Negara Mana Yang Paling Gembira Dalam Sains Kebahagiaan?

Lihat bagaimana tahap kebahagiaan pelajar dalam kursus dalam talian kami berbeza-beza bergantung pada tempat tinggal mereka.

Sejauh manakah kebahagiaan berkaitan dengan tempat tinggal anda? Negara manakah yang mempunyai penduduk yang paling—dan paling kurang—gembira? Adakah penduduk negara yang lebih kaya lebih bahagia?

Ini adalah beberapa soalan yang kami pertimbangkan semasa menganalisis data daripada tinjauan yang kami berikan kepada 112,000 pelajar yang mendaftar untuk kursus dalam talian kami, "Sains Kebahagiaan." Setakat ini, lebih 40,000 pelajar, yang berasal dari lebih 200 negara dan kawasan kedaulatan di seluruh dunia, telah mengambil tinjauan itu. Sebelum ini, kami melaporkan tentang cara tahap kebahagiaan pelajar berkaitan dengan faktor seperti umur dan jantina, dan cara beberapa faktor yang sama berkaitan dengan tahap hubungan sosial pelajar.

Kali ini kita sedang mengkaji bagaimana kebahagiaan dikaitkan dengan lokasi geografi pelajar . Untuk berbuat demikian, kami hanya melihat data daripada 58 negara dengan sekurang-kurangnya 25 pelajar yang melengkapkan tinjauan. Negara yang mempunyai perwakilan terbesar ialah Amerika Syarikat (rumah kepada kira-kira separuh daripada pelajar yang melengkapkan tinjauan), kemudian Kanada, Australia, United Kingdom dan India.

Adalah penting untuk diingat bahawa kita tidak boleh membuat generalisasi tentang negara secara keseluruhan berdasarkan sampel kecil penduduknya, terutamanya kerana orang yang mendaftar dalam kursus kebahagiaan kita bukanlah sampel yang mewakili seluruh penduduk negara. Namun begitu, sekurang-kurangnya kita boleh mendapatkan sedikit pandangan tentang pelajar yang mengambil kursus ini.

Jadi negara mana yang paling gembira?

Mendahului senarai ialah Costa Rica , sebuah negara kecil di Amerika Tengah yang terkenal dengan keindahan alam semula jadi dan dasar alam sekitar dan sosial yang progresif. Penemuan ini tidak menghairankan-Kosta Rika sering menduduki tempat yang tinggi dalam ukuran kebahagiaan merentas negara. Ia bukanlah sebuah negara yang sangat kaya dari segi Keluaran Dalam Negara Kasar (KDNK), tetapi seperti yang dibincangkan oleh pengajar Dacher Keltner dan Emiliana Simon-Thomas menjelang permulaan "The Science of Happiness", KDNK mungkin bukan penunjuk terbaik kesejahteraan negara. KDNK per kapita Amerika Syarikat adalah kira-kira empat kali lebih tinggi daripada Costa Rica, tetapi Amerika Syarikat hanya menduduki tempat ke-16 untuk kebahagiaan subjektif, berdasarkan data kami.

Selepas Costa Rica, seterusnya dalam senarai ialah Croatia , Chile , Malaysia dan Colombia , negara yang, seperti Costa Rica, tidak begitu tinggi dalam KDNK. Walaupun data kami tidak dapat memberitahu kami dengan tepat sebab penduduk negara ini paling gembira, kami boleh membuat spekulasi bahawa faktor selain pendapatan mungkin berperanan . Satu petunjuk ialah lima negara ini juga antara 10 terendah dalam kesunyian (bermakna bahawa penduduk mereka kurang kesepian berbanding kebanyakan pelajar lain dalam kursus), dan antara 10 teratas dalam hubungan sosial, menunjukkan bahawa hubungan sosial yang kukuh mungkin mengatasi pendapatan apabila ia berkaitan dengan kebahagiaan.

Yang menghairankan, negara-negara Scandinavia, yang cenderung mendapat kedudukan tertinggi dalam kebahagiaan subjektif dalam kajian lain, bukanlah antara yang tertinggi dalam kebahagiaan subjektif dalam sampel kami. Walau bagaimanapun, Finland berada di kedudukan ke-15 dalam kebahagiaan subjektif, dan Denmark berada di kedudukan ke-19. Denmark juga menduduki tempat kedua untuk kesunyian terendah dan ke-10 untuk tekanan terendah, dan Sweden menduduki tempat ke-8 dalam tekanan yang dirasakan dan ke-9 dalam kepuasan hidup. Percanggahan antara penemuan kami dan penyelidikan terdahulu boleh dikaitkan dengan fakta bahawa pelajar yang mendaftar dalam "The Science of Happiness" bukanlah sampel yang mewakili, sebaliknya sekumpulan individu yang mempunyai minat khusus dalam kajian kebahagiaan.

Perbezaan geografi dalam kebahagiaan mungkin sebahagiannya disebabkan oleh perbezaan budaya. Budaya kolektivis—yang menekankan kesepaduan kumpulan dan matlamat bersama—mungkin berada pada kedudukan yang lebih tinggi dalam keterkaitan sosial dan lebih rendah dalam kesunyian kerana nilai budaya ini. Sebaliknya, budaya individualistik mungkin lebih tinggi pada ukuran kebahagiaan yang memanfaatkan pencapaian peribadi dan harga diri. Amerika Syarikat, sebagai contoh, menduduki tempat ke-6 dalam perkembangan, ukuran yang merangkumi beberapa item yang tertumpu pada pencapaian individu (cth, "Saya cekap dan berkebolehan dalam aktiviti yang penting bagi saya.").

Di bawah ialah peta yang menunjukkan tahap kebahagiaan mengikut negara. Warna dan lorekan setiap negara mencerminkan skor purata penduduknya pada skala "Kebahagiaan Subjektif" yang diberikan kepada pelajar dalam "Sains Kebahagiaan". Skalanya bermula dari satu (paling tidak gembira) hingga tujuh (paling gembira). Jika anda mengklik pada negara, kotak akan muncul yang menunjukkan bilangan pelajar yang melengkapkan tinjauan dan purata skor kebahagiaan mereka.

Walaupun hanya negara yang mempunyai lebih daripada 25 pelajar yang melengkapkan tinjauan muncul pada kedudukan akhir di bawah, negara dengan mana-mana pelajar yang ditinjau muncul pada peta. Jika tiada penduduk sesebuah negara (cth, Korea Utara) melengkapkan tinjauan, negara itu tidak dilabelkan pada peta. Anda boleh menggunakan butang + dan - untuk mengezum masuk dan keluar pada peta dan menggunakan kotak carian untuk mencari negara tertentu.

Anda juga boleh melihat peta ini dalam mod skrin penuh dan berkongsi dengan orang lain.

Berikut ialah senarai negara yang mendapat markah tertinggi dalam beberapa ukuran kesejahteraan yang disertakan dalam tinjauan kami pada permulaan "Sains Kebahagiaan." Senarai ini hanya termasuk negara yang mempunyai sekurang-kurangnya 25 pelajar yang melengkapkan tinjauan.

Kebahagiaan subjektif

Skala Kebahagiaan Subjektif digunakan untuk menilai kepercayaan subjektif global tentang sama ada seseorang itu gembira atau tidak gembira, bebas daripada asas kebahagiaan atau ketidakbahagiaan tertentu, seperti peristiwa atau keadaan kehidupan yang positif dan negatif. Item sampel: "Secara umum saya menganggap diri saya seorang yang sangat gembira." 25 negara teratas:

1. Costa Rica
2. Croatia
3. Chile
4. Malaysia
5. Colombia
6. Switzerland
7. Thailand
8. Republik Czech
9. Filipina
10. Bulgaria
11. Mexico
12. Peru
13. Kanada
14. New Zealand
15. Finland
16. Amerika Syarikat
17. Sepanyol
18. Australia
19. Denmark
20. Emiriah Arab Bersatu
21. Romania
22. Afrika Selatan
23. India
24. Ukraine
25. Venezuela

Sebaliknya, pelajar dari 10 negara ini mendapat markah terendah pada skala kebahagiaan: Iran, Serbia, Mesir, Pakistan, Rusia, Scotland, Arab Saudi, Latvia, England dan Poland.

Kepuasan Hidup

Skala Kepuasan terhadap Kehidupan digunakan untuk menilai penilaian orang ramai tentang keadaan keseluruhan kehidupan mereka. Item sampel: "Dalam kebanyakan cara hidup saya hampir dengan ideal saya." 10 negara teratas:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Switzerland
6. Ecuador
7. Republik Czech
8. Austria
9. Sweden
10. Malaysia

Pelajar dari 10 negara ini mendapat markah terendah pada skala kepuasan hidup: Serbia, Iran, Mesir, Rusia, Turki, Poland, Pakistan, England, Itali dan Ukraine.

Berkembang

Skala Berkembang digunakan untuk menilai kesejahteraan merentas pelbagai domain, termasuk harga diri, makna dan tujuan, fungsi perhubungan dan keyakinan. Item sampel: "Saya menjalani kehidupan yang bermatlamat dan bermakna." 10 negara teratas:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Switzerland
6. Amerika Syarikat
7. Filipina
8. Mexico
9. Croatia
10. Kanada

Pelajar dari 10 negara ini mendapat markah terendah pada skala berkembang: Rusia, Iran, Poland, Mesir, Jepun, Indonesia, Turki, Itali, Lithuania dan Ukraine.

Hubungan Sosial

Kami menilai hubungan sosial dengan meminta orang menilai sejauh mana mereka melihat diri mereka secara dekat berhubung dengan orang yang mereka temui dalam kehidupan seharian, seperti yang diwakili oleh satu siri kalangan yang bertindih ke pelbagai peringkat. Markah yang lebih tinggi pada ukuran ini, Kemasukan Orang Lain dalam Skala Diri , ditunjukkan oleh pertindihan yang lebih besar antara kalangan "diri" dan "lain". 10 negara teratas:

1. Bulgaria
2. Pakistan
3. Croatia
4. Thailand
5. Filipina
6. Costa Rica
7. Chile
8. India
9. Malaysia
10. Sepanyol

Pelajar dari 10 negara ini mendapat markah terendah dalam hubungan sosial: Lithuania, Ecuador, Iran, Arab Saudi, China, Jepun, Norway, Rusia, Slovenia dan Hungary.

Kesepian

Skala Kesepian UCLA digunakan untuk menilai perasaan subjektif orang terhadap kesunyian dan pengasingan sosial. Item sampel: "Saya berasa serasi dengan orang di sekeliling saya." 10 negara yang disenaraikan di bawah mendapat markah terendah pada skala ini.

1. Croatia
2. Denmark
3. Hungary
4. Thailand
5. Colombia
6. Chile
7. Costa Rica
8. New Zealand
9. Jerman
10. Slovenia

Pelajar dari 10 negara ini mendapat markah tertinggi pada skala kesepian (bermakna mereka paling sunyi): Pakistan, Iran, Arab Saudi, Eqypt, Emiriah Arab Bersatu, Vietnam, Rusia, Ecuador, Indonesia dan Malaysia. (Menariknya, Malaysia adalah satu-satunya pengecualian kepada perkara yang saya nyatakan di atas, bahawa hubungan sosial berkait songsang dengan kesunyian—ia adalah satu-satunya negara yang mendapat markah dalam 10 teratas dalam kedua-dua hubungan sosial dan kesepian.)

Tekanan yang Dirasai

Skala Tekanan Yang Diperhatikan digunakan untuk menilai sejauh mana orang mendapati kehidupan mereka tidak dapat diramalkan, tidak terkawal dan menggembirakan. Contoh item: "Pada bulan lepas, berapa kerapkah anda merasakan bahawa anda tidak dapat mengawal perkara penting dalam hidup anda?" 10 negara yang disenaraikan di bawah mendapat markah terendah pada skala ini.

1. Thailand
2. Costa Rica
3. Malaysia
4. Switzerland
5. Croatia
6. Chile
7. New Zealand
8. Sweden
9. Colombia
10. Denmark

Pelajar dari 10 negara ini mendapat markah tertinggi dalam persepsi tekanan: Mesir, Iran, Vietnam, Indonesia, Pakistan, Serbia, Turki, Argentina, Rusia dan Singapura.

Tidak melihat negara anda dalam senarai ini? Ini mungkin kerana kurang daripada 25 pelajar daripadanya mengambil tinjauan pra-kursus, menyukarkan kami untuk membuat generalisasi tentang pelajar dari negara itu. Sebagai contoh, Korea Selatan sebenarnya mendapat markah lebih tinggi daripada Costa Rica dalam kebahagiaan subjektif tetapi hanya terlepas cut-off untuk analisis kami, dengan 23 pelajar diwakili. Banyak negara lain (cth, negara Dominica ) hanya mempunyai satu atau dua pelajar yang diwakili, tetapi sesetengah individu ini melaporkan tahap kebahagiaan tertinggi yang mungkin pada skala.