قائمة قراءة للروح

عندما يصبح النفس هواءً
بقلم بول كالانيثي
دار نشر راندوم هاوس

كُتب كتاب "عندما يتحول النفس إلى هواء" ببلاغة وبصيرة وقدر صحي من الفكاهة، وهو يلتقط أفكار وذكريات جراح الأعصاب كالانيثي قبل وفاته بسرطان الرئة في مارس 2015. وبعد أن كرّس السنوات العشر السابقة للحفاظ على الحياة، كان كالانيثي في ​​وضع فريد للتفكير في الموت عندما واجهه بنفسه في سن 37. — دامون أوريون

النعمة بدون الله
البحث عن المعنى والغرض والانتماء في العصر العلماني
بقلم كاثرين أوزمنت
هاربر ويف

انطلقت أوزمنت في مهمة للعثور على النعمة بدون الله، وخلال استكشافها، التقت بالجميع من علماء الفيزياء النظرية إلى خبراء الحزن إلى "الإنسانيين الملحدين اللاأدريين"، لمعرفة كيف يقومون هم وغيرهم بإنشاء طقوس ذات معنى وحياة مترابطة، بدون دين. - كاثرين دروري فاغنر

الوحي
البحث عن الإيمان في عالم ديني عنيف
بقلم دينيس كوفينجتون
ليتل، براون

ينسج كوفينغتون قصصه الشخصية في سردياته عن رحلاته إلى أماكن العنف، حيث يبحث عن بوادر الإيمان والأمل. ما يجده غالبًا، ويصفه بوضوح، هو الصراعات الدينية والوحشية، مع لحظات صغيرة من اللطف. —سام مو

النعمة في الحياة

اعترف به، ثق به، التزم به
بقلم كاثلين داولينج سينغ
منشورات الحكمة

يقدم سينغ دليلاً شيقاً حول تمرين تأملي: السيرة الروحية. تعود جذورها إلى النامتر، وهي ممارسةٌ استُخدمت منذ قرون في التبت، وكتابة سيرة روحية تمنحنا منظوراً من منتصف رحلة حياتنا - إنها طريقةٌ لرؤية وإدراك الأوقات التي مررنا فيها بالفعل بلحظاتٍ من النعمة. —KDW

دموع النصر
الرحلة الروحية من المعاناة إلى التنوير
بقلم ماريان ويليامسون
هاربر ون

عندما يُنظر إلى الاكتئاب على أنه المشكلة، تعتقد ويليامسون أننا لا ننظر بعمق كافٍ إلى الحالة الإنسانية. وتقول إن الاكتئاب، في جوهره، هو أحد أعراض الانفصال عن الله. —كاليا كيلمنسون

كلبين وببغاء
ماذا يمكن لأصدقائنا الحيوانات أن يعلمونا عن الحياة
بقلم جوان شيتيستر
بلوبريدج

لماذا نحب الحيوانات الأليفة؟ لأننا، من خلالها، "نتمسك بالطبيعة في عالمٍ من الزجاج والفولاذ يفصلنا عنها"، كما تؤكد مؤلفة هذه المجموعة البسيطة من الدروس التي يمكن أن تُعلّمنا إياها رفقاؤنا الحيوانات عن العيش في هذا العالم المزدحم. —آنيلي روفوس

في البحث عن بنات بوذا

رحلة حديثة عبر الطرق القديمة

في الفصول التي تتتبع رحلة المؤلف حول العالم، يخبر تومي القراء عن الراهبات في نيبال اللاتي يمارسن الكونغ فو، وراهبة بوذية زن في اليابان فازت بجوائز أدبية، وقصص أخرى مفاجئة وملهمة.

الهندسة الداخلية
دليل اليوغي إلى الفرح
بقلم سادجورو
شبيجل وغراو

عادةً ما لا تكون كلمة "مرح" أول ما يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن كتابات المرشدين الروحيين الهنود، ولكن هذا الوصف ينطبق على أحدث كتاب من سلسلة طويلة لجاغي فاسوديف، المعروف باسم سادجورو. لقد صقل قدرته على توصيل المفاهيم الصوفية بأسلوب غير رسمي وسهل الفهم، مقدمًا وجهات نظر وممارسات تهدف إلى تحقيق هدف المؤلف المعلن المتمثل في "جعل الفرح رفيقك الدائم". —DO

مستيقظا بجانب السرير
تعاليم تأملية حول الرعاية التلطيفية ورعاية نهاية الحياة
تحرير كوشين بالي إليسون ومات وينجاست
منشورات الحكمة

من خلال طيف واسع من الأصوات، يستكشف كتاب "مستيقظ بجانب السرير" الجوانب الشخصية والاجتماعية لرعاية المرضى في نهاية الحياة. تشير العديد من المقالات والقصائد والتعاليم إلى أنه على الرغم من صعوبة وآلام الموت في كثير من الأحيان، إلا أن هناك جمالًا وصدقًا في التضحية به بكل ما أوتي من قوة. —SM

نداء إلى الرحمة
قلوب للحب، وأيدي للخدمة
بقلم الأم تيريزا
كتب الصور

أعلن البابا فرنسيس قداسة الأم تريزا المباركة من كلكتا في الرابع من سبتمبر، تزامنًا مع اختتام يوبيل عام الرحمة، تكريمًا لمن يقومون بأعمال الرحمة. يصعب فهم كيف استطاعت أن تتمتع بكل هذه القوة الخارقة، ونكران الذات المذهل، وشغفها بالمسيح، وقدرة فائقة على تجاوز الاشمئزاز الجسدي. ثم تدرك، آه، بالطبع. هذا ما يجعلها قديسة. —KDW

عقل خاص بك
الحقيقة حول الاكتئاب وكيف يمكن للمرأة أن تشفي أجسادها لاستعادة حياتها
بقلم الدكتور كيلي بروغان
هاربر كولينز

بناءً على أبحاثها المكثفة وعملها مع مرضاها، تستكشف الدكتورة بروغان دور الالتهاب في الاضطرابات النفسية. وتؤكد على أهمية شفاء الجسم لشفاء العقل. —KK

العلاقة بين العقل والأمعاء
كيف تؤثر المحادثة الخفية داخل أجسادنا على حالتنا المزاجية وخياراتنا وصحتنا العامة
بقلم الدكتور إيميران ماير
هاربر ويف

ليس من المستغرب للقارئ أن ترتبط أمراض مثل متلازمة القولون العصبي بالتوازن الدقيق للبكتيريا المعوية. لكن الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو دور الميكروبات في اضطرابات مثل القلق والاكتئاب، و...

دواء
رحلة في علم العقل على الجسد
بقلم جو مارشانت
مجموعة كراون للنشر

تكشف الأبحاث الجديدة عن التفاعل الوثيق بين أدمغتنا وأجهزتنا المناعية، وكيف يمكن تسخير هذه القوة لعلاج الجسم بطرق عميقة. —KDW