સુખના વિજ્ઞાનમાં કયા દેશો સૌથી વધુ ખુશ છે?

અમારા ઓનલાઈન કોર્સમાં વિદ્યાર્થીઓના સુખનું સ્તર તેઓ ક્યાં રહે છે તેના આધારે કેવી રીતે બદલાય છે તે જુઓ.

તમે ક્યાં રહો છો તેનાથી ખુશી કેટલી હદ સુધી સંબંધિત છે? કયા દેશોમાં સૌથી વધુ - અને કયા દેશોમાં ઓછામાં ઓછા - રહેવાસીઓ ખુશ છે? શું શ્રીમંત દેશોના રહેવાસીઓ વધુ ખુશ છે?

અમારા ઓનલાઈન કોર્સ, "ધ સાયન્સ ઓફ હેપ્પીનેસ" માટે નોંધણી કરાવનારા ૧૧૨,૦૦૦ વિદ્યાર્થીઓ સમક્ષ રજૂ કરાયેલા સર્વેક્ષણના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે અમે આ કેટલાક પ્રશ્નો પર વિચાર કર્યો હતો. અત્યાર સુધીમાં, વિશ્વભરના ૨૦૦ થી વધુ દેશો અને સાર્વભૌમત્વના ક્ષેત્રોના ૪૦,૦૦૦ થી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ આ સર્વેક્ષણમાં ભાગ લીધો છે. અગાઉ, અમે વિદ્યાર્થીઓના સુખનું સ્તર વય અને લિંગ જેવા પરિબળો સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે અને તે જ પરિબળોમાંથી કેટલાક વિદ્યાર્થીઓના સામાજિક જોડાણના સ્તર સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તે અંગે અહેવાલ આપ્યો હતો.

આ વખતે આપણે વિદ્યાર્થીઓના ભૌગોલિક સ્થાન સાથે ખુશી કેવી રીતે સંબંધિત છે તેની તપાસ કરી રહ્યા છીએ. આમ કરવા માટે, અમે ફક્ત 58 દેશોના ડેટા પર નજર નાખી જેમાં ઓછામાં ઓછા 25 વિદ્યાર્થીઓએ સર્વે પૂર્ણ કર્યો. સૌથી વધુ પ્રતિનિધિત્વ ધરાવતા દેશોમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ (સર્વે પૂર્ણ કરનારા લગભગ અડધા વિદ્યાર્થીઓનું ઘર), પછી કેનેડા, ઓસ્ટ્રેલિયા, યુનાઇટેડ કિંગડમ અને ભારત છે.

એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે આપણે કોઈ પણ દેશ વિશે તેના રહેવાસીઓના નાના નમૂનાના આધારે સામાન્યીકરણ કરી શકતા નથી, ખાસ કરીને કારણ કે આપણા સુખ અભ્યાસક્રમમાં નોંધાયેલા લોકો સમગ્ર દેશની વસ્તીનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા નથી. તેમ છતાં, આપણે ઓછામાં ઓછું આ અભ્યાસક્રમ લેતા વિદ્યાર્થીઓ વિશે થોડી સમજ મેળવી શકીએ છીએ.

તો કયા દેશો સૌથી ખુશ છે?

આ યાદીમાં ટોચ પર કોસ્ટા રિકા છે, જે મધ્ય અમેરિકાનો એક નાનો દેશ છે જે તેની કુદરતી સુંદરતા અને પ્રગતિશીલ પર્યાવરણીય અને સામાજિક નીતિઓ માટે જાણીતો છે. આ શોધ આશ્ચર્યજનક નથી - કોસ્ટા રિકા ઘણીવાર ખુશીના આંતરરાષ્ટ્રીય માપદંડોમાં ઉચ્ચ સ્થાન ધરાવે છે . ગ્રોસ ડોમેસ્ટિક પ્રોડક્ટ (GDP) ની દ્રષ્ટિએ તે ખાસ કરીને શ્રીમંત દેશ નથી, પરંતુ "ધ સાયન્સ ઓફ હેપ્પીનેસ" ની શરૂઆત તરફ પ્રશિક્ષકો ડાચર કેલ્ટનર અને એમિલિયાના સિમોન-થોમસ ચર્ચા કરે છે તેમ, GDP રાષ્ટ્રીય સુખાકારીનું શ્રેષ્ઠ સૂચક ન પણ હોઈ શકે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સનો માથાદીઠ GDP કોસ્ટા રિકા કરતા લગભગ ચાર ગણો વધારે છે, પરંતુ અમારા ડેટાના આધારે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ વ્યક્તિલક્ષી ખુશી માટે ફક્ત 16મા ક્રમે છે.

કોસ્ટા રિકા પછી, યાદીમાં આગળ ક્રોએશિયા , ચિલી , મલેશિયા અને કોલંબિયા છે, જે દેશો કોસ્ટા રિકાની જેમ GDPમાં ખાસ ઊંચા નથી. જોકે અમારા ડેટા અમને ચોક્કસ કહી શકતા નથી કે આ દેશોના રહેવાસીઓ સૌથી ખુશ કેમ છે, અમે અનુમાન કરી શકીએ છીએ કે આવક સિવાયના પરિબળો ભૂમિકા ભજવી શકે છે. એક સંકેત એ છે કે આ પાંચ દેશો એકલતામાં સૌથી ઓછા 10 દેશો (એટલે ​​કે તેમના રહેવાસીઓ અભ્યાસક્રમમાં મોટાભાગના અન્ય વિદ્યાર્થીઓ કરતા ઓછા એકલા છે) માં પણ છે, અને સામાજિક જોડાણમાં ટોચના 10 દેશોમાં છે, જે સૂચવે છે કે જ્યારે ખુશીની વાત આવે છે ત્યારે મજબૂત સામાજિક સંબંધો આવકને વટાવી શકે છે.

આશ્ચર્યજનક રીતે, સ્કેન્ડિનેવિયન દેશો, જે અન્ય અભ્યાસોમાં વ્યક્તિલક્ષી સુખમાં સૌથી વધુ ક્રમે છે , અમારા નમૂનામાં વ્યક્તિલક્ષી સુખમાં સૌથી વધુ નથી. જોકે, ફિનલેન્ડ વ્યક્તિલક્ષી સુખમાં 15મા ક્રમે છે, અને ડેનમાર્ક 19મા ક્રમે છે. ડેનમાર્ક સૌથી ઓછી એકલતામાં બીજા ક્રમે છે અને સૌથી ઓછા તણાવમાં 10મા ક્રમે છે, અને સ્વીડન કથિત તણાવમાં 8મા ક્રમે છે અને જીવન સંતોષમાં 9મા ક્રમે છે. અમારા તારણો અને અગાઉના સંશોધન વચ્ચેની વિસંગતતા એ હકીકત સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે કે "ધ સાયન્સ ઓફ હેપ્પીનેસ" માં નોંધાયેલા વિદ્યાર્થીઓ કોઈ પ્રતિનિધિ નમૂના નથી, પરંતુ વ્યક્તિઓનો એક જૂથ છે જેમને ખુશીના અભ્યાસમાં ખાસ રસ છે.

સુખમાં ભૌગોલિક તફાવતો સાંસ્કૃતિક તફાવતોને કારણે હોઈ શકે છે. સામૂહિક સંસ્કૃતિઓ - જે જૂથ સંવાદિતા અને સહિયારા ધ્યેયો પર ભાર મૂકે છે - આ સાંસ્કૃતિક મૂલ્યોને કારણે સામાજિક જોડાણમાં ઉચ્ચ અને એકલતામાં નીચું સ્થાન મેળવી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓ અને આત્મસન્માનમાં પ્રવેશતા સુખના માપદંડોમાં વ્યક્તિવાદી સંસ્કૃતિઓ ઉચ્ચ ક્રમાંક મેળવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ સમૃદ્ધિમાં છઠ્ઠા ક્રમે છે, એક માપદંડ જેમાં વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી ઘણી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે (દા.ત., "હું મારા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓમાં સક્ષમ અને સક્ષમ છું.").

નીચે દેશ પ્રમાણે ખુશીના સ્તર દર્શાવતો નકશો છે. દરેક દેશનો રંગ અને છાંયો "ધ સાયન્સ ઓફ હેપ્પીનેસ" માં વિદ્યાર્થીઓને આપવામાં આવતા "વ્યક્તિગત ખુશી" સ્કેલ પર તેના રહેવાસીઓના સરેરાશ સ્કોરને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ સ્કેલ એક (ઓછામાં ઓછા ખુશ) થી સાત (સૌથી વધુ ખુશ) સુધીનો હોય છે. જો તમે કોઈ દેશ પર ક્લિક કરો છો, તો એક બોક્સ પોપ અપ થશે જે સર્વે પૂર્ણ કરનારા વિદ્યાર્થીઓની સંખ્યા અને તેમના સરેરાશ ખુશીના સ્કોરને દર્શાવે છે.

જ્યારે સર્વે પૂર્ણ કરનારા 25 થી વધુ વિદ્યાર્થીઓ ધરાવતા દેશો જ નીચેના અંતિમ રેન્કિંગમાં દેખાય છે, જ્યારે સર્વેક્ષણ કરાયેલા વિદ્યાર્થીઓ ધરાવતા દેશો નકશા પર દેખાય છે. જો કોઈ દેશના રહેવાસીઓ (દા.ત., ઉત્તર કોરિયા) સર્વે પૂર્ણ ન કરે, તો તે દેશ નકશા પર લેબલ થયેલ નથી. તમે નકશા પર ઝૂમ ઇન અને આઉટ કરવા માટે + અને - બટનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને ચોક્કસ દેશ શોધવા માટે શોધ બોક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમે આ નકશાને પૂર્ણ સ્ક્રીન મોડમાં પણ જોઈ શકો છો અને અન્ય લોકો સાથે શેર કરી શકો છો.

"ધ સાયન્સ ઓફ હેપ્પીનેસ" ની શરૂઆતમાં અમારા સર્વેમાં સમાવિષ્ટ સુખાકારીના અનેક માપદંડોમાં ટોચ પર રહેલા દેશોની યાદી અહીં આપેલી છે. આ યાદીઓમાં ફક્ત એવા દેશોનો સમાવેશ થાય છે જેમના ઓછામાં ઓછા 25 વિદ્યાર્થીઓએ સર્વે પૂર્ણ કર્યો છે.

વ્યક્તિલક્ષી સુખ

વ્યક્તિ સુખી છે કે નાખુશ છે તે અંગે વૈશ્વિક, વ્યક્તિલક્ષી માન્યતાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સબ્જેક્ટિવ હેપ્પીનેસ સ્કેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો, જે સુખ કે દુ:ખના ચોક્કસ પાયા, જેમ કે સકારાત્મક અને નકારાત્મક જીવન ઘટનાઓ અથવા સંજોગોથી સ્વતંત્ર છે. નમૂના વસ્તુ: "સામાન્ય રીતે હું મારી જાતને ખૂબ જ ખુશ વ્યક્તિ માનું છું." ટોચના 25 દેશો:

૧. કોસ્ટા રિકા
2. ક્રોએશિયા
3. ચિલી
4. મલેશિયા
5. કોલંબિયા
6. સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ
7. થાઇલેન્ડ
૮. ચેક રિપબ્લિક
9. ફિલિપાઇન્સ
10. બલ્ગેરિયા
૧૧. મેક્સિકો
૧૨. પેરુ
૧૩. કેનેડા
૧૪. ન્યુઝીલેન્ડ
૧૫. ફિનલેન્ડ
૧૬. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ
૧૭. સ્પેન
૧૮. ઓસ્ટ્રેલિયા
૧૯. ડેનમાર્ક
20. સંયુક્ત આરબ અમીરાત
21. રોમાનિયા
22. દક્ષિણ આફ્રિકા
૨૩. ભારત
24. યુક્રેન
25. વેનેઝુએલા

બીજી બાજુ, આ 10 દેશોના વિદ્યાર્થીઓએ ખુશીના ધોરણે સૌથી ઓછો સ્કોર મેળવ્યો: ઈરાન, સર્બિયા, ઇજિપ્ત, પાકિસ્તાન, રશિયા, સ્કોટલેન્ડ, સાઉદી અરેબિયા, લાતવિયા, ઇંગ્લેન્ડ અને પોલેન્ડ.

જીવન સંતોષ

લોકોના જીવનની એકંદર પરિસ્થિતિઓના મૂલ્યાંકનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે " જીવન સાથે સંતોષ" સ્કેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. નમૂના વસ્તુ: "મોટાભાગે મારું જીવન મારા આદર્શની નજીક છે." ટોચના 10 દેશો:

૧. કોસ્ટા રિકા
2. ચિલી
3. થાઇલેન્ડ
4. કોલંબિયા
5. સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ
6. એક્વાડોર
7. ચેક રિપબ્લિક
૮. ઑસ્ટ્રિયા
9. સ્વીડન
10. મલેશિયા

આ 10 દેશોના વિદ્યાર્થીઓએ જીવન સંતોષના ધોરણે સૌથી ઓછો સ્કોર મેળવ્યો: સર્બિયા, ઈરાન, ઇજિપ્ત, રશિયા, તુર્કી, પોલેન્ડ, પાકિસ્તાન, ઇંગ્લેન્ડ, ઇટાલી અને યુક્રેન.

ખીલતું

ફ્લોરિશિંગ સ્કેલનો ઉપયોગ આત્મસન્માન, અર્થ અને હેતુ, સંબંધોની કામગીરી અને આશાવાદ સહિત વિવિધ ક્ષેત્રોમાં સુખાકારીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. નમૂના વસ્તુ: "હું હેતુપૂર્ણ અને અર્થપૂર્ણ જીવન જીવું છું." ટોચના 10 દેશો:

૧. કોસ્ટા રિકા
2. ચિલી
3. થાઇલેન્ડ
4. કોલંબિયા
5. સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ
6. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ
7. ફિલિપાઇન્સ
૮. મેક્સિકો
9. ક્રોએશિયા
૧૦. કેનેડા

આ 10 દેશોના વિદ્યાર્થીઓએ સમૃદ્ધિના ધોરણે સૌથી ઓછા સ્કોર મેળવ્યા: રશિયા, ઈરાન, પોલેન્ડ, ઇજિપ્ત, જાપાન, ઇન્ડોનેશિયા, તુર્કી, ઇટાલી, લિથુઆનિયા અને યુક્રેન.

સામાજિક જોડાણ

અમે સામાજિક જોડાણનું મૂલ્યાંકન લોકોને રોજિંદા જીવનમાં મળતા લોકો સાથે પોતાને કેટલી નજીકથી જુએ છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવાનું કહીને કર્યું, જે વિવિધ ડિગ્રીઓ સુધી ઓવરલેપ થતા વર્તુળોની શ્રેણી દ્વારા રજૂ થાય છે. આ માપ પર ઉચ્ચ સ્કોર, સ્વ-સ્કેલમાં અન્યનો સમાવેશ , "સ્વ" અને "અન્ય" વર્તુળો વચ્ચે વધુ ઓવરલેપ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. ટોચના 10 દેશો:

1. બલ્ગેરિયા
2. પાકિસ્તાન
3. ક્રોએશિયા
4. થાઇલેન્ડ
5. ફિલિપાઇન્સ
6. કોસ્ટા રિકા
7. ચિલી
૮. ભારત
9. મલેશિયા
10. સ્પેન

આ 10 દેશોના વિદ્યાર્થીઓએ સામાજિક જોડાણમાં સૌથી ઓછો સ્કોર મેળવ્યો: લિથુઆનિયા, ઇક્વાડોર, ઈરાન, સાઉદી અરેબિયા, ચીન, જાપાન, નોર્વે, રશિયા, સ્લોવેનિયા અને હંગેરી.

એકલતા

UCLA લોનલીનેસ સ્કેલનો ઉપયોગ લોકોની એકલતા અને સામાજિક એકલતાની વ્યક્તિલક્ષી લાગણીઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. નમૂના વસ્તુ: "હું મારી આસપાસના લોકો સાથે સુમેળ અનુભવું છું." નીચે સૂચિબદ્ધ 10 દેશોએ આ સ્કેલ પર સૌથી ઓછો સ્કોર મેળવ્યો.

1. ક્રોએશિયા
2. ડેનમાર્ક
3. હંગેરી
4. થાઇલેન્ડ
5. કોલંબિયા
6. ચિલી
7. કોસ્ટા રિકા
૮. ન્યુઝીલેન્ડ
9. જર્મની
૧૦. સ્લોવેનિયા

આ 10 દેશોના વિદ્યાર્થીઓએ એકલતાના ધોરણે સૌથી વધુ સ્કોર મેળવ્યો (એટલે ​​કે તેઓ સૌથી વધુ એકલા છે): પાકિસ્તાન, ઈરાન, સાઉદી અરેબિયા, ઇજિપ્ત, સંયુક્ત આરબ અમીરાત, વિયેતનામ, રશિયા, ઇક્વાડોર, ઇન્ડોનેશિયા અને મલેશિયા. (રસપ્રદ વાત એ છે કે, મેં ઉપર જે મુદ્દા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે તેમાં મલેશિયા એકમાત્ર અપવાદ છે, કે સામાજિક જોડાણ એકલતા સાથે વિપરીત રીતે સંબંધિત છે - તે એકમાત્ર દેશ છે જેણે સામાજિક જોડાણ અને એકલતા બંનેમાં ટોચના 10 માં સ્થાન મેળવ્યું છે.)

અનુભવાયેલ તણાવ

પર્સિવ્ડ સ્ટ્રેસ સ્કેલનો ઉપયોગ એ મૂલ્યાંકન કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો કે લોકો તેમના જીવનને કેટલી હદ સુધી અણધારી, અનિયંત્રિત અને ભારે માને છે. ઉદાહરણ વસ્તુ: "છેલ્લા મહિનામાં, તમને કેટલી વાર લાગ્યું છે કે તમે તમારા જીવનની મહત્વપૂર્ણ બાબતોને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ છો?" નીચે સૂચિબદ્ધ 10 દેશોએ આ સ્કેલ પર સૌથી ઓછો સ્કોર મેળવ્યો.

1. થાઇલેન્ડ
2. કોસ્ટા રિકા
3. મલેશિયા
4. સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ
5. ક્રોએશિયા
6. ચિલી
7. ન્યુઝીલેન્ડ
૮. સ્વીડન
9. કોલંબિયા
૧૦. ડેનમાર્ક

આ 10 દેશોના વિદ્યાર્થીઓએ કથિત તણાવમાં સૌથી વધુ સ્કોર મેળવ્યો: ઇજિપ્ત, ઈરાન, વિયેતનામ, ઇન્ડોનેશિયા, પાકિસ્તાન, સર્બિયા, તુર્કી, આર્જેન્ટિના, રશિયા અને સિંગાપોર.

શું તમને આ યાદીઓમાં તમારો દેશ દેખાતો નથી? આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તેના 25 થી ઓછા વિદ્યાર્થીઓએ પ્રી-કોર્સ સર્વેમાં ભાગ લીધો હતો, જેના કારણે અમારા માટે તે દેશના વિદ્યાર્થીઓ વિશે સામાન્યીકરણ કરવું મુશ્કેલ બન્યું હતું. ઉદાહરણ તરીકે, દક્ષિણ કોરિયાએ ખરેખર વ્યક્તિલક્ષી ખુશીમાં કોસ્ટા રિકા કરતા વધુ સ્કોર કર્યો હતો પરંતુ અમારા વિશ્લેષણ માટે કટ-ઓફ ચૂકી ગયો હતો, જેમાં 23 વિદ્યાર્થીઓનું પ્રતિનિધિત્વ હતું. ઘણા અન્ય દેશોમાં (દા.ત., ડોમિનિકા રાષ્ટ્ર) ફક્ત એક કે બે વિદ્યાર્થીઓનું પ્રતિનિધિત્વ હતું, પરંતુ આમાંના કેટલાક વ્યક્તિઓએ સ્કેલ પર શક્ય તેટલું ઉચ્ચતમ સ્તરનું સુખ નોંધાવ્યું હતું.