Слушате „Insights at the Edge“. Днес моят гост е Алберт Флин ДеСилвър. Алберт е международно публикуван поет, мемоарист, романист, лектор и ръководител на семинари. Той е бил първият поет лауреат на окръг Марин от 2008 до 2010 г. Неговите произведе

АД: Мисля, че казвам на хората да спрат да четат в някакъв момент от тази глава. Искам да кажа, че трябваше да нарека това „Четенето като път към пробуждането“ . Това може би дори е подзаглавието. Но четенето е писане, писането е четене. Не можеш да имаш едното без другото. Всички най-добри, най-интересни, най-динамични, ефективни писатели в света са страхотни читатели. И понякога ще чуете това от хора, които казват: „Не съм чак толкова запален по четенето. Не обичам да чета толкова много.“

И аз казвам: „Вероятно няма да имаш голям успех с писането си.“ Просто така стоят нещата. Защото никога няма да научиш различните каденци, музикалността, синтаксиса, възможностите как езикът може да се използва, за да предаде идея, за да предаде преживяване. Четенето е абсолютно необходимо.

TS: Харесва ми. Ти си забавен човек, с когото да се говори.

АД: Добре. И ти си. Задаваш тези страхотни въпроси.

ТС: Добре, пишеш в различен раздел от книгата и това ми харесва доста, затова го подчертах: „Писането и медитацията са актове на смелост, проявяването на този момент е дръзка постъпка.“ И исках да разясниш малко тази идея за „появата за този момент е дръзка постъпка“.

АД: Да, по мой опит, наистина е така. Да бъдеш напълно присъстващ, да бъдеш отворен към света е ужасяващо до известна степен. И особено ако си човек, който е преживял травма в живота си. Но дори и да не си, както някой го каза миналия уикенд, самият живот в Америка е травмиращ в днешно време. Точно както с цялото информационно претоварване. Дори не можеш да се занимаваш с политика и всички тези глупости. Глупостите са много важни, с които да се справяш. Но е трудно.

Животът и да се покажеш в живота е трудно. Изисква се огромна смелост, само за да бъдеш отворен и уязвим към света. Нещата идват върху теб. И емоциите нахлуват вътре в теб. Усещанията могат да бъдат наистина драматични и наистина интензивни.

Мисля, че за да се вгледат хората в себе си, да се спрат и наистина да се появят и да присъстват в света, е необходима огромна смелост. И изглежда, че това е по-рядко от всякога, което е тревожно. Ето защо съм толкова отдаден на тази работа. Защото искам да продължавам да напомням на хората, че това е най-важното нещо, което можем да направим като човешки същества. Без да променим съзнанието и осъзнатостта си и да окажем това положително влияние, наистина ще бъдем някак си прецакани като вид.

TS: Говорейки за това как да се появиш в този момент е дръзка постъпка, спомена как много от нас са имали травма в живота си или просто това, че сме живи днес, е доста травмиращо за много от нас. Знам, че твоята собствена житейска история – говориш за нея в TED Talk – е имала доста ранна травма. Чудя се дали можеш да говориш и да споделиш малко за това. А също и как писането ти е помогнало да намериш пътя си през собствената си житейска травма.

АД: Да, така че израснах в домакинство с дистанцирани и алкохолизирани родители, които не бяха особено склонни да се грижат за децата си. Те наеха гувернантка, която беше насилствена – изключително контролираща и в крайна сметка насилствена – към мен и сестрите ми. На 12-годишна възраст започнах да пия. И това беше моят изход. А на 19 бях заклет пияч.

Имаше многобройни... Няма да навлизам във всички подробности. Хората могат да прочетат малко за тях в тази книга, но също и в мемоарите ми „Момчето Биймиш“ , където има всякакви истории за това как съм се забъркал в ужасни неприятности и съм бил прегазен от кола, събуждам се с белезници на болнично легло без представа как съм се озовал там и съм бил арестуван.

Срамът, вината и ужасът. Опитът да се преодолее това беше нещо огромно. В един момент винаги съм се чувствал привлечен от изкуството. Слава Богу за родителите ми и тяхната мания по четенето, по книгите, по музиката и по архитектурата. Това е едно от най-красивите неща у родителите ми. Въпреки че бяха небрежни, алкохолици и всички тези неща, те бяха и невероятно умни и културни, ако не използвам по-добър термин. И така, бях заобиколен от книги.

Израснах недалеч от Ню Йорк. Като малко дете ме водеха в Линкълн център, ходех на театър, на балет и на филми. Дълго време си мислех, че всичко това е някак шантаво и не чак толкова интересно. Но в един момент, когато се чувствах изгубен и отчаяно, се озовах да кандидатствам в художествено училище, защото не знаех какво друго да правя със себе си.

Мислех си, че не съм чак толкова добър в четенето и писането и всички тези неща. Но мога да правя някои снимки. Това изглежда доста разумно. И снимах в гимназията, не бяха ужасни. Когато отидох в колеж, те попитаха: „Каква искаш да специализираш?“ И си помислих, че това е доста любопитен въпрос. Но си помислих: „Мога ли да се специализирам в фотография?“ Те казаха „да“. Направих го. След това се прехвърлих в Университета на Колорадо и влязох в бакалавърската им програма по изящни изкуства, и срещнах Алекс Суитман, който е фотоисторик. И той хареса някои от моите снимки. И каза, че са добри. И никой никога не ми беше казвал това. Никой никога не беше казвал, че нещо, което правя на тази планета, е добро или интересно.

И така, просто продължих да правя това. Просто продължих да се стремя към тази креативност. Беше успокояващо, защото можех да размишлявам върху света си. И мисля, че тогава започна изцелението. Знаех, че изкуството е, на някакво ниво, за изцеление. Независимо дали гледах навън, имаше неизбежно вътрешно влечение към това. И знаех, че обичам фотографиите. Знаех, че обичам да гледам фотографии, обичах да виждам други художници да създават неща и да успяват в това. Това просто караше сърцето ми да свети. Колкото и слабо да е било в началото.

ТС: Сега, Алберт, да кажем, че някой слуша и също има някаква травматична история. И си мисли: „Знам, че трябва да пиша за това и да намеря изцеление в него.“ Какви биха били вашите препоръки?

АД: Ами, първо, бих ги насърчил да работят с професионалист. Знаете ли, да работят с професионален терапевт, за да се справят с травмата и да получат подходяща подкрепа за това, не само подкрепа чрез разговорна терапия, но и подкрепа чрез енергийно лечение. Според моя опит, травмата е до голяма степен телесна – тя остава заклещена в костите ни. Това е ключът, да я освободим енергийно през тялото с подходяща професионална подкрепа.

И след това бих ги насърчил да пишат, да си водят дневник и да размишляват. А също и да четат. И да четат, да четат, да четат, да четат. Чет книгите, които ги трогват, които ги вдъхновяват. Които ги повдигат и им дават усещането, че „Уау, този човек е преодолял травмата си, като е направил X, Y и Z. И може би и аз мога да направя това.“

Но просто трябва да започна да го проследявам. Да започна да виждам за какво мисля и какво чувствам. А най-добрият начин да направя това е да го запиша. И да продължа да пиша. Това е краткият отговор.

ТС: Много добре, благодаря. Последният раздел на „Писането като път към пробуждането“ ни помага да изследваме собствената си смърт както чрез медитация, така и чрез писателски практики. Това е много красив раздел от книгата. И като разглеждаме упражнения по писане, които бихме могли да правим, за да изследваме собствената си смърт, вие предлагате неща като писане на собствен некролог. И също така молите хората да помислят върху поредица от въпроси. И си помислих, че бих могъл да ви задам няколко от тези въпроси, ако това е добре. Тъй като са добри, мисля, че са добри. И има и добри, които нашите слушатели могат да си зададат, но аз ще ви задам.

Алберт, как искаш да те запомнят?

АД: О, Боже, искам да бъда запомнен, мисля, като човек, който се появи. И, надявам се, имаше нещо забавно, шантаво и любопитно, което да сподели със света. Искам да бъда запомнен с това чувство за творческо приключение и възможности.

ТС: Прекрасно. Сега има пет въпроса, които зададохте, но аз ще ви задам само първия и петия. И ще оставя на нашите слушатели да се задълбочат в „Писането като път към пробуждането“, за да открият останалите три въпроса.

Но ето последния въпрос, който задавате, който би могъл да бъде добро упражнение по писане за хора, които обмислят собствената си смърт. Какво е имало най-голям смисъл за вас, поне досега, през дните ви на тази земя? Какво е имало най-голям смисъл за вас?

АД: За мен мисля, че това вероятно е семейството, времето, прекарано директно със семейството. Знаете ли, тези тихи, свързващи, интимни моменти с племенницата ми, със сестрите ми, със съпругата ми, с кучето. Тези малки свързващи моменти сред природата. Наскоро бях там, имаше нещо семейно с моята... Как се казва? С доведената ми баба? С баба ми по закон? Която току-що беше преместена в център в Централната долина, Централната долина на Калифорния. В известен смисъл, ако трябва да използвам преценка, бих казал, че е ужасно място. Все едно проектирам и правя някаква ужасна, погрешна преценка.

И така, отивам си аз с багажа си, сякаш не ми се искаше да ходя, и си мислех: „Е, какво ли ще бъде това събиране? Не съм срещал много от тези хора. Въпреки това, би било мило да видя Ланита, а и племенниците ми.“

И просто се превърна в най-красивия уикенд в живота ми. И само заради простичките връзки. Нямаше нищо дълбоко в това. Знаете ли, седяхме наоколо, играхме билярд, поздравявахме се и ядохме. Което е много просто. Но това е нещото, което резонира толкова красиво. Любовта, връзката и емоционалното предизвикателство да бъдеш със семейството. Това за мен е най-резониращо.

ТС: Добре, Алберт, само един последен въпрос. В послесловието към книгата, едно изречение, което извадих, гласи: „Позволи на провала да бъде твоя слугиня.“ Чудех се дали можеш да говориш за това от гледна точка на собствения си писателски живот и как си позволил на провала да бъде твоя слугиня?

АД: Толкова е трудно, толкова е трудно да се проваля. И всичко, което някога съм искал в живота, е да бъда видян, да съществувам. Защото като дете бях до голяма степен игнориран, когато не ме биеха, бях сам и просто се чувствах като скапано, несъществуващо нещо. Така че, когато за първи път започнах да пиша, голямото ми желание, честно казано, беше да бъда видян, да бъда включен. А това означаваше да бъда публикуван.

Продължавах да изпращам материали, но непрекъснато получавах откази. Беше опустошително. Но тъй като бях започнал да практикувам медитация, трябваше да се примиря с това опустошение, с това чувство за несъществуване и с това чувство, че не съм включен. И беше много трудно. И въпреки това си казвах: „Защо те участват, а аз не? Дали наистина казват нещо много по-интересно, много по-важно?“

И отговорът, до който стигнах, беше: „Не, не са. Така че трябва да продължа.“ Обичам да правя това и обичам целия процес на писане и създаване. Не мога да не го правя повече. И така, просто продължих да изпращам, продължих да участвам и продължих да чета. В крайна сметка нещата се промениха. Едно стихотворение беше публикувано в списание ZYZZYVA след 50 изпращания. И в известен смисъл, ако искате да участвате на определено ниво, трябва да сте отдадени по този начин. Трябва да сте малко обсебени. И това важи и за грижата за себе си. Бъдете обсебени от грижата за себе си, толкова обсебени, колкото сте и от желанието си да участвате и да бъдете публикувани.

И бъдете готови да се провалите. Позволете си провала такъв, какъвто е. Ако не се проваляте, значи нещо не е наред. Нещо не е наред.

ТС: И щях да ви попитам малко за грижата за себе си. Това е дума, която, и за да не бъда прекалено ориентирана към пола, но често чувате жени да говорят за грижа за себе си. Необичайно е да чуете мъж да казва: „Бъдете стриктни в грижата за себе си.“ Кажете ми какво имате предвид под това.

АД: Да, имам предвид буквално да се грижиш добре за себе си. Да спортуваш, да се храниш правилно, да спиш достатъчно, да се къпеш. Да правиш такива женствени грижи за себе си и да преодолееш мъжкото си отношение от типа „Не ми трябват никакви грижи“. И да се отдадеш на тази част от себе си.

Знаете ли, все още съм объркана. Ами, всъщност не съм, донякъде го разбирам. Във всичките ми семинари обикновено 90% са жени и 10% или по-малко мъже. Надявам се тази книга да достигне до повече мъже. Наистина. Мисля, че нашата култура би спечелила много от мъже, които се грижат повече за себе си и се занимават с повече саморефлексия. И са по-уязвими и по-склонни да разкрият онази страна от себе си, която е ранена, която е наранена. Това е голяма част от ангажимента на тази книга - тя да достигне до повече мъже.

TS: Разговарях с Алберт Флин ДеСилвър. И трябва да кажа, че ще те запомня и ще запомня този разговор, който проведох с някого, който наистина се появи. Ти наистина се появи, Алберт Флин ДеСилвър! Благодаря ти много.

АД: Каква чест и удоволствие за мен, Тами. Благодаря ти много за всичко.

TS: И Алберт е автор на нова книга, наречена „Писането като път към пробуждането: Година, за да станете отличен писател и да живеете пробуден живот“ . Благодаря на всички, че ме изслушаха, и успех с всеки творчески проект, който наистина е в сърцето ви. SoundsTrue.com. Много гласове, едно пътешествие.