ആത്മാവിനായുള്ള ഒരു വായനാ പട്ടിക

ശ്വാസം വായുവായി മാറുമ്പോൾ
പോൾ കലാനിധി എഴുതിയത്
റാൻഡം ഹൗസ്

വാചാലത, ഉൾക്കാഴ്ച, ആരോഗ്യകരമായ നർമ്മം എന്നിവയോടെ എഴുതിയ വെൻ ബ്രീത്ത് ബികംസ് എയർ, 2015 മാർച്ചിൽ ശ്വാസകോശ അർബുദം ബാധിച്ച് മരിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ന്യൂറോ സർജൻ കലാനിധിയുടെ ചിന്തകളും ഓർമ്മകളും പകർത്തുന്നു. കഴിഞ്ഞ 10 വർഷങ്ങൾ ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നീക്കിവച്ച കലാനിധി, 37-ാം വയസ്സിൽ മരണത്തെ നേരിട്ടപ്പോൾ, മരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു സവിശേഷ സ്ഥാനത്താണ്. —ഡാമൺ ഓറിയോൺ.

ദൈവമില്ലാത്ത കൃപ
ഒരു ലൗകിക യുഗത്തിലെ അർത്ഥം, ഉദ്ദേശ്യം, സ്വന്തമായത് എന്നിവയ്ക്കായുള്ള അന്വേഷണം
കാതറിൻ ഓസ്‌മെന്റ് എഴുതിയത്
ഹാർപ്പർ വേവ്

ദൈവമില്ലാതെ കൃപ കണ്ടെത്താനുള്ള അന്വേഷണത്തിൽ ഓസ്മെന്റ് പങ്കെടുത്തു, തന്റെ പര്യവേഷണ വേളയിൽ, സൈദ്ധാന്തിക ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞർ മുതൽ ദുഃഖ വിദഗ്ദ്ധർ, "അജ്ഞേയവാദി-നിരീശ്വരവാദി-മനുഷ്യവാദികൾ" വരെയുള്ള എല്ലാവരെയും അവർ കണ്ടുമുട്ടി, അവരും മറ്റുള്ളവരും മതമില്ലാതെ അർത്ഥവത്തായ ആചാരങ്ങളും ബന്ധിത ജീവിതങ്ങളും എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ. —കാതറിൻ ഡ്രൂറി വാഗ്നർ

വെളിപാട്
അക്രമാസക്തമായ ഒരു മതലോകത്തിൽ വിശ്വാസത്തിനായുള്ള ഒരു അന്വേഷണം
ഡെന്നിസ് കോവിംഗ്ടൺ എഴുതിയത്
ലിറ്റിൽ, ബ്രൗൺ

വിശ്വാസത്തിന്റെയും പ്രത്യാശയുടെയും അടയാളങ്ങൾക്കായി തിരയുന്ന അക്രമാസക്തമായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രകളുടെ വിവരണങ്ങളിൽ കോവിംഗ്ടൺ തന്റെ വ്യക്തിപരമായ കഥകൾ ഇഴചേർക്കുന്നു. അദ്ദേഹം പ്രധാനമായും കണ്ടെത്തുന്നതും വ്യക്തമായി വിവരിക്കുന്നതും മതപരമായ സംഘർഷങ്ങളും ക്രൂരതയുമാണ്, ചെറിയ നിമിഷങ്ങൾക്കൊപ്പം. —സാം മോവെ

ജീവിതത്തിലെ കൃപ

അതിനെ തിരിച്ചറിയുക, വിശ്വസിക്കുക, അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക
കാത്‌ലീൻ ഡൗളിംഗ് സിംഗ് എഴുതിയത്
വിസ്ഡം പബ്ലിക്കേഷൻസ്

സിംഗ് ഒരു ധ്യാനാത്മക വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ച് കൗതുകകരമായ ഒരു മാർഗ്ഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: ആത്മീയ ജീവചരിത്രം. നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് ടിബറ്റിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു ആചാരമായ നംതാറുകളിൽ നിന്നാണ് ഇതിന്റെ വേരുകൾ ഉള്ളത്, ഒന്ന് എഴുതുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിത യാത്രയുടെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് നൽകുന്നു - നമ്മൾ ഇതിനകം തന്നെ കൃപയ്ക്ക് വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിച്ച സമയങ്ങളെ കാണാനും അംഗീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. —KDW

വിജയത്തിലേക്കുള്ള കണ്ണുനീർ
കഷ്ടപ്പാടിൽ നിന്ന് പ്രബുദ്ധതയിലേക്കുള്ള ആത്മീയ യാത്ര
മരിയൻ വില്യംസൺ എഴുതിയത്
ഹാർപ്പർവൺ

വിഷാദം ഒരു പ്രശ്നമായി കാണുമ്പോൾ, നമ്മൾ മനുഷ്യന്റെ അവസ്ഥയെ വേണ്ടത്ര ആഴത്തിൽ നോക്കുന്നില്ലെന്ന് വില്യംസൺ വിശ്വസിക്കുന്നു. വിഷാദം അതിന്റെ കാതലായ ഭാഗത്ത്, ദൈവികതയിൽ നിന്ന് വേർപെട്ടതിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. —കാലിയ കെൽമെൻസൺ

രണ്ട് നായ്ക്കളും ഒരു തത്തയും
നമ്മുടെ മൃഗ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
ജോൺ ചിറ്റിസ്റ്റർ എഴുതിയത്
ബ്ലൂബ്രിഡ്ജ്

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നത്? കാരണം, അവയിലൂടെ, "നമ്മെ വേർപെടുത്തിയ ഗ്ലാസും സ്റ്റീലും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ലോകത്ത് നമ്മൾ പ്രകൃതിയോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നു" എന്ന് നമ്മുടെ മൃഗസഹചാരികൾക്ക് ഈ തിരക്കേറിയ ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വഞ്ചനാപരമായ ലളിതമായ പാഠങ്ങളുടെ രചയിതാവ് പറയുന്നു. —അന്നെലി റൂഫസ്

ബുദ്ധന്റെ പുത്രിമാരെ തേടി

പുരാതന പാതകളിലൂടെ ഒരു ആധുനിക യാത്ര

എഴുത്തുകാരന്റെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള യാത്ര വിവരിക്കുന്ന അധ്യായങ്ങളിൽ, നേപ്പാളിലെ കുങ്ഫു പരിശീലിക്കുന്ന കന്യാസ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചും, സാഹിത്യ സമ്മാനങ്ങൾ നേടിയ ജപ്പാനിലെ ഒരു സെൻ ബുദ്ധ കന്യാസ്ത്രീയെക്കുറിച്ചും, മറ്റ് അത്ഭുതകരവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ സെന്റ് ലൂയിസിനെക്കുറിച്ചും ടൂമി വായനക്കാരോട് പറയുന്നു.

ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ്
ഒരു യോഗിയുടെ സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടി
സദ്ഗുരു എഴുതിയത്
സ്പീഗൽ & ഗ്രൗ

ഇന്ത്യൻ ഗുരുക്കന്മാരുടെ രചനകളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ സാധാരണയായി ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് "രസകരം" എന്ന വാക്ക് ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ആ വിവരണം സദ്ഗുരു എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജഗ്ഗി വാസുദേവിന്റെ ഒരു നീണ്ട പുസ്തക പട്ടികയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ പുസ്തകത്തിന് ബാധകമാണ്. "സന്തോഷത്തെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരം കൂട്ടാളിയാക്കുക" എന്ന രചയിതാവിന്റെ പ്രഖ്യാപിത ലക്ഷ്യം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകളും രീതികളും അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, അനൗപചാരികവും എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ രീതിയിൽ നിഗൂഢ ആശയങ്ങൾ ആശയവിനിമയം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് അദ്ദേഹം വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. —DO

കിടക്കയിൽ ഉണരൂ
സാന്ത്വന പരിചരണത്തെയും ജീവിതാവസാന പരിചരണത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനാത്മക പഠിപ്പിക്കലുകൾ
കോഷിൻ പാലെ എലിസണും മാറ്റ് വീൻഗാസ്റ്റും എഡിറ്റ് ചെയ്തത്.
വിസ്ഡം പബ്ലിക്കേഷൻസ്

ജീവിതാവസാനത്തിലെ പരിചരണത്തിന്റെ വ്യക്തിപരവും സാമൂഹികവുമായ വശങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ശബ്ദങ്ങളിലൂടെ, എവേക്ക് അറ്റ് ദി ബെഡ്‌സൈഡ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. മരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വേദനാജനകവുമാണെങ്കിലും, അതിനായി പൂർണ്ണമായും സ്വയം സമർപ്പിക്കുന്നതിൽ മനോഹരവും സത്യവുമായ എന്തോ ഒന്ന് ഉണ്ടെന്ന് പല ഉപന്യാസങ്ങളും കവിതകളും പഠിപ്പിക്കലുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. —SM

കാരുണ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ആഹ്വാനം
സ്നേഹിക്കാൻ ഹൃദയങ്ങൾ, സേവിക്കാൻ കൈകൾ
മദർ തെരേസ എഴുതിയത്
ഇമേജ് പുസ്തകങ്ങൾ

കരുണയുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരെ ആദരിച്ചുകൊണ്ട്, തന്റെ കാരുണ്യവർഷ ജൂബിലിയുടെ സമാപനത്തോടനുബന്ധിച്ച്, സെപ്റ്റംബർ 4 ന്, കൊൽക്കത്തയിലെ വാഴ്ത്തപ്പെട്ട മദർ തെരേസയെ ഫ്രാൻസിസ് മാർപാപ്പ വിശുദ്ധയായി പ്രഖ്യാപിച്ചു. അവർക്ക് എങ്ങനെയാണ് ഇത്രയും അമാനുഷിക ധൈര്യം, അവിശ്വസനീയമായ നിസ്വാർത്ഥത, ക്രിസ്തുവിനോടുള്ള അത്തരം അഭിനിവേശം; ശാരീരിക വെറുപ്പിനെ മറികടക്കാനുള്ള അത്തരം കഴിവ് എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ആഹ്, തീർച്ചയായും. അതാണ് അവരെ ഒരു വിശുദ്ധയാക്കുന്നത്. —KDW

നിങ്ങളുടേതായ ഒരു മനസ്സ്
വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യവും സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വന്തം ശരീരം സുഖപ്പെടുത്തി ജീവൻ വീണ്ടെടുക്കാമെന്നതും.
കെല്ലി ബ്രോഗൻ, എംഡി
ഹാർപ്പർ കോളിൻസ്

രോഗികളുമായുള്ള വിപുലമായ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിൽ വീക്കത്തിന്റെ പങ്ക് ഡോ. ബ്രോഗൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. മനസ്സിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അവർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. —കെ.കെ.

മനസ്സ്-കുടൽ ബന്ധം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ രഹസ്യ സംഭാഷണം നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും, നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും, നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു
എമെരാൻ മേയർ, എംഡി
ഹാർപ്പർ വേവ്

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ കുടലിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നത് വായനക്കാരന് അതിശയമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ വൈകല്യങ്ങളിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പങ്ക് കൂടുതൽ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതാണ്, കൂടാതെ നമ്മുടെ

ചികിത്സ
ശരീരത്തിനു മുകളിലുള്ള മനസ്സിന്റെ ശാസ്ത്രത്തിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര
ജോ മാർച്ചന്റ് എഴുതിയത്
ക്രൗൺ പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ്

നമ്മുടെ തലച്ചോറും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ഇടപെടലും ശരീരത്തെ ആഴത്തിലുള്ള രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ ശക്തി എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താമെന്നും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. —KDW