Lista De Leitura Para O Espírito

Quando a respiração se torna ar
Por Paul Kalanithi
Random House

Escrito com eloquência, perspicácia e uma boa dose de humor, Quando a Respiração se Torna Ar captura os pensamentos e memórias do neurocirurgião Kalanithi pouco antes de sua morte por câncer de pulmão em março de 2015. Tendo dedicado seus 10 anos anteriores à preservação da vida, Kalanithi estava em uma posição única para refletir sobre a mortalidade, já que a enfrentava aos 37 anos. —Damon Orion

Graça sem Deus
A Busca por Significado, Propósito e Pertencimento em uma Era Secular
Por Katherine Ozment
Onda Harper

Ozment embarcou numa jornada para encontrar a graça sem Deus e, durante sua exploração, encontrou-se com diversas pessoas, desde físicos teóricos a especialistas em luto e “agnósticos-ateus-humanistas”, para ver como eles e outros estão criando rituais significativos e vidas conectadas, sem religião. —Kathryn Drury Wagner

Revelação
Em busca da fé em um mundo religioso violento
Por Dennis Covington
Pequeno, marrom

Covington entrelaça suas histórias pessoais com relatos de viagens a lugares violentos, onde busca sinais de fé e esperança. O que ele encontra, em sua maioria, e descreve vividamente, é conflito religioso e brutalidade, com breves momentos de graça. —Sam Mowe

A graça de viver

Reconheça-o, confie nele, permaneça nele.
Por Kathleen Dowling Singh
Publicações de Sabedoria

Singh oferece um guia fascinante sobre um exercício contemplativo: a biografia espiritual. Ela tem suas raízes nos namtars, uma prática usada séculos atrás no Tibete, e escrever uma nos oferece uma perspectiva privilegiada do meio da jornada de nossa vida — é uma maneira de ver e reconhecer os momentos em que já experimentamos a graça. —KDW

Das Lágrimas ao Triunfo
A Jornada Espiritual do Sofrimento à Iluminação
Por Marianne Williamson
HarperOne

Quando a depressão é vista como o problema, Williamson acredita que não estamos analisando a condição humana com a profundidade necessária. Ela afirma que a depressão é, em sua essência, um sintoma de desconexão com o divino. —Kalia Kelmenson

Dois Cães e um Papagaio
O que nossos amigos animais podem nos ensinar sobre a vida
Por Joan Chittister
Ponte Azul

Por que amamos os animais de estimação? Porque, por meio deles, “nos apegamos à natureza em um mundo feito de vidro e aço que nos separou dela”, afirma a autora deste conjunto de lições aparentemente simples que nossos companheiros animais podem nos ensinar sobre como viver neste mundo tão cheio de gente. —Anneli Rufus

Em Busca das Filhas de Buda

Uma jornada moderna por estradas antigas

Em capítulos que narram a jornada do autor ao redor do mundo, Toomey conta aos leitores sobre freiras no Nepal que praticam kung fu, uma monja budista zen no Japão que ganhou prêmios literários e outras histórias surpreendentes e inspiradoras.

Engenharia interna
Um Guia de Iogue para a Alegria
por Sadhguru
Spiegel & Grau

"Diversão" geralmente não é a primeira palavra que vem à mente quando se pensa nos escritos de gurus indianos, mas essa descrição se aplica ao mais recente de uma longa lista de livros de Jaggi Vasudev, mais conhecido como Sadhguru. Ele aprimorou sua habilidade de comunicar conceitos místicos de forma informal e acessível, apresentando perspectivas e práticas destinadas a promover o objetivo declarado do autor de ajudar a "fazer da alegria sua companheira constante". —DO

Acordado à beira do leito
Ensinamentos Contemplativos sobre Cuidados Paliativos e de Fim de Vida
Editado por Koshin Paley Ellison e Matt Weingast
Publicações de Sabedoria

Por meio de uma ampla gama de vozes, Awake at the Bedside explora os aspectos pessoais e sociais do cuidado no fim da vida. Muitos dos ensaios, poemas e ensinamentos sugerem que, embora o processo de morrer seja frequentemente difícil e doloroso, há algo de belo e verdadeiro em estar plenamente presente durante esse processo. —SM

Um apelo à misericórdia
Corações para amar, mãos para servir.
por Madre Teresa
Livros de imagens

A Beata Madre Teresa de Calcutá foi canonizada pelo Papa Francisco em 4 de setembro, coincidindo com a conclusão do Jubileu do Ano da Misericórdia, em homenagem àqueles que se dedicam às obras de misericórdia. É difícil compreender como ela pôde ter tamanha força de vontade sobre-humana; tamanha abnegação; tamanha paixão por Cristo; tamanha capacidade de transcender a repulsa física. Então você percebe: Ah, claro. É isso que a torna uma santa. —KDW

Uma mente própria
A verdade sobre a depressão e como as mulheres podem curar seus corpos para retomar o controle de suas vidas.
Por Kelly Brogan, MD
Harper Collins

Com base em extensa pesquisa e trabalho com seus pacientes, a Dra. Brogan explora o papel da inflamação nos transtornos mentais. Ela enfatiza a importância de curar o corpo para curar a mente. —KK

A Conexão Mente-Intestino
Como a conversa oculta dentro de nossos corpos impacta nosso humor, nossas escolhas e nossa saúde em geral.
Por Emeran Mayer, MD
Onda Harper

Não é surpresa para o leitor que doenças como a síndrome do intestino irritável estejam ligadas ao delicado equilíbrio da flora intestinal. Mais chocante, porém, é o papel dos micróbios em distúrbios como ansiedade e depressão, e nossa

Cura
Uma jornada pela ciência da mente sobre o corpo.
Por Jo Marchant
Crown Publishing Group

Novas pesquisas estão revelando a estreita interação entre o cérebro e o sistema imunológico, e como esse poder pode ser aproveitado para curar o corpo de maneiras profundas. —KDW