Þú Ert að Hlusta á Insights at the Edge. Í Dag Er Gestur Minn Albert Flynn DeSilver. Albert Er ljóðskáld, endurminningahöfundur, rithöfundur, Fyrirlesari Og vinnustofustjóri Sem Hefur gefið út alþjóðlega. Hann Var Fyrsti skáld Marin-sýslu frá 2008

AD: Ég held að ég segi fólki að hætta að lesa einhvern tímann í þessum kafla. Ég meina, ég hefði átt að kalla þetta Lestur sem leið til vakningar . Það gæti jafnvel verið undirfyrirsögnin. En lestur er ritun, ritun er lestur. Það er ekki hægt að hafa annað án hins. Allir bestu, áhugaverðustu, kraftmestu og áhrifaríkustu rithöfundarnir í heiminum eru miklir lesendur. Og stundum fær maður þetta frá fólki sem segir: „Ég er ekki mjög hrifinn af lestri. Mér líkar ekki að lesa svona mikið.“

Og ég segi: „Þú munt líklega ekki ná miklum árangri með skrif þín.“ Þannig er það bara einhvern veginn. Því þú munt aldrei læra mismunandi takta, tónlistarhæfileika, setningafræði, möguleikann á því hvernig hægt er að nota tungumálið til að miðla hugmynd, til að miðla upplifun. Lesningin er algerlega nauðsynleg.

TS: Mér finnst þetta frábært. Það er gaman að spjalla við þig.

AD: Gott. Þú líka. Þú ert að spyrja þessara frábæru spurninga.

TS: Allt í lagi, þú skrifar í öðrum hluta bókarinnar og mér líkar þetta nokkuð vel, svo ég undirstrikaði það: „Að skrifa og hugleiða eru hugrekkisathafnir, að mæta á þessari stundu er djörf athöfn.“ Og ég vildi að þú útskýrðir aðeins þessa hugmynd um að „að mæta á þessari stundu er djörf athöfn.“

AD: Já, mín reynsla er það svo sannarlega. Að vera fullkomlega til staðar, að vera opinn fyrir heiminum er skelfilegt á vissu stigi. Og sérstaklega ef þú ert einhver sem hefur upplifað áföll í lífi þínu. En jafnvel þótt þú hafir ekki, eins og einhver orðaði það um síðustu helgi, þá er það bara áfall að búa í Ameríku á þessum tímum. Alveg eins og með allt upplýsingaflæðið. Ekki einu sinni að fara út í stjórnmál og allt það rugl. Það er mjög mikilvægt að takast á við rugl. En það er erfitt.

Lífið og að mæta til lífsins er erfitt. Það þarf gríðarlegt hugrekki til að vera opinn og viðkvæmur fyrir heiminum. Hlutirnir eru að koma að þér. Og tilfinningar streyma fram innra með þér. Það er – tilfinningarnar geta verið mjög dramatískar og mjög sterkar.

Ég held að það þurfi gríðarlegt hugrekki til að fólk geti litið inn á við, stoppað og mætt og verið til staðar í heiminum. Og það virðist vera sjaldgæfara en nokkru sinni fyrr, sem er ógnvekjandi. Þess vegna er ég svo hollur þessu starfi. Vegna þess að ég vil halda áfram að minna fólk á að þetta er það mikilvægasta sem við getum gert sem mannverur. Án þess að breyta meðvitund og vitund, og hafa þessi jákvæðu áhrif, munum við virkilega vera í algjöru vandræðum sem tegund.

TS: Þegar þú talaðir um að mæta á þessari stundu sem djarfa athöfn, nefndir þú hvernig margir okkar hafa upplifað áföll í lífinu, eða að það að vera á lífi í dag er ansi áfall fyrir marga okkar. Og ég veit að þín eigin lífssaga – þú talar um hana í TED fyrirlestri – innihélt töluvert af áföllum í byrjun. Ég velti því fyrir mér hvort þú getir talað og deilt aðeins um það. Og líka hvernig ritun hefur hjálpað þér að finna leið þína í gegnum áföllin í lífinu.

AD: Já, ég ólst upp í þessu heimili þar sem foreldrar mínir voru fjarlægir og alkóhólistar og voru ekki alveg til í að taka þátt í uppeldinu. Þau réðu þessa fræðslukonu sem var ofbeldisfull – mjög stjórnsöm og að lokum ofbeldisfull – gagnvart systrum mínum og mér. Þegar ég var 12 ára byrjaði ég að drekka. Og þar með var ég komin út. Og þegar ég var 19 ára var ég orðin ofdrykkjusjúklingur.

Það voru fjölmargir ... ég ætla ekki að fara út í allar smáatriðin. Fólk getur lesið aðeins um þá í þessari bók, en einnig í endurminningum mínum Beamish Boy , þar sem eru alls kyns sögur af því að lenda í miklum vandræðum og vera keyrður yfir af bíl, vakna handjárnaður við sjúkrarúm án þess að vita hvernig ég komst þangað, og vera handtekinn.

Skömmin, sektarkenndin og hryllingurinn. Að reyna að yfirstíga það var risastórt, risastórt mál. Á einhverjum tímapunkti hafði ég alltaf fundið fyrir löngun í list. Guði sé lof fyrir foreldra mína og áráttu þeirra fyrir lestri, bókum, tónlist og byggingarlist. Það er eitt það fallegasta við foreldra mína. Þótt þau væru vanrækslusöm og alkóhólistar og allt það, þá voru þau líka ótrúlega klár og menningarleg, ef betra orð er ekki til. Og þannig var ég umkringd bókum.

Ég ólst upp ekki langt frá New York borg. Sem ungt barn var ég tekinn með í Lincoln Center, fór í leikhús, ballett og kvikmyndir. Lengst af fannst mér þetta allt bara frekar kjánalegt og ekki svo áhugavert. En á einhverjum tímapunkti, þegar ég var týnd og rugluð, fann ég mig sjálfa að sækja um í listaskóla því ég vissi ekki hvað ég ætti að gera við sjálfa mig.

Ég hélt að ég væri ekki svo góður í að lesa og skrifa og allt það. En ég get tekið nokkrar myndir. Það virðist nokkuð sanngjarnt. Og ég tók myndir í menntaskóla, þær voru ekki hræðilegar. Þegar ég kom í háskóla spurðu þau: „Hvað langar þig að læra?“ Og ég fannst það frekar forvitnileg spurning. En ég hugsaði: „Get ég lært ljósmyndun?“ Þau sögðu já. Ég gerði það. Svo skipti ég yfir í Háskólann í Colorado og fór í listnám þar og hitti Alex Sweetman, sem er ljósmyndasagnfræðingur. Og honum líkaði sumar af myndunum mínum. Og hann sagði að þær væru góðar. Og enginn hafði nokkurn tíma sagt það við mig. Enginn hafði nokkurn tíma sagt að neitt sem ég gerði á þessari plánetu væri gott eða áhugavert.

Og svo hélt ég bara áfram að gera það. Ég hélt bara áfram að stefna að þessari sköpun. Það var róandi, því ég gat hugleitt heiminn minn. Og ég held að þá hafi lækningin byrjað. Ég vissi að listin snerist, á einhverju stigi, um lækningu. Hvort sem ég horfði út á við, þá var óhjákvæmilegt aðdráttarafl inn á við. Og ég vissi að ég elskaði ljósmyndir. Ég vissi að ég elskaði að horfa á ljósmyndir, ég elskaði að sjá aðra listamenn skapa hluti og ná árangri í því. Það lét hjarta mitt bara skína. Hversu dauft sem það var í fyrstu.

TS: Nú, Albert, segjum að einhver sé að hlusta og eigi líka einhvers konar áfallasögu. Og viðkomandi hugsar: „Ég veit að ég þarf að skrifa um þetta og finna lækninguna í því.“ Hvað myndir þú ráðleggja?

AD: Fyrst af öllu myndi ég hvetja þau til að vinna með fagmanni. Þú veist, vinna með fagmanni til að vinna úr áfallinu og fá viðeigandi stuðning við það, ekki bara stuðning í samtali, heldur einnig stuðning í orkumeðferð. Að mínu mati er áfall mjög líkamlegt - það festist í beinum okkar. Það er lykilatriðið, að losa það orkulega í gegnum líkamann með viðeigandi fagmanni.

Og svo myndi ég hvetja þau til að skrifa, skrifa dagbók og hugleiða. Og líka til að lesa. Og lesa, lesa, lesa, lesa. Lesa bækurnar sem hreyfa við þeim, sem veita þeim innblástur. Sem lyfta þeim upp og gefa þeim tilfinninguna að: „Vá, þessi manneskja fór yfir áfallið með því að gera X, Y og Z. Og kannski get ég líka gert það.“

En ég þarf bara að byrja að fylgjast með því. Byrja að sjá hvað ég er að hugsa um og hvað ég er að finna fyrir. Og besta leiðin til að gera það er að skrifa það niður. Og halda áfram að skrifa. Það er stutta svarið.

TS: Mjög gott, takk fyrir. Síðasti hluti bókarinnar, Ritun sem leið til vakningar, hjálpar okkur að kanna okkar eigin dauða bæði í gegnum hugleiðslu og skriftaræfingar. Þetta er mjög fallegur hluti bókarinnar. Og þegar þú skoðar skriftaræfingar sem við gætum gert til að kanna okkar eigin dauða, leggur þú til hluti eins og að skrifa þína eigin minningargrein. Og þú biður líka fólk að hugleiða röð spurninga. Og ég hugsaði að ég gæti spurt þig nokkurra af þessum spurningum, ef það er í lagi. Þar sem þær eru góðar, fannst mér þær góðar. Og það eru líka góðar sem hlustendur okkar geta spurt sig, en ég ætla að spyrja þig.

Albert, hvernig viltu að eftir þér verði minnst?

AD: Ó, ég vil að fólk minntist mín, held ég, sem manneskju sem mætti. Og vonandi hafði eitthvað skemmtilegt, skrýtið og forvitnilegt að deila með heiminum. Ég vil að fólk minntist mín fyrir þessa tilfinningu fyrir skapandi ævintýrum og möguleikum.

TS: Frábært. Þú spurðir fimm spurninga, en ég ætla bara að spyrja þig þeirrar fyrstu og þeirrar fimmtu. Og ég læt hlustendur okkar kafa djúpt í Ritun sem leið til vakningar til að uppgötva hinar þrjár spurningarnar.

En hér er síðasta spurningin sem þú varpar fram sem gæti verið góð æfing í skrifum fyrir fólk sem er að íhuga eigin dauða. Hvað hafði mesta þýðingu fyrir þig, að minnsta kosti hingað til, á ævi þinni á þessari jörð? Hvað hefur haft mesta þýðingu fyrir þig?

AD: Fyrir mér held ég að þetta sé líklega fjölskylda, bein fjölskyldutími. Þú veist, þessar rólegu, tengdu, nánu stundir með frænku minni, með systrum mínum, með konunni minni, með hundinum. Þessar litlu tengdu stundir í náttúrunni. Ég fór þangað nýlega, það var fjölskylduatriði með... Hvernig segirðu það? Stjúpömmu minni? Tengdaömmu minni? Sem var nýlega flutt á stofnun úti í Central Valley, Central Valley í Kaliforníu. Á vissan hátt, ef ég þyrfti að nota dómgreind, myndi ég segja að þetta væri frekar hræðilegur staður. Það er eins og ég sé að varpa fram og fella einhverja hræðilega, ranga dómgreind.

Og þar fer ég með farangurinn minn, langar eiginlega ekki að fara og hugsa: „Jæja, hvernig verður þessi samkoma? Ég hef ekki hitt marga af þessu fólki. Þó væri gaman að sjá Lanitu og ég fái að sjá frænkurnar.“

Og þetta varð bara fallegasta helgi lífs míns. Og það bara vegna einfaldra tenginga. Það var ekkert djúpstætt við það. Þú veist, við sátum og spiluðum billjard, sögðum halló og borðuðum mat. Sem er mjög einfalt. En það er það sem hljómar svo fallega. Ástin, og tengslin, og tilfinningalega áskorunin við að vera með fjölskyldunni. Það er það sem hljómar mest fyrir mig.

TS: Allt í lagi, Albert, bara ein spurning að lokum. Í eftirmáli bókarinnar dró ég fram eina setningu sem segir: „Leyfðu mistökum að vera þernu þinni.“ Og ég var að velta fyrir mér hvort þú gætir talað um það út frá þínu eigin rithöfundarlífi og hvernig þú hefur leyft mistökum að vera þernu þinni?

AD: Svo erfitt, svo erfitt er að mistakast. Og allt sem ég vildi alltaf í lífinu var að vera séð, að vera til. Vegna þess að ég var að mestu leyti hunsuð sem krakki, þegar ég var ekki, eins og, að fá spark í rassinn á mér, var ég ein og fannst ég bara vera ömurleg, ekki til. Svo þegar ég byrjaði fyrst að skrifa, þá var mikil löngun, alveg satt, að vera séð, að vera með. Og það þýddi að vera gefin út.

Ég hélt áfram að senda út æfingar og mér var bara alltaf hafnað. Það var hrikalegt. En vegna þess að ég var byrjuð að stunda hugleiðslu þurfti ég að sitja uppi með þessari niðurlægingu og þessari tilfinningu um að vera ekki til staðar og þessari tilfinningu um að vera ekki með. Og það var mjög erfitt. Og samt er ég bara svona: „Af hverju fá þau að taka þátt en ég ekki? Eru þau virkilega að segja eitthvað sem er svo miklu áhugaverðara, svo miklu mikilvægara?“

Og svarið sem ég fékk var: „Nei, þau eru það ekki. Svo ég þarf að halda áfram.“ Ég elska að gera þetta og ég elska allt ferlið við að skrifa og skapa. Ég get ekki hætt að gera þetta lengur. Svo ég hélt bara áfram að senda inn, og hélt áfram að taka þátt, og hélt áfram að lesa. Að lokum breyttist ástandið. Ljóð var birt í ZYZZYVA tímaritinu eftir 50 innsendingar. Og á vissan hátt, ef þú vilt taka þátt á ákveðnu stigi, verður þú að vera skuldbundinn því. Þú verður að vera svolítið áráttukenndur. Og það á líka við um sjálfsumönnun. Vertu áráttukenndur varðandi sjálfsumönnun þína, eins áráttukenndur og þú ert varðandi löngun þína til að taka þátt og vera birtur.

Og vertu tilbúinn að mistakast. Leyfðu mistökunum að vera eins og þau eru. Ef þú ert ekki að mistakast, þá er eitthvað að. Eitthvað að.

TS: Og ég ætlaði að spyrja þig aðeins um sjálfsumönnun. Það er orð sem, og ég vil ekki vera of kynbundið hér, en oft heyrir maður konur tala um sjálfsumönnun. Það er óvenjulegt að heyra karlmann segja: „Vertu strangur í sjálfsumönnun þinni.“ Segðu mér hvað þú átt við með því.

AD: Já, ég meina, bókstaflega að hugsa vel um sjálfan sig. Að hreyfa sig, borða rétt, passa að sofa nægan, fara í bað. Að gera svona kvenlega nærandi hluti við sjálfa sig og komast yfir litla karlmannlega „ég þarf enga umhyggju“ viðhorfið. Og gefast upp á þeim hluta af sjálfum sér.

Veistu, ég er ennþá ráðvilltur. Jæja, ég er það ekki alveg, ég skil það svona nokkurn veginn. Í öllum mínum vinnustofum eru það yfirleitt 90% konur og 10% eða færri karlar. Ég vona að þessi bók nái til fleiri karla. Ég geri það virkilega. Ég held að menning okkar myndi njóta góðs af körlum sem sýndu meiri sjálfsumönnun og stunduðu meiri sjálfsskoðun. Og væru viðkvæmari og fúsari til að afhjúpa þá hlið á sjálfum sér sem er særð, sem er særð. Það er stór hluti af skuldbindingunni við þessa bók, að hún nái til fleiri karla.

TS: Ég hef verið að tala við Albert Flynn DeSilver. Og ég verð að segja, ég mun muna eftir þér, og muna eftir þessu samtali sem ég átti við einhvern sem mætti ​​virkilega. Þú mættir virkilega, Albert Flynn DeSilver! Þakka þér kærlega fyrir.

AD: Það er mér mikill heiður og gleði, Tami. Þakka þér kærlega fyrir allt.

TS: Og Albert er höfundur nýrrar bókar sem heitir Writing as a Path to Awakening: A Year to Becoming an Excellent Writer and Living an Awakened Life . Takk öllum fyrir að hlusta og gangi ykkur vel með hvaða skapandi verkefni sem þið hafið í raun og veru á hjarta. SoundsTrue.com. Margar raddir, ein ferð.