รายชื่อหนังสืออ่านเพื่อจิตวิญญาณ

เมื่อลมหายใจกลายเป็นอากาศ
โดย พอล กาลานิธิ
แรนดอม เฮาส์

When Breath Becomes Air เป็นหนังสือที่เขียนขึ้นอย่างมีชั้นเชิง มีความเข้าใจ และอารมณ์ขันในระดับหนึ่ง โดยถ่ายทอดความคิดและความทรงจำของ Kalanithi ศัลยแพทย์ระบบประสาท ก่อนที่เขาจะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดในเดือนมีนาคม 2015 Kalanithi อุทิศเวลา 10 ปีที่ผ่านมาให้กับการอนุรักษ์ชีวิต ทำให้เขาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมือนใครในการไตร่ตรองถึงความตายในขณะที่เขาเผชิญกับความตายด้วยตัวเองในวัย 37 ปี —Damon Orion

พระคุณที่ไม่มีพระเจ้า
การค้นหาความหมาย จุดมุ่งหมาย และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในยุคศักราชใหม่
โดยแคทเธอรีน ออซเมนต์
ฮาร์เปอร์เวฟ

ออสเมนต์ออกเดินทางเพื่อค้นหาพระคุณโดยไม่ต้องพึ่งพระเจ้า และระหว่างการสำรวจของเธอ เธอได้พบปะกับทุกคน ตั้งแต่นักฟิสิกส์ทฤษฎี ไปจนถึงผู้เชี่ยวชาญด้านความเศร้าโศก ไปจนถึง “ผู้ไม่เชื่อพระเจ้า ผู้ไม่เชื่อพระเจ้า และนักมนุษยนิยม” เพื่อดูว่าพวกเขาและคนอื่นๆ ได้สร้างพิธีกรรมที่มีความหมายและเชื่อมโยงชีวิตได้อย่างไร โดยไม่ต้องพึ่งศาสนา —แคธริน ดรูรี วากเนอร์

การเปิดเผย
การแสวงหาศรัทธาในโลกศาสนาที่เต็มไปด้วยความรุนแรง
โดยเดนนิส โควิงตัน
ตัวเล็ก สีน้ำตาล

โควิงตันสอดแทรกเรื่องราวส่วนตัวของเขาเข้ากับบันทึกการเดินทางไปยังสถานที่ที่มีความรุนแรง ซึ่งเขาค้นหาสัญญาณของศรัทธาและความหวัง สิ่งที่เขาพบส่วนใหญ่และบรรยายได้อย่างชัดเจนคือความขัดแย้งทางศาสนาและความโหดร้าย โดยมีช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ของความสง่างาม —แซม โมว์

ความสง่างามในการใช้ชีวิต

รู้จักมัน เชื่อมัน และยึดมั่นในมัน
โดยแคธลีน โดว์ลิ่ง ซิงห์
สำนักพิมพ์วิสดอม

Singh เสนอวิธีปฏิบัติที่น่าสนใจในการทำสมาธิ: ชีวประวัติทางจิตวิญญาณ ชีวประวัติดังกล่าวมีรากฐานมาจากนัมทาร์ ซึ่งเป็นประเพณีที่ใช้กันมาหลายศตวรรษก่อนในทิเบต การเขียนชีวประวัติดังกล่าวช่วยให้เรามองเห็นจุดศูนย์กลางของการเดินทางในชีวิตของเรา เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามองเห็นและยอมรับช่วงเวลาที่เราเคยฝ่าฝืนพระคุณไปแล้ว —KDW

น้ำตาแห่งชัยชนะ
การเดินทางทางจิตวิญญาณจากความทุกข์สู่การตรัสรู้
โดย มาริแอนน์ วิลเลียมสัน
ฮาร์เปอร์วัน

เมื่อภาวะซึมเศร้าถูกมองว่าเป็นปัญหา วิลเลียมสันเชื่อว่าเราไม่ได้มองสภาพความเป็นมนุษย์อย่างลึกซึ้งเพียงพอ เธอกล่าวว่าภาวะซึมเศร้าเป็นอาการที่แสดงถึงการขาดความเชื่อมโยงกับพระเจ้า —คาเลีย เคลเมนสัน

สุนัขสองตัวและนกแก้ว
เพื่อนสัตว์ของเราสามารถสอนเราเกี่ยวกับชีวิตได้อย่างไร
โดยโจน ชิตติสเตอร์
บลูบริดจ์

ทำไมเราถึงรักสัตว์เลี้ยง? เพราะสัตว์เลี้ยงทำให้เรา “ยึดติดกับธรรมชาติในโลกที่ทำด้วยแก้วและเหล็กที่แยกเราออกจากธรรมชาติ” ผู้เขียนบทเรียนชุดหนึ่งที่ดูเรียบง่ายแต่สอนเราเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในโลกที่แออัดนี้ —แอนเนลี รูฟัส

ตามหาลูกสาวพระพุทธเจ้า

การเดินทางสมัยใหม่ไปตามถนนโบราณ

ในบทต่างๆ ที่ติดตามการเดินทางของผู้เขียนทั่วโลก Toomey เล่าให้ผู้อ่านฟังเกี่ยวกับแม่ชีในเนปาลที่ฝึกกังฟู แม่ชีนิกายเซนในญี่ปุ่นที่ได้รับรางวัลวรรณกรรม และเรื่องราวอื่นๆ ที่น่าแปลกใจและสร้างแรงบันดาลใจ

วิศวกรรมภายใน
คำแนะนำสำหรับโยคีสู่ความสุข
โดย ซาดกูรู
สปีเกล แอนด์ กราว

คำว่า "สนุกสนาน" ไม่ใช่คำแรกที่ผุดขึ้นในใจเมื่อพูดถึงงานเขียนของบรรดากูรูชาวอินเดีย แต่คำอธิบายนั้นใช้ได้กับหนังสือเล่มล่าสุดจากรายชื่อหนังสือยาวเหยียดของ Jaggi Vasudev หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Sadhguru เขาได้ฝึกฝนความสามารถในการสื่อสารแนวคิดลึกลับในรูปแบบที่ไม่เป็นทางการและเข้าถึงได้ โดยนำเสนอมุมมองและแนวทางปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ระบุไว้ของผู้เขียนในการ "ช่วยให้ความสุขเป็นเพื่อนคู่ใจของคุณ" —DO

ตื่นนอนที่ข้างเตียง
คำสอนเชิงไตร่ตรองเกี่ยวกับการดูแลแบบประคับประคองและการดูแลในช่วงสุดท้ายของชีวิต
เรียบเรียงโดย Koshin Paley Ellison และ Matt Weingast
สำนักพิมพ์วิสดอม

หนังสือ Awake at the Bedside นำเสนอมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยในช่วงสุดท้ายของชีวิต โดยเน้นที่มุมมองส่วนตัวและสังคม บทความ บทกวี และคำสอนต่างๆ มากมายชี้ให้เห็นว่า แม้ว่ากระบวนการแห่งความตายมักจะยากลำบากและเจ็บปวด แต่การมีชีวิตต่อไปอย่างมีความสุขก็ถือเป็นสิ่งที่สวยงามและเป็นจริง —SM

การเรียกร้องความเมตตา
หัวใจเพื่อความรัก มือเพื่อการบริการ
โดยแม่ชีเทเรซา
หนังสือภาพ

พระสันตปาปาฟรานซิสทรงประกาศให้แม่ชีเทเรซาแห่งโกลกาตาเป็นนักบุญในวันที่ 4 กันยายน ซึ่งตรงกับช่วงสิ้นสุดปีแห่งความเมตตาของพระองค์ ซึ่งเป็นการสดุดีผู้ที่อุทิศตนเพื่องานเมตตาธรรม เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าแม่ชีเทเรซามีความแข็งแกร่งเหนือมนุษย์ มีความเสียสละอย่างเหลือเชื่อ มีความรักในพระคริสต์ และมีความสามารถในการเอาชนะความรังเกียจทางกายได้อย่างไร แล้วคุณจะรู้ว่า แน่นอน นั่นคือสิ่งที่ทำให้เธอเป็นนักบุญ —KDW

จิตใจของคุณเอง
ความจริงเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและวิธีที่ผู้หญิงจะฟื้นฟูร่างกายเพื่อกลับมามีชีวิตอีกครั้ง
โดย Kelly Brogan, MD
ฮาร์เปอร์ คอลลินส์

จากการวิจัยและการทำงานอย่างกว้างขวางกับผู้ป่วยของเธอ ดร. โบรแกนได้สำรวจบทบาทของการอักเสบในความผิดปกติทางจิต เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาร่างกายเพื่อรักษาจิตใจ —KK

การเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและลำไส้
บทสนทนาที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกายของเราส่งผลต่ออารมณ์ การตัดสินใจ และสุขภาพโดยรวมของเราอย่างไร
โดย Emeran Mayer, MD
ฮาร์เปอร์เวฟ

ไม่น่าแปลกใจสำหรับผู้อ่านที่โรคต่างๆ เช่น โรคลำไส้แปรปรวนมีความเกี่ยวข้องกับความสมดุลที่บอบบางของจุลินทรีย์ในลำไส้ อย่างไรก็ตาม ที่น่าตกใจยิ่งกว่าคือบทบาทของจุลินทรีย์ในความผิดปกติ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า และโรคอื่นๆ

รักษา
การเดินทางสู่วิทยาศาสตร์แห่งจิตใจเหนือร่างกาย
โดย โจ มาร์แชนท์
กลุ่มบริษัท คราวน์ พับลิชชิ่ง

งานวิจัยใหม่เผยให้เห็นปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดระหว่างสมองและระบบภูมิคุ้มกันของเรา และพลังนี้สามารถนำมาใช้รักษาร่างกายได้อย่างล้ำลึก —KDW