आत्म्यासाठी वाचन यादी

जेव्हा श्वास हवा बनतो
पॉल कलानिथी यांनी
रँडम हाऊस

वक्तृत्व, अंतर्दृष्टी आणि निरोगी विनोदाने लिहिलेले, व्हेन ब्रेथ बिकम्स एअर हे पुस्तक मार्च २०१५ मध्ये फुफ्फुसाच्या कर्करोगाने मृत्यू होण्यापूर्वी न्यूरोसर्जन कलानिथी यांचे विचार आणि आठवणी टिपते. मागील १० वर्षे जीवनाच्या रक्षणासाठी समर्पित केल्यानंतर, कलानिथी वयाच्या ३७ व्या वर्षी मृत्युदराचा सामना करताना मृत्युवर चिंतन करण्यासाठी एका अद्वितीय स्थितीत होते. —डॅमन ओरियन

देवाशिवाय कृपा
धर्मनिरपेक्ष युगात अर्थ, उद्देश आणि आपलेपणाचा शोध
कॅथरीन ओझमेंट द्वारे
हार्पर वेव्ह

ओझमेंट देवाशिवाय कृपा शोधण्याच्या शोधात निघाली आणि तिच्या शोधात, सैद्धांतिक भौतिकशास्त्रज्ञांपासून ते शोक तज्ञांपर्यंत ते "अज्ञेयवादी-नास्तिक-मानवतावादी" पर्यंत सर्वांशी भेटले, ते पाहण्यासाठी की ते आणि इतर धर्माशिवाय अर्थपूर्ण विधी आणि जोडलेले जीवन कसे निर्माण करत आहेत. —कॅथरीन ड्रूरी वॅग्नर

प्रकटीकरण
हिंसक धार्मिक जगात श्रद्धेचा शोध
डेनिस कोव्हिंग्टन यांनी
लिटिल, ब्राउन

कोव्हिंग्टन त्याच्या वैयक्तिक कथा हिंसक ठिकाणांच्या प्रवासाच्या कथांमध्ये गुंतवतो, जिथे तो विश्वास आणि आशेच्या चिन्हे शोधतो. तो बहुतेकदा जे शोधतो आणि स्पष्टपणे वर्णन करतो ते म्हणजे धार्मिक संघर्ष आणि क्रूरता, ज्यामध्ये लहान क्षणांचे कृपादृष्टी असते. —सॅम मोवे

जगण्यातली कृपा

ते ओळखा, त्यावर विश्वास ठेवा, त्यात टिकून राहा
कॅथलीन डोलिंग सिंग यांनी
विस्डम पब्लिकेशन्स

सिंह चिंतनशील व्यायामावर एक मनोरंजक मार्ग देतात: आध्यात्मिक चरित्र. त्याची मुळे नामतारांमध्ये आहेत, ही पद्धत शतकानुशतके तिबेटमध्ये वापरली जात होती आणि ती लिहिणे आपल्याला आपल्या जीवनाच्या प्रवासाच्या मध्यभागी एक सोयीस्कर बिंदू देते - आपण आधीच कृपेच्या विरोधात गेलेल्या काळांना पाहण्याचा आणि स्वीकारण्याचा हा एक मार्ग आहे. —KDW

विजयासाठी अश्रू
दुःखापासून ज्ञानप्राप्तीपर्यंतचा आध्यात्मिक प्रवास
मारियान विल्यमसन यांनी
हार्परवन

जेव्हा नैराश्याला समस्या म्हणून पाहिले जाते, तेव्हा विल्यमसनचा असा विश्वास आहे की आपण मानवी स्थितीकडे पुरेसे खोलवर पाहत नाही आहोत. ती म्हणते की नैराश्य हे त्याच्या मुळाशी, दैवी शक्तीपासून तुटल्याचे लक्षण आहे. —कालिया केल्मेनसन

दोन कुत्रे आणि एक पोपट
आपले प्राणी मित्र आपल्याला जीवनाबद्दल काय शिकवू शकतात
जोन चिटिस्टर यांनी
ब्लूब्रिज

आपल्याला पाळीव प्राणी का आवडतात? कारण, त्यांच्याद्वारे, आपण "काच आणि पोलादापासून बनवलेल्या जगात निसर्गाला चिकटून राहतो ज्याने आपल्याला त्यापासून वेगळे केले आहे," असे या भ्रामक सोप्या धड्यांचे लेखक म्हणतात जे आपले प्राणी साथीदार आपल्याला या गर्दीच्या जगात राहण्याबद्दल शिकवू शकतात. —अ‍ॅनेली रुफस

बुद्धांच्या मुलींच्या शोधात

प्राचीन रस्त्यांवरून आधुनिक प्रवास

लेखकाच्या जगभरच्या प्रवासाचा मागोवा घेणाऱ्या प्रकरणांमध्ये, टूमी वाचकांना नेपाळमधील कुंग फूचा सराव करणाऱ्या नन्स, जपानमधील एका झेन बौद्ध नन जिने साहित्यिक पारितोषिके जिंकली आहेत आणि इतर आश्चर्यकारक आणि प्रेरणादायी गोष्टी सांगतात.

अंतर्गत अभियांत्रिकी
आनंदासाठी योगींचे मार्गदर्शक
सद्गुरु द्वारे
स्पीगल आणि ग्राऊ

भारतीय गुरूंच्या लेखनाचा विचार केला तर "मजा" हा शब्द सहसा मनात येतोच असे नाही, परंतु सद्गुरू म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या जग्गी वासुदेव यांच्या पुस्तकांच्या एका लांब यादीतील नवीनतम पुस्तकांना हे वर्णन लागू होते. त्यांनी गूढ संकल्पना अनौपचारिक, सुलभ पद्धतीने व्यक्त करण्याची, "आनंदाला तुमचा सततचा साथीदार बनवण्यास" मदत करण्याच्या लेखकाच्या घोषित ध्येयाला पुढे नेण्यासाठी डिझाइन केलेले दृष्टिकोन आणि पद्धती सादर करण्याची त्यांची क्षमता वाढवली आहे. —DO

बेडसाईडवर जागे व्हा
उपशामक आणि आयुष्याच्या अखेरीस काळजी घेण्यावरील चिंतनशील शिकवणी
कोशिन पॅले एलिसन आणि मॅट विंगास्ट यांनी संपादित केले.
विस्डम पब्लिकेशन्स

विविध आवाजांच्या माध्यमातून, 'अवेक अॅट द बेडसाईड' जीवनाच्या शेवटी काळजी घेण्याच्या वैयक्तिक आणि सामाजिक पैलूंचा शोध घेते. अनेक निबंध, कविता आणि शिकवणी असे सूचित करतात की, जरी मृत्यूची प्रक्रिया अनेकदा कठीण आणि वेदनादायक असते, तरी त्यासाठी पूर्णपणे तयार होण्यामध्ये काहीतरी सुंदर आणि खरे असते. —SM

दयेचे आवाहन
प्रेमासाठी हृदये, सेवा करण्यासाठी हात
मदर तेरेसा यांनी
प्रतिमा पुस्तके

४ सप्टेंबर रोजी पोप फ्रान्सिस यांनी त्यांच्या दयेच्या जयंतीच्या समारोपाच्या दिवशी, कोलकाताच्या धन्य मदर तेरेसा यांना संतपद बहाल केले, दयेच्या कार्यात सहभागी असलेल्यांचा सन्मान केला. त्यांच्यात इतके अलौकिक धैर्य कसे असू शकते; इतके अविश्वसनीय निस्वार्थीपणा; ख्रिस्ताबद्दलची अशी आवड; शारीरिक तिरस्काराच्या पलीकडे जाण्याची इतकी क्षमता कशी असू शकते हे समजणे कठीण आहे. मग तुम्हाला कळेल, अरे, अर्थातच. हेच तिला संत बनवते. —KDW

स्वतःचे मन
नैराश्याबद्दलचे सत्य आणि महिला त्यांचे शरीर कसे बरे करून त्यांचे जीवन कसे परत मिळवू शकतात
केली ब्रोगन, एमडी द्वारे
हार्पर कॉलिन्स

व्यापक संशोधन आणि तिच्या रुग्णांसोबतच्या कामावर आधारित, डॉ. ब्रोगन मानसिक विकारांमध्ये जळजळ होण्याची भूमिका शोधतात. मन बरे करण्यासाठी शरीर बरे करण्याचे महत्त्व त्या अधोरेखित करतात. —केके

मन-आतड्याचे नाते
आपल्या शरीरातील लपलेले संभाषण आपल्या मनःस्थितीवर, आपल्या निवडींवर आणि आपल्या एकूण आरोग्यावर कसा परिणाम करते
एमेरन मेयर, एमडी द्वारे
हार्पर वेव्ह

वाचकांना हे आश्चर्यकारक नाही की इरिटेबल बोवेल सिंड्रोमसारखे आजार आतड्यांमधील वनस्पतींच्या नाजूक संतुलनाशी जोडलेले असतात. परंतु, चिंता आणि नैराश्यासारख्या विकारांमध्ये सूक्ष्मजंतूंची भूमिका अधिक धक्कादायक आहे आणि आमचे

बरा
शरीरापेक्षा मनाच्या विज्ञानाचा प्रवास
जो मार्चंट द्वारे
क्राउन पब्लिशिंग ग्रुप

नवीन संशोधनातून आपल्या मेंदू आणि आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तींमधील जवळचा संवाद आणि शरीराला गंभीर मार्गांनी बरे करण्यासाठी या शक्तीचा कसा वापर करता येईल हे उघड होत आहे. —KDW