Grateful Changemakers: Karma Kitchen

Imajinatu menuan preziorik ez dagoen jatetxe bat non eta txekeak 0,00 dolar dioen oin-ohar honekin soilik: "Zure bazkaria zure aurretik etorri zen norbaiten oparia izan zen. Opari-katea bizirik mantentzeko, zure ondoren afaltzen dutenei aurrera ordaintzera gonbidatzen zaitugu". Jatetxe hau existitzen da, eta Karma Kitchen deitzen da, "boluntarioek eskuzabaltasunean bultzatutako esperimentu" autodeskribatua.

Karma Kitchen Berkeley-n (Kalifornia) ireki zuten lehen aldiz 2007an opari-ekonomiaren balioa hazi nahi zuten boluntarioek. Karma Kitchen-ek 74.700 otordu baino gehiago zerbitzatu ditu eta 60.300 boluntario-ordu baino gehiago sortu ditu Berkeleyn bakarrik, baina, azken finean, ezinezkoa da uhin guztiak neurtzea. Karma Kitchen bere lehen bertsiotik, mundu osoan zehar zabaldu da mundu osoko 26 tokitara, eskuzabaltasunaren boterea goratu nahi duten guztien borondate onak bultzatuta. Audrey Lin-ek, Berkeleyko Karma Kitchen-ko koordinatzaileak, jatetxearen printzipio inspiratzaileei, misioari eta eraginari buruz gehiago partekatzen du.

Boluntarioak Berkeley's Karma Kitchen kanpoan. Audrey Lin (behean ezkerrean)

Zerk eragin zuen Karma Kitchen-en sorrera/sorkuntza? Zergatik deskribatzen da Karma Kitchen "esperimentu" gisa?

Karma Kitchen adeitasun ekintza txikietan parte hartzera eta eskuzabaltasun izpirituan hazten ziren lagun talde batek sortu zuen. Ematearen poza kutsatu egin zen, eta zer beste forma har zezakeen galdetzen zuten. 2007an, lehen Karma Kitchen ireki zen Berkeley-n, Kalifornian, " opari-ekonomia " baten balioa hazteko esperimentu gisa, ondasunak eta zerbitzuak inolako loturarik gabe ematen diren sistema ekonomikoa.

Karma Kitchen “esperimentu” gisa deskribatzen da: maila batean komunitateak balioa aurkitzen duen bitartean bakarrik jarraituko duelako eta beste maila batean, gure eskuzabaltasun-ahalmena aprobetxatzen dugunean zer gertatzen den ikusteko gonbidapena delako. Gonbidatuek 0,00 dolar dioen faktura bat jasotzen dute bazkariaren amaieran, eta hurrengo Karma Sukaldera datozen gonbidatuei eskaini nahi dieten zenbatekoa ordaintzera gonbidatzen dituzte. Beraz, gonbidatuek Karma Kitchen-en balioa aurkitzen badute, beren ekarpen kolektiboak hurrengo Karma Kitchen-en kostuak ordaintzen dituzte. Boluntarioen orduek ere esperimentua gauzatzen dute, jendea era honetara zerbitzatzera mugitzen bada. Hortik haratago, prozesuan kuantifikatu ezin diren beste aberastasun asko daude, baina Karma Kitchen zer den, zalantzarik gabe.

Karma Kitchen martxan jartzen den bakoitzean, ezin dugu aurreikusi zer gertatuko den. Mundu osoko boluntarioek beren komunitateetan ezartzeko erabili dituzten praktika onak eta prozesu orokorrak daude. Baina, aldi bakoitzean, boluntario talde ezberdin bat elkartzen da eta mahaikide talde ezberdin bat pasatzen da atetik, beraz eredua estandarizatuegi ez izatea da onena. Boluntarioak eskuzabaltasun izpirituan hazteko asmoarekin datoz, egun bat irribarreak zabaltzen pasatzera. Baina ez dago norbaiti irribarrea eragiteko edo eskerrak hunkitzeko formularik. Barne eraldaketa kopiatu eta itsatsi ezin den zerbait da, beraz, Karma Kitchen bakoitza ezberdina da, eta esperimentu bizi bat da: parte hartzen duten guztiek eskuzabaltasun ekintza erradikaletan parte hartzeko aukerak ikusten dituzte eta zer sortzen den ikusten dute.

Karma Kitchen prozesuan, momentu eder asko zabaldu dira. Behin, gonbidatu batek bere pastel gogokoena aipatu zuen (ez genuena), eta boluntarioak kalean zati bat erosi zuen eta harritu egin zuen! Beste behin , atetik kanpo ilara bat zegoen, eta bikote batek ez zuen itxaroteko astirik izan, baina kontzeptuak hain hunkitu zituen non maître d'ari 20 dolarreko faktura eman zioten aurrera ordaintzeko! Poloniako Karma Kitchen batean, talde boluntarioek bikote baten urteurrena zela jakin zutenean, gitarrak azkar atera zituzten eta denek bat-bateko bedeinkapena abestu zuten. Ezezagunak ezezagunak bedeinkatzen ditu - horren esperientzia erraiek gizakiarengan duen fedea indartzen du. Karma Kitchen izpiritu hori desblokeatzeko esperimentu bat da.

Nola egiten dio ekarpen positiboa Karma Kitchen gizarteari?

Karma Kitchen gure kultur paradigma kontsumotik ekarpenera, transakziotik konfiantzara, isolamendutik komunitatera eta eskasiatik ugaritasunera aldatzen duen espazioa da. Merkatu-ekonomian, suposizioa da egoeretan sartzen garela hortik atera dezakeguna aztertzen. Baina Karma Kitchen bezalako opari-ekonomiaren esperimentu batek suposizio hori iraultzen du. Oparien ekonomiak zerbitzu desinteresatua igarotzeko edukiontzi bat sortzen du, eta jendea emateko zirkulu horretan sartzen denean, bere burua hunkituta ikusten da ekarpena egiteko modu bat aurkitzeko. Karma Sukaldean, jendeak abesti zoragarriak eskaini ditu edo eskuz egindako txartel ederrak egin dituzte gure "Adeitasunaren mahaian" (oparien mahaia, jendeak beretzat hartu edo beste bati oparitzeko). Talde korporatiboek izena eman dute boluntario izateko. Lehen Hezkuntzako irakasle batek jatetxeko jendeari agur-oharrak oparitzen zizkieten bere ikasleak ekarri zituen. Askotan "Komunitate mahaia" egon ohi da, non jendeak ezagutzen ez dituen beste batzuekin afaldu ahal izateko.

Askotan Karma Kitchen eskuzabaltasun gimnasioa dela uste dut. Jendea modu naturalean jatorra den ingurunea da, eta praktika koherente hori aste osoan zehar zabaltzen da; denborarekin ohitura bihurtzen da. Eta komunitate bat energia honen inguruan elkartzen denean, gizartearen eragin-ondorioak neurgaitzak dira.

Jendeak eskuz egindako txartel ederrak egin ditu gure "Adeitasun mahaian" jartzeko.

Nola ikusten duzu Karma Sukaldea esker oneko bizimoduarekin erlazionatuta dagoela?

Karma Kitchen-en, boluntarioek eta gonbidatuek errazago aprobetxa dezakete egunero aurrean dugun balio izugarria. Agendarik gabe zerbitzatzen dugunean, hobeto ikusten ditugu egoera baten opari potentzialak, nahi den emaitza jakin bat nahi izatearen ikuspegitik begiratuz gero, bestela atzerapauso gisa interpretatu daitekeena. Gainera, besteengan eta gure inguruko munduan berezko balioa hobeto ikusteko gai gara. Pertsona bakoitzak hainbeste eskaintzeko du talentu, trebetasun eta ezaugarri nabarmenetan, baina Einsteinek behin esan zuen bezala: "Arrain bat zuhaitz batera igotzeko duen gaitasunaren arabera epaitzen baduzu, bere bizitza osoa biziko du ergela dela sinetsita".

Ordaindu beharreko jatetxeen esperimentuak jendea ezezagunengandik adeitasuna jasotzeko moduan jartzen du: aurretik etorri eta bazkari bat ordaindu zuten aurpegi ezezagunak, boluntarioek eguna mahaikideak zerbitzatzen pasatzen zutenak, jatetxean besteen presentzia irekia, boluntario ikusezinen koordinatzaileen ahaleginak eta komunitate zabalaren hainbeste borondate on. Desarmagarria izan daitekeen guztia jasotzea. Jendea "begi berriekin" ikustera gonbidatzen du: limoiak begiratu eta berehala limonada ikustera; aurrean ditugun balio-formekin sintonizatzea, baina aurretik ikusteko begirik ez genuena. Prozesu hori, nolabait, funtsezkoa da esker oneko bizitzeko.

Desarmagarria izan daitekeen guztia jasotzen...

Nola eragiten du Karma Kitchen esker ona?

Hainbeste istorio daude. Gogoko etortzen zaidan istorio bat duela urte batzuk da, gizon bat zegoenean, Praveen, bere urtebetetzean boluntario izatea erabaki zuena. Benetan harrigarria da: jendea sarritan gogotsu egoten da urtebetetzea Karma Kitchen-en boluntario lanetan pasatzeko. Egun horretan, boluntarioen eginkizunak erabakita zeudenez, Praveen zerbitzari izateko esleitu zitzaion. Mahai batean, mahaikide batek bere kamisetarekin goraipatu zuen. "Eskerrik asko", esan zuen Praveenek, eta mahaietan zain jarraitu zuen. Orduan, pentsamendu sinple bat izan zuen: "Nire 'lana' gaur eskuzabaltasunarekin esperimentatzea da, eta jendeari irribarrea eragitea. Apustu dut tipo horri irribarre handia eragingo liokeela nire alkandora emango badiot!"

Zoragarritasun aire batekin, beste boluntario batzuekin partekatu zuen ideia. Azkar atera zuten alda zezakeen ordezko kamiseta bat. Orduan, alkandora biltzeko paper bat aurkitu zuen eta idatzi zuen: "Mesedez, garbitu jantzi aurretik". Gonbidatuarengana joan zen, eta esan zion: "Gaur nire urtebetetzea da, eta nire eskuzabaltasuna areagotzen pasa nahi nuen. Mesedez, utz iezadazu alkandora hau oparitzea. Garbitu besterik ez duzu jantzi aurretik".

Gonbidatua harrituta geratu zen! Egia esan, biak harrituta geratu ziren, gauza hauek oso gutxitan gertatzen direlako bizitza errealean. Baina zergatik ez dute egin behar? Trukearen ostean, jendea oso hunkitu zen. Norbaitek sarean argitaratu du istorioa, eta horrek nolabaiteko erreakzio kate ederra bultzatu du. Geroztik, jende asko literalki eta ahaleginik gabe inspiratu da alkandora bizkarretik edo aurrean duten elementua oparitzeko norbaitek goraipatzen duenean. Eskuzabaltasun sakon hori aspaldiko praktika bat da. Irango boluntario batek esan zigun gero hitz bat dagoela: pish-kesh . Albo-ohar dibertigarri bat da praktika hau oso ohikoa bihurtu zela komunitatean, non orain txantxa bat dagoela batzuen artean, hau da, gonbidatuek esan behar dutela: "Gustatzen zait kamiseta hori, zure gainean!" horrela, janzten duenak gordeko duela ziurtatzeko. Emateko forma hau alderantzizko karga librea bezalakoa da.

Zerk bultzatzen du jendea Karma Kitchen-en parte hartzera —boluntario gisa, jatetxe bazkide gisa eta mahaikide gisa—?

Hona hemen Detroiteko Nilam Chauhan eta Janet Roberts koordinatzaileen erantzuna: "Gure bizitza baino zerbait handiago baten parte izatea, etxean erakusten dugun abegikortasuna mundura zabaltzea eta denak gure familia bezala tratatzea".

Zer nolako erantzuna jasotzen duzu mahaikideengandik? Zero dolarreko txekea ezustekoa al da inorrentzat?

Era guztietako erantzunak jasotzen ditugu. Zero dolarreko txekea sarritan sorpresa bat izaten da lehen aldiz mahaikideentzat. Jendeak sarritan bikoitza egiten du, eta, ondoren, kontzeptua azaltzen diezunean, airea betetzen duen harridura sentimendu bat dago. Merkatu ekonomian, non enpresek zenbat falta zaigun etengabe iragartzen duten honetan, ezarpen honek alderantzizkoa dela gogorarazten digu: dagoeneko behar dugun guztia daukagu, eta gure aberastasun handiena emateko gaitasuna da.

Noski, bakoitzak modu ezberdinean erantzuten du. Bazen behin bazkari bat besterik nahi zuen gizon bat. Boluntarioek Karma Kitchen kontzeptua azaldu zuten, eta hark erantzun zuen: "Ados, zuek nahi duzuena egin dezakezue, baina nik bazkaldu nahi dut". Eserlekua hartu eta bazkaria egin zuen. Amaieran, zero dolarreko billetea jaso zuen. Kartera atera eta zerbitzariari deitu zion. "Zuek fidatzen duzue nigandik aurrera ordaintzeko. Beno. Aldaketa egokia ekartzeaz fidatzen naiz", eta zerbitzariari 100 dolarreko faktura eman zion.

Zerbitzariak ez zekien zer egin. Karma Kitchenn boluntario lan egiten zuen lehen aldia zen, eta inork ez zuen horrelako eszenatokirik aipatu boluntarioen orientazioan. Informatikan doktoregoa zen eta bere buruan zituen "erabilera kasuak" aztertzen hasi zen: " 50-50 zatitu behar al dut? Bere bazkaria zenbat kostatuko zen kalkulatu eta gainerakoa itzuli behar al diot?" Orduan, gelditu egin zen. Hasteko Karma Kitchen-en boluntario lan egitera bultzatu zuen bere barneko lekua hartu zuen. Eta ideia bat izan zuen. Bere zorroa hartu eta 20 dolar atera zituen. Tipoarengana itzuli zen eta 120 dolar eman zizkion aldaketa.

Momentu horretan, biek sentitu zuten esfortzurik gabeko eskuzabaltasun jario hura, eta biak desarmatu egin ziren.

Haririk gabe zerbitzatzen dugunean, interkonexio sentsazio nabarmena sortzen du eta ondorioz giza bihotzaren ahalmenak harritu, apaldu eta gure buruarekin eta elkarren artean konektatzen gaitu.

…giza bihotzaren ondoriozko gaitasunak harritu, apaldu eta gure buruarekin eta elkarren artean lotzen gaitu.

Nola eramaten dute parte hartzaileek Karma Kitchen-en esperientzia mundura haiekin? Zein da eragin iraunkorra?

Karma Kitchen elikatzen duen oinarrizko printzipio bat Gandhiren aipu honetan deskriba daiteke: "Izan zaitez munduan ikusi nahi duzun aldaketa". Horrekin esan nahi dudana zera da, Karma Kitchen oparien ekonomiaren adierazpen konkretua den arren, bere oinarrian, txandakako boluntario talde bat da, eskuzabaltasunarekin eta gaitasunean sakontzea espero duena, gure burua aldatzen dugunean mundua ere modu ukigarri eta ukiezinean aldatzen dela uste baitute. Hori kolektiboki egiten dugunean, nork daki zer desbideratze positiboaren eredu berriak askatu ditzakeen munduan.

Parte-hartzaile batzuek ordaintzeko esperimentu desberdinak hasi dituzte euren komunitateetan. Azken urteotan, erdi mailako irakasle batek bere zerbitzu-ikaskuntza klaseko ikasleei esleitzen die ordainpeko jatetxe pop-up bat hartzeko azken proiektu gisa. Unibertsitateko graduatu berri batek lagun talde bat bildu zuen bere 23. urtebetetzea ospatzeko 23 adeitasun ekintza eginez. Egun osoan platerak garbitzen boluntario aritu zen mediku bat aitzindaria da ordainpeko mediku praktikan . Jendeak bere etxeak irekitzen ditu komunitateko afariak antolatzeko.

Azken finean, mundu-ikuskera bat askatzea espero dugu, zeinetan preziorik gabeko opariak (eskerrak, eskuzabaltasuna eta errukia, esaterako) hedatu ahal izateko. Ezin konta ahala mikro-momentu daude ikusten eta ikusten ez diren moduetan eragiten dutenak. Gogoan dut Karma Kitchen-en boluntario aritu nintzen lehen aldian, normalean nire eta besteen artean jartzen nituen hormak apur bat desegin zirela nabaritu nuela. Ezezagunak norbaiten ama, aita, arreba edo anaia bezala ikusten hasi nintzen, motibazio ezezagunak dituen aurpegi ezezagun bat bezala baino. Lantokiko sukalde batean platerak prestatzen edo lagun bat gustura banekien opari txiki batekin harrituta ikusiko nuke. Zenbat eta boluntario gehiago eman, orduan eta ohitura gehiago bihurtu zen eskuzabaltasunaren praktika - eta zirkulu birtutetsu bat bihurtzen da, non nire esker oneko kopa beste baten katiluaren gainean isurtzen dena, bestearen katiluaren gainean isurtzen dena eta, azkenean, denok "borrokan" ari gara elkarren platerak egiteko, literalki eta metaforikoki.

Ezezagunak norbaiten ama, aita, arreba edo anaia bezala ikusten hasi nintzen...

Zeintzuk dira Karma Sukaldean sortzen diren oztopo eta oztopo ohikoenak? Nola jorratzen dira?

Sortzen den ertz komun bat "doako" eta "opari" arteko aldea bereiztea da.

Batzuetan jendea Karma Kitchenera karga askeko mentalitate batekin etortzen da: otordu “doako” bat lortzeko tokia. Baina denak doan bazkari batera etortzen badira, esperimentuak ez du eusten. Hala ere, agendarik gabeko zerbitzua benetan ari bagara aprobetxatzen, hori ez da gertatzen printzipio naturala delako, pertsona baten kopa esker onez gainezka dagoenean, naturalki hurrengo pertsonarengana isurtzen dela, eta hurrengoari... Printzipio honekin fidatzen gara. Jendeak Karma Kitchen-en bizi duen eskuzabaltasun izpirituak hunkitzen badu, berez nahi izango du besteek hori bizitzeko aukera izatea, eta ahal duten moduan ordaintzen dute, dela diru ekarpena eginez, etorkizunean boluntario gisa, beste norbaitentzako adeitasun ekintza bat eginez, edo hirurak edo guztiz beste zerbait. Ikerketak benetan onartzen du printzipio hori. Duela urte batzuk, UC Berkeley-ko Haas School of Business-eko ikertzaileek ikerketa bat egin zuten Karma Kitchen-en, eta jendeak gehiago ordaintzen zuela beste batzuengatik ordaintzean.

Jendeari ez diogu aurrera ordaintzeko «iradokitako zenbatekorik» ematen; ez dugu jarraitzen gonbidatu bakoitzak zenbat ordaintzen duen etorkizuneko gonbidatuei. Besterik gabe, ziur gaude zerbitzu desinteresatuaren eta eskuzabaltasunaren izpirituarekin bat egiten badugu, gonbidatuek Karma Sukalde bakoitzari egindako ekarpen finantzario kolektiboak ez ezik hurrengorako kostuak estaltzeko nahikoak izango direla, baizik eta finantza-kapitalaz haratago, prozesuan beste hainbeste aberastasun mota sortzen dira.

Zero dolarreko txekea sarritan sorpresa bat izaten da lehen aldiz mahaikideentzat.

Nola hazteko asmoa du Karma Kitchen?

Azken finean, eskuzabaltasunean haztea besterik ez dugu espero. Nola neur daiteke edozein irribarreren eragina? Ez dugu munduan zehar Karma Kitchen kapitulu kopuru jakin bat hasteko planik. Jakina, jendea Karma Sukalde bat abiaraztera mugitzen denean, pozik onartzen dugu zerbitzuan sakontzeko eta bertako komunitateetan adeitasuna, esker ona eta eskuzabaltasuna balioak elikatzeko asmoak hunkitzen gaituelako. Baina Karma Kitchen hainbat hiritan jarduteari uzten badio, edozein arrazoirengatik, hori ere bikaina da. Agian jaio nahi duen beste “esperimentu” bat testuinguru horretarako egokiagoa izango da. Pozik gaude zerbitzura egoteko eta espiritu hori besteengan laguntzeko aukera izateagatik, sortzen den edozein adierazpenetan.

Karma Kitchen-en parte hartzen duten pertsonentzako mezu bat bilduko bazenu, zein litzateke hori?

Gure Berkeleyko koordinatzaileetako batek Elizabeth Pimentel-Gopal-ek esker onez laburbildu du: "Eskerrik asko gure planetan adeitasuna, maitasuna, komunitatea, konfiantza, errukia sortzeagatik". Ematearen ekintzek eraldatzen gaituzten heinean, ematen duenaren eta hartzailearen arteko muga lausotzen hasten da. Opari ikaragarria da zerbitzurako aukera izatea, hainbeste presentzia eta borondate on jasotzea eta ereindako eskuzabaltasunaren haziak sustraitu eta loratuko direla fidatzea.

Karma Kitchen esker onez bizitzeari buruzko mezu bat partekatuko balu, zein izango litzateke?

Aipamen handi bat dago: "Zerbitzua ez da hasten zerbait emateko dugunean; modu naturalean loratzen da hartzeko ezer geratzen ez zaigunean".

Gure bizitzako hainbat alderditan txertatuta dauden dohain ikusezinak ikusten hasten garenean, ezin dugu aurrera bota, eta zerbitzu espiritu hori esker oneko bizimoduaren adierazpen naturala bihurtzen da.

Zerk inspiratzen zaitu pertsonalki lan honi buruz?

Mundu osoko Karma Kitchen koordinatzaileei galdetu genien, eta hauxe esan zuten horietako batzuek:

"Karma Kitchen praktikatzeko lekua da... Izan ere, ez garela lurrean bereizita bizi diren izaki indibidualak, baizik eta elkarren artean sakon lotuta dauden izaki indibidualak garela eta gure helburua egia hori ulertzea eta gure hazkuntza elkarren existentzia erabiliz laguntzea dela". ~ Maki Kawamura, Japonia

"Sortzen den eremua: boluntarioak agendarik gabeko zerbitzu baterako elkartzen direnean, boluntarioek maitasunez gidatzen dutenean, arreta prozesuan dagoenean eta ez emaitzan, magiaren garapena denek zerbitzatzeko motibazio intrintsekoarekin gidatzen dutenean... Bigarrenik, nire baitan, aldaketa sakon batzuk sortu ditu, eta hori berez boluntario izateko begizta bertutetsu bat da". ~ Parag Shah, India

"Karma Kitchen benetan jendearen berezko giza ezaugarriak zabaltzeko bitarteko egokia dela iruditzen zait". ~ Jasky Sor, Polonia

"Erantzun edo emaitzen itxaropenik gabeko eskuzabaltasuna eta zerbitzua bizimodu bat den mundu bat sortzen laguntzea". ~ Nilam Chauhan eta Janet Roberts, Michigan

Niri, pertsonalki, gutako bakoitzaren barnean dagoen gaitasun izugarriak inspiratzen nau zerbitzu desinteresatuan hazteko aukeren bidez desblokeatzen dena. Koilara luzeen alegoria handi bat dago:

Mundu batean, oturuntza handi bat dago mahai gainean. Mahai inguruan, jende hori guztia dago, eta janaria jateko duten tresna bakarra koilara luzeak dira. Mahai honetan denak miserable dira. Gaizki elikatuta daude, kaskartuta daude, oso haserretuta daude, eta elkarren artean borrokan ari dira, koilareak hain luzeak direlako, ezen beren burua elikatzen saiatzen badira ahoraino iritsi ezin direlako. Faltan botatzen dute eta horma jo dute.

Gero, beste mundu batean, mahai bera dago eta jai bera eta koilara luze berberak. Mundu honetan, ordea, jendea pozez ari da. Eta ondo elikatzen dira. Mundu honetan, janaria jaso eta elkar elikatzen dute, ezin direlako bertara elikatzeko beraiek elikatzeko baina beste baten ahora irits daitezkeelako.

Niretzat, lan hau koilara luze horiek bezalakoa da; besterik gabe emateko gai garenean gure baitan dagoen ugaritasun izugarriaz jabetzeko bide bat da.

Chicagoko Karma Kitchen-en boluntarioak

Nola bultzatzen zaitu eskerrak munduan aldaketak egitera?

Beste hainbeste boluntariok esaten dute ondoen:

"Eskertuta sentitzeak nire barne ahalmenak garatzera eta besteei beren ahalmenak garatzen lagunduz aurrera ordaintzera eramaten nau". Jasky Sor, Frantzia

"Sentzen dut hitz atsegin bakar batek mundua alda dezakeela". Hermann Gans, Austria

"Ez dut beti mundua aldatu nahi... batzuetan perfektua iruditzen zait eta aldatzen nau". Elizabeth Pimentel- Gopal, Kalifornia

"Eskertasunak eman digutena besteekin partekatzeko gogoa sortzen du, pertsona bakoitzak garrantzia duela dakiela ziurtatzeko eta beste izaki bizidun bakoitzarekin dugun loturaz jabetzen gaitu". Nilam Chauhan eta Janet Roberts, Michigan

"Eskertasuna nahikoa dudala eta daukadanaren arabera partekatu dezakedala gogorarazten dudan leuna da. Benetan sinesten dut hemen gaudela esperientzia partekatu batean eta behin honetaz benetan konturatzen garenean eta gure inguruan zoriontasunari laguntzen diogunean, bizirik egotearen edertasunak eta graziak gure bihotzak inbadituko ditu." Lila Vasilescu, Errumania

"Zure bazkaria zure aurretik etorri den norbaiten oparia izan zen. Opari-katea bizirik mantentzeko, zure ondoren afaltzen dutenei aurrera ordaintzera gonbidatzen zaitugu".

Gehiago jakiteko, bisitatu Karma Kitchen .