AD: Manuprāt, es tiešām iesaku cilvēkiem pārtraukt lasīt kādā brīdī šajā nodaļā. Es domāju, man vajadzēja nosaukt šo nodaļu par "Lasīšana kā ceļš uz atmodu" . Tas pat varētu būt apakšvirsraksts. Bet lasīšana ir rakstīšana, rakstīšana ir lasīšana. Nevar būt viens bez otra. Visi labākie, interesantākie, dinamiskākie un efektīvākie rakstnieki pasaulē ir lieliski lasītāji. Un dažreiz jūs to dzirdēsiet no cilvēkiem, kuri saka: "Man īsti nepatīk lasīt. Man nepatīk lasīt tik daudz."
Un es saku: "Jums droši vien nebūs lielu panākumu ar rakstīšanu." Tā tas vienkārši ir. Jo jūs nekad neiemācīsieties dažādās kadences, muzikalitāti, sintaksi, iespējas, kā valodu var izmantot, lai paustu ideju, lai paustu pieredzi. Lasīšana ir absolūti nepieciešama.
TS: Man tas patīk. Ar tevi ir jautri sarunāties.
AD: Labi. Arī tu. Tu uzdod šos brīnišķīgos jautājumus.
TS: Labi, jūs rakstāt citā grāmatas sadaļā, un man tas diezgan patīk, tāpēc es to pasvītroju: "Rakstīšana un meditācija ir drosmes akti, parādīties šim brīdim ir pārdroša rīcība." Un es gribēju, lai jūs nedaudz paskaidrotu šo ideju par "parādīties šim brīdim ir pārdroša rīcība".
AD: Jā, pēc manas pieredzes, tā tiešām ir. Būt pilnībā klātesošam, būt atvērtam pasaulei zināmā mērā ir biedējoši. Un it īpaši, ja esi kāds, kurš savā dzīvē ir piedzīvojis traumu. Bet pat ja tā nav noticis, kā kāds to formulēja pagājušajā nedēļas nogalē, vienkārši dzīvot Amerikā mūsdienās ir traumatiski. Gluži tāpat kā ar visu informācijas pārslodzi. Pat nerunājot par politiku un visām tām muļķībām. Ar muļķībām ir ļoti svarīgi tikt galā. Bet tas ir grūti.
Dzīve un dzīvesprieks ir grūts uzdevums. Ir nepieciešama milzīga drosme, lai vienkārši būtu atvērts un ievainots pasaules priekšā. Lietas tuvojas. Un tevī mutuļo emocijas. Sajūtas var būt ļoti dramatiskas un ļoti intensīvas.
Es domāju, ka cilvēkiem ir nepieciešama milzīga drosme ieskatīties sevī, apstāties un patiesi parādīties un būt klātesošiem pasaulē. Un šķiet, ka tas notiek retāk nekā jebkad agrāk, kas ir satraucoši. Tāpēc esmu tik ļoti veltīts šim darbam. Jo es vēlos pastāvīgi atgādināt cilvēkiem, ka šī ir vissvarīgākā lieta, ko mēs kā cilvēki varam darīt. Nemainot apziņu un izpratni un neradot šo pozitīvo ietekmi, mēs kā suga patiešām būsim savainoti.
TS: Runājot par to, ka šī brīža radīšana ir pārdroša rīcība, jūs pieminējāt, ka daudziem no mums dzīvē ir bijusi trauma, vai arī vienkārši dzīvot šodien ir diezgan traumatiski. Un es zinu, ka jūsu paša dzīvesstāstā — jūs par to runājāt TED runā — bija diezgan daudz agrīnu traumu. Es vēlētos zināt, vai jūs varētu par to nedaudz pastāstīt. Un arī par to, kā rakstīšana jums ir palīdzējusi atrast ceļu cauri jūsu paša dzīves traumai.
AD: Jā, es uzaugu ģimenē, kuras vecāki bija attāli un alkoholiķi, kuri īsti nebija gatavi bērnu audzināšanai. Viņi nolīga guvernanti, kura bija vardarbīga – ārkārtīgi kontrolējoša un galu galā vardarbīga – pret manām māsām un mani. Līdz 12 gadu vecumam es sāku dzert. Un tas bija mans beidzamais ceļš. Un līdz 19 gadu vecumam es biju pārliecināts dzērājs.
To bija daudz... Es neiedziļināšos visās detaļās. Cilvēki par tiem var nedaudz lasīt šajā grāmatā, bet arī manos memuāros "Beamish Boy" , kur ir visādi stāsti par nokļūšanu milzīgās nepatikšanās un automašīnas notriekšanu, pamošanos rokudzelžos pie slimnīcas gultas, nezinot, kā tur nokļuvu, un apcietinājumu.
Kauns, vainas apziņa un šausmas. Mēģinājums to pārvarēt bija milzīgs, milzīgs sasniegums. Kādā brīdī mani vienmēr piesaistīja māksla. Paldies Dievam par maniem vecākiem un viņu apsēstību ar lasīšanu, grāmatām, mūziku un arhitektūru. Tā ir viena no skaistākajām lietām manos vecākos. Lai gan viņi bija nevērīgi, alkoholiķi un tamlīdzīgi, viņi bija arī neticami gudri un kulturāli, ja nu ko labāku teiktu. Un tāpēc mani ieskauj grāmatas.
Es uzaugu netālu no Ņujorkas. Bērnībā mani veda uz Linkolna centru, gāju uz teātri, baletu un filmām. Ilgu laiku domāju, ka tas viss ir tikai muļķīgi un ne pārāk interesanti. Bet kādā brīdī, kad biju apmaldījies un nemierīgs, pieķēru sevi pieteikšanos mākslas skolā, jo nezināju, ko citu ar sevi iesākt.
Es domāju, ka neesmu tik labs lasīšanā un rakstīšanā, un visādās citās lietās. Bet es varu uzņemt dažas bildes. Tas šķiet diezgan saprātīgi. Un es fotografēju vidusskolā, tās nebija sliktas. Kad es sāku mācīties koledžā, viņi man jautāja: "Ko tu vēlies studēt?" Un es domāju, ka tas bija diezgan dīvains jautājums. Bet es nodomāju: "Vai es varu studēt fotografēšanu?" Viņi teica jā. Es to izdarīju. Tad es pārgāju uz Kolorādo Universitāti un iestājos viņu Tēlotājmākslas bakalaura programmā, un satiku Aleksu Svītmenu, kurš ir foto vēsturnieks. Un viņam patika dažas no manām bildēm. Un viņš teica, ka tās ir labas. Un neviens man to nekad nebija teicis. Neviens nekad nebija teicis, ka kaut kas no tā, ko es daru uz šīs planētas, ir labs vai interesants.
Un tā es vienkārši turpināju to darīt. Es vienkārši turpināju tiekties pēc šīs radošuma. Tas bija nomierinoši, jo es varēju pārdomāt savu pasauli. Un es domāju, ka tieši tad sākās dziedināšana. Es zināju, ka māksla kaut kādā līmenī ir par dziedināšanu. Neatkarīgi no tā, vai es skatījos uz āru, tam bija neizbēgama iekšēja pievilkšanās. Un es zināju, ka man patīk fotogrāfijas. Es zināju, ka man patīk skatīties uz fotogrāfijām, man patīk redzēt, kā citi mākslinieki rada lietas un gūst panākumus tajā. Tas vienkārši lika manai sirdij mirdzēt. Lai cik blāvi, sākumā.
TS: Albert, pieņemsim, ka kāds klausās, un viņam ir arī kaut kāda traumatiska vēsture. Un viņš domā: "Es zinu, ka man par to ir jāraksta un jāatrod tajā dziedināšana." Kādi būtu jūsu ieteikumi?
AD: Pirmkārt, es ieteiktu viņiem sadarboties ar profesionāli. Ziniet, sadarboties ar profesionālu terapeitu, lai pārvarētu šo traumu un saņemtu atbilstošu atbalstu, ne tikai sarunu terapijas atbalstu, bet arī enerģijas dziedināšanas atbalstu. Manā pieredzē trauma ir ļoti ķermeniska – tā paliek iesprostota mūsu kaulos. Tā ir atslēga – enerģētiski atbrīvot to caur ķermeni ar atbilstošu profesionālu atbalstu.
Un tad es viņus mudinātu rakstīt, pierakstīt dienasgrāmatu un pārdomāt. Un arī lasīt. Un lasīt, lasīt, lasīt, lasīt. Lasīt grāmatas, kas viņus aizkustina, kas viņus iedvesmo. Kas viņus pacilā un dod viņiem sajūtu, ka: "Oho, šis cilvēks pārvarēja savu traumu, darot X, Y un Z. Un varbūt arī es to varu izdarīt."
Bet man vienkārši jāsāk to sekot līdzi. Sākt redzēt, par ko es domāju un ko es jūtu. Un labākais veids, kā to izdarīt, ir to pierakstīt. Un turpināt rakstīt. Tā ir īsā atbilde.
TS: Ļoti labi, paldies. Grāmatas “Rakstīšana kā ceļš uz atmodu” pēdējā sadaļa palīdz mums izpētīt savu nāvi gan ar meditācijas, gan rakstīšanas prakses palīdzību. Tā ir ļoti skaista grāmatas sadaļa. Un, aplūkojot rakstīšanas vingrinājumus, ko mēs varētu veikt, lai izpētītu savu nāvi, jūs iesakāt tādas lietas kā sava nekrologa rakstīšana. Un jūs arī lūdzat cilvēkiem pārdomāt virkni jautājumu. Un es nodomāju, ka varētu jums uzdot pāris no šiem jautājumiem, ja tas ir pieņemami. Tā kā tie ir labi jautājumi, es domāju, ka tie ir labi jautājumi. Un ir arī labi jautājumi, ko mūsu klausītāji var uzdot sev, bet es tos uzdošu jums.
Albert, kā tu vēlies, lai tevi atceras?
AD: Ak, dievs, es vēlos, lai mani atceras kā cilvēku, kurš ieradās. Un, cerams, viņam bija kaut kas jautrs, dīvains un ziņkārīgs, ko dalīties ar pasauli. Es vēlos, lai mani atceras par šo radošo piedzīvojumu un iespēju sajūtu.
TS: Lieliski. Jūs uzdevāt piecus jautājumus, bet es jums uzdošu tikai pirmo un piekto. Un es atstāšu mūsu klausītāju ziņā, lai viņi paši varētu iedziļināties grāmatā “Rakstīšana kā ceļš uz atmodu”, lai atklātu pārējos trīs jautājumus.
Bet lūk, pēdējais jautājums, ko jūs uzdodat un kas varētu būt labs rakstīšanas vingrinājums cilvēkiem, kuri apsver savu nāvi. Kas jums jūsu dienās uz šīs zemes ir bijis visnozīmīgākais, vismaz līdz šim? Kas jums ir bijis visnozīmīgākais?
AD: Manuprāt, tas droši vien ir ģimenes, tiešs ģimenes laiks. Ziniet, tie klusie, saistošie, intīmie brīži ar manu brāļameitu, ar manām māsām, ar manu sievu, ar suni. Tie mazie, saistošie brīži dabā. Nesen biju tur, tur bija ģimenes pasākums ar manu... Kā lai to pasaka? Manu audžuvecmāmiņu? Manu vīramāti? Kura tikko tika pārvietota uz iestādi Centrālajā ielejā, Kalifornijas Centrālajā ielejā. Savā ziņā, ja man būtu jāizmanto spriestspējīgs prāts, es teiktu, ka tā ir diezgan briesmīga vieta. Tas ir tā, it kā es projicētu un izteiktu kādu briesmīgu, maldīgu spriedumu.
Un tā nu es dodos turp ar savu bagāžu, īsti negribēdama iet, un domāju: "Nu, kāda būs šī salidojuma reize. Es neesmu satikusi daudzus no šiem cilvēkiem. Lai gan būtu jauki redzēt Lanitu, un es varētu satikt brāļameitas."
Un tā vienkārši pārvērtās par skaistāko nedēļas nogali manā mūžā. Un tikai vienkāršu saikņu dēļ. Tajā nebija nekā dziļa. Ziniet, mēs sēdējām, spēlējām biljardu, sasveicinājāmies un ēdām. Kas ir ļoti vienkārši. Bet tieši tās lietas tik skaisti rezonē. Mīlestība, saikne un emocionālais izaicinājums, ko sniedz būt kopā ar ģimeni. Man tas ir visspilgtākais.
TS: Labi, Albert, tikai viens pēdējais jautājums. Grāmatas beigās es izvilku vienu teikumu: "Ļauj neveiksmei būt tavai kalponei." Un es gribētu zināt, vai tu varētu par to runāt savas rakstnieces dzīves kontekstā un kā tu esi ļāvusi neveiksmei būt tavai kalponei?
AD: Tik grūti, tik grūti ir neveiksme. Un viss, ko es jebkad dzīvē vēlējos, bija tikt pamanītai, eksistēt. Jo bērnībā mani lielā mērā ignorēja, kad mani, piemēram, nekritizēja, es biju viena un jutos kā draņķīga, neesoša lieta. Tāpēc, kad es pirmo reizi sāku rakstīt, mana lielā tieksme, godīgi sakot, bija tikt pamanītai, tikt iekļautai. Un tas nozīmēja tikt publicētai.
Es turpināju sūtīt darbus, bet mani vienkārši atkal un atkal noraidīja. Tas bija graujoši. Bet, tā kā es biju sākusi meditācijas praksi, man nācās samierināties ar šo izmisumu, neesamības sajūtu un sajūtu, ka neesmu iekļauta. Un tas bija ļoti grūti. Un tomēr es domāju: "Kāpēc viņi var piedalīties, bet es ne? Vai viņi tiešām saka kaut ko daudz interesantāku, daudz svarīgāku?"
Un atbilde, pie kuras nonācu, bija: "Nē, viņi tādi nav. Tāpēc man jāturpina." Man patīk to darīt, un man patīk viss rakstīšanas un radīšanas process. Es vairs nevaru to nedarīt. Tāpēc es vienkārši turpināju iesniegt darbus, piedalīties un lasīt. Galu galā lietas mainījās. Pēc 50 iesniegumiem žurnālā ZYZZYVA tika publicēts dzejolis. Un savā ziņā, ja vēlaties piedalīties noteiktā līmenī, jums ir jābūt apņēmīgam šādā veidā. Jums ir jābūt nedaudz apsēstam. Un tas attiecas arī uz rūpēm par sevi. Esiet apsēsti ar savu rūpēm par sevi, tikpat apsēsti, cik jūs esat ar savu vēlmi piedalīties un tikt publicētam.
Un esi gatavs ciest neveiksmi. Pieņem neveiksmi tādu, kāda tā ir. Ja tu neesi cietis neveiksmi, kaut kas nav kārtībā. Kaut kas nav kārtībā.
TS: Un es gribēju jums nedaudz pajautāt par rūpēm par sevi. Tas ir vārds, kas, un negribu šeit būt pārāk dzimumorientēts, bet bieži dzird sievietes runājam par rūpēm par sevi. Ir neparasti dzirdēt vīrieti sakām: "Esiet stingrs attiecībā uz savu rūpēm par sevi." Pastāstiet man, ko jūs ar to domājat.
AD: Jā, es domāju burtiski rūpēties par sevi. Vingrot, ēst pareizi, pietiekami gulēt, iet vannā. Darīt tādas sievišķīgas audzināšanas lietas un tikt pāri savai mazajai, vīrišķīgajai attieksmei "man nav vajadzīga nekāda aprūpe". Un ļauties šai savas daļas būtībai.
Ziniet, es joprojām esmu apjukusi. Nu, īsti neesmu, es to kaut kā saprotu. Visās manās darbnīcās parasti 90% sieviešu un 10% vai mazāk vīriešu. Es ceru, ka šī grāmata sasniegs vairāk vīriešu. Tiešām ceru. Es domāju, ka mūsu kultūra gūtu lielu labumu no vīriešiem, kuri vairāk rūpētos par sevi un vairāk iesaistītos pašrefleksijā. Un būtu ievainojamāki un vairāk gatavi atklāt to savu pusi, kas ir ievainota, kas ir sāpināta. Tā ir liela daļa no šīs grāmatas apņemšanās sasniegt vairāk vīriešu.
TS: Esmu runājis ar Albertu Flinnu DeSilveru. Un man jāsaka, ka es tevi atcerēšos, kā arī atcerēšos šo sarunu ar kādu, kurš tiešām ieradās. Tu tiešām atnāci, Albert Flinn DeSilver! Liels paldies.
REKLĀMA: Kāds gods un prieks, Tami! Liels paldies par visu.
TS: Un Alberts ir jaunas grāmatas “ Rakstīšana kā ceļš uz atmodu: gads, lai kļūtu par izcilu rakstnieku un dzīvotu atmodušu dzīvi” autors. Paldies visiem par klausīšanos un veiksmi ar jebkuru radošu projektu, kas patiesi ir jūsu sirdī. SoundsTrue.com. Daudzas balsis, viens ceļojums.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Here's to showing up and believing we are worthy to do so. Thank you I needed this today. ♡