Danh sách đọc Cho Tinh thần

Khi hơi thở trở thành không khí
bởi Paul Kalanithi
Ngôi nhà ngẫu nhiên

Được viết bằng sự hùng biện, sâu sắc và một chút hài hước, When Breath Becomes Air ghi lại những suy nghĩ và ký ức của bác sĩ phẫu thuật thần kinh Kalanithi ngay trước khi ông qua đời vì ung thư phổi vào tháng 3 năm 2015. Sau khi dành 10 năm trước đó để bảo vệ sự sống, Kalanithi đã ở trong một vị trí độc nhất để suy ngẫm về cái chết khi chính ông phải đối mặt với nó ở tuổi 37. —Damon Orion

Ân sủng không có Chúa
Tìm kiếm ý nghĩa, mục đích và sự thuộc về trong thời đại thế tục
bởi Katherine Ozment
Sóng Harper

Ozment đã thực hiện hành trình tìm kiếm ân sủng mà không cần đến Chúa, và trong quá trình khám phá của mình, cô đã gặp gỡ mọi người, từ các nhà vật lý lý thuyết đến các chuyên gia về đau buồn cho đến những người theo chủ nghĩa nhân văn-vô thần-bất khả tri, để xem họ và những người khác đang tạo ra các nghi lễ có ý nghĩa và cuộc sống gắn kết như thế nào, mà không cần tôn giáo. —Kathryn Drury Wagner

Sự mặc khải
Tìm kiếm đức tin trong thế giới tôn giáo bạo lực
bởi Dennis Covington
Nhỏ, Nâu

Covington đan xen những câu chuyện cá nhân của mình vào những chuyến đi đến những nơi bạo lực, nơi ông tìm kiếm dấu hiệu của đức tin và hy vọng. Những gì ông chủ yếu tìm thấy và mô tả một cách sống động là xung đột tôn giáo và sự tàn bạo, với những khoảnh khắc ân sủng nhỏ bé. —Sam Mowe

Sự Ơn Phúc Trong Cuộc Sống

Nhận ra nó, tin tưởng nó, và tuân theo nó
bởi Kathleen Dowling Singh
Nhà xuất bản Wisdom

Singh đưa ra một hướng dẫn hấp dẫn về một bài tập chiêm nghiệm: tiểu sử tâm linh. Nó bắt nguồn từ namtars, một thực hành được sử dụng từ nhiều thế kỷ trước ở Tây Tạng, và việc viết một tiểu sử như vậy cung cấp cho chúng ta một góc nhìn từ giữa hành trình cuộc sống của chúng ta—đó là một cách để nhìn nhận và thừa nhận những thời điểm chúng ta đã chạm trán với ân sủng. —KDW

Nước mắt để chiến thắng
Hành trình tâm linh từ đau khổ đến giác ngộ
bởi Marianne Williamson
HarperMột

Khi trầm cảm được coi là vấn đề, Williamson tin rằng chúng ta không nhìn đủ sâu vào tình trạng của con người. Bà nói rằng trầm cảm, về bản chất, là triệu chứng của việc mất kết nối với thần thánh. —Kalia Kelmenson

Hai con chó và một con vẹt
Những Người Bạn Động Vật Có Thể Dạy Chúng Ta Điều Gì Về Cuộc Sống
bởi Joan Chittister
Cầu Xanh

Tại sao chúng ta yêu thú cưng? Bởi vì, thông qua chúng, chúng ta “bám chặt vào thiên nhiên trong một thế giới được tạo nên từ kính và thép đã chia cắt chúng ta khỏi nó”, tác giả của bộ bài học đơn giản nhưng đánh lừa này cho rằng những người bạn động vật của chúng ta có thể dạy chúng ta về cuộc sống trong thế giới đông đúc này. —Anneli Rufus

Đi tìm con gái của Đức Phật

Một hành trình hiện đại trên những con đường cổ xưa

Trong các chương kể lại hành trình của tác giả trên khắp thế giới, Toomey kể cho độc giả nghe về các nữ tu ở Nepal luyện kung fu, một nữ tu Phật giáo Thiền tông ở Nhật Bản đã giành được giải thưởng văn học và những câu chuyện đáng ngạc nhiên và truyền cảm hứng khác.

Kỹ thuật nội bộ
Hướng dẫn của một Yogi về Niềm vui
bởi Sadhguru
Spiegel và Grau

“Vui vẻ” thường không phải là từ đầu tiên xuất hiện trong đầu khi nói đến các tác phẩm của các bậc thầy Ấn Độ, nhưng mô tả đó áp dụng cho tác phẩm mới nhất trong danh sách dài các cuốn sách của Jaggi Vasudev, hay còn gọi là Sadhguru. Ông đã mài giũa khả năng truyền đạt các khái niệm huyền bí theo cách không chính thức, dễ hiểu, trình bày các quan điểm và thực hành được thiết kế để thúc đẩy mục tiêu đã nêu của tác giả là giúp “biến niềm vui thành người bạn đồng hành liên tục của bạn”. —DO

Thức dậy bên giường bệnh
Những lời dạy chiêm nghiệm về chăm sóc giảm nhẹ và cuối đời
Biên tập bởi Koshin Paley Ellison và Matt Weingast
Nhà xuất bản Wisdom

Qua nhiều giọng nói khác nhau, Awake at the Bedside khám phá cả khía cạnh cá nhân và xã hội của việc chăm sóc vào giai đoạn cuối đời. Nhiều bài luận, bài thơ và bài giảng cho rằng, mặc dù quá trình chết thường khó khăn và đau đớn, nhưng vẫn có điều gì đó đẹp đẽ và chân thực khi thể hiện trọn vẹn. —SM

Lời kêu gọi lòng thương xót
Trái tim yêu thương, đôi tay phục vụ
bởi Mẹ Teresa
Sách hình ảnh

Mẹ Teresa thành Kolkata được Đức Giáo hoàng Phanxicô phong thánh vào ngày 4 tháng 9, trùng với thời điểm kết thúc Năm Thánh Lòng Thương Xót của ngài, tôn vinh những người tham gia vào các công việc từ thiện. Thật khó hiểu làm sao bà có thể có sức mạnh phi thường như vậy; lòng vị tha không thể tin được như vậy; lòng đam mê dành cho Chúa Kitô như vậy; khả năng vượt qua sự ghê tởm về thể xác như vậy. Sau đó, bạn nhận ra, À, tất nhiên rồi. Đó là điều khiến bà trở thành một vị thánh. —KDW

Một Tâm Trí Của Riêng Bạn
Sự thật về bệnh trầm cảm và cách phụ nữ có thể chữa lành cơ thể để giành lại cuộc sống của mình
bởi Kelly Brogan, MD
Harper Collins

Dựa trên nghiên cứu sâu rộng và làm việc với bệnh nhân của mình, Tiến sĩ Brogan khám phá vai trò của tình trạng viêm trong các rối loạn tâm thần. Bà nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chữa lành cơ thể để chữa lành tâm trí. —KK

Sự kết nối giữa Tâm trí và Ruột
Cuộc trò chuyện ẩn giấu bên trong cơ thể chúng ta ảnh hưởng đến tâm trạng, lựa chọn và sức khỏe tổng thể của chúng ta như thế nào
bởi Emeran Mayer, MD
Sóng Harper

Không có gì ngạc nhiên đối với người đọc khi các bệnh như hội chứng ruột kích thích có liên quan đến sự cân bằng tinh tế của hệ vi khuẩn trong ruột. Tuy nhiên, điều gây sốc hơn là vai trò của vi khuẩn trong các rối loạn như lo âu và trầm cảm, và

Sự chữa bệnh
Hành trình khám phá Khoa học về Tâm trí trên Cơ thể
bởi Jo Marchant
Tập đoàn xuất bản Crown

Nghiên cứu mới đang tiết lộ sự tương tác chặt chẽ giữa não bộ và hệ thống miễn dịch của chúng ta, và cách sức mạnh này có thể được khai thác để chữa lành cơ thể theo những cách sâu sắc. —KDW