Кои страни са най-щастливи според науката за щастието?

Вижте как нивата на щастие на учениците в нашия онлайн курс варират в зависимост от това къде живеят.

До каква степен щастието е свързано с това къде живеете? Кои страни имат най-щастливи и най-малко щастливи жители? Щастливи ли са жителите на по-богатите страни?

Това са някои от въпросите, които разгледахме, когато анализирахме данните от анкетата , която представихме на 112 000 студенти, регистрирали се за нашия онлайн курс „Науката за щастието“. Досега над 40 000 студенти от над 200 държави и области на суверенитет по света са взели участие в анкетата. Преди това съобщихме за това как нивата на щастие на студентите се свързват с фактори като възраст и пол и как някои от същите тези фактори се свързват с нивата на социална свързаност на студентите.

Този път изследваме как щастието е свързано с географското местоположение на учениците. За целта разгледахме само данни от 58-те държави с поне 25 ученици, попълнили анкетата. Държавите с най-голямо представителство са Съединените щати (където живеят приблизително половината от учениците, попълнили анкетата), следвани от Канада, Австралия, Обединеното кралство и Индия.

Важно е да се има предвид, че не можем да правим обобщения за дадена страна като цяло въз основа на малка извадка от нейните жители, особено след като хората, записани в нашия курс за щастие, не са представителна извадка от цялото население на страната. Въпреки това, можем поне да получим известна информация за студентите, посещаващи този курс.

И така, кои страни са най-щастливи?

Начело на списъка е Коста Рика , малка страна в Централна Америка, известна с природните си красоти и прогресивните си екологични и социални политики. Това откритие не е изненадващо – Коста Рика често се нарежда на високи позиции в междунационалните показатели за щастие. Тя не е особено богата страна по отношение на брутния вътрешен продукт (БВП), но както обсъждат преподавателите Дачер Келтнер и Емилиана Саймън-Томас в началото на „Науката за щастието“, БВП може да не е най-добрият показател за националното благосъстояние. БВП на глава от населението на Съединените щати е около четири пъти по-висок от този на Коста Рика, но Съединените щати се нареждат едва на 16-то място по субективно щастие, въз основа на нашите данни.

След Коста Рика, следващите в списъка са Хърватия , Чили , Малайзия и Колумбия , страни, които подобно на Коста Рика не са с особено висок БВП. Въпреки че нашите данни не могат да ни кажат точно защо жителите на тези страни са най-щастливи, можем да предположим, че фактори, различни от доходите, може да са от значение . Една улика е, че тези пет страни са и сред 10-те с най-ниски нива на самота (което означава, че техните жители са по-малко самотни от повечето други студенти в курса) и сред 10-те с най-високи нива на социални връзки, което предполага, че силните социални връзки може да са по-важни от доходите, когато става въпрос за щастие.

Изненадващо, скандинавските страни, които са склонни да се класират на най-високо място по субективно щастие в други проучвания, не са сред най-високопоставените по субективно щастие в нашата извадка. Финландия обаче се класира на 15-то място по субективно щастие, а Дания на 19-то. Дания също се класира на второ място по най-ниска самота и на 10-то място по най-нисък стрес, а Швеция е на 8-мо място по възприеман стрес и на 9-то място по удовлетвореност от живота. Разминаването между нашите открития и предишни изследвания може да е свързано с факта, че студентите, записани в „Науката за щастието“, не са представителна извадка, а по-скоро група от хора, които имат особен интерес към изучаването на щастието.

Географските различия в щастието може да се дължат отчасти на културни различия. Колективистичните култури – тези, които наблягат на груповата сплотеност и споделените цели – може да се класират по-високо по отношение на социалната свързаност и по-ниско по отношение на самотата поради тези културни ценности. Индивидуалистичните култури, за разлика от тях, може да се класират по-високо по показатели за щастие, които се основават на личните постижения и самочувствието. Съединените щати, например, се класират на 6-то място по просперитет – показател, който включва няколко елемента, фокусирани върху индивидуалните постижения (напр. „Аз съм компетентен и способен в дейностите, които са важни за мен.“).

По-долу е показана карта, показваща нивата на щастие по държави. Цветът и оцветяването на всяка държава отразяват средния резултат на нейните жители по скалата за „Субективно щастие“, приложена към учениците в „Науката за щастието“. Скалата варира от едно (най-малко щастливи) до седем (най-щастливи). Ако кликнете върху държава, ще се появи поле, показващо броя на учениците, попълнили анкетата, и средния им резултат за щастие.

Докато в крайното класиране по-долу се показват само държави с повече от 25 ученици, попълнили анкетата, на картата се показват държави с анкетирани ученици. Ако никой жител на дадена държава (напр. Северна Корея) не е попълнил анкетата, тази държава не е обозначена на картата. Можете да използвате бутоните + и -, за да увеличавате и намалявате мащаба на картата, и да използвате полето за търсене, за да намерите конкретна държава.

Можете също да видите тази карта в режим на цял екран и да я споделите с други.

Ето списъците на държавите, които са се класирали на върха по няколко показателя за благополучие, включени в нашето проучване в началото на „Науката за щастието“. Тези списъци включват само държави с поне 25 ученици, които са завършили проучването.

Субективно щастие

Скалата за субективно щастие е използвана за оценка на глобалните, субективни убеждения за това дали човек е щастлив или нещастен, независимо от специфичните причини за щастие или нещастие, като например положителни и отрицателни житейски събития или обстоятелства. Примерен въпрос: „Като цяло се смятам за много щастлив човек.“ Топ 25 държави:

1. Коста Рика
2. Хърватия
3. Чили
4. Малайзия
5. Колумбия
6. Швейцария
7. Тайланд
8. Чехия
9. Филипини
10. България
11. Мексико
12. Перу
13. Канада
14. Нова Зеландия
15. Финландия
16. Съединени щати
17. Испания
18. Австралия
19. Дания
20. Обединени арабски емирства
21. Румъния
22. Южна Африка
23. Индия
24. Украйна
25. Венецуела

От друга страна, учениците от тези 10 държави са постигнали най-ниски резултати по скалата за щастие: Иран, Сърбия, Египет, Пакистан, Русия, Шотландия, Саудитска Арабия, Латвия, Англия и Полша.

Удовлетвореност от живота

Скалата за удовлетвореност от живота беше използвана за оценка на оценките на хората за общите условия на живота им. Примерен въпрос: „В повечето отношения животът ми е близък до моя идеал.“ Топ 10 държави:

1. Коста Рика
2. Чили
3. Тайланд
4. Колумбия
5. Швейцария
6. Еквадор
7. Чехия
8. Австрия
9. Швеция
10. Малайзия

Студенти от тези 10 държави са постигнали най-ниски резултати по скалата за удовлетвореност от живота: Сърбия, Иран, Египет, Русия, Турция, Полша, Пакистан, Англия, Италия и Украйна.

Процъфтяващ

Скалата за процъфтяване е използвана за оценка на благополучието в редица области, включително самочувствие, смисъл и цел, функциониране на взаимоотношенията и оптимизъм. Примерен елемент: „Живея целенасочен и смислен живот.“ Топ 10 държави:

1. Коста Рика
2. Чили
3. Тайланд
4. Колумбия
5. Швейцария
6. Съединени щати
7. Филипини
8. Мексико
9. Хърватия
10. Канада

Ученици от тези 10 държави са постигнали най-ниски резултати по скалата за просперитет: Русия, Иран, Полша, Египет, Япония, Индонезия, Турция, Италия, Литва и Украйна.

Социална връзка

Оценихме социалната връзка, като помолихме хората да оценят доколко се възприемат във връзка с хората, които срещат в ежедневието си, представени чрез поредица от кръгове, които се припокриват в различна степен. По-високите резултати по тази мярка, Включване на Другия в скалата за Аз-а , се обозначават с по-голямо припокриване между кръговете „аз“ и „други“. Топ 10 държави:

1. България
2. Пакистан
3. Хърватия
4. Тайланд
5. Филипини
6. Коста Рика
7. Чили
8. Индия
9. Малайзия
10. Испания

Ученици от тези 10 държави са постигнали най-ниски резултати по отношение на социалните връзки: Литва, Еквадор, Иран, Саудитска Арабия, Китай, Япония, Норвегия, Русия, Словения и Унгария.

Самота

Скалата за самота на UCLA е използвана за оценка на субективните чувства на хората за самота и социална изолация. Примерен елемент: „Чувствам се в хармония с хората около мен.“ 10-те държави, изброени по-долу, са получили най-ниски резултати по тази скала.

1. Хърватия
2. Дания
3. Унгария
4. Тайланд
5. Колумбия
6. Чили
7. Коста Рика
8. Нова Зеландия
9. Германия
10. Словения

Ученици от тези 10 държави са постигнали най-високи резултати по скалата за самота (което означава, че са най- самотни): Пакистан, Иран, Саудитска Арабия, Египет, Обединени арабски емирства, Виетнам, Русия, Еквадор, Индонезия и Малайзия. (Интересното е, че Малайзия е единственото изключение от твърдението, което изтъкнах по-горе, че социалната връзка е обратнопропорционална на самотата – това е единствената държава, която се класира в топ 10 както по социална връзка , така и по самота.)

Възприеман стрес

Скалата за възприемане на стрес е използвана за оценка на степента, до която хората намират живота си за непредсказуем, неконтролируем и непосилeн. Примерен въпрос: „През последния месец колко често сте чувствали, че не сте в състояние да контролирате важните неща в живота си?“ 10-те държави, изброени по-долу, са получили най-ниски резултати по тази скала.

1. Тайланд
2. Коста Рика
3. Малайзия
4. Швейцария
5. Хърватия
6. Чили
7. Нова Зеландия
8. Швеция
9. Колумбия
10. Дания

Ученици от тези 10 държави са постигнали най-високи резултати по отношение на възприемания стрес: Египет, Иран, Виетнам, Индонезия, Пакистан, Сърбия, Турция, Аржентина, Русия и Сингапур.

Не виждате вашата страна в тези списъци? Това може да се дължи на факта, че по-малко от 25 студенти от нея са участвали в анкетата преди курса, което ни затруднява да обобщим за студентите от тази страна. Например, Южна Корея всъщност е постигнала по-висок резултат от Коста Рика по субективно щастие, но е пропуснала прага за нашия анализ с 23 представени студенти. Много други страни (напр. Доминика ) са имали само един или двама представени студенти, но някои от тези хора са отчели най-високите възможни нива на щастие по скалата.