משנים אסירי תודה: קארמה קיטשן

דמיינו לעצמכם מסעדה שבה אין מחירים בתפריט ושבה הצ'ק כתוב $0.00 עם הערת שוליים זו בלבד: "הארוחה שלך הייתה מתנה ממישהו שבא לפניך. כדי לשמור על שרשרת המתנות בחיים, אנו מזמינים אותך לשלם אותה קדימה עבור אלה שסועדים אחריך". המסעדה הזו קיימת, והיא נקראת Karma Kitchen, "ניסוי מונע מתנדבים בנדיבות".

Karma Kitchen נפתחה לראשונה בברקלי, קליפורניה בשנת 2007 על ידי מתנדבים שקיבלו השראה לראות את הערך של כלכלת מתנות. Karma Kitchen הגישה למעלה מ-74,700 ארוחות ויצרה למעלה מ-60,300 שעות התנדבות בברקלי לבדה, אבל בסופו של דבר, אי אפשר למדוד את כל האדוות. מאז החזרה הראשונה שלה, קארמה קיטשן התפשטה ברחבי העולם ל-26 מקומות ברחבי העולם, מתבססת על הרצון הטוב של כל מי שרוצה להעלות את כוחה של הנדיבות. אודרי לין, רכזת של Karma Kitchen בברקלי, משתפת יותר על העקרונות, המשימה וההשפעה מעוררי ההשראה של המסעדה.

מתנדבים מחוץ למטבח קארמה של ברקלי. אודרי לין (משמאל למטה)

מה עורר את הקמתה/יצירתה של Karma Kitchen? מדוע Karma Kitchen מתואר כ"ניסוי"?

Karma Kitchen הוקמה על ידי קבוצת חברים שקיבלו השראה לעסוק במעשי חסד קטנים ולצמוח ברוח הנדיבות. שמחת הנתינה הפכה למדבקת, והם תהו אילו צורות נוספות היא יכולה ללבוש. בשנת 2007, ה-Karma Kitchen הראשון נפתח בברקלי, קליפורניה, כניסוי להדגים את הערך של " כלכלת מתנות " - שיטה כלכלית שבה סחורות ושירותים ניתנים ללא תנאים.

Karma Kitchen מתואר כ"ניסוי": ברמה אחת כי הוא יימשך רק כל עוד הקהילה מוצאת בו ערך וברמה אחרת כי זו הזמנה לראות מה קורה כאשר אנו מנצלים את הפוטנציאל שלנו לנדיבות. האורחים מקבלים בסוף הארוחה חשבון שכתוב עליו 0.00$, והם מוזמנים לשלם קדימה כל סכום שהם רוצים להציע לאורחים שיגיעו למטבח הבא של קארמה. אז אם האורחים מוצאים ערך ב-Karma Kitchen, התרומות הקולקטיביות שלהם משלמות את העלויות של ה-Karma Kitchen הבא. שעות התנדבות גם הופכות את הניסוי לקרות - אם אנשים יועברו לשרת בדרך זו. מעבר לכך, יש כל כך הרבה צורות עושר אחרות שלא ניתן לכמת בתהליך, אבל שבהחלט הופכות את קארמה קיטשן למה שהיא.

בכל פעם ש-Karma Kitchen פועל, אנחנו לא יכולים לחזות מה הולך לקרות. ישנן שיטות עבודה מומלצות ותהליכים כלליים שבהם השתמשו מתנדבים ברחבי העולם כדי ליישם זאת בקהילות שלהם. אבל בכל פעם מתכנסת קבוצה אחרת של מתנדבים וקבוצה אחרת של סועדים עוברת בדלת, ולכן עדיף לא להיות סטנדרטי מדי. מתנדבים מגיעים עם כוונה לצמוח ברוח הנדיבות - לבלות יום בהפצת חיוכים. אבל אין נוסחה לגרום למישהו לחייך או להתרגש מהכרת תודה. טרנספורמציה פנימית היא משהו שאי אפשר להעתיק ולהדביק, אז כל קארמה קיטשן הוא שונה, וזה ניסוי חי – כל המעורבים מכוונים להזדמנויות לעסוק במעשי נדיבות רדיקליים ורואה מה מתברר.

בתהליך ה-Karma Kitchen, כל כך הרבה רגעים יפים התגלו. פעם אחת הזכירה אורחת את העוגה האהובה עליה (שלא הייתה לנו), והמתנדבת קנתה פרוסה ממנה ברחוב והפתיעה אותה איתה! בפעם אחרת, היה תור מחוץ לדלת, וזוג לא הספיק לחכות אבל כל כך התרגש מהרעיון שהם נתנו למנהלת שטר של 20 דולר כדי לשלם אותו קדימה! במטבח קארמה בפולין , כשנודע לצוות המתנדבים שזה יום נישואים לזוג, הוצאו במהירות גיטרות וכולם שרו עבורם ברכה מאולתרת. זרים מברכים זרים - החוויה הקרבית של זה מחזקת את אמונתו של האדם באנושות. Karma Kitchen הוא ניסוי לפתיחת הרוח הזו.

כיצד Karma Kitchen תורם באופן חיובי לחברה?

Karma Kitchen הוא מרחב שמעביר את הפרדיגמה התרבותית שלנו מצריכה לתרומה, מעסקה לאמון, מבידוד לקהילה וממחסור לשפע. בכלכלת שוק, ההנחה היא שאנחנו נכנסים למצבים בוחנים מה אנחנו יכולים להפיק מזה. אבל ניסוי של כלכלת מתנות כמו קארמה קיטשן הופך את ההנחה הזו על הראש. כלכלת המתנות יוצרת מיכל לשירות חסר אנוכיות לזרום דרכו - וכאשר אנשים נכנסים למעגל הנתינה הזה, הם מוצאים את עצמם מתרגשים למצוא דרך לתרום. ב-Karma Kitchen, אנשים הציעו שירים מדהימים או יצרו כרטיסים יפים בעבודת יד כדי לשים על "שולחן החסד" שלנו (שולחן של מתנות שבו אנשים יכולים לקחת לעצמם או מתנה לאחרים). קבוצות חברות נרשמו להתנדבות. מורה ביסודי הביאה את תלמידיה שהעניקו במתנה פתקים של איחולים לאנשים מסביב למסעדה. לעתים קרובות יש "שולחן קהילה" שבו אנשים יכולים לבחור לסעוד עם אחרים שהם לא מכירים.

לעתים קרובות אני חושב על Karma Kitchen כעל חדר כושר לנדיבות. זוהי סביבה שבה אנשים באופן טבעי מוצאים את עצמם אדיבים - והתרגול העקבי הזה גולש לשאר השבוע; עם הזמן זה הופך להרגל. וכאשר קהילה מתכנסת סביב האנרגיה הזו, השפעות האדווה בחברה הן בלתי ניתנות למדידה.

אנשים יצרו כרטיסים יפים בעבודת יד כדי לשים על "שולחן החסד" שלנו.

איך אתה רואה את Karma Kitchen כמגלמת/קשורה לחיים אסירי תודה?

ב-Karma Kitchen, מתנדבים ואורחים יכולים לנצל בקלות רבה יותר את הערך העצום שנמצא ממש מולנו על בסיס יומי. כאשר אנו משרתים ללא אג'נדה, אנו מסוגלים לראות טוב יותר את המתנות הפוטנציאליות של סיטואציה שאם היינו מסתכלים עליה דרך העדשה של רצון לתוצאה רצויה מסוימת - יכלה להתפרש אחרת ככישלון. אנחנו גם מסוגלים יותר לראות ערך מולד אצל אחרים ובעולם שסביבנו. לכל אדם יש כל כך הרבה מה להציע בצורה של כישרון, כישורים ואיכויות יוצאות דופן - אבל כמו שאיינשטיין אמר פעם, "אם תשפוט דג לפי יכולתו לטפס על עץ, הוא יחיה את כל חייו באמונה שהוא טיפש."

ניסוי המסעדה המשתלמת מעמיד אנשים בעמדה לקבל חסד מזרים - הפרצופים האלמונים שבאו לפני ושילמו עבור ארוחה, המתנדבים מבלים את יומם בשרת סועדים, הנוכחות הפתוחה של אחרים במסעדה, המאמצים של רכזי מתנדבים בלתי נראים, וכל כך הרבה רצון טוב מהקהילה הרחבה. קבלת כל מה שיכול להיות מנטרל. הוא מזמין אנשים לראות ב"עיניים חדשות" - להסתכל בלימונים ולראות מיד את הלימונדה; להתכוונן לצורות של ערך שהיו ממש מולנו, אבל שלא היו לנו עיניים לראות קודם. תהליך זה, במובן מסוים, הוא בעל חשיבות עליונה לחיים אסירי תודה.

מקבל את כל מה שיכול להיות מנטרל...

איך Karma Kitchen מעוררת הכרת תודה?

יש כל כך הרבה סיפורים. סיפור אהוב שעולה בראש הוא תקופה שלפני כמה שנים, כשהיה אדם, פראווין, שהחליט להתנדב ביום הולדתו. זה באמת מדהים - לעתים קרובות אנשים נלהבים לבלות את ימי ההולדת שלהם בהתנדבות ב-Karma Kitchen. באותו יום, כשהוחלט על תפקידי מתנדבים, הוטל על פראווין להיות שרת. באחד השולחן, סועד החמיא לו על חולצת הטי שלו. "תודה," אמר פראווין, והוא המשיך לחכות על שולחנות. ואז הייתה לו מחשבה פשוטה: "ה'תפקיד' שלי היום הוא להתנסות בנדיבות, ולגרום לאנשים לחייך. אני בטוח שזה יגרום לבחור הזה לחייך הרבה אם אתן לו את החולצה שלי!"

באווירה של סחרחורת, הוא חלק את הרעיון עם עוד כמה מתנדבים. הם הציפו במהירות חולצת טריקו פנויה שהוא יכול להחליף אליה. אחר כך הוא מצא נייר לעטוף את החולצה וכתב, "נא לכבס לפני ללבוש." הוא ניגש לאורח שהחמיא לו ואמר, "היום יום ההולדת שלי, ורציתי לבלות אותו כדי להגביר את הנדיבות שלי. בבקשה הרשה לי לתת לך את החולצה הזו במתנה. פשוט תכבס אותה לפני שאתה לובש אותה."

האורח היה מפוצץ! למעשה, שניהם היו מפוצצים כי הדברים האלה מתרחשים רק לעתים רחוקות בחיים האמיתיים. אבל למה שלא יעשו זאת? אחרי חילופי הדברים, אנשים כל כך התרגשו. מישהו פרסם את הסיפור באינטרנט, מה שעורר סוג של תגובת שרשרת יפהפייה. בשנים שחלפו מאז, אנשים רבים קיבלו השראה, פשוטו כמשמעו וללא מאמץ, לתת מתנה את החולצה מהגב או את הפריט שלפניהם כשמישהו מחמיא לה. עומק הנדיבות הזה הוא למעשה מנהג עתיק יומין. מאוחר יותר הודיע ​​לנו מתנדב איראני שיש לזה מילה: פיש-קש . הערה צדדית מצחיקה היא שהנוהג הזה הפך להיות כל כך נפוץ בקהילה שעכשיו יש בדיחה רצה בין חלקם, שהיא שהאורחים צריכים לומר, "אני אוהב את החולצה הזאת - עליך !" כדי להבטיח שהאדם שלובש אותו ישמור אותו. צורת נתינה זו היא כמו טעינה חופשית הפוכה.

מה מעורר אנשים להשתתף - כמתנדבים, מסעדות שותפות וסועדים - ב-Karma Kitchen?

הנה תשובה מהרכזים נילאם צ'אוהאן וג'נט רוברטס בדטרויט: "להיות חלק ממשהו גדול מהחיים שלנו, להרחיב את האירוח שאנו מראים בבית אל העולם, ולהתייחס לכולם כמו למשפחה שלנו."

איזו תגובה אתה מקבל מהסועדים? האם צ'ק אפס דולר הפתעה למישהו?

אנחנו מקבלים כל מיני תגובות. הצ'ק אפס דולר הוא לעתים קרובות הפתעה עבור סועדים בפעם הראשונה. אנשים עושים לעתים קרובות צילום כפול, ואז כשאתה מסביר להם את הרעיון, יש תחושה של יראת כבוד שממלאת את האוויר. בכלכלת שוק שבה עסקים מפרסמים כל הזמן כמה חסר לנו, ההגדרה הזו מזכירה לנו שההפך הוא הנכון: יש לנו את כל מה שאנחנו כבר צריכים, והעושר הגדול ביותר שלנו הוא היכולת שלנו לתת.

כמובן שכל אחד מגיב אחרת. פעם אחת היה אדם שרק רצה ארוחה. מתנדבים הסבירו את הרעיון של Karma Kitchen, והוא ענה, "בסדר, אתם יכולים לעשות מה שאתם רוצים, אבל אני רק רוצה לאכול ארוחת צהריים." הוא התיישב ואכל את הארוחה שלו. בסוף הוא קיבל את שטר האפס דולר . הוא הוציא את הארנק וקרא לשרת. "אתם סומכים עליי שאשלם את זה קדימה. בסדר. אני סומך עליכם שתחזירו את השינוי הנכון", והוא נתן לשרת שטר של 100 דולר.

לשרת לא היה מושג מה לעשות. זו הייתה הפעם הראשונה שלו בהתנדבות ב-Karma Kitchen, ואף אחד לא רמז לתרחיש כזה במהלך ההתנדבות. הוא היה דוקטורנט במדעי המחשב והתחיל לרוץ בראשו על "מקרי השימוש": " האם עלי לחלק את זה 50-50? האם להעריך כמה הארוחה שלו הייתה עולה ולהחזיר לו את השאר?" ואז, הוא הפסיק. הוא התחבר למקום בתוכו שעורר בו השראה להתנדב ב-Karma Kitchen מלכתחילה. והוא קיבל רעיון. הוא תפס את הארנק שלו ושלף 20 דולר. הוא חזר אל הבחור ונתן לו 120$ כחלפה.

באותו רגע, שניהם הרגישו את הזרימה הבלתי מתאמצת של נדיבות, ושניהם התפרקו מזה.

כאשר אנו משרתים ללא חיבורים, זה מוליד תחושה יוצאת דופן של חיבור הדדי והיכולת הנובעת מכך של הלב האנושי מפתיעה, משפילה ומחברת אותנו לעצמנו ואחד לשני.

...היכולת הנובעת של הלב האנושי מפתיעה, משפילה ומחברת אותנו לעצמנו ואחד לשני.

איך המשתתפים נושאים איתם את החוויה שלהם ב-Karma Kitchen אל העולם? מה ההשפעה המתמשכת?

עיקרון מרכזי אחד שמזין את קארמה קיטשן ניתן לתאר בציטוט זה של גנדי: "היה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם." מה שאני מתכוון בכך הוא שבעוד ש-Karma Kitchen היא ביטוי קונקרטי לכלכלת מתנות, היא - בבסיסה - קבוצה של מתנדבים מתחלפים שמקווה להעמיק את הניסיון שלהם עם ויכולת הנדיבות שלהם, מתוך אמונה שכאשר אנו משנים את עצמנו, העולם משתנה גם בדרכים מוחשיות ובלתי מוחשיות. כשאנחנו עושים זאת ביחד, מי יודע אילו דפוסים חדשים של סטייה חיובית יכולים לשחרר בעולם.

חלק מהמשתתפים התחילו ניסויים שונים של תשלום קדימה בקהילות שלהם. בשנים האחרונות, מורה בחטיבת הביניים מקצה לתלמידים בכיתת לימוד השירות שלה לארח מסעדת פופ-אפ בתשלום כפרויקט הגמר שלהם. בוגר לאחרונה מכללה אסף צוות של חברים כדי לחגוג את יום הולדתו ה-23 בעשיית 23 מעשי חסד. רופא אחד שהתנדב כל היום בשטיפת כלים הוא חלוץ בפרקטיקה רפואית בתשלום. אנשים פותחים את בתיהם כדי לארח ארוחות ערב קהילתיות.

בסופו של דבר, אנו מקווים לשחרר תפיסת עולם שבה מתנות יקרות מפז - כמו הכרת תודה, נדיבות וחמלה - יכולות להפיץ בצורה רחבה יותר. ישנם אינספור רגעי מיקרו שמתפרעים בדרכים נראות ובלתי נראות. אני זוכר שאחרי הפעם הראשונה שהתנדבתי ב-Karma Kitchen, שמתי לב שהקירות שאני בדרך כלל מקימה ביני לבין אחרים התמוססו מעט. התחלתי להסתכל על זרים כאמא, אבא, אחותו או אחיו של מישהו - ולא כעל פרצוף לא ידוע הנושא מניעים לא ידועים. הייתי מוצא את עצמי עושה כלים בשמחה במטבח במקום העבודה, או מפתיע חבר במתנה קטנה שידעתי שהם ייהנו. ככל שהתנדבתי יותר, כך הפך תרגול הנדיבות להרגל – וזה הופך למעגל סגולה שבו כוס הכרת התודה שלי נשפכת על גבי כוסו של מישהו אחר, שנשפכת על כוסו של אחר ובסופו של דבר, כולנו "נלחמים" כדי לעשות כלים אחד של השני, באופן מילולי ומטאפורי.

התחלתי להסתכל על זרים בתור אמא, אבא, אחות או אח של מישהו...

מהם כמה מהחסמים והמכשולים הנפוצים שצצים עבור Karma Kitchen? איך מתייחסים אליהם?

יתרון נפוץ אחד שעולה הוא הבחנה בין "חינם" לעומת "מתנה".

אנשים מגיעים לפעמים ל-Karma Kitchen עם מנטליות של טעינה חינם: מקום שבו הם יכולים לקבל ארוחה "בחינם". אבל אם כולם באים רק לארוחה חינם, הניסוי לא מתקיים. עם זאת, אם אנחנו באמת מנצלים שירות נטול אג'נדה, זה לא קורה כי זה עיקרון טבעי שכאשר הכוס של אדם עולה על גדותיה מהכרת תודה, היא נשפכת באופן טבעי אל האדם הבא, והבא...אנו סומכים על העיקרון הזה. אם אנשים מתרגשים מרוח הנדיבות שהם חווים ב-Karma Kitchen, הם כמובן ירצו שלאחרים תהיה הזדמנות לחוות את זה, והם משלמים קדימה ככל שהם יכולים, בין אם על ידי תרומה כספית, התנדבות בעתיד, עשיית מעשה חסד עבור מישהו אחר, או שלושתם או משהו אחר לגמרי. המחקר למעשה תומך בעקרון זה. לפני כמה שנים, חוקרים מבית הספר למינהל עסקים Haas של UC ברקלי ערכו מחקר ב-Karma Kitchen, והם גילו שאנשים שילמו יותר כששילמו עבור אחרים.

אנחנו לא נותנים לאנשים 'סכום מוצע' לתשלום קדימה; אנחנו לא עוקבים אחר כמה כל אורח משלם עבור אורחים עתידיים. אנחנו פשוט סומכים על כך שאם אנחנו באמת מתאימים לרוח השירות והנדיבות הבלתי אנוכיים, אז לא רק שהתרומות הכספיות הקולקטיביות של האורחים לכל קרמה מטבח יספיקו לכיסוי עלויות לפעם הבאה, אלא מעבר להון הפיננסי, כל כך הרבה צורות עושר אחרות נוצרות בתהליך.

הצ'ק אפס דולר הוא לעתים קרובות הפתעה עבור סועדים בפעם הראשונה.

איך Karma Kitchen מתכננת לגדול?

בסופו של דבר, אנחנו רק מקווים לגדול בנדיבות. איך אפשר למדוד את ההשפעה של כל מספר חיוכים? אין לנו תוכנית להתחיל מספר מסוים של פרקי Karma Kitchen ברחבי העולם. כמובן, כשאנשים מתרגשים להקים מטבח קארמה, אנחנו שמחים לתמוך בהם כי אנחנו מתרגשים מכוונתם להעמיק בשירות ולטפח ערכים של טוב לב, הכרת תודה ונדיבות בקהילות המקומיות שלהם. אבל אם Karma Kitchen תפסיק לפעול בערים שונות, מכל סיבה שהיא, גם זה מצוין. אולי איזה "ניסוי" אחר שרוצה להיוולד יתאים יותר להקשר הזה. אנחנו פשוט שמחים על ההזדמנות להיות לשירות ולתמוך ברוח זו אצל אחרים בכל ביטוי שהיא תופיע.

אם אתה יכול לכלול מסר אחד לאנשים שמשתתפים ב-Karma Kitchen, מה זה היה?

אחת הרכזות שלנו בברקלי, אליזבת פימנטל-גופאל, מסכמת זאת בהכרת תודה: "תודה שיצרת אדוות של אדיבות, אהבה, קהילה, אמון, חמלה בכוכב שלנו." כאשר מעשי הנתינה שלנו הופכים אותנו, הגבול בין מי הנותן ומי המקבל מתחיל להיטשטש. זו מתנה אדירה לקבל את ההזדמנות להיות לשירות, לקבל כל כך הרבה נוכחות ורצון טוב, ולסמוך על זרעי הנדיבות שנזרעו ישתרשו ויפרחו איך שהם נועדו.

אם Karma Kitchen הייתה יכולה לשתף הודעה אחת על חיים בהכרת תודה, מה זה היה?

יש ציטוט נהדר: "השירות לא מתחיל כשיש לנו מה לתת - הוא פורח באופן טבעי כשלא נותר לנו מה לקחת."

כאשר אנו מתחילים לראות את המתנות הבלתי נראות המוטבעות בכל כך הרבה היבטים של חיינו, איננו יכולים שלא לשפוך זאת קדימה, ורוח השירות הזו הופכת לביטוי טבעי של חיים אסירי תודה.

מה מעורר בך השראה אישית בעבודה הזו?

שאלנו את רכזי Karma Kitchen ברחבי העולם, וזה מה שכמה מהם אמרו:

"Karma Kitchen הוא מקום לתרגל... את העובדה שאיננו יצורים אינדיבידואלים החיים בנפרד על פני כדור הארץ, אלא אנו יצורים אינדיבידואלים הקשורים זה לזה באופן עמוק ושהמטרה שלנו היא להבין את האמת הזו ולתמוך בצמיחה שלנו תוך שימוש בקיומו של זה." ~ מאקי קאוואמורה, יפן

"התחום שנוצר - כאשר מתנדבים מתאחדים לשירות נטול סדר יום, כאשר מתנדבים מובילים באהבה, כאשר הפוקוס הוא על התהליך ולא התוצאה, התגלגלות הקסם כאשר כולם מובילים עם מוטיבציה פנימית לשרת... שנית, בתוכי, זה יצר כמה שינויים עמוקים, שהם לולאה טובה בפני עצמה להתנדבות." ~ פאראג שאה, הודו

"קארמה קיצ'ן באמת נראית לי כאמצעי יעיל לחשוף את התכונות האנושיות הטבועות של אנשים." ~ יאסקי סור, פולין

"עזרה ליצור עולם שבו נדיבות ושירות ללא כל ציפיות לתגובה או תוצאות היא דרך חיים." ~ נילם צ'אוהאן וג'נט רוברטס, מישיגן

עבורי, באופן אישי, אני שואבת השראה מהיכולת האדירה שבתוכו של כל אחד מאיתנו שנפתחת דרך הזדמנויות לצמוח בשירות חסר אנוכיות. יש אלגוריה נהדרת של כפיות ארוכות :

בעולם אחד, יש משתה גדול על השולחן. מסביב לשולחן, יש את כל האנשים האלה, והכלי היחיד שיש להם לאכול את האוכל הוא כפיות ארוכות. כולם בשולחן הזה אומללים. הם סובלים מתת תזונה, הם עצבניים, הם ממש כועסים, והם נלחמים זה בזה כי הכפות כל כך ארוכות שהם לא יכולים להגיע לפיותיהם אם הם מנסים להאכיל את עצמם. הם מתגעגעים ופוגעים בקיר.

ואז, בעולם אחר, אותו שולחן נמצא שם ואותה סעודה ואותן כפיות ארוכות. אבל בעולם הזה אנשים זוהרים משמחה. והם ניזונים היטב. בעולם הזה, הם אוספים את האוכל ומאכילים זה את זה, כי הם לא יכולים להגיע אליו כדי להאכיל את עצמם אבל הם יכולים להגיע לפיו של אחר.

עבורי, העבודה הזו היא כמו אותן כפיות ארוכות - היא שדרה לממש את השפע המדהים שטמון בנו כשאנחנו מסוגלים פשוט לתת.

מתנדב ב-Karma Kitchen בשיקגו

איך הכרת תודה מעוררת בך השראה לעשות שינוי בעולם?

כל כך הרבה מתנדבים אחרים אומרים את זה הכי טוב:

"הרגשת הכרת הטוב מובילה אותי לפתח את הפוטנציאל הפנימי שלי ולשלם אותם קדימה על ידי עזרה לאחרים לפתח את הפוטנציאלים שלהם." ג'סקי סור, צרפת

"אני מאמין מאוד שמילה אחת טובה יכולה לשנות את העולם." הרמן גאנס, אוסטריה

"אני לא תמיד רוצה לשנות את העולם... לפעמים אני מוצא אותו מושלם וזה משנה אותי." אליזבת פימנטל- גופאל, קליפורניה

"הכרת תודה יוצרת רצון לחלוק עם אחרים את מה שניתן לנו, לוודא שכל אדם יודע שהם חשובים, וגורם לנו להיות מודעים לקשר שלנו לכל יצור חי אחר." נילם צ'אוהאן וג'נט רוברטס, מישיגן

"הכרת תודה היא התזכורת העדינה שלי שיש לי מספיק וממה שיש לי, אני יכול לחלוק. אני באמת מאמין שאנחנו כאן בחוויה משותפת וברגע שאנחנו באמת מבינים את זה ונתרום לאושר סביבנו, היופי והחן של להיות בחיים פשוט יפלשו ללב שלנו". לילה וסילסקו, רומניה

"הארוחה שלך הייתה מתנה ממישהו שבא לפניך. כדי לשמור על שרשרת המתנות בחיים, אנו מזמינים אותך לשלם אותה קדימה עבור אלה שסועדים אחריך".

למידע נוסף, בקר ב- Karma Kitchen .