Quels Pays Sont Les Plus Heureux Selon La Science Du Bonheur ?

Découvrez comment les niveaux de bonheur des étudiants de notre cours en ligne varient en fonction de leur lieu de résidence.

Dans quelle mesure le bonheur est-il lié au lieu de résidence ? Quels pays ont les habitants les plus et les moins heureux ? Les habitants des pays riches sont-ils plus heureux ?

Voici quelques-unes des questions que nous avons abordées lors de l'analyse des données de l' enquête menée auprès des 112 000 étudiants inscrits à notre cours en ligne « La science du bonheur ». À ce jour, plus de 40 000 étudiants, originaires de plus de 200 pays et territoires du monde entier, ont répondu à l'enquête. Nous avons déjà analysé l'influence de facteurs comme l'âge et le sexe sur le niveau de bonheur des étudiants, ainsi que sur leur niveau de relations sociales.

Cette fois-ci, nous examinons le lien entre le bonheur et la situation géographique des élèves. Pour ce faire, nous avons uniquement examiné les données des 58 pays comptant au moins 25 élèves ayant répondu à l'enquête. Les pays les plus représentés sont les États-Unis (où vivent environ la moitié des élèves ayant répondu à l'enquête), suivis du Canada, de l'Australie, du Royaume-Uni et de l'Inde.

Il est important de garder à l'esprit qu'il est impossible de généraliser sur un pays dans son ensemble à partir d'un petit échantillon de ses habitants, d'autant plus que les personnes inscrites à notre cours sur le bonheur ne constituent pas un échantillon représentatif de la population du pays. Néanmoins, nous pouvons au moins obtenir quelques informations sur les étudiants qui suivent ce cours.

Alors, quels sont les pays les plus heureux ?

En tête de liste figure le Costa Rica , petit pays d'Amérique centrale réputé pour sa beauté naturelle et ses politiques environnementales et sociales progressistes. Ce résultat n'est pas surprenant : le Costa Rica se classe souvent parmi les meilleurs indicateurs internationaux du bonheur. Ce n'est pas un pays particulièrement riche en termes de produit intérieur brut (PIB), mais comme l'expliquent les formateurs Dacher Keltner et Emiliana Simon-Thomas au début de « La science du bonheur », le PIB n'est peut-être pas le meilleur indicateur du bien-être national. Le PIB par habitant des États-Unis est environ quatre fois supérieur à celui du Costa Rica, mais les États-Unis ne se classent qu'au 16e rang pour le bonheur subjectif, selon nos données.

Après le Costa Rica, viennent ensuite la Croatie , le Chili , la Malaisie et la Colombie , des pays qui, comme le Costa Rica, n'ont pas un PIB particulièrement élevé. Bien que nos données ne nous permettent pas de savoir précisément pourquoi les habitants de ces pays sont les plus heureux, nous pouvons supposer que des facteurs autres que le revenu pourraient jouer un rôle . Un indice est que ces cinq pays figurent également parmi les 10 pays les moins touchés par la solitude (ce qui signifie que leurs habitants sont moins seuls que la plupart des autres étudiants du cours) et parmi les 10 premiers en termes de liens sociaux, ce qui suggère que des liens sociaux forts pourraient primer sur le revenu en matière de bonheur.

Étonnamment, les pays scandinaves, qui tendent à se classer parmi les meilleurs en matière de bonheur subjectif dans d'autres études, ne figurent pas parmi les plus performants de notre échantillon. Cependant, la Finlande se classe 15e en matière de bonheur subjectif et le Danemark 19e. Le Danemark se classe également au deuxième rang pour le plus faible sentiment de solitude et au dixième rang pour le plus faible niveau de stress, tandis que la Suède se classe au huitième rang pour le stress perçu et au neuvième rang pour la satisfaction de vie. L'écart entre nos résultats et les recherches antérieures pourrait s'expliquer par le fait que les étudiants inscrits à « La Science du bonheur » ne constituent pas un échantillon représentatif, mais plutôt un groupe d'individus particulièrement intéressés par l'étude du bonheur.

Les différences géographiques en matière de bonheur peuvent être dues en partie à des différences culturelles. Les cultures collectivistes, qui privilégient la cohésion de groupe et des objectifs communs, peuvent se classer plus haut en termes de liens sociaux et moins en termes de solitude grâce à ces valeurs culturelles. Les cultures individualistes, en revanche, peuvent se classer plus haut dans les mesures du bonheur qui s'appuient sur les réalisations personnelles et l'estime de soi. Les États-Unis, par exemple, se classent au 6e rang en matière d'épanouissement, une mesure qui comprend plusieurs éléments axés sur les réalisations individuelles (par exemple, « Je suis compétent et capable dans les activités qui sont importantes pour moi »).

Vous trouverez ci-dessous une carte indiquant les niveaux de bonheur par pays. La couleur et l'ombrage de chaque pays reflètent le score moyen de ses habitants sur l'échelle de « bonheur subjectif » administrée aux élèves dans le cadre de « La science du bonheur ». L'échelle va de 1 (le moins heureux) à 7 (le plus heureux). En cliquant sur un pays, une fenêtre apparaîtra indiquant le nombre d'élèves ayant répondu à l'enquête et leur score moyen de bonheur.

Bien que seuls les pays comptant plus de 25 élèves ayant répondu à l'enquête apparaissent dans le classement final ci-dessous, les pays comptant des élèves interrogés apparaissent sur la carte. Si aucun résident d'un pays (par exemple, la Corée du Nord) n'a répondu à l'enquête, ce pays n'apparaît pas sur la carte. Vous pouvez utiliser les boutons + et - pour zoomer et dézoomer sur la carte, et utiliser le champ de recherche pour trouver un pays spécifique.

Vous pouvez également visualiser cette carte en mode plein écran et la partager avec d'autres.

Voici la liste des pays qui ont obtenu les meilleurs résultats à plusieurs mesures de bien-être incluses dans notre enquête au début de « La science du bonheur ». Ces listes incluent uniquement les pays comptant au moins 25 élèves ayant répondu à l'enquête.

Bonheur subjectif

L' Échelle de bonheur subjectif a été utilisée pour évaluer les croyances globales et subjectives quant au bonheur ou au malheur d'une personne, indépendamment de facteurs spécifiques de bonheur ou de malheur, tels que les événements ou circonstances positifs et négatifs de la vie. Exemple d'item : « En général, je me considère comme une personne très heureuse. » 25 pays les plus touchés :

1. Costa Rica
2. Croatie
3. Chili
4. Malaisie
5. Colombie
6. Suisse
7. Thaïlande
8. République tchèque
9. Philippines
10. Bulgarie
11. Mexique
12. Pérou
13. Canada
14. Nouvelle-Zélande
15. Finlande
16. États-Unis
17. Espagne
18. Australie
19. Danemark
20. Émirats arabes unis
21. Roumanie
22. Afrique du Sud
23. Inde
24. Ukraine
25. Venezuela

À l’inverse, les étudiants de ces 10 pays ont obtenu les scores les plus bas sur l’échelle du bonheur : Iran, Serbie, Égypte, Pakistan, Russie, Écosse, Arabie saoudite, Lettonie, Angleterre et Pologne.

Satisfaction de vie

L' échelle de satisfaction à l'égard de la vie a été utilisée pour évaluer l'appréciation des personnes sur leurs conditions de vie globales. Exemple : « À bien des égards, ma vie est proche de mon idéal. » Top 10 des pays :

1. Costa Rica
2. Chili
3. Thaïlande
4. Colombie
5. Suisse
6. Équateur
7. République tchèque
8. Autriche
9. Suède
10. Malaisie

Les étudiants de ces 10 pays ont obtenu les scores les plus bas sur l’échelle de satisfaction de vie : Serbie, Iran, Égypte, Russie, Turquie, Pologne, Pakistan, Angleterre, Italie et Ukraine.

Florissant

L' Échelle d'Épanouissement a été utilisée pour évaluer le bien-être dans divers domaines, notamment l'estime de soi, le sens et le but de la vie, le fonctionnement relationnel et l'optimisme. Exemple : « Je mène une vie pleine de sens et de sens. » Top 10 des pays :

1. Costa Rica
2. Chili
3. Thaïlande
4. Colombie
5. Suisse
6. États-Unis
7. Philippines
8. Mexique
9. Croatie
10. Canada

Les étudiants de ces 10 pays ont obtenu les scores les plus bas sur l’échelle de l’épanouissement : Russie, Iran, Pologne, Égypte, Japon, Indonésie, Turquie, Italie, Lituanie et Ukraine.

Connexion sociale

Nous avons évalué les liens sociaux en demandant aux participants d'évaluer leur degré de proximité avec les personnes qu'ils rencontrent au quotidien, représenté par une série de cercles se chevauchant à des degrés divers. Les scores les plus élevés à cette mesure, l' Échelle d'inclusion de l'Autre dans le Soi , sont indiqués par un chevauchement plus important entre les cercles « soi » et « autre ». Top 10 des pays :

1. Bulgarie
2. Pakistan
3. Croatie
4. Thaïlande
5. Philippines
6. Costa Rica
7. Chili
8. Inde
9. Malaisie
10. Espagne

Les étudiants de ces 10 pays ont obtenu les scores les plus bas en matière de relations sociales : Lituanie, Équateur, Iran, Arabie saoudite, Chine, Japon, Norvège, Russie, Slovénie et Hongrie.

Solitude

L' échelle de solitude de l'UCLA a été utilisée pour évaluer les sentiments subjectifs de solitude et d'isolement social. Exemple : « Je me sens en phase avec les gens qui m'entourent. » Les 10 pays listés ci-dessous ont obtenu les scores les plus bas sur cette échelle.

1. Croatie
2. Danemark
3. Hongrie
4. Thaïlande
5. Colombie
6. Chili
7. Costa Rica
8. Nouvelle-Zélande
9. Allemagne
10. Slovénie

Les étudiants de ces 10 pays ont obtenu les scores les plus élevés sur l'échelle de la solitude (c'est-à-dire qu'ils sont les plus seuls) : le Pakistan, l'Iran, l'Arabie saoudite, l'Égypte, les Émirats arabes unis, le Vietnam, la Russie, l'Équateur, l'Indonésie et la Malaisie. (Il est intéressant de noter que la Malaisie est la seule exception à l'argument avancé précédemment, selon lequel les liens sociaux sont inversement liés à la solitude : c'est le seul pays à figurer parmi les 10 premiers à la fois pour les liens sociaux et pour la solitude.)

Stress perçu

L' échelle de stress perçu a été utilisée pour évaluer le degré d'imprévisibilité, d'incontrôlabilité et de déstabilisation de la vie. Exemple : « Au cours du mois dernier, à quelle fréquence avez-vous eu le sentiment de ne pas maîtriser les choses importantes de votre vie ? » Les 10 pays listés ci-dessous ont obtenu les scores les plus faibles sur cette échelle.

1. Thaïlande
2. Costa Rica
3. Malaisie
4. Suisse
5. Croatie
6. Chili
7. Nouvelle-Zélande
8. Suède
9. Colombie
10. Danemark

Les étudiants de ces 10 pays ont obtenu les scores les plus élevés en matière de stress perçu : Égypte, Iran, Vietnam, Indonésie, Pakistan, Serbie, Turquie, Argentine, Russie et Singapour.

Votre pays ne figure pas dans ces listes ? Cela peut s'expliquer par le fait que moins de 25 étudiants de ce pays ont participé à l'enquête préalable, ce qui rend difficile toute généralisation concernant les étudiants de ce pays. Par exemple, la Corée du Sud a obtenu un score supérieur à celui du Costa Rica en matière de bonheur subjectif, mais a manqué de peu le seuil de notre analyse , avec 23 étudiants représentés. De nombreux autres pays (par exemple, la Dominique ) n'avaient qu'un ou deux étudiants représentés, mais certains d'entre eux ont déclaré les niveaux de bonheur les plus élevés possibles sur l'échelle.