Ascultați Insights at the Edge. Astăzi, Invitatul Meu Este Albert Flynn DeSilver. Albert Este Un poet, memorialist, romancier, Vorbitor și Lider De Ateliere Publicat La Nivel internațional. a Fost Primul Poet Laureat Al Comitatului Marin Din 2008 P

AD: Cred că le spun oamenilor să nu mai citească la un moment dat în acel capitol. Adică, ar fi trebuit să numesc asta „Cititul ca o cale spre trezire” . Acesta ar putea fi chiar subtitlul. Dar cititul înseamnă scris, scrisul înseamnă citit. Nu poți avea una fără cealaltă. Toți cei mai buni, mai interesanți, mai dinamici și mai eficienți scriitori din lume sunt mari cititori. Și uneori primești asta de la oameni care spun: „Nu sunt chiar atât de pasionat de citit. Nu-mi place să citesc atât de mult”.

Și eu spun: „Probabil nu vei avea prea mult succes cu scrisul tău.” Cam așa stau lucrurile. Pentru că nu vei învăța niciodată diferitele cadențe, muzicalitatea, sintaxa, posibilitatea modului în care limbajul poate fi folosit pentru a transmite o idee, pentru a transmite o experiență. Lectura este absolut esențială.

TS: Îmi place la nebunie. E o persoană plăcută de vorbit cu tine.

AD: Bun. Și tu la fel. Pui niște întrebări extraordinare.

TS: OK, scrii într-o altă secțiune a cărții și îmi place destul de mult asta, așa că am subliniat: „Scrisul și meditația sunt acte de curaj, a fi prezent în acest moment este un act îndrăzneț.” Și am vrut să detaliezi puțin această idee de „a fi prezent în acest moment este un act îndrăzneț”.

AD: Da, din experiența mea, chiar este. A fi pe deplin prezent, a fi deschis către lume este terifiant la un anumit nivel. Și mai ales dacă ești o persoană care a experimentat o traumă în viața sa. Dar chiar dacă nu ai trecut prin asta, așa cum a spus cineva weekendul trecut, simpla viață în America este traumatizantă în zilele noastre. La fel ca în cazul supraîncărcării cu informații. Nici măcar să intri în politică și toate prostiile alea. Prostiile sunt foarte importante de gestionat. Dar sunt dificile.

Viața și a te prezenta în viață e grea. E nevoie de un curaj enorm doar pentru a fi deschis și vulnerabil în fața lumii. Lucrurile vin spre tine. Și emoțiile țâșnesc în tine. Senzațiile pot fi cu adevărat dramatice și cu adevărat intense.

Cred că pentru ca oamenii să privească în interiorul lor, să se oprească și să fie cu adevărat prezenți în lume, este nevoie de un curaj extraordinar. Și pare să fie mai rar ca niciodată, ceea ce este alarmant. De aceea sunt atât de devotat acestei lucrări. Pentru că vreau să le reamintesc oamenilor că acesta este cel mai important lucru pe care îl putem face ca ființe umane. Fără schimbarea conștiinței și a conștientizării și fără a avea acea influență pozitivă, vom fi într-un fel distruși ca specie.

TS: Acum, vorbind despre prezența în acest moment ca pe un act îndrăzneț, ai menționat cum mulți dintre noi am avut traume în viață sau pur și simplu faptul că suntem în viață astăzi este destul de traumatizant pentru mulți dintre noi. Și știu că propria ta poveste de viață - ai vorbit despre ea într-o prezentare TED - a avut destule traume timpurii. Mă întreb dacă poți vorbi și împărtăși puțin despre asta. Și, de asemenea, cum te-a ajutat scrisul să-ți găsești drumul prin propria traumă de viață.

AD: Da, deci am crescut într-o familie cu părinți distanți și alcoolici, care nu prea erau pregătiți să fie părinți. Au angajat o guvernantă care era violentă - extrem de autoritară și, în cele din urmă, violentă - față de mine și față de surorile mele. Pe la 12 ani, am început să beau. Și asta a fost ieșirea mea din comun. Și pe la 19 ani, eram o consumatoare excesivă de alcool.

Au fost numeroase... nu voi intra în toate detaliile. Oamenii pot citi puțin despre ele în această carte, dar și în memoriile mele, „Beamish Boy” , unde există tot felul de povești despre cum am intrat în mari buclucuri și am fost călcat de o mașină, m-am trezit încătușat de un pat de spital fără să știu cum am ajuns acolo și am fost arestat.

Rușinea, vinovăția și teroarea. Încercarea de a depăși asta a fost un lucru enorm. La un moment dat, m-am simțit mereu atrasă de artă. Slavă Domnului pentru părinții mei și obsesia lor pentru lectură, cărți, muzică și arhitectură. Acesta este unul dintre cele mai frumoase lucruri la părinții mei. Deși erau neglijenți și alcoolici și toate chestiile astea, erau și incredibil de inteligenți și culți, din lipsă de un termen mai potrivit. Așa că eram înconjurată de cărți.

Am crescut nu departe de New York City. În copilărie, am fost dus la Lincoln Center, am mers la teatru, la balet și la filme. Multă vreme am crezut că toate acestea sunt cam absurde și nu prea interesante. Dar la un moment dat, când eram pierdut și nedumerit, m-am trezit aplicând la o școală de artă pentru că nu știam ce altceva să fac cu mine.

Credeam că nu sunt prea bun la citit, scris și toate chestiile alea. Dar pot face niște poze. Pare destul de rezonabil. Și am făcut poze în liceu, nu erau groaznice. Când am ajuns la facultate, m-au întrebat: „Ce specializare vrei să urmezi?” Și mi s-a părut o întrebare cam curioasă. Dar m-am gândit: „Pot să mă specializez în fotografie?” Au spus da. Am făcut asta. Apoi m-am transferat la Universitatea din Colorado și am intrat în programul lor de licență în arte plastice și l-am întâlnit pe Alex Sweetman, care este istoric foto. Și i-au plăcut câteva dintre pozele mele. Și a spus că sunt bune. Și nimeni nu-mi spusese vreodată asta. Nimeni nu spusese vreodată că ceva ce făceam pe această planetă era bun sau interesant.

Și așa, am continuat să fac asta. Am continuat să merg spre acea creativitate. A fost liniștitor, pentru că puteam reflecta asupra lumii mele. Și cred că atunci a început vindecarea. Știam că arta înseamnă, la un anumit nivel, vindecare. Fie că priveam spre exterior, exista o inevitabilă atracție interioară către asta. Și știam că iubesc fotografiile. Știam că îmi place să mă uit la fotografii, îmi place să văd alți artiști creând lucruri și reușind în asta. Pur și simplu mi-a strălucit inima. Oricât de slab, la început.

TS: Acum, Albert, să presupunem că cineva ascultă și are și un istoric traumatic de un anumit fel. Și se gândește: „Știu că trebuie să scriu despre asta și să găsesc vindecarea în ea.” Care ar fi recomandările tale?

AD: Ei bine, în primul rând, i-aș încuraja să lucreze cu un profesionist. Știți, să lucreze cu un terapeut profesionist pentru a trece peste acea traumă și să obțină sprijinul adecvat pentru aceasta, și nu doar sprijin prin terapie orală, ci și sprijin prin vindecare energetică. Din experiența mea, trauma este în mare măsură corporală - rămâne prinsă în oasele noastre. Aceasta este cheia, este să o eliberăm energetic prin corp cu sprijin profesional adecvat.

Și apoi i-aș încuraja să scrie, să-și facă un jurnal și să reflecteze. Și, de asemenea, să citească. Și să citească, să citească, să citească, să citească. Să citească cărțile care îi mișcă, care îi inspiră. Care îi înalță și le dau sentimentul că „Uau, acea persoană și-a depășit trauma făcând X, Y și Z. Și poate că și eu pot face asta.”

Dar trebuie doar să încep să urmăresc. Să încep să văd la ce mă gândesc și ce simt. Iar cea mai bună modalitate de a face asta este să scriu. Și să continui să scriu. Acesta este răspunsul scurt.

TS: Foarte bine, mulțumesc. Secțiunea finală din „Scrierea ca cale spre trezire” ne ajută să ne explorăm propria moarte atât prin meditație, cât și prin practici de scriere. Este o secțiune foarte frumoasă a cărții. Și, analizând exercițiile de scriere pe care le-am putea face pentru a ne explora propria moarte, sugerați lucruri precum scrierea propriului necrolog. Și, de asemenea, rugați oamenii să reflecteze asupra unei serii de întrebări. Și m-am gândit să vă pun câteva dintre aceste întrebări, dacă este în regulă. Pentru că sunt bune, mi s-au părut bune. Și există, de asemenea, întrebări bune pe care ascultătorii noștri și le pot pune, dar vă voi pune și pe dumneavoastră.

Albert, cum vrei să fii ținut minte?

AD: Vai de mine, cred că vreau să fiu ținut minte ca o persoană care a apărut. Și sper că a avut ceva distractiv, trăsnit și curios de împărtășit cu lumea. Vreau să fiu ținut minte pentru acel sentiment de aventură creativă și posibilități.

TS: Frumos. Acum, ai pus cinci întrebări, dar eu îți voi pune doar prima și a cincea. Și îi voi lăsa pe ascultătorii noștri să exploreze cartea „Scrierea ca o cale spre trezire” pentru a descoperi celelalte trei întrebări.

Dar iată ultima întrebare pe care o pui și care ar putea fi un bun exercițiu de scriere pentru persoanele care se gândesc la propria moarte. Ce a avut cea mai mare semnificație pentru tine, cel puțin până acum, în zilele tale pe acest pământ? Ce a avut cea mai mare semnificație pentru tine?

AD: Pentru mine, cred că probabil este vorba de familie, timp direct petrecut cu familia. Știi, acele momente liniștite, intime, de conexiune cu nepoata mea, cu surorile mele, cu soția mea, cu câinele. Acele mici momente de conexiune în natură. Am fost recent, a fost o chestie de familie cu... Cum spui asta? Bunica mea vitregă? Bunica mea soacră? Care tocmai a fost mutată într-o unitate din Valea Centrală, Valea Centrală din California. Într-un fel, dacă ar trebui să folosesc mintea judecătoare, aș spune că este un loc cam îngrozitor. E ca și cum aș proiecta și aș face o judecată teribilă și greșită.

Și iată-mă cu bagajele mele, parcă nevrând să merg și gândindu-mă: „Ei bine, cum va fi această întâlnire? Nu am întâlnit prea mulți dintre acești oameni. Deși ar fi minunat să o văd pe Lanita și să le văd și pe nepoate.”

Și s-a transformat pur și simplu în cel mai frumos weekend din viața mea. Și pur și simplu datorită unor conexiuni simple. Nu a fost nimic profund în asta. Știți, am stat în jur, am jucat biliard, ne-am salutat și am mâncat. Ceea ce e foarte simplu. Dar acestea sunt lucrurile care rezonează atât de frumos. Dragostea, conexiunea și provocarea emoțională de a fi alături de familie. Asta e ceea ce rezonează cel mai mult pentru mine.

TS: OK, Albert, doar o ultimă întrebare. În articolul care urmează cărții, o propoziție pe care am extras-o spune: „Permite eșecului să fie slujitoarea ta”. Și mă întrebam dacă ai putea vorbi despre asta în contextul propriei tale vieți de scriitor și cum ai permis eșecului să fie slujitoarea ta?

AD: Atât de greu, atât de greu e eșecul. Și tot ce mi-am dorit vreodată în viață a fost să fiu văzut, să exist. Pentru că am fost în mare parte ignorat în copilărie, când nu eram, gen, bătut la fund, eram singur și mă simțeam ca un lucru de rahat, inexistent. Așa că, atunci când am început să scriu, o mare înclinație, sincer, a fost să fiu văzut, să fiu inclus. Și asta însemna să fiu publicat.

Am continuat să trimit teme și pur și simplu am fost respinsă încontinuu. A fost devastator. Dar pentru că începusem să practic meditația, a trebuit să mă confrunt cu acea devastare, cu acel sentiment de inexistență și cu acel sentiment de neincludere. Și a fost foarte dificil. Și totuși, mă întrebam: „De ce ei participă, iar eu nu? Chiar spun ceva mult mai interesant, mult mai important?”

Și răspunsul la care am ajuns a fost: „Nu, nu sunt. Așa că trebuie să continui.” Îmi place să fac asta și îmi place întregul proces de scriere și creație. Nu mai pot să nu o fac. Așa că am continuat să trimit, să particip și să citesc. În cele din urmă, lucrurile s-au schimbat. O poezie a fost publicată în revista ZYZZYVA după 50 de trimiteri. Și, într-un fel, dacă vrei să participi la un anumit nivel, trebuie să te dedici în acest fel. Trebuie să fii puțin obsedat. Și asta este valabil și pentru îngrijirea de sine. Fii obsedat de îngrijirea ta de sine, la fel de obsedat pe cât ești de dorința ta de a participa și de a fi publicat.

Și fii dispus să eșuezi. Permite eșecul așa cum este. Dacă nu eșuezi, înseamnă că ceva nu este în regulă. Ceva nu este în regulă.

TS: Și voiam să te întreb puțin despre îngrijirea personală. E un cuvânt care, și ca să nu fiu prea orientat spre gen, e adesea să auzi femei vorbind despre îngrijirea personală. E neobișnuit să auzi un bărbat spunând: „Fii riguros cu îngrijirea ta personală”. Spune-mi ce vrei să spui prin asta.

AD: Da, adică, la propriu, să ai grijă de tine. Să faci mișcare, să mănânci corect, să te asiguri că dormi suficient, să faci băi. Să faci genul ăsta de lucruri feminine și hrănitoare cu tine însăți și să treci peste atitudinea ta masculină de genul „Nu am nevoie de nicio grijă”. Și să te predai acelei părți din tine.

Știi, sunt încă nedumerită. Ei bine, nu sunt chiar, cam înțeleg. În toate atelierele mele, de obicei sunt 90% femei și 10% sau mai puțin bărbați. Sper ca această carte să ajungă la mai mulți bărbați. Chiar sper. Cred că cultura noastră ar beneficia foarte mult de pe urma unor bărbați care ar avea mai multă grijă de sine și s-ar implica mai mult în autoreflecție. Și ar fi mai vulnerabili și mai dispuși să expună acea latură a lor care este rănită, care este afectată. Aceasta este o mare parte a angajamentului față de această carte, ca aceasta să ajungă la mai mulți bărbați.

TS: Am vorbit cu Albert Flynn DeSilver. Și trebuie să spun că îmi voi aminti de tine și de această conversație pe care am avut-o cu cineva care a fost prezent cu adevărat. Ai fost prezent, Albert Flynn DeSilver! Mulțumesc foarte mult.

AD: Ce onoare și încântare, Tami. Mulțumesc foarte mult pentru tot.

TS: Și Albert este autorul unei noi cărți intitulate „Scrierea ca o cale către trezire: Un an pentru a deveni un scriitor excelent și a trăi o viață trează” . Vă mulțumesc tuturor pentru că m-ați ascultat și mult succes cu orice proiect creativ aveți cu adevărat în inimă. SoundsTrue.com. Multe voci, o singură călătorie.