Quali Sono I Paesi più Felici Secondo La Scienza Della felicità?

Scopri come il livello di felicità degli studenti del nostro corso online varia a seconda del luogo in cui vivono.

In che misura la felicità è correlata al luogo in cui vivi? Quali sono i paesi con i residenti più felici e quelli meno felici? I residenti dei paesi più ricchi sono più felici?

Queste sono alcune delle domande che abbiamo preso in considerazione nell'analisi dei dati del sondaggio presentato ai 112.000 studenti iscritti al nostro corso online "La scienza della felicità". Finora, oltre 40.000 studenti, provenienti da oltre 200 paesi e aree di sovranità in tutto il mondo, hanno partecipato al sondaggio. In precedenza, abbiamo analizzato come i livelli di felicità degli studenti siano correlati a fattori come età e genere, e come alcuni di questi stessi fattori siano correlati ai livelli di connessione sociale degli studenti.

Questa volta esamineremo il rapporto tra felicità e posizione geografica degli studenti. Per farlo, abbiamo esaminato solo i dati dei 58 Paesi con almeno 25 studenti che hanno completato il sondaggio. I Paesi più rappresentativi sono gli Stati Uniti (dove risiede circa la metà degli studenti che hanno completato il sondaggio), seguiti da Canada, Australia, Regno Unito e India.

È importante tenere presente che non possiamo generalizzare su un Paese nel suo complesso basandoci su un piccolo campione di residenti, soprattutto perché le persone iscritte al nostro corso sulla felicità non sono un campione rappresentativo dell'intera popolazione nazionale. Ciononostante, possiamo almeno ottenere alcune informazioni sugli studenti che frequentano questo corso.

Quali sono i paesi più felici?

In cima alla lista c'è il Costa Rica , un piccolo paese dell'America Centrale noto per le sue bellezze naturali e le politiche ambientali e sociali progressiste. Questo risultato non sorprende: il Costa Rica si colloca spesso ai primi posti nelle classifiche internazionali di felicità. Non è un paese particolarmente ricco in termini di Prodotto Interno Lordo (PIL), ma come affermano i docenti Dacher Keltner ed Emiliana Simon-Thomas all'inizio di "The Science of Happiness", il PIL potrebbe non essere il miglior indicatore del benessere nazionale. Il PIL pro capite degli Stati Uniti è circa quattro volte superiore a quello del Costa Rica, ma gli Stati Uniti si classificano solo al 16° posto per felicità soggettiva, in base ai nostri dati.

Dopo la Costa Rica, seguono Croazia , Cile , Malesia e Colombia , Paesi che, come la Costa Rica, non hanno un PIL particolarmente elevato. Sebbene i nostri dati non possano dirci esattamente perché i residenti di questi Paesi siano i più felici, possiamo ipotizzare che possano essere coinvolti fattori diversi dal reddito. Un indizio è che questi cinque Paesi sono anche tra i primi 10 per solitudine (il che significa che i loro residenti sono meno soli della maggior parte degli altri studenti del corso) e tra i primi 10 per relazioni sociali, il che suggerisce che i forti legami sociali potrebbero prevalere sul reddito quando si tratta di felicità.

Sorprendentemente, i paesi scandinavi, che tendono a classificarsi ai primi posti in termini di felicità soggettiva in altri studi, non sono tra i più alti nel nostro campione. Tuttavia, la Finlandia si classifica al 15° posto in termini di felicità soggettiva e la Danimarca al 19°. La Danimarca si classifica anche al secondo posto per il più basso livello di solitudine e al decimo posto per il più basso livello di stress, mentre la Svezia si classifica all'ottavo posto per lo stress percepito e al nono posto per la soddisfazione di vita. La discrepanza tra i nostri risultati e le ricerche precedenti potrebbe essere correlata al fatto che gli studenti iscritti a "La scienza della felicità" non costituiscono un campione rappresentativo, ma piuttosto un gruppo di individui che nutrono un particolare interesse per lo studio della felicità.

Le differenze geografiche nella felicità possono essere dovute in parte a differenze culturali. Le culture collettiviste – quelle che enfatizzano la coesione di gruppo e gli obiettivi condivisi – possono classificarsi più in alto in termini di connessione sociale e più in basso in termini di solitudine a causa di questi valori culturali. Le culture individualiste, al contrario, possono classificarsi più in alto in indicatori di felicità che attingono ai successi personali e all'autostima. Gli Stati Uniti, ad esempio, si sono classificati al sesto posto per quanto riguarda la prosperità, un indicatore che include diversi elementi incentrati sui successi individuali (ad esempio, "Sono competente e capace nelle attività che sono importanti per me").

Di seguito è riportata una mappa che indica i livelli di felicità per Paese. Il colore e l'ombreggiatura di ciascun Paese riflettono il punteggio medio dei suoi residenti sulla scala "Felicità Soggettiva" somministrata agli studenti di "La Scienza della Felicità". La scala va da uno (meno felice) a sette (più felice). Cliccando su un Paese, si aprirà una casella che indica il numero di studenti che hanno completato il sondaggio e il loro punteggio medio di felicità.

Mentre solo i paesi con più di 25 studenti che hanno completato il sondaggio compaiono nella classifica finale sottostante, i paesi con studenti intervistati compaiono sulla mappa. Se nessun residente di un paese (ad esempio, la Corea del Nord) ha completato il sondaggio, quel paese non è etichettato sulla mappa. È possibile utilizzare i pulsanti + e - per ingrandire o ridurre la mappa e utilizzare la casella di ricerca per trovare un paese specifico.

Puoi anche visualizzare questa mappa a schermo intero e condividerla con altri.

Ecco gli elenchi dei Paesi che hanno ottenuto punteggi elevati in diversi parametri di benessere inclusi nel nostro sondaggio all'inizio di "The Science of Happiness". Questi elenchi includono solo i Paesi con almeno 25 studenti che hanno completato il sondaggio.

Felicità soggettiva

La Subjective Happiness Scale è stata utilizzata per valutare le convinzioni globali e soggettive sulla felicità o infelicità di una persona, indipendentemente da specifici fattori che la determinano, come eventi o circostanze di vita positivi e negativi. Esempio di item: "In generale, mi considero una persona molto felice". I 25 paesi più rappresentativi:

1. Costa Rica
2. Croazia
3. Cile
4. Malesia
5. Colombia
6. Svizzera
7. Thailandia
8. Repubblica Ceca
9. Filippine
10. Bulgaria
11. Messico
12. Perù
13. Canada
14. Nuova Zelanda
15. Finlandia
16. Stati Uniti
17. Spagna
18. Australia
19. Danimarca
20. Emirati Arabi Uniti
21. Romania
22. Sudafrica
23. India
24. Ucraina
25. Venezuela

Al contrario, gli studenti di questi 10 paesi hanno ottenuto i punteggi più bassi nella scala della felicità: Iran, Serbia, Egitto, Pakistan, Russia, Scozia, Arabia Saudita, Lettonia, Inghilterra e Polonia.

Soddisfazione della vita

La Scala di Soddisfazione della Vita è stata utilizzata per valutare la percezione delle persone sulle condizioni generali della propria vita. Esempio di domanda: "Per molti aspetti la mia vita è vicina al mio ideale". Primi 10 Paesi:

1. Costa Rica
2. Cile
3. Thailandia
4. Colombia
5. Svizzera
6. Ecuador
7. Repubblica Ceca
8. Austria
9. Svezia
10. Malesia

Gli studenti provenienti da questi 10 paesi hanno ottenuto i punteggi più bassi nella scala della soddisfazione della vita: Serbia, Iran, Egitto, Russia, Turchia, Polonia, Pakistan, Inghilterra, Italia e Ucraina.

Fiorente

La Flourishing Scale è stata utilizzata per valutare il benessere in una serie di ambiti, tra cui autostima, significato e scopo, funzionamento delle relazioni e ottimismo. Esempio di item: "Vivo una vita significativa e con uno scopo". I 10 Paesi principali:

1. Costa Rica
2. Cile
3. Thailandia
4. Colombia
5. Svizzera
6. Stati Uniti
7. Filippine
8. Messico
9. Croazia
10. Canada

Gli studenti provenienti da questi 10 paesi hanno ottenuto i punteggi più bassi nella scala dei risultati positivi: Russia, Iran, Polonia, Egitto, Giappone, Indonesia, Turchia, Italia, Lituania e Ucraina.

Connessione sociale

Abbiamo valutato la connessione sociale chiedendo alle persone di valutare quanto si percepiscono in relazione alle persone che incontrano nella vita quotidiana, rappresentate da una serie di cerchi che si sovrappongono in vari gradi. Punteggi più alti in questa misura, la scala "Inclusione dell'Altro nel Sé" , sono indicati da una maggiore sovrapposizione tra i cerchi "sé" e "altro". I primi 10 paesi:

1. Bulgaria
2. Pakistan
3. Croazia
4. Thailandia
5. Filippine
6. Costa Rica
7. Cile
8. India
9. Malesia
10. Spagna

Gli studenti provenienti da questi 10 paesi hanno ottenuto i punteggi più bassi per quanto riguarda le relazioni sociali: Lituania, Ecuador, Iran, Arabia Saudita, Cina, Giappone, Norvegia, Russia, Slovenia e Ungheria.

Solitudine

La UCLA Loneliness Scale è stata utilizzata per valutare i sentimenti soggettivi di solitudine e isolamento sociale delle persone. Esempio di item: "Mi sento in sintonia con le persone che mi circondano". I 10 paesi elencati di seguito hanno ottenuto i punteggi più bassi su questa scala.

1. Croazia
2. Danimarca
3. Ungheria
4. Thailandia
5. Colombia
6. Cile
7. Costa Rica
8. Nuova Zelanda
9. Germania
10. Slovenia

Gli studenti di questi 10 paesi hanno ottenuto i punteggi più alti nella scala della solitudine (il che significa che sono i più soli): Pakistan, Iran, Arabia Saudita, Egitto, Emirati Arabi Uniti, Vietnam, Russia, Ecuador, Indonesia e Malesia. (È interessante notare che la Malesia è l'unica eccezione al punto che ho sollevato sopra, ovvero che la connessione sociale è inversamente proporzionale alla solitudine: è l'unico paese che si è classificato tra i primi 10 sia per la connessione sociale che per la solitudine.)

Stress percepito

La Perceived Stress Scale è stata utilizzata per valutare il grado in cui le persone percepiscono la propria vita come imprevedibile, incontrollabile e opprimente. Esempio di item: "Nell'ultimo mese, con quale frequenza hai avuto la sensazione di non essere in grado di controllare le cose importanti della tua vita?". I 10 paesi elencati di seguito hanno ottenuto i punteggi più bassi su questa scala.

1. Thailandia
2. Costa Rica
3. Malesia
4. Svizzera
5. Croazia
6. Cile
7. Nuova Zelanda
8. Svezia
9. Colombia
10. Danimarca

Gli studenti provenienti da questi 10 paesi hanno ottenuto i punteggi più alti per quanto riguarda lo stress percepito: Egitto, Iran, Vietnam, Indonesia, Pakistan, Serbia, Turchia, Argentina, Russia e Singapore.

Non vedi il tuo Paese in queste liste? Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che meno di 25 studenti hanno partecipato al sondaggio pre-corso, rendendo difficile per noi generalizzare sugli studenti di quel Paese. Ad esempio, la Corea del Sud ha ottenuto un punteggio superiore alla Costa Rica in termini di felicità soggettiva, ma ha mancato di poco il limite per la nostra analisi , con 23 studenti rappresentati. Molti altri Paesi (ad esempio, la Dominica ) avevano solo uno o due studenti rappresentati, ma alcuni di questi individui hanno riportato i livelli di felicità più alti possibili sulla scala.