Una Lista De Lectura Para El espíritu

Cuando la respiración se convierte en aire
por Paul Kalanithi
Casa al azar

Escrito con elocuencia, perspicacia y una buena dosis de humor, When Breath Becomes Air captura los pensamientos y recuerdos del neurocirujano Kalanithi justo antes de su muerte por cáncer de pulmón en marzo de 2015. Habiendo dedicado sus 10 años anteriores a la preservación de la vida, Kalanithi estaba en una posición única para reflexionar sobre la mortalidad mientras la enfrentaba él mismo a los 37 años. —Damon Orion

Gracia sin Dios
La búsqueda de sentido, propósito y pertenencia en una era secular
por Katherine Ozment
Onda de Harper

Ozment emprendió una búsqueda para encontrar la gracia sin Dios y, durante su exploración, se reunió con todo tipo de personas, desde físicos teóricos hasta expertos en duelo y humanistas agnósticos-ateos, para ver cómo ellos y otros crean rituales significativos y vidas conectadas, sin religión. —Kathryn Drury Wagner

Revelación
Una búsqueda de la fe en un mundo religioso violento
por Dennis Covington
Pequeño, Marrón

Covington entrelaza sus historias personales con sus relatos de viajes a lugares violentos, donde busca señales de fe y esperanza. Lo que encuentra principalmente, y describe vívidamente, es conflicto religioso y brutalidad, con pequeños momentos de gracia. —Sam Mowe

La gracia de vivir

Reconócelo, confía en él, permanece en él
Por Kathleen Dowling Singh
Publicaciones de sabiduría

Singh ofrece una guía fascinante sobre un ejercicio contemplativo: la biografía espiritual. Tiene sus raíces en los namtars, una práctica utilizada hace siglos en el Tíbet, y escribir una nos ofrece una perspectiva privilegiada desde el centro de nuestra vida: es una forma de ver y reconocer los momentos en que ya hemos rozado la gracia. —KDW

Lágrimas para triunfar
El viaje espiritual del sufrimiento a la iluminación
por Marianne Williamson
HarperOne

Cuando la depresión se considera el problema, Williamson cree que no estamos profundizando lo suficiente en la condición humana. Afirma que la depresión es, en esencia, un síntoma de desconexión con lo divino. —Kalia Kelmenson

Dos perros y un loro
Lo que nuestros amigos animales pueden enseñarnos sobre la vida
por Joan Chittister
Puente azul

¿Por qué amamos a las mascotas? Porque, a través de ellas, nos aferramos a la naturaleza en un mundo de cristal y acero que nos ha separado de ella, sostiene la autora de este conjunto de lecciones engañosamente simples que nuestros compañeros animales pueden enseñarnos sobre la vida en este mundo abarrotado. —Anneli Rufus

En busca de las hijas de Buda

Un viaje moderno por caminos antiguos

En los capítulos que trazan el viaje del autor alrededor del mundo, Toomey les cuenta a los lectores sobre monjas en Nepal que practican kung fu, una monja budista zen en Japón que ganó premios literarios y otras historias sorprendentes e inspiradoras.

Ingeniería interior
Una guía para el yogui hacia la alegría
por Sadhguru
Spiegel & Grau

"Diversión" no suele ser la primera palabra que viene a la mente cuando se habla de los escritos de gurús indios, pero esa descripción se aplica al último de una larga lista de libros de Jaggi Vasudev, más conocido como Sadhguru. Ha perfeccionado su capacidad para comunicar conceptos místicos de forma informal y accesible, presentando perspectivas y prácticas diseñadas para promover el objetivo declarado del autor de ayudar a "hacer de la alegría tu compañera inseparable". —DO

Despierto junto a la cama
Enseñanzas contemplativas sobre cuidados paliativos y al final de la vida
Editado por Koshin Paley Ellison y Matt Weingast
Publicaciones de sabiduría

A través de una amplia gama de voces, Awake at the Bedside explora los aspectos personales y sociales del cuidado al final de la vida. Muchos de los ensayos, poemas y enseñanzas sugieren que, si bien el proceso de morir suele ser difícil y doloroso, hay algo hermoso y verdadero en vivirlo plenamente. —SM

Un llamado a la misericordia
Corazones para amar, manos para servir
por la Madre Teresa
Libros de imágenes

La Beata Madre Teresa de Calcuta fue canonizada por el Papa Francisco el 4 de septiembre, coincidiendo con la conclusión del Jubileo del Año de la Misericordia, en honor a quienes realizan obras de misericordia. Es difícil comprender cómo pudo tener una fortaleza tan sobrehumana; un altruismo tan increíble; tanta pasión por Cristo; tal capacidad para trascender el asco físico. Entonces uno se da cuenta: «Ah, claro. Eso es lo que la convierte en santa». —KDW

Una mente propia
La verdad sobre la depresión y cómo las mujeres pueden sanar sus cuerpos para recuperar sus vidas
por Kelly Brogan, MD
Harper Collins

Basándose en una extensa investigación y trabajo con sus pacientes, la Dra. Brogan explora el papel de la inflamación en los trastornos mentales. Enfatiza la importancia de sanar el cuerpo para sanar la mente. —KK

La conexión mente-intestino
Cómo la conversación oculta dentro de nuestros cuerpos afecta nuestro estado de ánimo, nuestras decisiones y nuestra salud en general
por el Dr. Emeran Mayer
Onda de Harper

No sorprende al lector que enfermedades como el síndrome del intestino irritable estén relacionadas con el delicado equilibrio de la flora intestinal. Sin embargo, lo más impactante es el papel de los microbios en trastornos como la ansiedad y la depresión, y nuestra

Curar
Un viaje a la ciencia de la mente sobre el cuerpo
por Jo Marchant
Grupo editorial Crown

Una nueva investigación revela la estrecha interacción entre nuestro cerebro y nuestro sistema inmunológico, y cómo este poder puede aprovecharse para sanar el cuerpo de maneras profundas. —KDW