Какие страны самые счастливые в науке счастья?

Посмотрите, как уровень счастья студентов нашего онлайн-курса варьируется в зависимости от места их проживания.

Насколько счастье зависит от места проживания? В каких странах жители наиболее и наименее счастливы? Счастливее ли жители более богатых стран?

Вот некоторые из вопросов, которые мы рассматривали при анализе данных опроса , проведённого среди 112 000 студентов, зарегистрировавшихся на наш онлайн-курс «Наука счастья». На данный момент в опросе приняли участие более 40 000 студентов из более чем 200 стран и территорий суверенного государства по всему миру. Ранее мы сообщали о том, как уровень счастья студентов соотносится с такими факторами, как возраст и пол, и как некоторые из этих факторов связаны с уровнем социальных связей студентов.

На этот раз мы изучаем, как уровень счастья связан с географическим положением учащихся. Для этого мы рассматривали данные только из 58 стран, где опрос прошли не менее 25 учащихся. Наибольшее представительство в опросе получили США (где проживает примерно половина учащихся), затем Канада, Австралия, Великобритания и Индия.

Важно помнить, что мы не можем делать обобщения о стране в целом, основываясь на небольшой выборке её жителей, особенно учитывая, что участники нашего курса по счастью не являются репрезентативной выборкой всего населения страны. Тем не менее, мы можем, по крайней мере, получить некоторое представление о студентах, посещающих этот курс.

Так какие же страны самые счастливые?

Возглавляет список Коста-Рика , небольшая страна в Центральной Америке, известная своей природной красотой и прогрессивной экологической и социальной политикой. Этот результат неудивителен — Коста-Рика часто занимает высокие места в межнациональных рейтингах счастья. По объёму валового внутреннего продукта (ВВП) Коста-Рика не отличается особой богатством, но, как отмечают преподаватели Дахер Кельтнер и Эмилиана Саймон-Томас в начале курса «Наука о счастье», ВВП может быть не лучшим показателем национального благосостояния. ВВП на душу населения в США примерно в четыре раза выше, чем в Коста-Рике, но, согласно нашим данным, по субъективному уровню счастья США занимают лишь 16-е место.

После Коста-Рики следующими в списке идут Хорватия , Чили , Малайзия и Колумбия — страны, которые, как и Коста-Рика, не отличаются высоким ВВП. Хотя наши данные не могут точно сказать , почему жители этих стран самые счастливые, мы можем предположить, что здесь играют роль и другие факторы, помимо дохода. Одним из ключей к разгадке является то, что эти пять стран также входят в десятку стран с самым низким уровнем одиночества (то есть их жители менее одиноки, чем большинство других студентов на курсе), и в десятку стран с самым высоким уровнем социальных связей, что говорит о том, что крепкие социальные связи могут превзойти доход, когда дело касается счастья.

Удивительно, но скандинавские страны, которые, как правило, занимают самые высокие места по субъективному счастью в других исследованиях, не входят в число стран с самым высоким уровнем субъективного счастья в нашей выборке. Тем не менее, Финляндия занимает 15-е место по субъективному счастью, а Дания — 19-е. Дания также занимает второе место по самому низкому уровню одиночества и 10-е место по самому низкому уровню стресса, а Швеция — 8-е место по воспринимаемому стрессу и 9-е место по удовлетворённости жизнью. Расхождение между нашими результатами и результатами предыдущих исследований может быть связано с тем, что студенты, обучающиеся по программе «Наука о счастье», не являются репрезентативной выборкой, а представляют собой группу людей, заинтересованных в изучении счастья.

Географические различия в уровне счастья могут быть отчасти обусловлены культурными различиями. Коллективистские культуры, которые делают акцент на групповой сплоченности и общих целях, могут характеризоваться более высокой социальной связанностью и более низким уровнем одиночества благодаря этим культурным ценностям. Индивидуалистские культуры, напротив, могут занимать более высокие позиции по показателям счастья, учитывающим личные достижения и самооценку. Например, Соединённые Штаты заняли 6-е место по показателю процветания, который включает несколько пунктов, ориентированных на индивидуальные достижения (например, «Я компетентен и способен в тех видах деятельности, которые важны для меня»).

Ниже представлена карта уровней счастья по странам. Цвет и оттенок каждой страны отражает средний балл её жителей по шкале «Субъективное счастье», предложенной студентам в рамках программы «Наука счастья». Шкала варьируется от одного (наименее счастливый) до семи (наиболее счастливый). Если нажать на страну, появится поле с количеством студентов, заполнивших опрос, и их средним баллом счастья.

Хотя в итоговом рейтинге ниже представлены только страны, где опрос прошли более 25 студентов, на карте показаны страны, где опрос прошел хоть один студент. Если ни один житель страны (например, Северной Кореи) не прошел опрос, эта страна не отображается на карте. Вы можете использовать кнопки «+» и «-» для увеличения и уменьшения масштаба карты, а также воспользоваться строкой поиска, чтобы найти нужную страну.

Вы также можете просмотреть эту карту в полноэкранном режиме и поделиться ею с другими.

Ниже представлены списки стран, которые заняли лидирующие позиции по нескольким показателям благополучия, включенным в наш опрос в начале «Науки счастья». В эти списки включены только страны, где опрос прошли не менее 25 студентов.

Субъективное счастье

Шкала субъективного счастья использовалась для оценки общих субъективных убеждений о том, является ли человек счастливым или несчастным, независимо от конкретных факторов счастья или несчастья, таких как позитивные и негативные жизненные события или обстоятельства. Пример вопроса: «В целом я считаю себя очень счастливым человеком». 25 стран с наибольшим количеством баллов:

1. Коста-Рика
2. Хорватия
3. Чили
4. Малайзия
5. Колумбия
6. Швейцария
7. Таиланд
8. Чешская Республика
9. Филиппины
10. Болгария
11. Мексика
12. Перу
13. Канада
14. Новая Зеландия
15. Финляндия
16. Соединенные Штаты
17. Испания
18. Австралия
19. Дания
20. Объединенные Арабские Эмираты
21. Румыния
22. Южная Африка
23. Индия
24. Украина
25. Венесуэла

С другой стороны, самые низкие результаты по шкале счастья показали студенты из следующих 10 стран: Иран, Сербия, Египет, Пакистан, Россия, Шотландия, Саудовская Аравия, Латвия, Англия и Польша.

Удовлетворенность жизнью

Шкала удовлетворённости жизнью использовалась для оценки людьми общих условий своей жизни. Пример вопроса: «В большинстве случаев моя жизнь близка к моему идеалу». 10 стран с наибольшим количеством положительных отзывов:

1. Коста-Рика
2. Чили
3. Таиланд
4. Колумбия
5. Швейцария
6. Эквадор
7. Чешская Республика
8. Австрия
9. Швеция
10. Малайзия

Самые низкие баллы по шкале удовлетворенности жизнью показали студенты из следующих 10 стран: Сербия, Иран, Египет, Россия, Турция, Польша, Пакистан, Англия, Италия и Украина.

Процветание

Шкала процветания использовалась для оценки благополучия по ряду параметров, включая самооценку, смысл и предназначение, функционирование отношений и оптимизм. Пример вопроса: «Я живу осмысленной и наполненной смыслом жизнью». 10 стран с наибольшим успехом:

1. Коста-Рика
2. Чили
3. Таиланд
4. Колумбия
5. Швейцария
6. Соединенные Штаты
7. Филиппины
8. Мексика
9. Хорватия
10. Канада

Самые низкие баллы по шкале процветания набрали студенты из следующих 10 стран: Россия, Иран, Польша, Египет, Япония, Индонезия, Турция, Италия, Литва и Украина.

Социальные связи

Мы оценивали социальные связи, предлагая людям оценить, насколько тесно они видят себя по отношению к людям, с которыми сталкиваются в повседневной жизни. Это представлено рядом кругов, перекрывающихся в разной степени. Более высокие баллы по этому показателю, шкале « Включение других в шкалу самости» , соответствуют более сильному перекрытию кругов «я» и «другие». 10 стран, вошедших в топ:

1. Болгария
2. Пакистан
3. Хорватия
4. Таиланд
5. Филиппины
6. Коста-Рика
7. Чили
8. Индия
9. Малайзия
10. Испания

Самые низкие баллы по критерию социальных связей получили студенты из следующих 10 стран: Литва, Эквадор, Иран, Саудовская Аравия, Китай, Япония, Норвегия, Россия, Словения и Венгрия.

Одиночество

Для оценки субъективного чувства одиночества и социальной изоляции людей использовалась шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе . Пример вопроса: «Я чувствую себя в гармонии с окружающими меня людьми». Десять перечисленных ниже стран получили самые низкие баллы по этой шкале.

1. Хорватия
2. Дания
3. Венгрия
4. Таиланд
5. Колумбия
6. Чили
7. Коста-Рика
8. Новая Зеландия
9. Германия
10. Словения

Студенты из этих 10 стран набрали самые высокие баллы по шкале одиночества (то есть они наиболее одиноки): Пакистан, Иран, Саудовская Аравия, Египет, Объединённые Арабские Эмираты, Вьетнам, Россия, Эквадор, Индонезия и Малайзия. (Интересно, что Малайзия — единственное исключение из упомянутого мной выше утверждения о том, что социальные связи обратно пропорциональны одиночеству — это единственная страна, которая вошла в десятку лучших как по социальным связям , так и по одиночеству.)

Воспринимаемый стресс

Шкала восприятия стресса использовалась для оценки степени, в которой люди считают свою жизнь непредсказуемой, неконтролируемой и подавляющей. Пример вопроса: «Как часто в последний месяц вы чувствовали, что не можете контролировать важные вещи в своей жизни?» 10 перечисленных ниже стран получили самые низкие баллы по этой шкале.

1. Таиланд
2. Коста-Рика
3. Малайзия
4. Швейцария
5. Хорватия
6. Чили
7. Новая Зеландия
8. Швеция
9. Колумбия
10. Дания

Самые высокие баллы по уровню воспринимаемого стресса показали студенты из следующих 10 стран: Египет, Иран, Вьетнам, Индонезия, Пакистан, Сербия, Турция, Аргентина, Россия и Сингапур.

Не видите свою страну в этих списках? Возможно, это связано с тем, что менее 25 студентов из этой страны приняли участие в предварительном опросе, что затрудняет обобщение данных о студентах из этой страны. Например, Южная Корея набрала более высокие баллы по субъективному уровню счастья, чем Коста-Рика, но немного не дотянула до порогового значения для нашего анализа , поскольку в ней было представлено 23 студента. Во многих других странах (например, в Доминике ) были представлены всего один или два студента, но некоторые из них сообщили о максимально возможном уровне счастья по этой шкале.