روح کے لیے پڑھنے کی فہرست

جب سانس ہوا بن جاتی ہے۔
بذریعہ پال کلانیتھی
رینڈم ہاؤس

فصاحت، بصیرت اور مزاح کے ایک صحت مند پیمانہ کے ساتھ لکھا گیا، جب بریتھ بنز ایئر مارچ 2015 میں پھیپھڑوں کے کینسر سے اپنی موت سے عین قبل نیورو سرجن کالانیتھی کے خیالات اور یادوں کو اپنی گرفت میں لے لیتا ہے۔ اپنے پچھلے 10 سال زندگی کے تحفظ کے لیے وقف کرنے کے بعد، کلانیتھی ایک منفرد پوزیشن میں تھے — وہ 37 سال کی عمر میں خود کو موت یا موت کا سامنا کرنے کے لیے ایک منفرد پوزیشن میں تھے۔

خدا کے بغیر فضل
سیکولر دور میں معنی، مقصد اور تعلق کی تلاش
کیتھرین اوزمنٹ کے ذریعہ
ہارپر ویو

اوزمنٹ نے خدا کے بغیر فضل تلاش کرنے کی جستجو میں چلی، اور اپنی تلاش کے دوران، نظریاتی طبیعیات دانوں سے لے کر غم کے ماہرین سے لے کر "ایگنوسٹک-ملحد-انسانیت پسندوں" تک، یہ دیکھنے کے لیے کہ وہ اور دیگر لوگ مذہب کے بغیر، بامعنی رسومات اور منسلک زندگی کیسے بنا رہے ہیں۔ - کیتھرین ڈری ویگنر

وحی
ایک متشدد مذہبی دنیا میں ایمان کی تلاش
ڈینس کوونگٹن کے ذریعہ
چھوٹا، براؤن

کوونگٹن نے اپنی ذاتی کہانیوں کو پرتشدد مقامات کے سفر کے بارے میں بیان کیا ہے، جہاں وہ ایمان اور امید کے آثار تلاش کرتا ہے۔ وہ جو زیادہ تر تلاش کرتا ہے، اور واضح طور پر بیان کرتا ہے، وہ مذہبی جھگڑے اور بربریت ہے، جس میں فضل کے چھوٹے لمحات ہیں۔ - سیم موو

رہنے میں فضل

اسے پہچانیں، اس پر بھروسہ کریں، اس میں رہیں
کیتھلین ڈولنگ سنگھ کے ذریعہ
حکمت پبلیکیشنز

سنگھ ایک فکر انگیز مشق پر ایک دلچسپ طریقہ پیش کرتے ہیں: روحانی سوانح۔ اس کی جڑیں نمروں میں ہیں، ایک مشق جو صدیوں پہلے تبت میں استعمال ہوتی تھی، اور ایک لکھنا ہمیں اپنی زندگی کے سفر کے وسط سے ایک بہترین نقطہ پیش کرتا ہے- یہ ان اوقات کو دیکھنے اور تسلیم کرنے کا ایک طریقہ ہے جو ہم پہلے ہی فضل کے خلاف برش کر چکے ہیں۔ - کے ڈی ڈبلیو

فتح کے آنسو
مصائب سے روشن خیالی تک کا روحانی سفر
ماریان ولیمسن کے ذریعہ
ہارپر ون

جب ڈپریشن کو مسئلہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے، ولیمسن کا خیال ہے کہ ہم انسانی حالت کو کافی گہرائی سے نہیں دیکھ رہے ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ ڈپریشن، اس کے دل میں، الہی سے منقطع ہونے کی علامت ہے۔ - کالیا کیلمینسن

دو کتے اور ایک طوطا۔
ہمارے جانوروں کے دوست ہمیں زندگی کے بارے میں کیا سکھا سکتے ہیں۔
جان چٹیسٹر کے ذریعہ
بلیو برج

ہم پالتو جانور کیوں پسند کرتے ہیں؟ کیونکہ، ان کے ذریعے، ہم "شیشے اور فولاد سے بنی دنیا میں فطرت سے چمٹے ہوئے ہیں جس نے ہمیں اس سے الگ کر دیا ہے،" اس دھوکے سے بھرے سادہ اسباق کے مصنف کو برقرار رکھتا ہے جو ہمارے جانوروں کے ساتھی ہمیں اس بھری ہوئی دنیا میں رہنے کے بارے میں سکھا سکتے ہیں۔ - اینیلی روفس

بدھ کی بیٹیوں کی تلاش میں

قدیم سڑکوں کے نیچے ایک جدید سفر

دنیا بھر میں مصنف کے سفر کا سراغ لگانے والے ابواب میں، ٹومی نیپال میں کنگ فو کی مشق کرنے والی راہبہ کے قارئین کو بتاتا ہے، جاپان میں ایک زین بدھ راہبہ جس نے ادبی انعامات جیتے ہیں، اور دیگر حیران کن اور متاثر کن سینٹ۔

اندرونی انجینئرنگ
یوگی کی خوشی کے لیے رہنما
سدھ گرو کی طرف سے
اسپیگل اور گراؤ

جب ہندوستانی گرووں کی تحریروں کی بات آتی ہے تو "مذاق" عام طور پر ذہن میں آنے والا پہلا لفظ نہیں ہوتا ہے، لیکن یہ تفصیل جگگی واسودیو کی کتابوں کی ایک طویل فہرست میں تازہ ترین پر لاگو ہوتی ہے، جسے سدھ گرو کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس نے صوفیانہ تصورات کو غیر رسمی، قابل رسائی انداز میں بات چیت کرنے کی اپنی قابلیت کا احترام کیا ہے، ایسے نقطہ نظر اور طرز عمل کو پیش کیا ہے جو مصنف کے بیان کردہ مقصد کو آگے بڑھانے کے لیے "خوشی کو اپنا مستقل ساتھی بنانے" میں مدد فراہم کرتا ہے۔ -کرو

بیڈ سائیڈ پر جاگنا
فالج اور زندگی کے اختتام کی دیکھ بھال کے بارے میں غور و فکر کی تعلیمات
کوشین پیلی ایلیسن اور میٹ وینگاسٹ نے ترمیم کی۔
حکمت پبلیکیشنز

آوازوں کی ایک وسیع رینج کے ذریعے، Awake at the Bedside زندگی کے اختتام پر دیکھ بھال کے ذاتی اور سماجی دونوں پہلوؤں کو دریافت کرتا ہے۔ بہت سے مضامین، نظموں اور تعلیمات سے پتہ چلتا ہے کہ، اگرچہ مرنے کا عمل اکثر مشکل اور تکلیف دہ ہوتا ہے، لیکن اس کے لیے مکمل طور پر ظاہر ہونے کے بارے میں کچھ خوبصورت اور سچا ہوتا ہے۔ ایس ایم

رحمت کی پکار
محبت کے لیے دل، خدمت کے لیے ہاتھ
مدر ٹریسا کی طرف سے
تصویری کتابیں۔

کولکتہ کی مبارک مدر ٹریسا کو پوپ فرانسس نے 4 ستمبر کو ان کی رحمت جوبلی کے سال کے اختتام کے موقع پر، رحم کے کاموں میں مصروف لوگوں کی عزت افزائی کی تھی۔ یہ سمجھنا مشکل ہے کہ وہ ایسی مافوق الفطرت قوت کیسے رکھ سکتی ہے۔ ایسی ناقابل یقین بے لوثی؛ مسیح کے لیے ایسا جذبہ؛ جسمانی بیزاری کو عبور کرنے کی ایسی صلاحیت۔ پھر آپ کو احساس ہو گا، آہ، یقیناً۔ یہی چیز اسے سنت بناتی ہے۔ - کے ڈی ڈبلیو

آپ کا اپنا دماغ
افسردگی کے بارے میں سچائی اور خواتین اپنی زندگیوں کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے اپنے جسم کو کیسے ٹھیک کرسکتی ہیں۔
کیلی بروگن، ایم ڈی کی طرف سے
ہارپر کولنز

اپنے مریضوں کے ساتھ وسیع تحقیق اور کام کی بنیاد پر، ڈاکٹر بروگن دماغی عوارض میں سوزش کے کردار کو دریافت کرتے ہیں۔ وہ دماغ کو ٹھیک کرنے کے لیے جسم کو ٹھیک کرنے کی اہمیت پر زور دیتی ہے۔ - کے کے

دماغ – گٹ کنکشن
ہمارے جسم کے اندر چھپی ہوئی گفتگو ہمارے مزاج، ہمارے انتخاب اور ہماری مجموعی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے
ایمرین مائر کی طرف سے، ایم ڈی
ہارپر ویو

قارئین کے لیے یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم جیسی بیماریاں آنت میں نباتات کے نازک توازن سے جڑی ہوئی ہیں۔ زیادہ چونکا دینے والی بات یہ ہے کہ اضطراب اور افسردگی جیسے امراض میں جرثوموں کا کردار

علاج
جسم پر دماغ کی سائنس میں ایک سفر
جو مارچنٹ کے ذریعہ
کراؤن پبلشنگ گروپ

نئی تحقیق ہمارے دماغ اور ہمارے مدافعتی نظام کے درمیان قریبی تعامل کو ظاہر کر رہی ہے، اور اس طاقت کو کس طرح گہرے طریقوں سے جسم کو ٹھیک کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ - کے ڈی ڈبلیو