Une Liste De Lecture Pour l'Esprit

Quand le souffle devient air
par Paul Kalanithi
Random House

Écrit avec éloquence, perspicacité et une bonne dose d'humour, « When Breath Becomes Air » capture les pensées et les souvenirs du neurochirurgien Kalanithi juste avant sa mort d'un cancer du poumon en mars 2015. Ayant consacré ses dix années précédentes à la préservation de la vie, Kalanithi était dans une position unique pour réfléchir à la mortalité telle qu'il l'a lui-même affrontée à l'âge de 37 ans. — Damon Orion

La grâce sans Dieu
La recherche de sens, de but et d'appartenance à l'ère laïque
par Katherine Ozment
Harper Wave

Ozment s'est lancée dans une quête pour trouver la grâce sans Dieu et, au cours de son exploration, a rencontré tout le monde, des physiciens théoriciens aux experts du deuil en passant par les « agnostiques-athées-humanistes », pour voir comment eux et d'autres créent des rituels significatifs et des vies connectées, sans religion. —Kathryn Drury Wagner

Révélation
À la recherche de la foi dans un monde religieux violent
par Dennis Covington
Petit, Brun

Covington entremêle ses histoires personnelles à ses récits de voyages dans des lieux violents, où il cherche des signes de foi et d'espoir. Ce qu'il découvre principalement, et qu'il décrit avec vivacité, ce sont les conflits religieux et la brutalité, entrecoupés de brefs moments de grâce. — Sam Mowe

La grâce de vivre

Reconnaissez-le, faites-lui confiance, demeurez-y
par Kathleen Dowling Singh
Publications de la Sagesse

Singh propose un guide fascinant sur un exercice contemplatif : la biographie spirituelle. Elle puise ses racines dans les namtars, une pratique ancestrale au Tibet, et en écrire une nous offre un point de vue privilégié au milieu de notre cheminement de vie : c'est une façon de voir et de reconnaître les moments où nous avons déjà frôlé la grâce. — KDW

Des larmes pour triompher
Le voyage spirituel de la souffrance à l'illumination
par Marianne Williamson
HarperOne

Lorsque la dépression est perçue comme le problème, Williamson estime que nous ne portons pas un regard suffisamment profond sur la condition humaine. Elle affirme que la dépression est, au fond, le symptôme d'une déconnexion avec le divin. — Kalia Kelmenson

Deux chiens et un perroquet
Ce que nos amis les animaux peuvent nous apprendre sur la vie
par Joan Chittister
Pont Bleu

Pourquoi aimons-nous les animaux de compagnie ? Parce qu'à travers eux, nous « nous accrochons à la nature dans un monde de verre et d'acier qui nous en a séparés », affirme l'auteur de cet ensemble de leçons d'une simplicité trompeuse que nos compagnons animaux peuvent nous enseigner sur la vie dans ce monde surpeuplé. — Anneli Rufus

À la recherche des filles de Bouddha

Un voyage moderne sur des routes anciennes

Dans des chapitres qui retracent le voyage de l'auteur à travers le monde, Toomey raconte aux lecteurs l'histoire de nonnes au Népal pratiquant le kung-fu, d'une nonne bouddhiste zen au Japon qui a remporté des prix littéraires et d'autres histoires surprenantes et inspirantes.

Ingénierie intérieure
Guide du yogi vers la joie
par Sadhguru
Spiegel & Grau

« Plaisir » n'est généralement pas le premier mot qui vient à l'esprit lorsqu'on évoque les écrits des gourous indiens, mais cette description s'applique au dernier ouvrage d'une longue série de Jaggi Vasudev, plus connu sous le nom de Sadhguru. Il a perfectionné son aptitude à communiquer des concepts mystiques de manière informelle et accessible, présentant des perspectives et des pratiques conçues pour atteindre l'objectif affiché de l'auteur : « Faire de la joie votre compagnon constant ». — DO

Réveillé au chevet du lit
Enseignements contemplatifs sur les soins palliatifs et de fin de vie
Édité par Koshin Paley Ellison et Matt Weingast
Publications de la Sagesse

À travers une diversité de voix, « Éveillé au chevet » explore les aspects personnels et sociaux de l'accompagnement en fin de vie. Nombre de ses essais, poèmes et enseignements suggèrent que, si le processus de la mort est souvent difficile et douloureux, il y a quelque chose de beau et de vrai à y participer pleinement. —SM

Un appel à la miséricorde
Des cœurs pour aimer, des mains pour servir
par Mère Teresa
Livres d'images

La bienheureuse Mère Teresa de Calcutta a été canonisée par le pape François le 4 septembre, à l'occasion de la conclusion de son jubilé de l'Année de la Miséricorde, qui honore ceux qui œuvrent pour la miséricorde. On a du mal à comprendre comment elle a pu faire preuve d'une telle force d'âme surhumaine, d'un tel altruisme, d'une telle passion pour le Christ, d'une telle capacité à transcender le dégoût physique. Et puis on se dit : « Ah, bien sûr ! » C'est ce qui fait d'elle une sainte. — KDW

Un esprit qui vous est propre
La vérité sur la dépression et comment les femmes peuvent guérir leur corps pour reprendre leur vie en main
par Kelly Brogan, MD
Harper Collins

S'appuyant sur des recherches approfondies et un travail avec ses patients, la Dre Brogan explore le rôle de l'inflammation dans les troubles mentaux. Elle souligne l'importance de guérir le corps pour guérir l'esprit. —KK

La connexion esprit-intestin
Comment la conversation cachée dans notre corps affecte notre humeur, nos choix et notre santé globale
par Emeran Mayer, MD
Harper Wave

Il n'est pas surprenant que des maladies comme le syndrome du côlon irritable soient liées à l'équilibre fragile de la flore intestinale. Plus choquant encore, cependant, est le rôle des microbes dans des troubles comme l'anxiété et la dépression, et notre

Guérir
Un voyage dans la science de l'esprit sur le corps
par Jo Marchant
Groupe d'édition Crown

De nouvelles recherches révèlent l'interaction étroite entre notre cerveau et notre système immunitaire, et comment ce pouvoir peut être exploité pour guérir le corps de manière profonde. —KDW