Hvilke Land Er Lykkeligst Innen Vitenskapen Om lykke?

Se hvordan lykkenivået til studentene i nettkurset vårt varierer avhengig av hvor de bor.

I hvilken grad er lykke relatert til hvor du bor? Hvilke land har de mest – og minst – lykkelige innbyggerne? Er innbyggere i rikere land lykkeligere?

Dette er noen av spørsmålene vi vurderte da vi analyserte data fra undersøkelsen vi presenterte for de 112 000 studentene som registrerte seg for nettkurset vårt, «Vitenskapen om lykke». Så langt har mer enn 40 000 studenter, fra over 200 land og områder med suverenitet rundt om i verden, tatt undersøkelsen. Tidligere rapporterte vi om hvordan studentenes lykkenivåer er knyttet til faktorer som alder og kjønn, og hvordan noen av de samme faktorene er knyttet til studentenes nivå av sosial tilknytning.

Denne gangen undersøker vi hvordan lykke er relatert til elevenes geografiske plassering . For å gjøre dette, så vi kun på data fra de 58 landene med minst 25 elever som fullførte undersøkelsen. Landene med størst representasjon er USA (hvor omtrent halvparten av elevene som fullførte undersøkelsen bor), deretter Canada, Australia, Storbritannia og India.

Det er viktig å huske på at vi ikke kan generalisere om et land som helhet basert på et lite utvalg av innbyggerne, spesielt siden personene som er påmeldt vårt lykkekurs ikke er et representativt utvalg av hele landets befolkning. Likevel kan vi i det minste få litt innsikt i studentene som tar dette kurset.

Så hvilke land er de lykkeligste?

Topper listen er Costa Rica , et lite land i Mellom-Amerika kjent for sin naturlige skjønnhet og progressive miljø- og sosialpolitikk. Dette funnet er ikke overraskende – Costa Rica rangerer ofte høyt i tverrnasjonale målinger av lykke. Det er ikke et spesielt velstående land når det gjelder bruttonasjonalprodukt (BNP), men som instruktørene Dacher Keltner og Emiliana Simon-Thomas diskuterer mot begynnelsen av «The Science of Happiness», er BNP kanskje ikke den beste indikatoren på nasjonal velvære. BNP per innbygger i USA er omtrent fire ganger høyere enn i Costa Ricas, men USA rangerer bare som nummer 16 for subjektiv lykke, basert på våre data.

Etter Costa Rica kommer Kroatia , Chile , Malaysia og Colombia på listen, land som i likhet med Costa Rica ikke har spesielt høyt BNP. Selv om dataene våre ikke kan fortelle oss nøyaktig hvorfor innbyggerne i disse landene er lykkeligst, kan vi spekulere i at andre faktorer enn inntekt kan spille inn . En ledetråd er at disse fem landene også er blant de 10 laveste i ensomhet (som betyr at innbyggerne deres er mindre ensomme enn de fleste andre studentene i kurset), og blant de 10 beste i sosial tilknytning, noe som tyder på at sterke sosiale bånd kan trumfe inntekt når det gjelder lykke.

Overraskende nok er ikke de skandinaviske landene, som pleier å rangere høyest på subjektiv lykke i andre studier, blant de høyeste på subjektiv lykke i vårt utvalg. Finland rangerer imidlertid som nummer 15 på subjektiv lykke, og Danmark rangerer som nummer 19. Danmark rangerer også som nummer to for lavest ensomhet og nummer 10 for lavest stress, og Sverige rangerer som nummer 8 på opplevd stress og nummer 9 på livstilfredshet. Avviket mellom våre funn og tidligere forskning kan være relatert til det faktum at studenter som er registrert i «Vitenskapen om lykke» ikke er et representativt utvalg, men snarere en gruppe individer som har en spesiell interesse for studiet av lykke.

Geografiske forskjeller i lykke kan delvis skyldes kulturelle forskjeller. Kollektivistiske kulturer – de som vektlegger gruppesamhold og felles mål – kan rangere høyere i sosial tilknytning og lavere i ensomhet på grunn av disse kulturelle verdiene. Individualistiske kulturer kan derimot rangere høyere på lykkemål som fokuserer på personlige prestasjoner og selvtillit. USA rangerte for eksempel som nummer 6 i blomstring, et mål som inkluderer flere elementer fokusert på individuelle prestasjoner (f.eks. «Jeg er kompetent og dyktig i de aktivitetene som er viktige for meg.»).

Nedenfor er et kart som viser lykkenivåene per land. Fargen og skyggeleggingen til hvert land gjenspeiler den gjennomsnittlige poengsummen til innbyggerne på skalaen «Subjektiv lykke» som ble gitt til elever i «Vitenskapen om lykke». Skalaen går fra én (minst lykkelig) til syv (mest lykkelig). Hvis du klikker på et land, vil det dukke opp en boks som viser antall elever som fullførte undersøkelsen og deres gjennomsnittlige lykkepoengsum.

Selv om bare land med mer enn 25 elever som fullførte undersøkelsen vises på den endelige rangeringen nedenfor, vises land med noen spurte elever på kartet. Hvis ingen innbyggere i et land (f.eks. Nord-Korea) fullførte undersøkelsen, er ikke det landet merket på kartet. Du kan bruke + og - knappene for å zoome inn og ut på kartet, og bruke søkefeltet for å finne et bestemt land.

Du kan også se dette kartet i fullskjermmodus og dele det med andre.

Her er listene over landene som scoret høyt på flere velværemål som var inkludert i undersøkelsen vår i starten av «Vitenskapen om lykke». Disse listene inkluderer kun land med minst 25 elever som fullførte undersøkelsen.

Subjektiv lykke

Den subjektive lykkeskalaen ble brukt til å vurdere globale, subjektive oppfatninger om hvorvidt man er en lykkelig eller ulykkelig person, uavhengig av spesifikke grunnlag for lykke eller ulykkelighet, som positive og negative livshendelser eller omstendigheter. Eksempelelement: «Generelt anser jeg meg selv som en veldig lykkelig person.» Topp 25 land:

1. Costa Rica
2. Kroatia
3. Chile
4. Malaysia
5. Colombia
6. Sveits
7. Thailand
8. Tsjekkia
9. Filippinene
10. Bulgaria
11. Mexico
12. Peru
13. Canada
14. New Zealand
15. Finland
16. USA
17. Spania
18. Australia
19. Danmark
20. De forente arabiske emirater
21. Romania
22. Sør-Afrika
23. India
24. Ukraina
25. Venezuela

På den annen side scoret studenter fra disse 10 landene lavest på lykkeskalaen: Iran, Serbia, Egypt, Pakistan, Russland, Skottland, Saudi-Arabia, Latvia, England og Polen.

Livstilfredshet

Skalaen for tilfredshet med livet ble brukt til å vurdere folks vurderinger av de generelle livsforholdene. Eksempelelement: «På de fleste måter er livet mitt nær idealet mitt.» Topp 10 land:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Sveits
6. Ecuador
7. Tsjekkia
8. Østerrike
9. Sverige
10. Malaysia

Studenter fra disse 10 landene scoret lavest på skalaen for livstilfredshet: Serbia, Iran, Egypt, Russland, Tyrkia, Polen, Pakistan, England, Italia og Ukraina.

Blomstrende

Flourishing Scale ble brukt til å vurdere velvære på tvers av en rekke domener, inkludert selvtillit, mening og formål, hvordan relasjoner fungerer og optimisme. Eksempel på element: «Jeg lever et målrettet og meningsfullt liv.» Topp 10 land:

1. Costa Rica
2. Chile
3. Thailand
4. Colombia
5. Sveits
6. USA
7. Filippinene
8. Mexico
9. Kroatia
10. Canada

Studenter fra disse 10 landene scoret lavest på skalaen for velstand: Russland, Iran, Polen, Egypt, Japan, Indonesia, Tyrkia, Italia, Litauen og Ukraina.

Sosial tilknytning

Vi vurderte sosial tilknytning ved å be folk vurdere hvor tett de ser seg selv i forhold til menneskene de møter i dagliglivet, representert av en serie sirkler som overlapper hverandre i ulik grad. Høyere poengsummer på dette målet, inkludering av andre i selvskalaen , indikeres av større overlapping mellom «selv»- og «andre»-sirklene. Topp 10 land:

1. Bulgaria
2. Pakistan
3. Kroatia
4. Thailand
5. Filippinene
6. Costa Rica
7. Chile
8. India
9. Malaysia
10. Spania

Studenter fra disse 10 landene scoret lavest på sosial tilknytning: Litauen, Ecuador, Iran, Saudi-Arabia, Kina, Japan, Norge, Russland, Slovenia og Ungarn.

Ensomhet

UCLA Loneliness Scale ble brukt til å vurdere folks subjektive følelser av ensomhet og sosial isolasjon. Eksempel på oppgave: «Jeg føler meg i harmoni med menneskene rundt meg.» De 10 landene som er oppført nedenfor, scoret lavest på denne skalaen.

1. Kroatia
2. Danmark
3. Ungarn
4. Thailand
5. Colombia
6. Chile
7. Costa Rica
8. New Zealand
9. Tyskland
10. Slovenia

Studenter fra disse 10 landene scoret høyest på ensomhetsskalaen (som betyr at de er mest ensomme): Pakistan, Iran, Saudi-Arabia, Egypt, De forente arabiske emirater, Vietnam, Russland, Ecuador, Indonesia og Malaysia. (Interessant nok er Malaysia det eneste unntaket fra poenget jeg nevnte ovenfor, at sosial tilknytning er omvendt relatert til ensomhet – det er det ene landet som scoret blant de 10 beste i både sosial tilknytning og ensomhet.)

Opplevd stress

Skalaen for opplevd stress ble brukt til å vurdere i hvilken grad folk opplever livene sine som uforutsigbare, ukontrollerbare og overveldende. Eksempel på et spørsmål: «Hvor ofte har du følt at du ikke har klart å kontrollere de viktige tingene i livet ditt den siste måneden?» De 10 landene som er oppført nedenfor, scoret lavest på denne skalaen.

1. Thailand
2. Costa Rica
3. Malaysia
4. Sveits
5. Kroatia
6. Chile
7. New Zealand
8. Sverige
9. Colombia
10. Danmark

Studenter fra disse 10 landene scoret høyest på opplevd stress: Egypt, Iran, Vietnam, Indonesia, Pakistan, Serbia, Tyrkia, Argentina, Russland og Singapore.

Ser du ikke landet ditt på disse listene? Dette kan skyldes at færre enn 25 studenter fra det landet tok undersøkelsen før kurset, noe som gjør det vanskelig for oss å generalisere om studenter fra det landet. For eksempel scoret Sør-Korea faktisk høyere enn Costa Rica på subjektiv lykke, men nådde akkurat grensen for vår analyse , med 23 studenter representert. Mange andre land (f.eks. Dominica ) hadde bare én eller to studenter representert, men noen av disse individene rapporterte de høyest mulige lykkenivåene på skalaen.