ለመንፈስ የንባብ ዝርዝር

እስትንፋስ አየር በሚሆንበት ጊዜ
በፖል ካላኒቲ
የዘፈቀደ ቤት

አንደበተ ርቱዕነት ፣ አስተዋይ እና ጤናማ በሆነ ቀልድ የተፃፈ ፣ እስትንፋስ አየር በሚሆንበት ጊዜ የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪም ካላኒቲ በሳንባ ካንሰር ከመሞቱ በፊት በማርች 2015 ሀሳቦችን እና ትውስታዎችን ይይዛል ። ያለፈውን 10 ዓመታት ህይወትን ለመጠበቅ ሲል ካላኒቲ ሟችነትን ለማሰላሰል ልዩ ቦታ ላይ ነበር ፣ እሱ በተጋፈጠው ጊዜ።

ያለ እግዚአብሔር ጸጋ
በዓለማዊ ዘመን ውስጥ ትርጉም፣ ዓላማ እና ንብረት ፍለጋ
በካትሪን ኦዝመንት
ሃርፐር ሞገድ

ኦዝመንት ያለእግዚአብሔር ጸጋ ለማግኘት ፍለጋ ሄደች፣ እና በምርመራዋ ወቅት፣ ከቲዎሬቲካል ፊዚክስ ሊቃውንት እስከ ሀዘን ሊቃውንት እስከ “አግኖስቲክ-አቲስት-ሂውማንስቶች” ድረስ ሁሉንም ሰው አገኘቻቸው፣ እነሱ እና ሌሎች ከሃይማኖት ውጭ ትርጉም ያለው የአምልኮ ሥርዓቶችን እና የተሳሰሩ ህይወቶችን እየፈጠሩ እንደሆነ ለማየት። - ካትሪን ድሩሪ ዋግነር

ራዕይ
ዓመፀኛ በሆነው ሃይማኖታዊ ዓለም ውስጥ እምነት ፍለጋ
በዴኒስ ኮቪንግተን
ትንሽ ፣ ቡናማ

ኮቪንግተን የእምነት እና የተስፋ ምልክቶችን ወደሚፈልግበት ወደ ሁከትና ብጥብጥ ስፍራዎች በተጓዘባቸው ዘገባዎች ውስጥ የግል ታሪኮቹን ያስገባል። እሱ ባብዛኛው የሚያገኘው እና በግልጽ የሚገልጸው ሃይማኖታዊ ጸብ እና ጭካኔ ነው፣ በትንሽ የጸጋ ጊዜያት። - ሳም ሞዌ

በሕይወት ውስጥ ያለው ጸጋ

እወቅ፣ እመኑት፣ በእርሱ ኑሩ
በካትሊን ዶውሊንግ ሲንግ
የጥበብ ህትመቶች

ሲንግ በአስተሳሰብ ልምምድ ላይ እንዴት እንደሚደረግ ትኩረት የሚስብ ያቀርባል፡ መንፈሳዊ የህይወት ታሪክ። መነሻው ከናምታር ነው፣ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት በቲቤት ውስጥ ይሠራበት የነበረው ልምምድ፣ እና አንድ መፃፍ ከህይወታችን ጉዞ መሃል ጥሩ ነጥብ ይሰጠናል - ይህ ቀደም ሲል ፀጋን የተቃወምንበትን ጊዜ የምናይበት እና እውቅና የምንሰጥበት መንገድ ነው። -KDW

እንባ ለድል
መንፈሳዊ ጉዞ ከመከራ ወደ ብርሃን
በማሪያን ዊሊያምሰን
ሃርፐር ኦን

የመንፈስ ጭንቀት እንደ ችግሩ ሲታይ, ዊልያምሰን የሰውን ሁኔታ በጥልቀት እየተመለከትን እንዳልሆነ ያምናል. የመንፈስ ጭንቀት በልቡ ውስጥ ከመለኮታዊው የመለያየት ምልክት እንደሆነ ትናገራለች። - ካሊያ ኬልመንሰን

ሁለት ውሾች እና ፓሮ
የእንስሳት ጓደኞቻችን ስለ ሕይወት ምን ሊያስተምሩን ይችላሉ።
በጆአን ቺቲስተር
ብሉብሪጅ

የቤት እንስሳትን ለምን እንወዳለን? ምክንያቱም በእነሱ በኩል፣ “ከእርስዋ በሚከፋፈሉ ከመስታወት እና ከብረት በተሰራው ዓለም ውስጥ ተፈጥሮን የሙጥኝ” በማለት የእንስሳት ጓደኞቻችን በዚህ በተጨናነቀ ዓለም ውስጥ ስለመኖር የሚያስተምሩን አሳሳች ቀላል የትምህርት ስብስብ ደራሲ አክሎ ተናግሯል። - አኔሊ ሩፎስ

የቡድሃ ሴት ልጆች ፍለጋ

የጥንት መንገዶች ወደ ታች ዘመናዊ ጉዞ

የደራሲውን የአለም ጉዞ በሚከታተሉ ምዕራፎች ውስጥ፣ ቶሜይ በኔፓል ላሉ መነኮሳት ኩንግ ፉ እየተለማመዱ፣ በጃፓን የምትኖር የዜን ቡዲስት መነኩሲት እና ሌሎች አስገራሚ እና አነቃቂ ሽልማቶችን ይነግራቸዋል።

የውስጥ ኢንጂነሪንግ
የዮጊ የደስታ መመሪያ
በ Sadhguru
Spiegel & Grau

ወደ ህንዳዊ ጉሩስ ጽሑፎች ስንመጣ “አዝናኝ” ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮው የሚመጣው የመጀመሪያ ቃል አይደለም፣ ነገር ግን ይህ መግለጫ በጃጊ ቫሱዴቭ ረጅም መጽሃፎች ዝርዝር ውስጥ በጣም የቅርብ ጊዜውን የሚመለከት ነው፣ በተሻለ ስሙ ሳድጉሩ። ሚስጥራዊ ጽንሰ-ሀሳቦችን መደበኛ ባልሆነ፣ ተደራሽ በሆነ መንገድ የማስተላለፍ ችሎታውን ከፍ አድርጓል፣ የጸሐፊውን የተገለጸውን ግብ ለማሳካት የተነደፉ አመለካከቶችን እና ልምዶችን በማቅረብ “ደስታን የዘወትር ጓደኛህ አድርግ”። -መ ስ ራ ት

በአልጋው ላይ ንቁ
በህመም ማስታገሻ እና በፍጻሜ እንክብካቤ ላይ የማሰላሰል ትምህርቶች
በKoshin Paley Ellison እና Matt Weingast የተስተካከለ
የጥበብ ህትመቶች

በተለያዩ ድምጾች፣ በአልጋው ላይ ንቁ በሁለቱም የህይወት መጨረሻ ላይ የእንክብካቤ አገልግሎትን ግላዊ እና ማህበራዊ ጉዳዮችን ይዳስሳል። ብዙዎቹ ድርሰቶች, ግጥሞች እና ትምህርቶች እንደሚጠቁሙት, የመሞት ሂደት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ እና ህመም ቢሆንም, ሙሉ ለሙሉ ለማሳየት የሚያምር እና እውነት የሆነ ነገር አለ. - ኤስ.ኤም

የምህረት ጥሪ
ልቦች ወደ ፍቅር ፣ ለማገልገል እጆች
በእናት ቴሬሳ
የምስል መጽሐፍት።

ብፁዕ አቡነ ቴሬዛ የኮልካታ ጳጳስ ፍራንችስኮስ በመስከረም 4 ቀን የምሕረት ኢዮቤልዩ ዘመናቸው ሲያልቅ በምህረት ሥራ የተሰማሩትን አክብረዋል። ከሰው በላይ የሆነ ጥንካሬ እንዴት ሊኖራት እንደሚችል ለመረዳት አስቸጋሪ ነው; እንዲህ ዓይነቱ የማይታመን ራስን አለመቻል; ለክርስቶስ እንዲህ ያለ ፍቅር; አካላዊ አስጸያፊነትን የማለፍ ችሎታ. ከዚያ ትገነዘባለህ ፣ አህ ፣ በእርግጥ። ቅድስት የሚያደርጋት ይህ ነው። -KDW

የራስዎ አእምሮ
ስለ ድብርት እውነት እና ሴቶች ህይወታቸውን ለማደስ ሰውነታቸውን እንዴት መፈወስ እንደሚችሉ
በ Kelly Brogan, MD
ሃርፐር ኮሊንስ

ዶ/ር ብሮጋን በሰፊው ምርምር እና ከታካሚዎቿ ጋር በመስራት ላይ በመመርኮዝ በአእምሮ መታወክ ውስጥ እብጠት ያለውን ሚና ይዳስሳል። እሷ አእምሮን ለመፈወስ ሰውነትን የመፈወስን አስፈላጊነት አፅንዖት ሰጥታለች. -ኬኬ

የአእምሮ-አንጀት ግንኙነት
በሰውነታችን ውስጥ ያለው የተደበቀ ውይይት በስሜታችን፣ በምርጫችን እና በአጠቃላይ ጤንነታችን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው?
በ Emeran Mayer, MD
ሃርፐር ሞገድ

እንደ ብስጭት አንጀት ሲንድሮም ያሉ በሽታዎች በአንጀት ውስጥ ካለው የዕፅዋት ሚዛን ጋር የተገናኙ መሆናቸው ለአንባቢ አያስደንቅም። ይበልጥ የሚያስደነግጠው ግን እንደ ጭንቀት እና ድብርት ባሉ መታወክ ማይክሮቦች ሚና እና የእኛ ነው።

ፈውስ
በሰውነት ላይ ወደ አእምሮ ሳይንስ የሚደረግ ጉዞ
በጆ Marchant
የዘውድ አሳታሚ ቡድን

አዲስ ጥናት በአእምሯችን እና በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችን መካከል ያለውን የጠበቀ መስተጋብር እና ይህ ሃይል እንዴት አካልን በጥልቅ መንገድ ማዳን እንደሚቻል እያሳየ ነው። -KDW