ধন্যবাদ, আর তোমাদের জন্য একটা বিশাল আলিঙ্গন আর সুসানের জন্য একটা বিশাল আলিঙ্গন।

এড : ধন্যবাদ, মিশেল। আমরা ধন্য যে আপনি আমাদের সুপারিশ করার জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করেছেন।

মিশেল : হ্যাঁ, আর তুমি আমাকে বিব্রত করোনি। তুমি আমাকে হাসিয়েছ। এটা অসাধারণ হয়েছে, আর তোমার গল্পটা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য আমি কৃতজ্ঞ কারণ এটা অনুপ্রেরণাদায়ক। আমার গভীর শ্রদ্ধা আছে এবং এখানেই আমার শ্রদ্ধাঞ্জলি শেষ। ধন্যবাদ।

কোজো : এখন এটা বোঝা যাচ্ছে। তুমি মিশেলের ভালো বন্ধু। সুন্দরী। আমরা পরবর্তী ফোনকারীর দিকে এগিয়ে যাব।

জেন : হাই, আমি জেন। আমার বাবার কথা শুনতে পাওয়ার পরম আনন্দ পেয়েছি। তাই আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই। এখন আমার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণ ভিন্ন। আমি আমার বাবার বিবর্তন দেখেছি, এবং এটি খুবই সুন্দর। অভ্যন্তরীণ দিকনির্দেশনার জন্য উন্মুক্ত থাকা, এটি শোনার ইচ্ছা থাকা এবং এটিকে আপনাকে নির্দেশনা দেওয়ার জন্য আপনার পথপ্রদর্শক হতে দেওয়ার মধ্যে কিছু একটা আছে। বন্ধু, আমি মনে করি না যে এটি শুরু করার জন্য আপনার 60 বছর বয়সের প্রয়োজন। আমার বয়স 58, এবং আশা করি আমি এটি করা শুরু করেছি। আমি সত্যিই মনে করি যে এটি এমন একটি পথ যা আমরা সকলেই নিতে পারি, আমরা যাই মুখোমুখি হই না কেন। এটা এতটাই সত্য যে, দেওয়ার মাধ্যমে, এবং আমি বলতে চাইছি যে আমি আমার বাবা এবং সুসানকে দেখে এটি শিখেছি, সত্যিকারের আনন্দ এবং সুখ আসে। আমি সত্যিই বলতে চাই, "ধন্যবাদ বাবা"। তাকে আতিথ্য দেওয়ার জন্য তোমাদের সবাইকে ধন্যবাদ। এটা অসাধারণ।

এড : তুমি পুরনো জিনিসের একটা অংশ, আর আমি এটা গর্বের সাথে বলতে পারি যা আমাকে আনন্দে ভরিয়ে দেয়, জেন। তাই এখানে এসে তোমার জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।

কোজো : জেন, তোমাকে অনেক ধন্যবাদ। এটা শেয়ার করা খুবই সুন্দর। তোমার বাবা তোমাকে কেবল গর্বিতই করেছেন না, বরং তুমি কীভাবে নিজের নির্দেশনা অনুসরণ করো এবং উপহার দেওয়া শুরু করো, তাও তিনি প্রভাবিত করেছেন।

জেন : হ্যাঁ, অবশ্যই। ধন্যবাদ।

কোজো : আমি এই বিষয়ে একটু আলোচনা করতে চাই। আমার দুটি ছোট বাচ্চা আছে, একজনের বয়স নয়, আর একজনের বয়স মাত্র ৭। আর আমি চাইবো তাদেরও এই ধরণের সেবামূলক মানসিকতা থাকুক এবং তারা তাদের ভেতরের নির্দেশনা অনুসরণ করুক। এটা কীভাবে করতে হয় সে সম্পর্কে কি আপনার কাছে আমাদের জন্য কোন অভিভাবকত্বের টিপস আছে? আমার মনে হয় আপনার সন্তানকে তাদের ভেতরের নির্দেশনা অনুসরণ করতে এবং তাদের নিজেদের উপর আস্থা রাখতে অনেক বিশ্বাস এবং আস্থার প্রয়োজন। আপনার কি এই ধরণের কোন গল্প, অভিজ্ঞতা, অথবা নির্দেশনা আছে?

এড : আমার দুই মেয়ে ছিল। একজন জেনের চেয়ে বড় ছিল, এবং সে মারা গেছে। সে এমবিএ করেছে, এবং একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সমাজকর্মী হতে যাচ্ছিল। জেন এখন এমবিএ করেছে, এবং আরও অনেক কিছুর সাথে কোচ হিসেবেও কাজ করে। আমার মনে হয় এটা সবই মা এবং বাবা কী করেন তা দেখা এবং শোনার মাধ্যমেই হয়। আমাদের সকলেরই "মিরর নিউরন" নামক একটি জিনিস আছে। আমরা মূলত অন্যদের অনুকরণ করে শিখি, এবং যদি আপনি আপনার সন্তানদের কেমন হতে চান তা উদাহরণ হিসেবে দেখান, তাহলে তাদের কেবল আপনাকে প্রতিফলিত করতে হবে। আপনি যদি মিরর নিউরন সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে এই বিষয়ে একটি চমৎকার ইউটিউব ভিডিও আছে, কিন্তু মূলত, আমরা সবাই একে অপরের কাছ থেকে সবসময় শিখছি। যখন আপনি হাই তোলেন, এবং আমি যদি আপনার চারপাশে থাকি, তাহলে আমি সম্ভবত হাই তুলব। আপনি যদি আপনার মাথা চুলকান, আমি সম্ভবত একই কাজ করব। আমরা কেবল দেখেই এই ধরণের কাজ করি।

কোজো : সুন্দর। জেন, তুমি অনলাইনে আছো। তুমি কি আমাদের সাথে তোমার বাবা এবং সুসানকে কখন দেখেছিলে, তোমার নিজের জীবনে তাদের প্রতিফলিত করেছ, অথবা তাদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছ, সেই সময়টা শেয়ার করতে পারো?

জেন : হ্যাঁ। আমি ভাবছিলাম আমার বাবা কী বলতে চাইছিলেন, কিন্তু আপনি যা বিশ্বাস করেন, কেবল যা বলেন তা নয়, বরং হাঁটতে হাঁটতে, এবং আপনার বাচ্চাদের তা বুঝতে দেওয়া, ধরে নাও যে তারা করবে, বরং আপনি সেগুলিকে জড়িত করার ইচ্ছা জানেন। আমি বলতে চাইছি, আমি মনে করি বাচ্চাদের জন্য দেখা, করা, অভিজ্ঞতা অর্জন করা যাতে সত্যিই তা বোঝা যায়; আপনার মাথায় বোঝা যেতে পারে এবং আপনার বাবা-মায়ের সাথে জিনিসগুলি অভিজ্ঞতা করার জন্য আপনার হৃদয়ে এটি সত্যিই প্রবেশ করানো অন্য জিনিস। আমি সুসানের সাথে স্কুলে যেতাম এবং বধির বাচ্চাদের সাথে তার কাজ দেখতে পেতাম। ছোটবেলায় আমার বাবার জন্য কাজ করার সময় আমি অবশ্যই খুব শক্তিশালী কাজের নীতি শিখেছি কারণ আমি সত্যিই একটি দুর্দান্ত ক্যামেরা চেয়েছিলাম এবং তিনি বলেছিলেন, "তোমার একটি চাকরি পাওয়া দরকার", কেবল কথা বলেই নয় বরং এটি বেঁচে থাকার মাধ্যমে, তাদের সেইভাবে বেঁচে থাকতে দেখে এবং তারপর নিজেও এটি বেঁচে থাকার মাধ্যমে এই জিনিসগুলি অনুপ্রাণিত করে। আমি বলতে চাইছি যে এগুলি এটি করার এবং সেই জিনিসগুলি সম্পর্কে স্বচ্ছ হতে ইচ্ছুক হওয়ার দুর্দান্ত উপায়।

কোজো : সুন্দর জেন। আমি তোমাকে ঠিক জায়গায় দাঁড় করাতে চাইনি, কিন্তু ধন্যবাদ। আমাদের আরেকজন ফোন করেছে।

লেনি : হাই মিস্টার বেনসন। আমি তোমার ভালো বন্ধু লেনি। রুথ আর আমি গত এক ঘন্টা ধরে তোমার কথা শুনছি, আর ঠিক যেমন আমরা সবাই যখন সামাজিকভাবে একত্রিত হই, তোমার কথা শোনা, তোমার আর সুসানের কথা বলা সবসময়ই একটা অসাধারণ অভিজ্ঞতা। আমরা আগেও এই বিষয়ে কথা বলেছি, আর তুমি জানো যে আমি আইন অনুশীলন করি এবং অনেক সিনিয়র ক্লায়েন্টদের সাথে ডিল করি। তুমি আগে ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে একটু কথা বলেছিলে, তারা যখন একটা নির্দিষ্ট বয়সের হয়ে যায় তখনও প্রাসঙ্গিক থাকে। তুমি কি এই বিষয়ে তোমার দর্শন ব্যাখ্যা করতে পারো?

এড : আচ্ছা, আসলে এর সাথে আমাদের সকলের অভ্যস্ত দৈনন্দিন রুটিন থেকে বেরিয়ে আসা জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা কাজ করি, তখন আমরা কাজে যাওয়া এবং বাড়ি ফিরে আসার পুরো ব্যবস্থায় প্রবেশ করি। কিন্তু যখন আপনি অবসর নেন এবং অবসর সময় পান, তখন পরিবর্তনের সময়। এটি অন্য দিকে যাওয়ার সময়, এবং আপনি যদি আপনার পরিবারের ছোট সদস্যদের সাথে যোগাযোগ রাখতে চান, তাহলে আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে, অন্যথায় তারা আপনার সাথে কথা বলার মতো কিছুই পাবে না। তারা কেবল বয়স্কদের সম্পূর্ণরূপে যোগাযোগের বাইরে দেখে, এবং এটিই আরেকটি কারণ যে আমরা বারো শত পাঠ সহ এই প্রোগ্রামটি তৈরি করেছি। উপাদানটি চালকবিহীন গাড়ি, টেক্সটিং এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মতো বর্তমান প্রযুক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তাই আপনি যদি আপনার নাতি-নাতনিদের সাথে যোগাযোগ করতে চান, তাহলে আপনাকে তাদের যা করছে তা করতে হবে। আমি জানি না আমরা স্ন্যাপ চ্যাটে ঝাঁপিয়ে পড়ব, তবে অবশ্যই ফেসবুক। যখন বাচ্চারা বুঝতে শুরু করে যে তুমি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে আগ্রহী, এবং তারা যা করছে তাতে তুমি অবাক হচ্ছ, এবং তুমি নিজে কীভাবে এই কাজগুলো করতে শিখতে চাও, তখন তারা সম্ভবত সাহায্য করতে আরও আগ্রহী হবে। আর যদি তুমি তাদের সাহায্য করার সময় নোট তৈরি করো যাতে তুমি তাদের অতিরিক্ত তথ্যের জন্য ক্রমাগত বিরক্ত না হও, অথবা তারা তোমাকে কী শিখিয়েছে তা ভুলে না যাও, তাহলে আমার মনে হয় এটা তোমাকে তোমার বাচ্চাদের এবং নাতি-নাতনিদের সাথে আরও প্রাসঙ্গিক করে তোলে। এবং, আবার, গ্রুপ সেশনে যোগদান এবং আমরা যে সমস্ত বিভিন্ন বিষয় অফার করি সেগুলি সম্পর্কে শেখাও সাহায্য করে। ঐতিহাসিক কিছু নেই। আমি কি তোমার প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি?

লেনি : তুমি সবসময় আমার প্রশ্নের উত্তর দাও। ঠিক এই তথ্যটাই আমার প্রয়োজন ছিল এবং আমি আমার ক্লায়েন্টদের কাছে পৌঁছে দিতে পারি। আমি আমার নাতি-নাতনিদের ক্ষেত্রেও এই তথ্যটি মনে রাখব।

এড : আমি এখন ইতিবাচকতার কার্ডটি দেখছি, এবং আমার দুটি জিনিস বলা উচিত। একটি কথা হল, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক কেবল শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবেও পাতলা হয়ে যায়। এবং আমি মনে করি যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে পরিবারের সেই সদস্যদের ক্ষমা করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যারা ভুল করেছেন এবং আমাদের দুঃখ দিয়েছেন। এটি আমাদের মানসিক শান্তির জন্য অপরিহার্য।

লেনি : ক্ষমাশীল। আমি এর সাথে সম্পূর্ণ একমত। শেষ কথা, আর আমি আমার মানিব্যাগ থেকে এটা বের করেছি। এটা তোমার দেওয়া একটা ইতিবাচক কার্ড, এবং আমি এটা সবসময় আমার কাছে রাখি কারণ এর সামনে লেখা আছে "আমি পারব এবং আমি করব, কোন অজুহাত নেই।" আর পিছনে লেখা আছে, "যদি তুমি এমন কিছু চাও যা তুমি কখনও পাওনি, তাহলে তোমাকে এমন কিছু করতে হবে যা তুমি কখনও করোনি"।

কোজো : ঠিক আছে। এটা তো ভালো কথা। তোমার তৈরি সমস্ত তরঙ্গ এই একটা ফোন কলেই তোমার কাছে ফিরে আসতে দেখে অবাক লাগছে। অনেকেই তোমার সারা জীবন তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়া কৃতজ্ঞতা, কৃতজ্ঞতা বা জ্ঞান দেখানোর জন্য সময় নিচ্ছে। এটা তো সুন্দর। তুমি আগে নেতিবাচকতাকে ইতিবাচকতা দিয়ে প্রতিস্থাপন করার বিষয়ে যে কথা বলছো, সেই বিষয়ে আমার একটা ফলো-আপ প্রশ্ন ছিল। তুমি বলেছিলে যে তোমার একটি সন্তান মারা গেছে, এবং তারা বলে যে, একজন বাবা-মায়ের জন্য জীবনের সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল যদি তোমার সন্তান তোমার আগে মারা যায়। এমন একটি ঘটনায় তুমি কীভাবে তোমার ইতিবাচকতা বজায় রেখেছিলে যা অনেক মানুষকে সত্যিই গুরুতর নেতিবাচকতা বা বিষণ্ণতার দিকে ঠেলে দিতে পারে?

এড : আচ্ছা, প্রথমত, সুসানকে আমার সাথে সেই সমস্ত অপ্রীতিকর ঘটনা ভাগ করে নিতে হয়েছিল, এবং এটাই সব পার্থক্য তৈরি করেছিল। এটাই হবে প্রথম স্থান। আমার মেয়ে, এলেন, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিল, এবং সে তার স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির দিকে কখনও খুব বেশি মনোযোগ দিত না। এবং ফলস্বরূপ, সে তার জীবন সংক্ষিপ্ত করে। যখন সে বেঁচে ছিল, তখন সে একজন দুর্দান্ত ব্যক্তি ছিল, এবং আমি তার জন্য খুব গর্বিত ছিলাম। আমাদের মধ্যে অনেক মিল ছিল, এবং আমি কেবল জানি যে সে এখানে যে সময় কাটিয়েছিল তা দুর্দান্ত ছিল, এবং তার কেবল এটাই থাকার কথা ছিল। তুমি বলেছিলে যে তোমার নিজের দুটি সন্তান আছে, এবং আমি একটি ইতিবাচক কার্ড তুলে ধরেছি যেখানে সামনে লেখা আছে, "শিশুদের ধৈর্য, ​​নির্দেশনা এবং ইতিবাচক আদর্শের প্রয়োজন," যা আমরা প্রায় সেই বিষয়েই কথা বলছিলাম। এবং দ্বিতীয় অংশে বলা হয়েছে, "তারা শিশু, যদি সঠিক হয়, তারা সবসময় জানত, তারা প্রায় তোমার মতোই বয়সী হত"।

কোজো : অনেক ধন্যবাদ।

এড : শুধু তোমার ই-মেইলটা পাঠাও, আমি তোমাকে কার্ডটা পাঠিয়ে দেব।

কোজো : হ্যাঁ, অবশ্যই, কোন সমস্যা নেই। আপনার ইমেল ঠিকানা যদি ঠিক থাকে তাহলে আমরা তা আপনার সাথে শেয়ার করব। অনলাইনে আরেকজন কলকারী আছেন।

আইলিন : হ্যালো। আমি আইলিন। আমি বলতে চাই যে, দুর্ভাগ্যবশত, আমি একটু দেরিতে এসেছি, কিন্তু তোমার সাথে মেলামেশা করতে পেরে আমি গর্বিত। আর আমি বলতে চাই যে তোমার কথা শুনে আমার মনে যে মূল কথাটি এসেছিল তা হল, তুমি এই গ্রহটিতে আসার সময় যা অভিজ্ঞতা হয়েছিল তার চেয়ে ভালো একটি জায়গা ছেড়ে যাওয়ার জন্য এত কঠোর পরিশ্রম করছো। আর তুমি এটা এমন লোকদের জন্য করছো যাদের তুমি জানো না, এবং যাদের জীবন তুমি কখনো স্পর্শ করতে পারো না, কিন্তু তবুও তুমি তোমার জ্ঞান ভাগাভাগি করতে এত আগ্রহী। আমি বলতে চাই যে একটা জিনিস আমার খুব পছন্দের তা হলো তুমি শুধু অন্যদের জন্যই এটা অনুশীলন করো না, বরং তুমি এটা তোমার বাড়ির কাছাকাছি অনুশীলন করো। তুমি জানো জেনের ক্ষেত্রে এটা স্পষ্টভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে সে কোথায় পেয়েছে, তুমি সেটা আমার স্বামীর সাথে ভাগাভাগি করে নিয়েছো, যে তোমার ভাগ্নে। আর আমি যা সত্যিই পছন্দ করি তা হল তুমি দুর্বল। তোমার অনেক জ্ঞান এবং অনেক অভিজ্ঞতা আছে, তবুও, তুমি নিজেকে এই ধারণার জন্য উন্মুক্ত থাকতে দাও যে এখনও কিছু শেখা বাকি আছে। তুমি জানো তুমি নিখুঁত নও, এবং এটাই তোমাকে খুব খাঁটি এবং খুব বাস্তব করে তোলে, এবং আমার মনে হয় এটাই তোমার সারা জীবন ধরে আসা এই ধারণাগুলির আধিক্যের পিছনে অবদান রেখেছে।

এড : আচ্ছা, আমি নিখুঁত নই। আমি তোমাকে এটা বলতে পারি, এবং আমার অনেক কিছু শেখার আছে। আমি প্রতিদিন যতটা সম্ভব শেখার জন্য আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করছি, এবং এটা মজাদার।

আইলিন : হ্যাঁ। তুমি এটা খুব স্পষ্টভাবে বোঝাচ্ছ। তুমি যা করছো তা সত্যিই উপভোগ করছো।

এড : হ্যাঁ, এটা দারুন। আইলিন, ধন্যবাদ। আমি চাই প্রত্যেকের পকেটে যদি পজিটিভিটি কার্ড থাকত। আমি চাই, যখন তারা এক জিনিস থেকে অন্য জিনিসে দিন কাটাত, তখন তাদের কার্ডগুলি শেষ হয়ে যেত, এবং যাদের কাছে তারা এগুলো দিয়েছিল তারা বলত, "ওহ, তুমি আমার দিনটা গড়ে তুলেছো।" এবং, "আমি এটা এখানেই রাখব।" ওয়েট্রেসরা সাধারণত এগুলো সেই কালো ফোল্ডারে রাখে যেখানে তারা চেকগুলো রাখে। যদি সবাই এটা করতে পারত, তাহলে আমাদের পৃথিবীটা আরও সুখী হতো।

কোজো : ধন্যবাদ আইলিন। এড, ওয়েব ফর্মগুলিতে আমাদের কয়েকটি মন্তব্য আছে। হার্ভে বলে, "এডমন্ড, অসাধারণ। গতবার যখন আমরা কথা বলেছিলাম তখন তুমি তোমার স্মৃতিশক্তি নিয়ে চিন্তিত ছিলে। আচ্ছা, বন্ধু, আমরা শতাব্দী ধরে উদ্ধৃতি শুনেছি এবং তুমি অবশ্যই একবিন্দুও হারাননি! চিয়ার্স।"

এড: হার্ভে একজন বিশেষ মানুষ।

কোজো: ফ্লোরিডার ক্লিয়ারওয়াটার থেকে আমিনা রদ্রিগেজ বলেন, “ক্লিয়ারওয়াটারে বয়স্কদের গল্প আপনাদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি আন্তঃপ্রজন্মীয় প্রোগ্রাম শুরু করতে আমি খুবই আগ্রহী। আপনি আমাকে এই প্রকল্পটি কোথা থেকে শুরু করার পরামর্শ দেবেন?

এড : আমার মনে হয় তার উচিত constructiveaging@gmail.com ঠিকানায় ইমেল করা এবং তার ফোন নম্বর উল্লেখ করা, আমরা খুশি মনে সাহায্য করব। কোনও চার্জ নেই এবং আমরা কিছু বিক্রি করছি না।

কোজো : ইতিবাচকতা, ভালোবাসা, কৃতজ্ঞতা এবং সুস্থতা ছাড়া।

এড : বিনামূল্যে

কোজো : আমরা সবসময় একটি শেষ প্রশ্ন দিয়ে শেষ করি। এই সম্প্রদায়ের সেবায় আমরা কী করতে পারি? আপনার কাজে, অথবা আপনার লক্ষ্যে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা কী করতে পারি? আমি জানি আপনি অনেক কিছু করছেন, কিন্তু একটি সম্প্রদায় হিসেবে, অথবা ব্যক্তি হিসেবে আমরা কেবল যা করতে পারি তা হল আপনার জীবনের উদ্দেশ্য পূরণে আপনাকে সাহায্য করা।

এড : হ্যাঁ, আমি তাদের সকলকে বলব যারা ১৪৪০ ক্লাবে যোগদানের জন্য এমন কিছু করেছেন যা তারা খুশি নন। আমরা প্রত্যেকেই, আপনি ধনী বা দরিদ্র যাই হোন না কেন, দিনে মাত্র চৌদ্দশ চল্লিশ মিনিট সময় পাই। আপনার সমস্ত আশীর্বাদের জন্য ধন্যবাদ জানাতে এই মিনিটগুলি ব্যয় করুন।

কোজো : আমন্ত্রণের জন্য ধন্যবাদ।

এড : হ্যাঁ, নিজেকে ইতিবাচকতায় ভরে তুলতে পারা এবং সারাদিন নেতিবাচকতা থেকে দূরে থাকা। আজ অনেক কিছু আছে, ইতিবাচক জিনিসের পথে অনেক কিছু আছে। শুধু এগুলো এড়িয়ে চলুন এবং ইতিবাচক জিনিসের সাথে থাকুন। শেষ করার আগে এখানে একটি শেষ ইতিবাচক কার্ড। এতে লেখা আছে, "আমি ক্ষমা করি কারণ এটি আমার জন্য ভালো।" এটি আসলে আমাদের লেখা একটি বইয়ের শিরোনাম। "ক্ষমা এমন কিছু নয় যা আমরা অন্যদের জন্য করি, আমরা ক্ষমা করি যাতে আমরা আমাদের জীবন এগিয়ে নিতে পারি"

কোজো : ধন্যবাদ, এড।

রিশ: প্রশ্নোত্তর পর্বের প্রশংসা থেকে এটা স্পষ্ট যে আপনি স্পষ্টতই মানুষের জীবনে বিরাট পরিবর্তন এনেছেন, এবং আপনার সাথে সংযোগ স্থাপনের সুযোগ পেয়ে আমি ব্যক্তিগতভাবে নিজেকে ধন্য মনে করছি।

এড : ধন্যবাদ। এটা খুবই আনন্দের, এবং আমরা আপনাদের প্রত্যেককে ধন্যবাদ জানাই। আপনারা সবাই এত সুন্দর একটি প্রোগ্রাম তৈরি করেছেন যা অত্যন্ত পেশাদারিত্বের সাথে সম্পন্ন হয়েছে, এবং এটি আমার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার পর থেকেই আমি এতে মুগ্ধ। তাই ভালো কাজ চালিয়ে যান। ধন্যবাদ।