Počúvate Insights at the Edge. Dnes Je mojím hosťom Albert Flynn DeSilver. Albert Je medzinárodne publikovaný básnik, memoárista, románopisec, rečník a vedúci workshopov. V Rokoch 2008 až 2010 pôsobil Ako prvý básnik laureát V Okrese Marin. Jeho Di

AD: Myslím, že ľuďom v tej kapitole hovorím, aby v určitom bode prestali čítať. Myslím tým, že som to mal nazvať Čítanie ako cesta k prebudeniu . To by mohol byť aj podnadpis. Ale čítanie je písanie, písanie je čítanie. Jedno bez druhého nemôžete mať. Všetci najlepší, najzaujímavejší, najdynamickejší a najefektívnejší spisovatelia na svete sú skvelí čitatelia. A niekedy to počujete od ľudí, ktorí hovoria: „Nie som až taký nadšenec čítania. Nerád čítam až tak veľa.“

A ja hovorím: „Pravdepodobne nebudeš mať s písaním veľký úspech.“ Tak to proste je. Pretože sa nikdy nenaučíš rôzne kadencie, muzikálnosť, syntax, možnosti, ako sa dá jazyk použiť na vyjadrenie myšlienky, na vyjadrenie zážitku. Čítanie je absolútne nevyhnutné.

TS: Páči sa mi to. Je s tebou zábavné sa rozprávať.

AD: Výborne. Aj vy. Kladiete tieto skvelé otázky.

TS: Dobre, píšete v inej časti knihy a mne sa to celkom páči, tak som to podčiarkol: „Písanie a meditácia sú akty odvahy, objaviť sa v tejto chvíli je odvážny čin.“ A chcel som, aby ste trochu rozviedli túto myšlienku „objaviť sa v tejto chvíli je odvážny čin“.

AD: Áno, podľa mojej skúsenosti to tak naozaj je. Byť plne prítomný, byť otvorený svetu je do istej miery desivé. A najmä ak ste niekto, kto vo svojom živote zažil traumu. Ale aj keď nie, ako to niekto vyjadril minulý víkend, samotný život v Amerike je v dnešnej dobe traumatický. Rovnako ako pri všetkom tom informačnom zahltení. Ani len zabúdať na politiku a všetky tie nezmysly. S nezmyslami je veľmi dôležité sa vyrovnať. Ale je to ťažké.

Život a ukázať sa životu je ťažké. Vyžaduje si to obrovskú odvahu, aby ste boli otvorení a zraniteľný voči svetu. Veci sa na vás valia. A emócie sa vo vás prebúdzajú. Je to... pocity môžu byť naozaj dramatické a naozaj intenzívne.

Myslím si, že na to, aby sa ľudia pozreli dovnútra, zastavili sa a skutočne sa objavili a boli prítomní vo svete, je potrebná obrovská odvaha. A zdá sa, že je to zriedkavejšie ako kedykoľvek predtým, čo je alarmujúce. Preto som tejto práci tak oddaný. Pretože chcem ľuďom neustále pripomínať, že toto je najdôležitejšia vec, ktorú môžeme ako ľudské bytosti urobiť. Bez zmeny vedomia a uvedomenia si a bez tohto pozitívneho vplyvu budeme ako druh naozaj v háji.

TS: Keď ste hovorili o tom, že ste sa v tomto okamihu objavili ako odvážny čin, spomenuli ste, že mnohí z nás mali v živote traumu, alebo že už len to, že dnes žijeme, je pre mnohých z nás dosť traumatické. A viem, že váš vlastný životný príbeh – hovoríte o ňom v prednáške TED – mal dosť raných traum. Zaujímalo by ma, či by ste o tom mohli niečo povedať. A tiež, ako vám písanie pomohlo nájsť cestu cez vašu vlastnú životnú traumu.

AD: Áno, takže som vyrastal v domácnosti s vzdialenými a alkoholickými rodičmi, ktorí nemali naozaj chuť na výchovu detí. Najali si guvernantku, ktorá bola násilná – extrémne kontrolujúca a nakoniec násilná – voči mojim sestrám a mne. V 12 rokoch som začal piť. A to bol môj koniec. A v 19 rokoch som sa stal zarytým pijanom.

Bolo ich veľa... nebudem zachádzať do všetkých detailov. Ľudia si o nich môžu niečo prečítať v tejto knihe, ale aj v mojich memoároch Beamish Boy , kde sú všetky možné príbehy o tom, ako som sa dostal do obrovských problémov a bol zrazený autom, ako som sa zobudil pripútaný na nemocničnej posteli bez toho, aby som vedel, ako som sa tam dostal, a bol som zatknutý.

Hanba, vina a hrôza. Snaha prekonať to bola obrovská, obrovská vec. V určitom okamihu ma vždy priťahovalo umenie. Vďaka Bohu za mojich rodičov a ich posadnutosť čítaním, knihami, hudbou a architektúrou. To je jedna z najkrajších vecí na mojich rodičoch. Hoci boli zanedbaní, alkoholici a všetky tie veci, boli tiež neuveriteľne inteligentní a kultivovaní, ak by som to nenašiel lepšie. A tak som bol obklopený knihami.

Vyrastal som neďaleko New Yorku. Ako malé dieťa ma brávali do Lincolnovho centra, chodil som do divadla, na balet a do kina. Dlho som si myslel, že je to všetko len hlúposť a nie až tak zaujímavé. Ale v určitom okamihu, keď som bol stratený a bezradný, som sa prihlásil na umeleckú školu, pretože som nevedel, čo iné by som so sebou mal robiť.

Myslel som si, že nie som až taký dobrý v čítaní, písaní a všetkých týchto veciach. Ale viem fotiť. To sa zdá celkom rozumné. A fotil som už na strednej škole a neboli hrozné. Keď som išiel na vysokú školu, spýtali sa ma: „Aký odbor chceš študovať?“ A ja som si myslel, že je to dosť zvláštna otázka. Ale pomyslel som si: „Môžem študovať fotografovanie?“ Povedali áno. Urobil som to. Potom som prestúpil na University of Colorado, nastúpil som do bakalárskeho programu výtvarných umení a stretol som Alexa Sweetmana, historika fotografie. Páčili sa mu niektoré z mojich fotiek. A povedal, že sú dobré. A nikto mi to nikdy nepovedal. Nikto nikdy nepovedal, že čokoľvek, čo som na tejto planéte urobil, bolo dobré alebo zaujímavé.

A tak som v tom jednoducho pokračoval. Len som pokračoval v tej kreativite. Bolo to upokojujúce, pretože som mohol premýšľať o svojom svete. A myslím si, že vtedy sa začalo liečenie. Vedel som, že umenie je na istej úrovni o liečení. Či už som sa pozeral von, bolo v tom nevyhnutné vnútorné ťahanie. A vedel som, že milujem fotografie. Vedel som, že milujem pozeranie sa na fotografie, miloval som sledovať, ako iní umelci tvoria veci a darí sa im v tom. Proste mi to rozžiarilo srdce. Aj keď slabo, spočiatku.

TS: Albert, povedzme, že niekto počúva a má za sebou nejakú traumatickú minulosť. A myslí si: „Viem, že o tom musím napísať a nájsť v tom uzdravenie.“ Aké by boli tvoje odporúčania?

AD: V prvom rade by som ich povzbudil, aby spolupracovali s odborníkom. Viete, aby spolupracovali s profesionálnym terapeutom, aby sa s touto traumou vysporiadali a získali pre to vhodnú podporu, a to nielen podporu prostredníctvom rozhovorovej terapie, ale aj podporu prostredníctvom energetického liečenia. Podľa mojej skúsenosti je trauma veľmi telesná – zostáva uväznená v našich kostiach. To je kľúčové, je ju energeticky uvoľniť cez telo s vhodnou profesionálnou podporou.

A potom by som ich povzbudzoval, aby písali, viedli denník a premýšľali. A tiež aby čítali. A čítali, čítali, čítali, čítali. Čítali knihy, ktoré ich dojímajú, inšpirujú. Ktoré ich povznášajú a dávajú im pocit: „Páni, tento človek prekonal svoju traumu tým, že urobil X, Y a Z. A možno to dokážem aj ja.“

Ale potrebujem to začať sledovať. Začať vidieť, na čo myslím a čo cítim. A najlepší spôsob, ako to urobiť, je zapísať si to. A pokračovať v písaní. To je stručná odpoveď.

TS: Veľmi dobré, ďakujem. Záverečná časť knihy Písanie ako cesta k prebudeniu nám pomáha preskúmať našu vlastnú smrť prostredníctvom meditácie aj písomných praktík. Je to veľmi krásna časť knihy. A pri pohľade na písomné cvičenia, ktoré by sme mohli robiť na preskúmanie našej vlastnej smrti, navrhujete veci ako napísanie vlastného nekrológu. A tiež žiadate ľudí, aby sa zamysleli nad sériou otázok. A myslel som si, že by som vám mohol položiť niekoľko takýchto otázok, ak to nie je problém. Pretože sú to dobré otázky, myslím si, že sú dobré. A sú tu aj dobré otázky, ktoré si naši poslucháči môžu položiť sami, ale ja sa ich opýtam vás.

Albert, ako chceš, aby si ťa niekto pamätal?

AD: Och, panebože, chcem, aby si ma ľudia pamätali, myslím, ako človeka, ktorý sa objavil. A dúfajme, že mal niečo zábavné, bláznivé a zvedavé, o čo sa mohol podeliť so svetom. Chcem, aby si ma ľudia pamätali pre ten pocit kreatívneho dobrodružstva a možností.

TS: Krásne. Položili ste päť otázok, ale ja vám položím iba prvú a piatu. A nechám na našich poslucháčov, aby sa ponorili do knihy Písanie ako cesta k prebudeniu a objavili ďalšie tri otázky.

Ale tu je posledná otázka, ktorú ste položili a ktorá by mohla byť dobrým písomným cvičením pre ľudí, ktorí uvažujú o svojej vlastnej smrti. Čo pre vás malo najväčší význam, aspoň zatiaľ, počas vašich dní na tejto zemi? Čo pre vás malo najväčší význam?

AD: Pre mňa si myslím, že je to pravdepodobne rodina, priamy rodinný čas. Viete, tie tie tiché, prepojené, intímne chvíle s mojou neterou, so sestrami, s manželkou, so psom. Tie malé prepojené chvíle v prírode. Nedávno som tam bol, bola tam jedna rodinná záležitosť s mojou... Ako to povedať? S mojou nevlastnou babičkou? S mojou svokrou? Ktorú práve presťahovali do zariadenia v Central Valley, v kalifornskom Central Valley. V istom zmysle, keby som mal použiť kritické myslenie, povedal by som, že je to dosť hrozné miesto. Je to, akoby som si premietal a vynášal nejaké hrozné, mylné úsudky.

A tak idem s batožinou, akoby sa mi tam nechcelo ísť a myslím si: „No, aké bude toto stretnutie? Veľa z týchto ľudí som ešte nestretol. Bolo by však milé vidieť Lanitu a vidieť aj netere.“

A jednoducho sa z toho stal najkrajší víkend môjho života. A to len vďaka jednoduchým prepojeniam. Nebolo na tom nič hlboké. Viete, sedeli sme, hrali biliard, pozdravili sa a jedli. Čo je veľmi jednoduché. Ale to je to, čo tak krásne rezonuje. Láska, puto a emocionálna výzva byť s rodinou. To pre mňa rezonuje najviac.

TS: Dobre, Albert, ešte jedna posledná otázka. V doplnení knihy som vybral jednu vetu, ktorá hovorí: „Dovoľ zlyhaniu, aby bolo tvojou slúžkou.“ A chcel by som sa spýtať, či by si o tom mohol hovoriť z hľadiska svojho vlastného spisovateľského života a ako si dovolil zlyhaniu, aby bolo tvojou slúžkou?

AD: Zlyhanie je také ťažké, také ťažké. A všetko, čo som kedy v živote chcel, bolo byť videný, existovať. Pretože ma ako dieťa do značnej miery ignorovali, keď som nedostával kopance, bol som sám a cítil som sa ako mizerná, neexistujúca vec. Takže keď som prvýkrát začal písať, veľkou snahou, úprimne povedané, bolo byť videný, byť zahrnutý. A to znamenalo, že ma niekto publikoval.

Stále som posielal práce a stále ma odmietali. Bolo to zničujúce. Ale keďže som už začal s meditačnou praxou, musel som sa vyrovnať s touto devastáciou a pocitom neexistencie a pocitom, že nie som súčasťou tímu. A bolo to veľmi ťažké. A predsa som si hovoril: „Prečo sa oni môžu zúčastňovať a ja nie? Naozaj hovoria niečo oveľa zaujímavejšie, oveľa dôležitejšie?“

A odpoveď, ku ktorej som dospel, bola: „Nie, nie sú. Takže v tom musím pokračovať.“ Milujem to robiť a milujem celý proces písania a tvorby. Už to nemôžem nerobiť. A tak som len pokračoval, zúčastňoval sa a čítal. Nakoniec sa veci zmenili. Báseň bola publikovaná v časopise ZYZZYVA po 50 príspevkoch. A v istom zmysle, ak sa chcete na určitej úrovni zúčastniť, musíte byť k tomu odhodlaní. Musíte byť trochu posadnutí. A to platí aj pre starostlivosť o seba. Buďte posadnutí starostlivosťou o seba, rovnako posadnutí, ako ste svojou túžbou zúčastniť sa a byť publikovaný.

A buďte ochotní zlyhať. Pripustite si zlyhanie také, aké je. Ak nezlyhávate, niečo nie je v poriadku. Niečo nie je v poriadku.

TS: A chcela som sa vás trochu opýtať na starostlivosť o seba. To je slovo, ktoré, a aby som tu nebola príliš rodovo orientovaná, ale často počujete ženy hovoriť o starostlivosti o seba. Je nezvyčajné počuť muža povedať: „Buďte dôslední v starostlivosti o seba.“ Povedzte mi, čo tým myslíte.

AD: Áno, myslím doslova starostlivosť o seba. Cvičenie, správne stravovanie, dostatočný spánok, kúpanie sa. Robiť o sebe takéto ženské veci starostlivosti a prekonať svoj malý mužský postoj typu „nepotrebujem žiadnu starostlivosť“. A odovzdať sa tejto časti seba samého.

Viete, stále som z toho zmätený. No, vlastne nie, tak nejako to chápem. Na všetkých mojich workshopoch je to zvyčajne 90 % žien a 10 % alebo menej mužov. Dúfam, že sa táto kniha dostane k viac mužom. Naozaj dúfam. Myslím si, že našej kultúre by veľmi prospeli muži, ktorí by sa viac starali o seba a venovali sa viac sebareflexii. A boli by zraniteľnejší a ochotnejší odhaliť tú stránku seba, ktorá je zranená, ktorá je zranená. To je veľká časť záväzku tejto knihy, že sa dostane k viac mužom.

TS: Hovoril som s Albertom Flynnom DeSilverom. A musím povedať, že si na teba spomeniem a na tento rozhovor s niekým, kto sa naozaj objavil. Naozaj si sa objavil, Albert Flynn DeSilver! Ďakujem ti veľmi pekne.

AD: Aká česť a potešenie, Tami. Ďakujem veľmi pekne za všetko.

TS: A Albert je autorom novej knihy s názvom Písanie ako cesta k prebudeniu: Rok na ceste k tomu, aby ste sa stali vynikajúcim spisovateľom a žili prebudený život . Ďakujem všetkým za vypočutie a veľa šťastia s akýmkoľvek kreatívnym projektom, ktorý vám skutočne leží na srdci. SoundsTrue.com. Mnoho hlasov, jedna cesta.