一份关于心灵的阅读清单

当呼吸化为空气
保罗·卡拉尼蒂
兰登书屋

《当呼吸化为空气》一书文笔优美，见解深刻，又不失幽默，记录了神经外科医生卡拉尼什在2015年3月因肺癌去世前不久的所思所想。卡拉尼什生前十年致力于挽救生命，如今37岁的他自己也面临死亡，这使他拥有了独特的视角去思考死亡。——达蒙·奥赖恩

没有上帝的恩典
在世俗时代寻求意义、目标和归属感
作者：凯瑟琳·奥兹门特
哈珀·韦夫

奥兹门特踏上了一段寻找无神论者如何获得恩典的旅程。在探索过程中，她会见了从理论物理学家到悲伤辅导专家，再到“不可知论者-无神论者-人文主义者”等各色人等，了解他们和其他人如何在没有宗教信仰的情况下创造有意义的仪式和相互联结的生活。——凯瑟琳·德鲁里·瓦格纳

启示
在充满暴力的宗教世界中寻找信仰
作者：丹尼斯·科文顿
小布朗

科温顿将他的个人经历与他前往战乱之地的旅行记述交织在一起，在这些地方，他寻找信仰和希望的迹象。他找到的，也是他生动描绘的，大多是宗教冲突和暴行，以及偶尔闪现的温情时刻。——萨姆·莫维

生活中的恩典

认识它，相信它，遵守它
作者：凯瑟琳·道林·辛格
智慧出版社

辛格提供了一种引人入胜的冥想练习方法：灵性传记。它源于藏传佛教的“南塔”（namtar），一种几个世纪前在西藏流传的修行方式。撰写灵性传记能让我们从人生旅程的中途获得一个独特的视角——它让我们得以审视并铭记那些我们曾与恩典擦肩而过的时刻。——KDW

泪水化作胜利
从苦难到觉悟的精神之旅
作者：玛丽安·威廉姆森
哈珀柯林斯出版社

威廉姆森认为，如果将抑郁症视为问题本身，我们就没有对人类的境况进行足够深入的探究。她指出，抑郁症的本质是与神性脱节的一种表现。——卡莉娅·凯尔门森

两只狗和一只鹦鹉
我们的动物朋友能教会我们什么人生道理
作者：琼·奇蒂斯特
蓝桥

我们为什么喜爱宠物？因为通过它们，我们“在这个由玻璃和钢铁构成的世界里，与自然保持着联系，而这个世界已经将我们与自然隔绝开来”，这本看似简单却蕴含深刻哲理的书的作者如是说。书中阐述了我们的动物伙伴能够教会我们如何在这个拥挤的世界里生活。——安妮莉·鲁弗斯

寻找佛陀的女儿们

现代人沿着古道前行

在追溯作者环球旅行经历的章节中，图米向读者讲述了尼泊尔修行功夫的尼姑、在日本获得文学奖的禅宗尼姑，以及其他令人惊讶和鼓舞人心的故事。

内在工程
瑜伽士的快乐指南
萨古鲁
斯皮格尔和格劳

提到印度灵修导师的著作，人们通常不会首先想到“趣味”这个词，但这个词却恰如其分地形容了贾吉·瓦苏德夫（Jaggi Vasudev，更为人熟知的名字是萨古鲁）的最新著作。他精于以非正式、易懂的方式传达神秘概念，提出各种观点和实践方法，旨在帮助人们“让快乐成为你永恒的伴侣”。——DO

床边警醒
关于姑息治疗和临终关怀的沉思教义
由 Koshin Paley Ellison 和 Matt Weingast 编辑
智慧出版社

《床边守候》通过众多不同的视角，探讨了临终关怀的个人和社会层面。书中许多散文、诗歌和感悟都表明，尽管死亡的过程往往艰难痛苦，但全然地陪伴在生命最后阶段，其中蕴含着美好而真挚的意义。——SM

呼唤怜悯
心怀爱意，手系服务
特蕾莎修女
图片集

加尔各答的德兰修女于9月4日被教宗方济各册封为圣人，恰逢他慈悲禧年结束，以表彰那些致力于慈悲事业的人。很难理解她为何拥有如此超凡的毅力；如此不可思议的无私；如此对基督的热忱；如此超越肉体厌恶的能力。然后你会恍然大悟，啊，原来如此。这正是她成为圣人的原因。——KDW

自主思考
关于抑郁症的真相以及女性如何治愈身体、重获新生
作者：凯利·布罗根医学博士
哈珀·柯林斯出版社

布罗根博士基于广泛的研究和与患者的接触，探讨了炎症在精神疾病中的作用。她强调，治愈身体是治愈心灵的关键。——KK

脑肠轴
我们体内的隐秘对话如何影响我们的情绪、选择和整体健康
作者：埃默兰·梅耶医学博士
哈珀·韦夫

读者或许不会对肠易激综合征等疾病与肠道菌群的微妙平衡有关感到惊讶。然而，更令人震惊的是微生物在焦虑症和抑郁症等疾病中的作用，以及我们自身对这些疾病的影响。

治愈
一段探索身心科学的旅程
作者：乔·马钱特
皇冠出版集团

最新研究揭示了我们的大脑和免疫系统之间密切的相互作用，以及如何利用这种力量以深刻的方式治愈身体。——KDW