আত্মার জন্য একটি পাঠ তালিকা

যখন নিঃশ্বাস বাতাসে পরিণত হয়
পল কালানিথির লেখা
র‍্যান্ডম হাউস

বাগ্মীতা, অন্তর্দৃষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর রসবোধের সাথে লেখা, হোয়েন ব্রেথ বিকমস এয়ার ২০১৫ সালের মার্চ মাসে ফুসফুসের ক্যান্সারে মারা যাওয়ার ঠিক আগে নিউরোসার্জন কালানিথির চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতি ধারণ করে। জীবন সংরক্ষণের জন্য তার পূর্ববর্তী ১০ বছর উৎসর্গ করার পর, ৩৭ বছর বয়সে কালানিথি মৃত্যুহারের মুখোমুখি হওয়ার সময় তার প্রতিফলনের এক অনন্য অবস্থানে ছিলেন। —ড্যামন ওরিয়ন

ঈশ্বর ছাড়া অনুগ্রহ
জাগতিক যুগে অর্থ, উদ্দেশ্য এবং অন্তর্গততার অনুসন্ধান
ক্যাথেরিন ওজমেন্ট দ্বারা
হার্পার ওয়েভ

ওজমেন্ট ঈশ্বর ছাড়াও করুণা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছিলেন, এবং তার অনুসন্ধানের সময় তিনি তাত্ত্বিক পদার্থবিদ থেকে শুরু করে শোক বিশেষজ্ঞ, "অজ্ঞেয়বাদী-নাস্তিক-মানবতাবাদী" সকলের সাথে দেখা করেছিলেন, তারা এবং অন্যরা কীভাবে ধর্ম ছাড়াই অর্থপূর্ণ আচার-অনুষ্ঠান এবং সংযুক্ত জীবন তৈরি করছে তা দেখার জন্য। —ক্যাথরিন ড্রুরি ওয়াগনার

প্রকাশিত বাক্য
একটি হিংসাত্মক ধর্মীয় জগতে বিশ্বাসের সন্ধান
ডেনিস কোভিংটন দ্বারা
ছোট্ট, বাদামী

কভিংটন তার ব্যক্তিগত গল্পগুলিকে হিংসাত্মক স্থানগুলিতে ভ্রমণের বিবরণের সাথে মিশ্রিত করেছেন, যেখানে তিনি বিশ্বাস এবং আশার লক্ষণগুলি অনুসন্ধান করেন। তিনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যা খুঁজে পান এবং স্পষ্টভাবে বর্ণনা করেন তা হল ধর্মীয় দ্বন্দ্ব এবং বর্বরতা, যার মধ্যে ছোট ছোট অনুগ্রহের মুহূর্ত রয়েছে। —স্যাম মোয়ে

জীবনযাপনে অনুগ্রহ

এটিকে চিনুন, বিশ্বাস করুন, এতে থাকুন
ক্যাথলিন ডাউলিং সিং দ্বারা
উইজডম পাবলিকেশন্স

সিং একটি মননশীল অনুশীলনের উপর একটি আকর্ষণীয় উপায় প্রদান করেছেন: আধ্যাত্মিক জীবনী। এর মূলে রয়েছে নামতার, যা তিব্বতে শতাব্দী আগে ব্যবহৃত একটি অনুশীলন ছিল, এবং এটি লেখা আমাদের জীবনের যাত্রার মাঝামাঝি থেকে একটি সুবিধাজনক বিন্দু প্রদান করে - এটি এমন একটি উপায় যা আমরা ইতিমধ্যেই অনুগ্রহের বিরুদ্ধে যে সময়গুলি অতিক্রম করেছি তা দেখতে এবং স্বীকৃতি দিতে পারে। —KDW

জয়ের জন্য অশ্রু
দুঃখকষ্ট থেকে জ্ঞানার্জনের দিকে আধ্যাত্মিক যাত্রা
মারিয়ান উইলিয়ামসন দ্বারা
হার্পারওয়ান

যখন বিষণ্ণতাকে সমস্যা হিসেবে দেখা হয়, তখন উইলিয়ামসন বিশ্বাস করেন যে আমরা মানুষের অবস্থার দিকে যথেষ্ট গভীরভাবে তাকাচ্ছি না। তিনি বলেন যে বিষণ্ণতা হল, তার মূলে, ঐশ্বরিক সত্তা থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার লক্ষণ। —কালিয়া কেলমেনসন

দুটি কুকুর এবং একটি তোতাপাখি
আমাদের প্রাণী বন্ধুরা জীবন সম্পর্কে আমাদের কী শেখাতে পারে
জোয়ান চিটিস্টার দ্বারা
ব্লুব্রিজ

আমরা পোষা প্রাণীদের কেন ভালোবাসি? কারণ, তাদের মাধ্যমে, আমরা "কাঁচ এবং ইস্পাতের তৈরি এমন একটি পৃথিবীতে প্রকৃতির সাথে আঁকড়ে থাকি যা আমাদেরকে প্রকৃতি থেকে আলাদা করেছে," এই বিভ্রান্তিকর সহজ পাঠের লেখক বলেছেন যা আমাদের প্রাণী সঙ্গীরা এই জনাকীর্ণ পৃথিবীতে বসবাস সম্পর্কে আমাদের শেখাতে পারে। —অ্যানেলি রুফাস

বুদ্ধের কন্যাদের সন্ধানে

প্রাচীন পথে একটি আধুনিক যাত্রা

লেখকের বিশ্বজুড়ে যাত্রার চিহ্নযুক্ত অধ্যায়গুলিতে, টুমি পাঠকদের নেপালের কুংফু অনুশীলনকারী সন্ন্যাসিনী, জাপানের একজন জেন বৌদ্ধ সন্ন্যাসিনী যিনি সাহিত্য পুরস্কার জিতেছেন এবং অন্যান্য আশ্চর্যজনক এবং অনুপ্রেরণামূলক গল্পগুলি বলেছেন।

ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং
আনন্দের জন্য একজন যোগীর নির্দেশিকা
সদগুরু কর্তৃক
স্পিগেল ও গ্রাউ

ভারতীয় গুরুদের লেখার কথা বলতে গেলে "মজা" শব্দটি সাধারণত প্রথমেই মনে আসে না, তবে এই বর্ণনাটি সদগুরু নামেই বেশি পরিচিত জগ্গি বাসুদেবের লেখা বইয়ের একটি দীর্ঘ তালিকার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তিনি রহস্যময় ধারণাগুলিকে অনানুষ্ঠানিক, সহজলভ্য উপায়ে প্রকাশ করার ক্ষমতাকে আরও উন্নত করেছেন, লেখকের "আনন্দকে আপনার নিত্যসঙ্গী করে তোলার" লক্ষ্যকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য পরিকল্পিত দৃষ্টিভঙ্গি এবং অনুশীলনগুলি উপস্থাপন করেছেন। —DO

বিছানার পাশে জেগে উঠুন
উপশমকারী এবং জীবনের শেষের দিকের যত্ন সম্পর্কে মননশীল শিক্ষা
কোশিন প্যালি এলিসন এবং ম্যাট ওয়েইঙ্গাস্ট দ্বারা সম্পাদিত
উইজডম পাবলিকেশন্স

"Awake at the Bedside" বইটিতে বিভিন্ন ধরণের কণ্ঠস্বরের মাধ্যমে জীবনের শেষ পর্যায়ে যত্ন নেওয়ার ব্যক্তিগত এবং সামাজিক উভয় দিকই অন্বেষণ করা হয়েছে। অনেক প্রবন্ধ, কবিতা এবং শিক্ষা থেকে বোঝা যায় যে, মৃত্যুর প্রক্রিয়াটি প্রায়শই কঠিন এবং বেদনাদায়ক হলেও, এর জন্য সম্পূর্ণরূপে আত্মসমর্পণ করার মধ্যে কিছু সুন্দর এবং সত্য রয়েছে। —SM

করুণার আহ্বান
ভালোবাসার জন্য হৃদয়, সেবার জন্য হাত
মাদার তেরেসা কর্তৃক
ছবির বই

৪ঠা সেপ্টেম্বর, কলকাতার ধন্য মাদার তেরেসাকে পোপ ফ্রান্সিস তাঁর করুণা বর্ষের সমাপ্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে সন্ত হিসেবে ঘোষণা করেছিলেন, করুণার কাজে নিয়োজিতদের সম্মান জানিয়ে। কীভাবে তিনি এত অতিমানবীয় দৃঢ়তা, এত অবিশ্বাস্য নিঃস্বার্থতা, খ্রিস্টের প্রতি এত আবেগ, শারীরিক ঘৃণাকে অতিক্রম করার ক্ষমতা রাখতে পারেন তা বোঝা কঠিন। তারপর আপনি বুঝতে পারবেন, আহ, অবশ্যই। এটাই তাকে একজন সন্ত করে তোলে। —KDW

তোমার নিজের একটা মন
বিষণ্ণতা সম্পর্কে সত্য এবং কীভাবে মহিলারা তাদের শরীরকে সুস্থ করে তাদের জীবন পুনরুদ্ধার করতে পারেন
কেলি ব্রোগান, এমডি দ্বারা
হার্পার কলিন্স

রোগীদের সাথে বিস্তৃত গবেষণা এবং কাজের উপর ভিত্তি করে, ডঃ ব্রোগান মানসিক ব্যাধিতে প্রদাহের ভূমিকা অন্বেষণ করেন। তিনি মনকে সুস্থ করার জন্য শরীরের সুস্থতার গুরুত্বের উপর জোর দেন। —কেকে

মন-অন্ত্রের সংযোগ
আমাদের দেহের মধ্যে লুকানো কথোপকথন কীভাবে আমাদের মেজাজ, আমাদের পছন্দ এবং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে
এমেরান মেয়ার, এমডি দ্বারা
হার্পার ওয়েভ

পাঠকের কাছে এটা অবাক করার মতো কিছু নয় যে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো রোগগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদের সূক্ষ্ম ভারসাম্যের সাথে সম্পর্কিত। তবে আরও মর্মান্তিক হল, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো ব্যাধিতে জীবাণুর ভূমিকা, এবং আমাদের

নিরাময়
শরীরের উপর মন বিজ্ঞানের যাত্রা
জো মার্চেন্ট দ্বারা
ক্রাউন পাবলিশিং গ্রুপ

নতুন গবেষণা আমাদের মস্তিষ্ক এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার মধ্যে ঘনিষ্ঠ মিথস্ক্রিয়া প্রকাশ করছে, এবং কীভাবে এই শক্তিকে গভীর উপায়ে শরীরকে সুস্থ করার জন্য কাজে লাগানো যেতে পারে। —KDW