Aling Mga Bansa Ang Pinakamasaya Sa the Science of Happiness?

Tingnan kung paano nag-iiba ang antas ng kaligayahan ng mga mag-aaral sa aming online na kurso depende sa kung saan sila nakatira.

Hanggang saan ang kaugnayan ng kaligayahan sa iyong tinitirhan? Aling mga bansa ang may pinakamaraming—at hindi bababa sa—masayang residente? Mas masaya ba ang mga residente ng mas mayayamang bansa?

Ito ang ilan sa mga tanong na isinaalang-alang namin noong sinusuri ang data mula sa survey na ipinakita namin sa 112,000 mag-aaral na nagparehistro para sa aming online na kurso, "The Science of Happiness." Sa ngayon, mahigit 40,000 estudyante, na nagmula sa mahigit 200 bansa at lugar ng soberanya sa buong mundo, ang kumuha ng survey. Noong nakaraan, iniulat namin kung paano nauugnay ang mga antas ng kaligayahan ng mga mag-aaral sa mga salik tulad ng edad at kasarian, at kung paano nauugnay ang ilan sa mga salik na iyon sa mga antas ng panlipunang koneksyon ng mga mag-aaral.

Sa pagkakataong ito, sinusuri namin kung paano nauugnay ang kaligayahan sa heyograpikong lokasyon ng mga mag-aaral . Para magawa ito, tiningnan lang namin ang data mula sa 58 na bansa na may hindi bababa sa 25 mag-aaral na nakakumpleto ng survey. Ang mga bansang may pinakamalaking representasyon ay ang United States (tahanan ng humigit-kumulang kalahati ng mga mag-aaral na nakakumpleto ng survey), pagkatapos ay Canada, Australia, United Kingdom, at India.

Mahalagang tandaan na hindi tayo maaaring gumawa ng generalizations tungkol sa isang bansa sa kabuuan batay sa isang maliit na sample ng mga residente nito, lalo na't ang mga taong naka-enroll sa ating happiness course ay hindi isang representative sample ng populasyon ng buong bansa. Gayunpaman, maaari tayong makakuha ng ilang mga insight tungkol sa mga mag-aaral na kumukuha ng kursong ito.

Kaya aling mga bansa ang pinakamasaya?

Nangunguna sa listahan ang Costa Rica , isang maliit na bansa sa Central America na kilala sa natural nitong kagandahan at mga progresibong patakaran sa kapaligiran at panlipunan. Ang paghahanap na ito ay hindi nakakagulat-ang Costa Rica ay madalas na mataas ang ranggo sa cross-national na mga sukat ng kaligayahan. Ito ay hindi partikular na mayaman na bansa sa mga tuntunin ng Gross Domestic Product (GDP), ngunit habang tinatalakay ng mga instruktor na sina Dacher Keltner at Emiliana Simon-Thomas sa simula ng "The Science of Happiness," maaaring hindi ang GDP ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng pambansang kagalingan. Ang per capita GDP ng United States ay humigit-kumulang apat na beses na mas mataas kaysa sa Costa Rica, ngunit ang United States ay nasa ika-16 na ranggo lamang para sa pansariling kaligayahan, batay sa aming data.

Pagkatapos ng Costa Rica, ang susunod sa listahan ay ang Croatia , Chile , Malaysia , at Colombia , mga bansang, tulad ng Costa Rica, ay hindi partikular na mataas sa GDP. Bagama't hindi eksaktong masasabi sa amin ng aming data kung bakit ang mga residente ng mga bansang ito ang pinakamasaya, maaari naming isipin na ang mga salik maliban sa kita ay maaaring naglalaro . Ang isang pahiwatig ay ang limang bansang ito ay kabilang din sa pinakamababang 10 sa kalungkutan (ibig sabihin, ang kanilang mga residente ay hindi gaanong malungkot kaysa sa karamihan ng iba pang mga mag-aaral sa kurso), at kabilang sa nangungunang 10 sa panlipunang koneksyon, na nagmumungkahi na ang malakas na relasyon sa lipunan ay maaaring higit pa ang kita pagdating sa kaligayahan.

Nakakagulat, ang mga bansang Scandinavian, na may posibilidad na pinakamataas ang ranggo sa subjective na kaligayahan sa ibang mga pag-aaral, ay hindi kabilang sa pinakamataas sa subjective na kaligayahan sa aming sample. Gayunpaman, ang Finland ay nasa ika-15 na ranggo sa pansariling kaligayahan, at ang Denmark ay nasa ika-19. Pumapangalawa rin ang Denmark para sa pinakamababang kalungkutan at ika-10 para sa pinakamababang stress, at ika-8 ang Sweden sa inaakala na stress at ika-9 sa kasiyahan sa buhay. Ang pagkakaiba sa pagitan ng aming mga natuklasan at naunang pananaliksik ay maaaring nauugnay sa katotohanan na ang mga mag-aaral na nakatala sa "The Science of Happiness" ay hindi isang sample na kinatawan, ngunit sa halip ay isang grupo ng mga indibidwal na may partikular na interes sa pag-aaral ng kaligayahan.

Ang mga heograpikal na pagkakaiba sa kaligayahan ay maaaring dahil sa mga pagkakaiba sa kultura. Ang mga kolektibistang kultura—yaong nagbibigay-diin sa pagkakaisa ng grupo at ibinahaging layunin—ay maaaring mas mataas ang ranggo sa pagkakaugnay-ugnay sa lipunan at mas mababa sa kalungkutan dahil sa mga kultural na halagang ito. Ang mga indibidwal na kultura, sa kabaligtaran, ay maaaring mas mataas ang ranggo sa mga sukat ng kaligayahan na nag-tap sa mga personal na tagumpay at pagpapahalaga sa sarili. Ang Estados Unidos, halimbawa, ay nagraranggo sa ika-6 sa umunlad, isang panukalang-batas na kinabibilangan ng ilang aytem na nakatuon sa mga indibidwal na tagumpay (hal., "Ako ay may kakayahan at may kakayahan sa mga aktibidad na mahalaga sa akin.").

Nasa ibaba ang isang mapa na nagsasaad ng mga antas ng kaligayahan ayon sa bansa. Ang kulay at shade ng bawat bansa ay sumasalamin sa average na marka ng mga residente nito sa "Subjective Happiness" scale na ibinibigay sa mga mag-aaral sa "The Science of Happiness." Ang sukat ay mula sa isa (hindi gaanong masaya) hanggang pito (pinaka masaya). Kung nag-click ka sa isang bansa, may lalabas na kahon na nagsasaad ng bilang ng mga mag-aaral na nakakumpleto ng survey at ang kanilang average na marka ng kaligayahan.

Habang ang mga bansa lamang na may higit sa 25 na mga mag-aaral na nakakumpleto ng survey ang lumalabas sa mga huling ranggo sa ibaba, ang mga bansang may sinumang na-survey na mga mag-aaral ay lilitaw sa mapa. Kung walang mga residente ng isang bansa (hal., North Korea) ang nakakumpleto ng survey, ang bansang iyon ay walang label sa mapa. Maaari mong gamitin ang + at - na mga button upang mag-zoom in at out sa mapa, at gamitin ang box para sa paghahanap upang maghanap ng partikular na bansa.

Maaari mo ring tingnan ang mapa na ito sa full screen mode at ibahagi ito sa iba.

Narito ang mga listahan ng mga bansang nakapuntos sa tuktok ng ilang sukat ng kagalingan na kasama sa aming survey sa simula ng "The Science of Happiness." Kasama lang sa mga listahang ito ang mga bansang may hindi bababa sa 25 mag-aaral na nakakumpleto ng survey.

Subjective na Kaligayahan

Ang Subjective Happiness Scale ay ginamit upang masuri ang pandaigdigang, pansariling paniniwala tungkol sa kung ang isa ay masaya o hindi maligayang tao, na independiyente sa mga partikular na batayan ng kaligayahan o kalungkutan, tulad ng mga positibo at negatibong mga pangyayari sa buhay o mga pangyayari. Halimbawang item: "Sa pangkalahatan, itinuturing kong napakasaya kong tao." Nangungunang 25 bansa:

1. Costa Rica
2. Croatia
3. Chile
4. Malaysia
5. Colombia
6. Switzerland
7. Thailand
8. Czech Republic
9. Pilipinas
10. Bulgaria
11. Mexico
12. Peru
13. Canada
14. New Zealand
15. Finland
16. Estados Unidos
17. Espanya
18. Australia
19. Denmark
20. United Arab Emirates
21. Romania
22. Timog Aprika
23. India
24. Ukraine
25. Venezuela

Sa kabilang banda, ang mga mag-aaral mula sa 10 bansang ito ay nakakuha ng pinakamababa sa sukat ng kaligayahan: Iran, Serbia, Egypt, Pakistan, Russia, Scotland, Saudi Arabia, Latvia, England, at Poland.

Kasiyahan sa Buhay

Ang Satisfaction with Life Scale ay ginamit upang masuri ang mga pagtatasa ng mga tao sa pangkalahatang kondisyon ng kanilang buhay. Sample item: "Sa karamihan ng mga paraan ang aking buhay ay malapit sa aking ideal." Nangungunang 10 bansa:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Switzerland
6. Ecuador
7. Czech Republic
8. Austria
9. Sweden
10. Malaysia

Ang mga mag-aaral mula sa 10 bansang ito ay nakakuha ng pinakamababa sa antas ng kasiyahan sa buhay: Serbia, Iran, Egypt, Russia, Turkey, Poland, Pakistan, England, Italy, at Ukraine.

Umuunlad

Ang Flourishing Scale ay ginamit upang masuri ang kagalingan sa isang hanay ng mga domain, kabilang ang pagpapahalaga sa sarili, kahulugan at layunin, paggana ng relasyon, at optimismo. Sample item: "Namumuhay ako ng may layunin at makabuluhang buhay." Nangungunang 10 bansa:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Switzerland
6. Estados Unidos
7. Pilipinas
8. Mexico
9. Croatia
10. Canada

Ang mga mag-aaral mula sa 10 bansang ito ay nakakuha ng pinakamababa sa umunlad na sukat: Russia, Iran, Poland, Egypt, Japan, Indonesia, Turkey, Italy, Lithuania, at Ukraine.

Koneksyong Panlipunan

Sinuri namin ang panlipunang koneksyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga tao na i-rate kung gaano nila kalapit ang pagtingin nila sa kanilang sarili kaugnay ng mga taong nakakaharap nila sa pang-araw-araw na buhay, na kinakatawan ng isang serye ng mga lupon na nagsasapawan sa iba't ibang antas. Ang mas mataas na mga marka sa panukalang ito, ang Pagsasama ng Iba sa Sarili na Scale , ay ipinahiwatig ng mas malaking overlap sa pagitan ng "sarili" at "iba pa" na mga lupon. Nangungunang 10 bansa:

1. Bulgaria
2. Pakistan
3. Croatia
4. Thailand
5. Pilipinas
6. Costa Rica
7. Chile
8. India
9. Malaysia
10. Espanya

Ang mga mag-aaral mula sa 10 bansang ito ay nakakuha ng pinakamababa sa koneksyon sa lipunan: Lithuania, Ecuador, Iran, Saudi Arabia, China, Japan, Norway, Russia, Slovenia, at Hungary.

Kalungkutan

Ang UCLA Loneliness Scale ay ginamit upang masuri ang mga pansariling damdamin ng mga tao sa kalungkutan at panlipunang paghihiwalay. Sample item: "Pakiramdam ko ay naaayon ako sa mga tao sa paligid ko." Ang 10 bansang nakalista sa ibaba ay nakakuha ng pinakamababang marka sa sukat na ito.

1. Croatia
2. Denmark
3. Hungary
4. Thailand
5. Colombia
6. Chile
7. Costa Rica
8. New Zealand
9. Alemanya
10. Slovenia

Ang mga mag-aaral mula sa 10 bansang ito ay nakakuha ng pinakamataas na score sa loneliness scale (ibig sabihin, sila ang pinaka- malungkot): Pakistan, Iran, Saudi Arabia, Eqypt, United Arab Emirates, Vietnam, Russia, Ecuador, Indonesia, at Malaysia. (Kapansin-pansin, ang Malaysia ay ang isang pagbubukod sa puntong ginawa ko sa itaas, na ang panlipunang koneksyon ay kabaligtaran na nauugnay sa kalungkutan—ito ang isang bansa na nakapuntos sa nangungunang 10 sa parehong panlipunang koneksyon at kalungkutan.)

Pinaghihinalaang Stress

Ang Perceived Stress Scale ay ginamit upang masuri ang antas kung saan natutuklasan ng mga tao na ang kanilang buhay ay hindi mahuhulaan, hindi makontrol, at napakalaki. Halimbawa ng item: "Sa nakaraang buwan, gaano kadalas mo naramdaman na hindi mo nakontrol ang mahahalagang bagay sa iyong buhay?" Ang 10 bansang nakalista sa ibaba ay nakakuha ng pinakamababang marka sa sukat na ito.

1. Thailand
2. Costa Rica
3. Malaysia
4. Switzerland
5. Croatia
6. Chile
7. New Zealand
8. Sweden
9. Colombia
10. Denmark

Ang mga mag-aaral mula sa 10 bansang ito ay nakakuha ng pinakamataas na iskor sa pinaghihinalaang stress: Egypt, Iran, Vietnam, Indonesia, Pakistan, Serbia, Turkey, Argentina, Russia, at Singapore.

Hindi mo ba nakikita ang iyong bansa sa mga listahang ito? Ito ay maaaring dahil wala pang 25 na mag-aaral mula rito ang kumuha ng pre-course survey, kaya nahihirapan kaming mag-generalize tungkol sa mga mag-aaral mula sa bansang iyon. Halimbawa, ang South Korea ay aktwal na nakakuha ng mas mataas na marka kaysa sa Costa Rica sa pansariling kaligayahan ngunit napalampas lang ang cut-off para sa aming pagsusuri , na may 23 mag-aaral na kinakatawan. Maraming iba pang mga bansa (hal., ang bansa ng Dominica ) ay may isa o dalawang estudyante lamang na kinakatawan, ngunit ang ilan sa mga indibidwal na ito ay nag-ulat ng pinakamataas na antas ng kaligayahan na posible sa sukat.