State Ascoltando "Insights at the Edge". Oggi Il Mio Ospite è Albert Flynn DeSilver. Albert è Un poeta, memorialista, romanziere, Oratore E Conduttore Di Workshop Pubblicato a Livello internazionale. È Stato Il Primo Poeta Laureato Della

AD: Credo di dire alla gente di smettere di leggere a un certo punto di quel capitolo. Voglio dire, avrei dovuto intitolarlo "La lettura come cammino verso il risveglio" . Potrebbe anche essere il sottotitolo. Ma leggere è scrivere, scrivere è leggere. Non si può avere l'una senza l'altra. Tutti gli scrittori migliori, più interessanti, dinamici ed efficaci del mondo sono grandi lettori. E a volte capita di sentirlo dire da persone che dicono: "Non mi piace molto leggere. Non mi piace leggere così tanto".

E io dico: "Probabilmente non avrai molto successo con la tua scrittura". È più o meno così. Perché non imparerai mai le diverse cadenze, la musicalità, la sintassi, le possibilità di come il linguaggio può essere usato per trasmettere un'idea, per trasmettere un'esperienza. Leggere è assolutamente essenziale.

TS: Mi piace un sacco. È una persona con cui è divertente parlare.

AD: Bene. Anche tu. Stai facendo queste domande fantastiche.

TS: OK, in una sezione diversa del libro scrivi, e mi piace molto, quindi l'ho sottolineato: "Scrivere e meditare sono atti di coraggio, presentarsi in questo momento è un atto audace". E volevo che spiegassi un po' meglio questa idea di "presentarsi in questo momento è un atto audace".

AD: Sì, per la mia esperienza, lo è davvero. Essere pienamente presenti, essere aperti al mondo è terrificante, a un certo livello. E soprattutto se sei una persona che ha vissuto un trauma nella vita. Ma anche se non è successo, come ha detto qualcuno lo scorso fine settimana, anche solo vivere in America è traumatico al giorno d'oggi. Proprio come con tutto questo sovraccarico di informazioni. Nemmeno per entrare in politica e tutte quelle sciocchezze. Le sciocchezze sono molto importanti da affrontare. Ma è difficile.

La vita e l'affrontare la vita sono difficili. Ci vuole un'enorme dose di coraggio solo per aprirsi e mostrarsi vulnerabili al mondo. Le cose ti stanno venendo addosso. E le emozioni ti ribollono dentro. È... le sensazioni possono essere davvero drammatiche e molto intense.

Penso che per le persone guardare dentro di sé, fermarsi e mostrarsi davvero ed essere presenti nel mondo ci voglia un'enorme dose di coraggio. E sembra essere più raro che mai, il che è allarmante. Ecco perché sono così devoto a questo lavoro. Perché voglio continuare a ricordare alle persone che questa è la cosa più importante che possiamo fare come esseri umani. Senza cambiare coscienza e consapevolezza, e senza avere quell'influenza positiva, saremo davvero spacciati come specie.

TS: Ora, parlando di presentarsi in questo momento come un atto audace, hai fatto riferimento a come molti di noi abbiano subito traumi nella vita, o semplicemente essere vivi oggi sia piuttosto traumatico per molti di noi. E so che la tua storia personale – ne parli in un TED Talk – ha subito parecchi traumi precoci. Mi chiedevo se potessi parlarne e condividerne un po'. E anche di come la scrittura ti abbia aiutato a trovare la strada attraverso i tuoi traumi.

AD: Sì, sono cresciuto in una famiglia con genitori distanti e alcolizzati, che non erano davvero in grado di fare i genitori. Hanno assunto una governante che era violenta – estremamente controllante, e alla fine violenta – nei confronti di me e delle mie sorelle. A 12 anni ho iniziato a bere. E quella è stata la mia via d'uscita. E a 19 anni ero un bevitore accanito.

Ce n'erano molti... Non entrerò nei dettagli. Potete leggere qualcosa su di loro in questo libro, ma anche nel mio libro di memorie "Beamish Boy" , dove ci sono storie di ogni genere su come mi sono cacciato in un mare di guai, di come sono stato investito da un'auto, di come mi sono svegliato ammanettato a un letto d'ospedale senza sapere come ci fossi finito, e di come mi sono trovato in stato di arresto.

La vergogna, il senso di colpa e il terrore. Cercare di trascendere tutto questo è stata una cosa enorme, enorme. A un certo punto, mi sono sempre sentito attratto dall'arte. Grazie a Dio per i miei genitori, e per la loro ossessione per la lettura, per i libri, per la musica e per l'architettura. Questa è una delle cose più belle dei miei genitori. Sebbene fossero negligenti, alcolizzati e tutto il resto, erano anche incredibilmente intelligenti e colti, in mancanza di un termine migliore. E così ero circondato dai libri.

Sono cresciuto non lontano da New York. Da bambino, mi portavano al Lincoln Center, andavo a teatro, a teatro di danza e al cinema. Per molto tempo ho pensato che fosse tutto un po' sciocco e poco interessante. Ma a un certo punto, quando mi sentivo perso e in difficoltà, mi sono ritrovato a fare domanda per la scuola d'arte perché non sapevo cos'altro fare.

Pensavo di non essere un granché a leggere, scrivere e cose del genere. Ma so scattare qualche foto. Mi sembra abbastanza ragionevole. E ho scattato foto al liceo, non erano male. Quando sono arrivato all'università, mi hanno chiesto: "In cosa vuoi specializzarti?". E ho pensato che fosse una domanda un po' curiosa. Ma ho pensato: "Posso specializzarmi in fotografia?". Hanno detto di sì. L'ho fatto. Poi mi sono trasferito all'Università del Colorado, ho frequentato il corso di laurea triennale in Belle Arti e ho incontrato Alex Sweetman, uno storico della fotografia. Gli sono piaciute alcune delle mie foto. E ha detto che erano belle. E nessuno me l'aveva mai detto. Nessuno mi aveva mai detto che qualcosa di ciò che facevo su questo pianeta fosse bello o interessante.

E così, ho continuato a farlo. Ho continuato ad andare verso quella creatività. Era rilassante, perché potevo riflettere sul mio mondo. E credo che sia stato allora che è iniziata la guarigione. Sapevo che l'arte, a un certo livello, riguardava la guarigione. Che guardassi all'esterno, c'era un'inevitabile attrazione interiore. E sapevo di amare le fotografie. Sapevo di amare guardare le fotografie, amavo vedere altri artisti creare cose e avere successo. Mi faceva semplicemente brillare il cuore. Per quanto debolmente, all'inizio.

TS: Ora, Albert, immaginiamo che qualcuno stia ascoltando e che abbia una storia traumatica alle spalle. E pensi: "So che devo scriverne e trovare la guarigione in essa". Quali sarebbero i tuoi consigli?

AD: Beh, prima di tutto, li incoraggerei a lavorare con un professionista. Sai, a lavorare con un terapeuta professionista per elaborare il trauma e ottenere il supporto adeguato, e non solo con la terapia della parola, ma anche con la guarigione energetica. Nella mia esperienza, il trauma è molto corporeo: rimane intrappolato nelle nostre ossa. Questa è la chiave: liberarlo energeticamente attraverso il corpo con il giusto supporto professionale.

E poi li incoraggerei a scrivere, a tenere un diario e a riflettere. E anche a leggere. E leggere, leggere, leggere, leggere. Leggere i libri che li commuovono, che li ispirano. Che li sollevano e danno loro la sensazione: "Wow, quella persona ha trasceso il suo trauma facendo X, Y e Z. E forse anch'io posso farlo".

Ma devo solo iniziare a tenerne traccia. Iniziare a vedere cosa penso e cosa provo. E il modo migliore per farlo è scriverlo. E continuare a scrivere. Questa è la risposta breve.

TS: Molto bene, grazie. La sezione finale di "Scrivere come percorso verso il risveglio" ci aiuta a esplorare la nostra morte attraverso la meditazione e la pratica della scrittura. È una sezione molto bella del libro. E, esaminando gli esercizi di scrittura che potremmo fare per esplorare la nostra morte, suggerisci cose come scrivere il proprio necrologio. E chiedi anche alle persone di riflettere su una serie di domande. E ho pensato di farti un paio di queste domande, se per te va bene. Perché sono belle, ho pensato che lo fossero. E ce ne sono anche di belle che i nostri ascoltatori possono porsi, ma le farò a te.

Albert, come vuoi essere ricordato?

AD: Oh cavolo, voglio essere ricordato, credo, come una persona che si è presentata. E, si spera, ha avuto qualcosa di divertente, stravagante e curioso da condividere con il mondo. Voglio essere ricordato per quel senso di avventura creativa e di possibilità.

TS: Bellissimo. Ora, ci sono cinque domande che hai fatto, ma ti farò solo la prima e la quinta. E lascerò che i nostri ascoltatori approfondiscano "La scrittura come percorso verso il risveglio" per scoprire le altre tre domande.

Ma ecco l'ultima domanda che ti viene in mente, che potrebbe essere un buon esercizio di scrittura per chi sta contemplando la propria morte. Cosa ha avuto il significato più profondo per te, almeno finora, nei tuoi giorni su questa terra? Cosa ha avuto il significato più profondo per te?

AD: Per me, credo che sia probabilmente la famiglia, il tempo trascorso direttamente con la famiglia. Sai, quei momenti tranquilli, intimi e di connessione con mia nipote, con le mie sorelle, con mia moglie, con il cane. Quei piccoli momenti di connessione nella natura. Ci sono andato di recente, c'era una cosa di famiglia con mia... Come si dice? La mia nonna acquisita? Mia nonna acquisita? Che si è appena trasferita in una struttura nella Central Valley, la Central Valley della California. In un certo senso, se dovessi usare un atteggiamento critico, direi che è un posto orribile. È come se proiettassi e dessi un giudizio terribile e fuorviante.

E così, eccomi qui con i miei bagagli, senza molta voglia di andare e pensando: "Beh, come sarà questo incontro?". Non ho incontrato molte di queste persone. Anche se sarebbe bello vedere Lanita e potrò vedere le nipoti.

E si è trasformato nel weekend più bello della mia vita. E solo grazie a semplici connessioni. Non c'era niente di profondo in tutto questo. Sai, ci siamo seduti, abbiamo giocato a biliardo, ci siamo salutati e abbiamo mangiato. Il che è molto semplice. Ma è questo che risuona così meravigliosamente. L'amore, il legame e la sfida emotiva di stare con la famiglia. Questo per me è ciò che risuona di più.

TS: Ok, Albert, solo un'ultima domanda. Nella parte finale del libro, una frase che ho estratto dice: "Lascia che il fallimento sia la tua ancella". E mi chiedevo se potessi parlarne in termini della tua vita da scrittore, e di come hai permesso al fallimento di essere la tua ancella?

AD: Il fallimento è così difficile, così difficile. E tutto ciò che ho sempre desiderato nella vita era essere visto, esistere. Perché da bambino sono stato ampiamente ignorato, quando non mi prendevano a calci in culo, ero solo e mi sentivo una cosa di merda, inesistente. Quindi, quando ho iniziato a scrivere, una grande inclinazione, a dire il vero, era quella di essere visto, di essere incluso. E questo significava essere pubblicato.

Continuavo a inviare lavori e venivo sempre rifiutata. Era devastante. Ma poiché avevo iniziato a praticare la meditazione, dovevo convivere con quella devastazione, con quel senso di inesistenza e con quella sensazione di non essere inclusa. Ed era molto difficile. Eppure, mi chiedevo: "Perché loro possono partecipare e io no? Stanno davvero dicendo qualcosa di molto più interessante, di molto più importante?"

E la risposta che ho ricevuto è stata: "No, non lo sono. Quindi devo continuare a farlo". Adoro farlo, e adoro l'intero processo di scrittura e creazione. Non posso più farne a meno. E così ho continuato a inviare, a partecipare e a leggere. Alla fine, le cose sono cambiate. Una poesia è stata pubblicata sulla rivista ZYZZYVA dopo 50 invii. E in un certo senso, se vuoi partecipare a un certo livello, devi impegnarti in questo senso. Devi essere un po' ossessivo. E questo vale anche per la cura di sé. Sii ossessivo nella cura di te stesso, tanto quanto lo sei nel tuo desiderio di partecipare e di essere pubblicato.

E sii disposto a fallire. Accetta il fallimento perché è questo. Se non stai fallendo, c'è qualcosa che non va. Qualcosa che non va.

TS: E volevo chiederti un po' di cura di sé. È una parola che, e non per essere troppo orientata al genere, spesso si sentono le donne parlare di cura di sé. È insolito sentire un uomo dire: "Sii rigorosa nella cura di te stessa". Dimmi cosa intendi.

AD: Sì, intendo dire, prendersi cura di sé, letteralmente. Fare esercizio, mangiare sano, assicurarsi di dormire a sufficienza, fare il bagno. Fare quel tipo di cose femminili che ci nutrono, e superare il nostro atteggiamento da maschiaccio del tipo "Non ho bisogno di cure". E abbandonarci a quella parte di noi stessi.

Sai, sono ancora perplessa. Beh, non lo sono davvero, in un certo senso lo capisco. In tutti i miei workshop, di solito il 90% è costituito da donne e il 10% o meno da uomini. Spero che questo libro raggiunga più uomini. Davvero. Penso che la nostra cultura trarrebbe grandi benefici da uomini che si prendessero più cura di sé e si impegnassero in una maggiore riflessione su se stessi. E che fossero più vulnerabili e più disposti a esporre quel lato di sé ferito, che è ferito. Questo è uno degli obiettivi principali di questo libro: raggiungere più uomini.

TS: Ho parlato con Albert Flynn DeSilver. E devo dire che mi ricorderò di te, e di questa conversazione che ho avuto con una persona davvero presente. Sei stato davvero presente, Albert Flynn DeSilver! Grazie mille.

AD: Che onore e che piacere, Tami. Grazie mille per tutto.

TS: E Albert è l'autore di un nuovo libro intitolato "Scrivere come percorso verso il risveglio: un anno per diventare uno scrittore eccellente e vivere una vita risvegliata" . Grazie a tutti per l'ascolto e buona fortuna per qualsiasi progetto creativo vi stia veramente a cuore. SoundsTrue.com. Molte voci, un solo viaggio.