Nakikinig Ka Sa Insights at the Edge. Ngayon Ang Aking Bisita Ay Si Albert Flynn DeSilver. Si Albert Ay Isang Internasyonal Na nai-publish Na makata, memoirist, nobelista, tagapagsalita, at Pinuno Ng workshop. Naglingkod Siya Bilang Unang Poet Laur

AD: Sa palagay ko sinasabi ko sa mga tao na huminto sa pagbabasa sa isang punto sa kabanatang iyon. Ibig kong sabihin, dapat kong tawagin itong Pagbasa bilang Landas sa Paggising . Baka iyon pa ang subheading. Ngunit ang pagbabasa ay pagsusulat, ang pagsusulat ay pagbabasa. Hindi mo makukuha ang isa kung wala ang isa. Ang lahat ng pinakamahusay, pinakakawili-wili, pabago-bago, epektibong manunulat sa mundo ay mahuhusay na mambabasa. At kung minsan ay makukuha mo ito mula sa mga taong nagsasabing, "Hindi talaga ako ganoon sa pagbabasa. Hindi ako mahilig magbasa ng ganoon."

At sinasabi ko, "Malamang na hindi ka magkakaroon ng maraming tagumpay sa iyong pagsusulat." Iyon lang ang uri ng paraan na ito ay. Dahil hinding-hindi mo matututuhan ang iba't ibang cadences, ang musicality, ang syntax, ang posibilidad kung paano magagamit ang wika para maghatid ng ideya, para maghatid ng karanasan. Ang pagbabasa ay ganap na mahalaga.

TS: Gusto ko. Masaya kang kausap.

AD: Mabuti. Ikaw din. Tinatanong mo ang mga kahanga-hangang tanong na ito.

TS: OK, sumulat ka sa ibang seksyon ng libro, at gusto ko ito, kaya sinalungguhitan ko ito, "Ang pagsulat at pagmumuni-muni ay mga gawa ng katapangan, ang pagpapakita para sa sandaling ito ay isang mapangahas na pagkilos." At gusto kong i-unpack mo nang kaunti ang ideyang ito ng "ang pagpapakita para sa sandaling ito ay isang mapangahas na pagkilos."

AD: Oo, sa aking karanasan, ito talaga. Ang pagiging ganap na naroroon, ang pagiging bukas sa mundo ay nakakatakot sa isang tiyak na antas. At lalo na kung ikaw ay isang taong nakaranas ng trauma sa iyong buhay. Ngunit kahit na hindi mo pa nagagawa, tulad ng sinabi ng isang tao nitong nakaraang katapusan ng linggo, ang pamumuhay sa Amerika ay traumatiko sa panahon ngayon. Tulad ng lahat ng impormasyon na labis na karga. Hindi man lang pumasok sa pulitika at lahat ng kalokohan. Napakahalagang harapin ang katarantaduhan. Pero mahirap.

Mahirap ang buhay at magpakita sa buhay. Kailangan ng napakalaking lakas ng loob para lang maging bukas at maging mahina sa mundo. May mga bagay na darating sa iyo. At ang mga emosyon ay namumuo sa loob mo. Ito ay—ang mga sensasyon ay maaaring maging talagang dramatiko, at talagang matindi.

Sa tingin ko para sa mga tao na tumingin sa loob, at huminto, at upang talagang magpakita at maging naroroon sa mundo ay nangangailangan ng napakalaking lakas ng loob. At tila ito ay mas bihira kaysa dati, na nakakaalarma. Kaya naman sobrang tapat ko sa gawaing ito. Dahil gusto kong patuloy na paalalahanan ang mga tao na ito ang pinakamahalagang bagay na magagawa natin bilang tao. Nang walang pagbabago ng kamalayan at kamalayan, at pagkakaroon ng positibong impluwensya, talagang tayo ay magiging uri ng screwed bilang isang species.

TS: Ngayon sa pakikipag-usap tungkol sa pagpapakita para sa sandaling ito bilang isang mapangahas na pagkilos, binanggit mo kung paano para sa marami sa atin nagkaroon tayo ng trauma sa ating buhay, o ang pagiging buhay pa lamang ngayon ay medyo traumatiko para sa marami sa atin. At alam ko ang sarili mong kwento ng buhay—napag-usapan mo ito sa isang TED Talk— ay nagkaroon ng medyo maagang trauma. Iniisip ko kung maaari kang makipag-usap at magbahagi ng kaunti tungkol doon. At gayundin, kung paano nakatulong sa iyo ang pagsusulat na mahanap ang iyong paraan sa iyong sariling trauma sa buhay.

AD: Oo, kaya lumaki ako sa sambahayan na ito na nasa malayo at alkoholiko na mga magulang na hindi talaga handa sa pagiging magulang. Kinuha nila ang tagapangasiwa na ito na marahas—sobrang pagkontrol, at kalaunan ay marahas—sa aking mga kapatid na babae at sa aking sarili. Sa edad na 12, nagsimula akong uminom. At iyon ang aking paglabas. At pagsapit ng 19, isa na akong mahilig uminom.

There were many ... Hindi ko na iisa-isahin ang lahat ng detalye. Maaaring basahin ng mga tao ang tungkol sa kanila nang kaunti sa aklat na ito, ngunit gayundin sa aking memoir na Beamish Boy , kung saan mayroong lahat ng uri ng mga kuwento ng pagkakaroon ng napakalaking problema at pagkasagasa ng kotse, paggising na nakaposas sa kama sa ospital na walang ideya kung paano ako nakarating doon, at inaresto.

Ang kahihiyan, at ang pagkakasala, at ang takot. Ang pagsisikap na malampasan iyon ay isang napakalaking, napakalaking bagay. Sa isang punto, palagi akong naakit sa sining. Salamat sa Diyos para sa aking mga magulang, at ang kanilang pagkahumaling sa pagbabasa, at sa mga aklat, at sa musika, at sa arkitektura. Isa iyon sa mga pinakamagandang bagay sa aking mga magulang. Kahit na sila ay pabaya at alkohol at lahat ng bagay na iyon, sila ay hindi kapani-paniwalang matalino, at may kultura, dahil sa kakulangan ng isang mas mahusay na termino. Kaya napalibutan ako ng mga libro.

Lumaki ako hindi kalayuan sa New York City. Noong bata pa ako, dinala ako sa Lincoln Center, nagpunta sa teatro, at sa ballet, at sa mga pelikula. Sa loob ng mahabang panahon naisip ko na ang lahat ng iyon ay isang uri ng dopey at hindi ganoon kawili-wili. But at some point when I was lost and flailing, I found myself applying to art school because I don't know what else to do with myself.

Akala ko hindi ako ganoon kagaling sa pagbabasa at pagsusulat, at lahat ng bagay na iyon. Ngunit maaari akong kumuha ng ilang mga larawan. Iyon ay tila medyo makatwiran. At nagpicture-picture ako nung highschool, hindi naman grabe. Pagdating ko sa kolehiyo, sabi nila, "Anong gusto mong major in?" At naisip ko na iyon ay isang uri ng isang mausisa na tanong. Pero, naisip ko, "Can I major in taking pictures?" Sabi nila oo. ginawa ko yun. Pagkatapos ay lumipat ako sa Unibersidad ng Colorado, at pumasok sa kanilang programang Bachelor of Fine Arts, at nakilala si Alex Sweetman, na isang photo historian. At nagustuhan niya ang ilan sa aking mga larawan. At sinabi niyang magaling sila. At walang nagsabi sa akin noon. Walang sinuman ang nagsabi na ang anumang ginawa ko sa planetang ito ay mabuti o kawili-wili.

At kaya, pagkatapos ay ipinagpatuloy ko lang iyon. Nagpatuloy lang ako sa creativity na iyon. Nakapapawing pagod, dahil naaninag ko ang aking mundo. At sa tingin ko ay doon na nagsimula ang pagpapagaling. Alam ko na ang sining ay tungkol sa, sa ilang antas, ito ay tungkol sa pagpapagaling. Nakatingin man ako sa labas, may hindi maiiwasang papasok na paghila doon. At alam kong mahilig ako sa mga litrato. Alam kong gustung-gusto kong tumingin sa mga litrato, gusto kong makita ang ibang mga artista na lumikha ng mga bagay at magtagumpay doon. Pinakinang lang nito ang puso ko. Gayunpaman malabo, sa una.

TS: Ngayon, Albert, sabihin natin na may nakikinig, at mayroon din silang traumatic history of some kind. At iniisip nila, "Alam kong kailangan kong magsulat tungkol dito at hanapin ang kagalingan dito." Ano ang iyong mga rekomendasyon?

AD: Una sa lahat, hinihikayat ko silang magtrabaho kasama ang isang propesyonal. Alam mo, makipagtulungan sa isang propesyonal na therapist upang malutas ang trauma na iyon at makakuha ng wastong suporta para doon, at hindi lamang suporta sa talk therapy, kundi pati na rin ang suporta sa pagpapagaling ng enerhiya. Sa aking karanasan, ang trauma ay napakalaki sa katawan—ito ay nananatili sa ating mga buto. Iyan ang susi, ay ang masiglang palabasin ito sa pamamagitan ng katawan na may tamang propesyonal na suporta.

At pagkatapos ay hinihikayat ko silang magsulat, at mag-journal, at magmuni-muni. At basahin din. At magbasa, magbasa, magbasa, magbasa. Basahin ang mga aklat na nagpapakilos sa kanila, na nagbibigay-inspirasyon sa kanila. Na iangat sila, at bigyan sila ng pakiramdam na, "Wow, nalampasan ng taong iyon ang kanilang trauma sa pamamagitan ng paggawa ng X, Y, at Z. At marahil ay kaya ko rin iyon."

Ngunit kailangan ko lang simulan ang pagsubaybay nito. Simulan mong makita kung ano ang iniisip ko, at kung ano ang nararamdaman ko. At ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay isulat ito. At upang magpatuloy sa pagsusulat. Yan ang maikling sagot.

TS: Napakabuti, salamat. Ang huling seksyon ng Pagsulat bilang isang Landas sa Paggising ay tumutulong sa amin na tuklasin ang aming sariling kamatayan sa pamamagitan ng parehong pagninilay at sa pamamagitan ng mga kasanayan sa pagsulat. Ito ay isang napakagandang seksyon ng libro. At sa pagtingin sa mga pagsasanay sa pagsusulat na maaari naming gawin upang tuklasin ang aming sariling kamatayan, iminumungkahi mo ang mga bagay tulad ng pagsulat ng sarili mong obitwaryo. At hinihiling mo rin sa mga tao na pag-isipan ang isang serye ng mga tanong. At naisip ko na maaari kong tanungin ka ng ilang mga tanong na iyon, kung OK lang. Dahil mabait sila, akala ko mabait sila. At mayroon ding mga mabubuti na maaaring itanong ng ating mga tagapakinig sa kanilang sarili, ngunit tatanungin kita.

Albert, paano mo gustong maalala?

AD: Oh geez, gusto kong maalala, sa palagay ko, bilang isang taong nagpakita. At sana, nagkaroon ng isang bagay na masaya, at wacky at curious na ibahagi sa mundo. Gusto kong maalala para sa pakiramdam ng malikhaing pakikipagsapalaran at posibilidad.

TS: Maganda. Ngayon ay may limang tanong ka, ngunit itatanong ko lang sa iyo ang una at ang ikalima. At iiwan ko ito para sa aming mga tagapakinig na maghukay sa Pagsulat bilang isang Landas sa Paggising upang matuklasan ang iba pang tatlong tanong.

Ngunit narito ang huling tanong na itinapon mo na maaaring maging isang mahusay na pagsasanay sa pagsusulat para sa mga taong nag-iisip ng kanilang sariling kamatayan. Ano ang may pinakamahalagang kahulugan para sa iyo, kahit sa ngayon, sa iyong mga araw sa mundong ito? Ano ang may pinakamahalagang kahulugan para sa iyo?

AD: For me I think it's probably family, direct family time. Alam mo, yung medyo, connective, intimate moments with my niece, with my sisters, with my wife, with the dog. Ang mga maliliit na nag-uugnay na sandali sa kalikasan. I went just recently, there was a family thing with my... How do you say that? Ang step-grandmother ko? Ang aking lola? Na kakalipat lang sa isang pasilidad sa Central Valley, Central Valley ng California. Sa ilang mga paraan, kung kailangan kong gumamit ng mapanghusgang pag-iisip, masasabi kong ito ay uri ng isang kakila-kilabot na lugar. Para akong nag-project at gumagawa ng kakila-kilabot, maling paghuhusga.

At kaya, doon ay pumunta ako sa aking mga bagahe, parang hindi talaga gustong pumunta, at iniisip, "Buweno, kung ano ang magiging hitsura ng pagtitipon na ito. Hindi ko pa talaga nakikilala ang marami sa mga taong ito. Bagaman, magiging matamis na makita si Lanita, at makikita ko ang mga pamangkin.

At naging pinakamagandang weekend ng buhay ko. At dahil lang sa mga simpleng koneksyon. Walang malalim tungkol dito. Alam mo, nakaupo kami sa paligid, at naglaro ng pool, at nag-hello, at kumain ng pagkain. Na napakasimple. Ngunit iyon ang mga bagay na napakaganda. Ang pag-ibig, at ang koneksyon, at ang emosyonal na hamon ng pagiging kasama ng pamilya. Iyon para sa akin ang pinakatumatak.

TS: OK, Albert, isang huling tanong lang. Sa kasunod na libro, isang pangungusap na hinugot ko ang nagsasabing, "Payagan ang kabiguan na maging iyong alipin." At iniisip ko kung maaari mong pag-usapan iyon sa mga tuntunin ng iyong sariling buhay sa pagsusulat, at paano mo pinahintulutan ang kabiguan na maging iyong alipin?

AD: Napakahirap, napakahirap ng kabiguan. At ang gusto ko lang sa buhay ay makita, umiral. Dahil ako ay higit na hindi pinansin bilang isang bata, kapag ako ay hindi, tulad ng, nakukuha ang aking asno kicked, ako ay nag-iisa, at pakiramdam ko ay tulad ng isang bastos, walang buhay na bagay. Kaya noong una akong dumating sa pagsusulat, isang malaking hilig, sa totoo lang, ay dapat makita, upang maisama. At ang ibig sabihin noon ay ma-publish.

Nagpatuloy ako sa pagpapadala ng trabaho, at patuloy lang akong tinatanggihan. Ito ay nagwawasak. Ngunit dahil nagsimula na ako sa pagsasanay sa pagmumuni-muni, kinailangan kong umupo kasama ang pagkawasak na iyon at ang pakiramdam ng hindi pag-iral, at ang pakiramdam na hindi kasama. At ito ay napakahirap. At gayon pa man, ako ay tulad ng, "Bakit sila makakasali, at ako ay hindi? May sinasabi ba sila na mas kawili-wili, na mas mahalaga?"

At ang naging sagot ko ay, "Hindi, hindi sila. Kaya kailangan kong panatilihin ito." Gustung-gusto kong gawin ito, at gusto ko ang buong proseso ng pagsulat at paglikha. Hindi ko na kaya. At kaya nagpatuloy lang ako sa pagsusumite, at patuloy na nakikilahok, at patuloy na nagbabasa. Sa kalaunan, nagbago ang mga bagay. Isang tula ang nai-publish sa ZYZZYVA magazine pagkatapos ng 50 submissions. At sa ilang mga paraan, kung gusto mong lumahok sa isang tiyak na antas, kailangan mong maging nakatuon sa ganoong paraan. Kailangang maging obsessive ka ng kaunti. At napupunta din iyon para sa pangangalaga sa sarili. Maging obsessive tungkol sa iyong pag-aalaga sa sarili, kasing obsessive mo sa iyong pagnanais na lumahok at mai-publish.

At maging handang mabigo. Payagan ang kabiguan dahil ito na. Kung hindi ka nabigo, mayroong isang bagay na mali. May mali.

TS: At tatanungin kita ng kaunti tungkol sa pangangalaga sa sarili. Iyan ay isang salita na, at hindi upang maging masyadong gender-oriented dito, ngunit madalas mong marinig ang mga kababaihan na nagsasalita tungkol sa pag-aalaga sa sarili. Hindi karaniwan na marinig ang isang lalaki na nagsasabing, "Maging mahigpit sa iyong pangangalaga sa sarili." Sabihin mo sa akin kung ano ang ibig mong sabihin.

AD: Oo, ibig kong sabihin, literal na inaalagaan ang iyong sarili. Pag-eehersisyo, pagkain ng tama, pagtiyak na nakakakuha ka ng sapat na tulog, pagligo. Ang paggawa ng ganoong uri ng pambabae na pag-aalaga na bagay sa iyong sarili, at lampasan ang iyong maliit na lalaking lalaki na "Hindi ko kailangan ng anumang pag-aalaga" na uri ng saloobin. At sumuko sa bahaging iyon ng iyong sarili.

Alam mo, naguguluhan pa rin ako. Well, hindi naman talaga, medyo naiintindihan ko naman. Sa lahat ng aking mga workshop, kadalasan ay 90% ang mga babae, at 10% o mas kaunti ang mga lalaki. Umaasa ako na ang aklat na ito ay umabot sa mas maraming lalaki. ginagawa ko talaga. Sa tingin ko ang ating kultura ay makikinabang nang malaki mula sa mga lalaking mas nag-aalaga sa sarili, at nakikibahagi sa higit na pagmumuni-muni sa sarili. At mas mahina, at mas handang ilantad ang panig ng kanilang sarili na nasugatan, na nasaktan. Malaking bahagi iyon ng pangako sa aklat na ito, na umabot ito sa mas maraming lalaki.

TS: Nakipag-usap ako kay Albert Flynn DeSilver. At kailangan kong sabihin, aalalahanin kita, at tandaan ang pag-uusap na ito na mayroon ako sa isang taong talagang nagpakita. Nagpakita ka talaga, Albert Flynn DeSilver! maraming salamat po.

AD: Isang karangalan at kagalakan, Tami. Maraming salamat sa lahat.

TS: At si Albert ang may-akda ng bagong aklat na tinatawag na Writing as a Path to Awakening: A Year to Becoming an Excellent Writer and Living an Awakened Life . Salamat sa lahat sa pakikinig, at good luck sa anumang malikhaing proyekto na tunay na nasa iyong puso. SoundsTrue.com. Maraming boses, isang paglalakbay.