Una Lista Di Letture Per Lo Spirito

Quando il respiro diventa aria
di Paul Kalanithi
Casa casuale

Scritto con eloquenza, intuizione e una buona dose di umorismo, "Quando il respiro diventa aria" cattura i pensieri e i ricordi del neurochirurgo Kalanithi poco prima della sua morte per cancro ai polmoni nel marzo 2015. Avendo dedicato i suoi precedenti 10 anni alla salvaguardia della vita, Kalanithi si trovava in una posizione unica per riflettere sulla mortalità, mentre la affrontava lui stesso a 37 anni. —Damon Orion

Grazia senza Dio
La ricerca di significato, scopo e appartenenza nell'era secolare
di Katherine Ozment
Harper Wave

Ozment ha intrapreso una ricerca per trovare la grazia senza Dio e, durante la sua esplorazione, ha incontrato tutti, dai fisici teorici agli esperti del dolore agli “agnostici-atei-umanisti”, per vedere come loro e altri stanno creando rituali significativi e vite connesse, senza religione. —Kathryn Drury Wagner

Rivelazione
Una ricerca della fede in un mondo religioso violento
di Dennis Covington
Piccolo, Marrone

Covington intreccia le sue storie personali con i resoconti dei suoi viaggi in luoghi violenti, alla ricerca di segni di fede e speranza. Ciò che principalmente trova, e descrive vividamente, è il conflitto religioso e la brutalità, con piccoli momenti di grazia. —Sam Mowe

La grazia nel vivere

Riconoscilo, fidati, resta in esso
di Kathleen Dowling Singh
Pubblicazioni della Saggezza

Singh offre un'intrigante guida su un esercizio contemplativo: la biografia spirituale. Affonda le sue radici nei namtar, una pratica usata secoli fa in Tibet, e scriverne una ci offre un punto di vista privilegiato dal centro del nostro cammino di vita: è un modo per vedere e riconoscere i momenti in cui abbiamo già sfiorato la grazia. —KDW

Lacrime per trionfare
Il viaggio spirituale dalla sofferenza all'illuminazione
di Marianne Williamson
HarperOne

Quando la depressione viene vista come il problema, Williamson ritiene che non stiamo analizzando abbastanza a fondo la condizione umana. Afferma che la depressione è, in fondo, un sintomo di una disconnessione dal divino. —Kalia Kelmenson

Due cani e un pappagallo
Cosa possono insegnarci i nostri amici animali sulla vita
di Joan Chittister
BlueBridge

Perché amiamo gli animali domestici? Perché, attraverso di loro, "ci aggrappiamo alla natura in un mondo di vetro e acciaio che ci ha separati da essa", sostiene l'autrice di questa raccolta di lezioni apparentemente semplici che i nostri compagni animali possono insegnarci sulla vita in questo mondo affollato. —Anneli Rufus

Alla ricerca delle figlie del Buddha

Un viaggio moderno lungo strade antiche

Nei capitoli che ripercorrono il viaggio dell'autore in giro per il mondo, Toomey racconta ai lettori di monache in Nepal che praticano il kung fu, di una monaca buddista zen in Giappone che ha vinto premi letterari e di altre storie sorprendenti e stimolanti.

Ingegneria interna
Una guida yogi alla gioia
di Sadhguru
Spiegel & Grau

"Divertimento" non è di solito la prima parola che viene in mente quando si parla di scritti di guru indiani, ma questa descrizione si adatta perfettamente all'ultimo di una lunga serie di libri di Jaggi Vasudev, meglio conosciuto come Sadhguru. Ha affinato la sua capacità di comunicare concetti mistici in modo informale e accessibile, presentando prospettive e pratiche pensate per promuovere l'obiettivo dichiarato dell'autore: aiutare a "fare della gioia la vostra compagna costante". —DO

Svegli al capezzale
Insegnamenti contemplativi sulle cure palliative e di fine vita
A cura di Koshin Paley Ellison e Matt Weingast
Pubblicazioni della Saggezza

Attraverso un'ampia gamma di voci, "Awake at the Bedside" esplora gli aspetti personali e sociali dell'assistenza alla fine della vita. Molti dei saggi, delle poesie e degli insegnamenti suggeriscono che, sebbene il processo della morte sia spesso difficile e doloroso, c'è qualcosa di bello e vero nell'affrontarlo pienamente. —SM

Una chiamata alla misericordia
Cuori per amare, mani per servire
di Madre Teresa
Libri di immagini

La Beata Madre Teresa di Calcutta è stata canonizzata da Papa Francesco il 4 settembre, in concomitanza con la conclusione del suo giubileo dell'Anno della Misericordia, in onore di quanti si impegnano nelle opere di misericordia. È difficile comprendere come potesse avere una forza d'animo così sovrumana; un altruismo così incredibile; una tale passione per Cristo; una tale capacità di trascendere il disgusto fisico. Poi ti rendi conto: "Ah, certo. È questo che la rende una santa". —KDW

Una mente tutta tua
La verità sulla depressione e come le donne possono curare il proprio corpo per riprendersi la propria vita
di Kelly Brogan, MD
Harper Collins

Sulla base di approfondite ricerche e del lavoro svolto con i suoi pazienti, la Dott.ssa Brogan esplora il ruolo dell'infiammazione nei disturbi mentali. Sottolinea l'importanza di guarire il corpo per guarire la mente. —KK

La connessione mente-intestino
Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza il nostro umore, le nostre scelte e la nostra salute generale
di Emeran Mayer, MD
Harper Wave

Non sorprende il lettore che malattie come la sindrome dell'intestino irritabile siano collegate al delicato equilibrio della flora intestinale. Ancora più sconvolgente, tuttavia, è il ruolo dei microbi in disturbi come ansia e depressione, e il nostro

Cura
Un viaggio nella scienza della mente sul corpo
di Jo Marchant
Crown Publishing Group

Nuove ricerche stanno rivelando la stretta interazione tra il nostro cervello e il nostro sistema immunitario e come questo potere possa essere sfruttato per curare il corpo in modo profondo. —KDW