Vilka länder är Lyckligast Inom Lyckans vetenskap?

Se hur elevernas lyckonivåer i vår onlinekurs varierar beroende på var de bor.

I vilken utsträckning är lycka relaterad till var du bor? Vilka länder har de lyckligaste – och minst – invånarna? Är invånare i rikare länder lyckligare?

Det här är några av de frågor vi funderade över när vi analyserade data från undersökningen vi presenterade för de 112 000 studenter som registrerade sig för vår onlinekurs ”Lyckans vetenskap”. Hittills har fler än 40 000 studenter, från över 200 länder och områden med suveränitet runt om i världen, deltagit i undersökningen. Tidigare rapporterade vi om hur elevers lyckonivåer relaterar till faktorer som ålder och kön, och hur några av samma faktorer relaterar till elevernas nivåer av social kontakt.

Den här gången undersöker vi hur lycka relaterar till elevers geografiska plats . För att göra det tittade vi endast på data från de 58 länder med minst 25 elever som slutförde undersökningen. Länderna med störst representation är USA (där ungefär hälften av eleverna som slutförde undersökningen bor), därefter Kanada, Australien, Storbritannien och Indien.

Det är viktigt att komma ihåg att vi inte kan generalisera om ett land som helhet baserat på ett litet urval av dess invånare, särskilt eftersom de personer som är inskrivna i vår lyckokurs inte är ett representativt urval av hela landets befolkning. Ändå kan vi åtminstone få vissa insikter om de studenter som tar den här kursen.

Så vilka länder är lyckligast?

Topplistan ligger Costa Rica , ett litet land i Centralamerika känt för sin naturliga skönhet och progressiva miljö- och socialpolitik. Detta resultat är inte förvånande – Costa Rica rankas ofta högt i gränsöverskridande lyckomått. Det är inte ett särskilt rikt land sett till bruttonationalprodukten (BNP), men som instruktörerna Dacher Keltner och Emiliana Simon-Thomas diskuterar mot början av "The Science of Happiness" är BNP kanske inte den bästa indikatorn på nationellt välbefinnande. BNP per capita i USA är ungefär fyra gånger högre än i Costa Ricas, men USA rankas bara på 16:e plats för subjektiv lycka, baserat på våra data.

Efter Costa Rica kommer Kroatien , Chile , Malaysia och Colombia på listan, länder som, liksom Costa Rica, inte har särskilt hög BNP. Även om våra data inte kan säga oss exakt varför invånarna i dessa länder är lyckligast, kan vi spekulera i att andra faktorer än inkomst kan spela in . En ledtråd är att dessa fem länder också är bland de 10 lägsta i ensamhet (vilket betyder att deras invånare är mindre ensamma än de flesta andra studenter i kursen), och bland de 10 bästa i social kontakt, vilket tyder på att starka sociala band kan trumfa inkomst när det gäller lycka.

Överraskande nog är de skandinaviska länderna, som tenderar att ranka högst på subjektiv lycka i andra studier, inte bland de högst i subjektiv lycka i vårt urval. Finland rankas dock på 15:e plats i subjektiv lycka, och Danmark på 19:e plats. Danmark rankas också som nummer två för lägst ensamhet och 10:e för lägst stress, och Sverige rankas som 8:e i upplevd stress och 9:e i livstillfredsställelse. Skillnaden mellan våra resultat och tidigare forskning kan relateras till det faktum att studenter som är inskrivna i "Vetenskapen om lycka" inte är ett representativt urval, utan snarare en grupp individer som har ett särskilt intresse för studiet av lycka.

Geografiska skillnader i lycka kan delvis bero på kulturella skillnader. Kollektivistiska kulturer – de som betonar gruppsammanhållning och gemensamma mål – kan rankas högre i social samhörighet och lägre i ensamhet på grund av dessa kulturella värderingar. Individualistiska kulturer kan däremot rankas högre på lyckomått som utnyttjar personliga prestationer och självkänsla. USA, till exempel, rankade på sjätte plats i blomstrande, ett mått som inkluderar flera punkter fokuserade på individuella prestationer (t.ex. "Jag är kompetent och kapabel i de aktiviteter som är viktiga för mig.")

Nedan finns en karta som visar lyckonivåerna per land. Färgen och skuggningen för varje land återspeglar den genomsnittliga poängen för dess invånare på skalan "Subjektiv lycka" som ges till eleverna i "Lyckans vetenskap". Skalan går från ett (minst lycklig) till sju (mest lycklig). Om du klickar på ett land dyker en ruta upp som anger antalet elever som slutfört undersökningen och deras genomsnittliga lyckopoäng.

Medan endast länder med fler än 25 elever som slutfört undersökningen visas i den slutliga rankningen nedan, visas länder med några tillfrågade elever på kartan. Om inga invånare i ett land (t.ex. Nordkorea) slutförde undersökningen, markeras inte det landet på kartan. Du kan använda knapparna + och - för att zooma in och ut på kartan, och använda sökrutan för att hitta ett specifikt land.

Du kan också visa den här kartan i helskärmsläge och dela den med andra.

Här är listor över de länder som fick toppresultat på flera välbefinnandemått som inkluderades i vår undersökning i början av "Vetenskapen om lycka". Dessa listor inkluderar endast länder med minst 25 elever som slutförde undersökningen.

Subjektiv lycka

Den subjektiva lyckoskalan användes för att bedöma globala, subjektiva uppfattningar om huruvida man är en lycklig eller olycklig person, oberoende av specifika grunder för lycka eller olycka, såsom positiva och negativa livshändelser eller omständigheter. Exempel på fråga: ”I allmänhet anser jag mig själv vara en mycket lycklig person.” Topp 25 länder:

1. Costa Rica
2. Kroatien
3. Chile
4. Malaysia
5. Colombia
6. Schweiz
7. Thailand
8. Tjeckien
9. Filippinerna
10. Bulgarien
11. Mexiko
12. Peru
13. Kanada
14. Nya Zeeland
15. Finland
16. Förenta staterna
17. Spanien
18. Australien
19. Danmark
20. Förenade Arabemiraten
21. Rumänien
22. Sydafrika
23. Indien
24. Ukraina
25. Venezuela

Å andra sidan fick elever från dessa 10 länder lägst poäng på lyckoskalan: Iran, Serbien, Egypten, Pakistan, Ryssland, Skottland, Saudiarabien, Lettland, England och Polen.

Livstillfredsställelse

Nöjdhetsskalan med livet användes för att bedöma människors bedömning av deras livsförhållanden överlag. Exempel på fråga: ”På de flesta sätt är mitt liv nära mitt ideal.” Topp 10 länder:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Schweiz
6. Ecuador
7. Tjeckien
8. Österrike
9. Sverige
10. Malaysia

Studenter från dessa 10 länder fick lägst poäng på skalan för livsnöjdhet: Serbien, Iran, Egypten, Ryssland, Turkiet, Polen, Pakistan, England, Italien och Ukraina.

Blomstrande

Flourishing Scale användes för att bedöma välbefinnande inom en rad områden, inklusive självkänsla, mening och syfte, relationsfunktion och optimism. Exempelfråga: ”Jag lever ett meningsfullt och meningsfullt liv.” Topp 10 länder:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Schweiz
6. Förenta staterna
7. Filippinerna
8. Mexiko
9. Kroatien
10. Kanada

Studenter från dessa 10 länder fick lägst poäng på skalan för blomstrande: Ryssland, Iran, Polen, Egypten, Japan, Indonesien, Turkiet, Italien, Litauen och Ukraina.

Social kontakt

Vi bedömde social kontakt genom att be personer bedöma hur nära de ser sig själva i relation till de människor de möter i vardagen, vilket representeras av en serie cirklar som överlappar varandra i olika grad. Högre poäng på detta mått, inkluderingen av andra i självskalan , indikeras av större överlappning mellan cirklarna "jag" och "andra". Topp 10 länder:

1. Bulgarien
2. Pakistan
3. Kroatien
4. Thailand
5. Filippinerna
6. Costa Rica
7. Chile
8. Indien
9. Malaysia
10. Spanien

Studenter från dessa 10 länder fick lägst poäng på social kontakt: Litauen, Ecuador, Iran, Saudiarabien, Kina, Japan, Norge, Ryssland, Slovenien och Ungern.

Ensamhet

UCLA Loneliness Scale användes för att bedöma människors subjektiva känslor av ensamhet och social isolering. Exempel på fråga: ”Jag känner mig i samklang med människorna omkring mig.” De 10 länderna som listas nedan fick lägst poäng på denna skala.

1. Kroatien
2. Danmark
3. Ungern
4. Thailand
5. Colombia
6. Chile
7. Costa Rica
8. Nya Zeeland
9. Tyskland
10. Slovenien

Studenter från dessa 10 länder fick högst poäng på ensamhetsskalan (vilket betyder att de är mest ensamma): Pakistan, Iran, Saudiarabien, Egypten, Förenade Arabemiraten, Vietnam, Ryssland, Ecuador, Indonesien och Malaysia. (Intressant nog är Malaysia det enda undantaget från den punkt jag tog upp ovan, att social kontakt är omvänt relaterad till ensamhet – det är det enda landet som fick topp 10 i både social kontakt och ensamhet.)

Upplevd stress

Skalan för upplevd stress användes för att bedöma i vilken grad människor upplever sina liv som oförutsägbara, okontrollerbara och överväldigande. Exempel på fråga: ”Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du inte kunnat kontrollera de viktiga sakerna i ditt liv?” De 10 länderna som listas nedan fick lägst poäng på denna skala.

1. Thailand
2. Costa Rica
3. Malaysia
4. Schweiz
5. Kroatien
6. Chile
7. Nya Zeeland
8. Sverige
9. Colombia
10. Danmark

Studenter från dessa 10 länder fick högst poäng på upplevd stress: Egypten, Iran, Vietnam, Indonesien, Pakistan, Serbien, Turkiet, Argentina, Ryssland och Singapore.

Ser du inte ditt land på dessa listor? Det kan bero på att färre än 25 studenter från landet deltog i enkäten inför kursen, vilket gör det svårt för oss att generalisera om studenter från det landet. Till exempel fick Sydkorea faktiskt högre poäng än Costa Rica i subjektiv lycka, men missade precis gränsvärdet för vår analys , med 23 studenter representerade. Många andra länder (t.ex. Dominica ) hade bara en eller två studenter representerade, men några av dessa individer rapporterade de högsta möjliga nivåerna av lycka på skalan.