Esteu Escoltant Insights at the Edge. Avui El Meu Convidat és Albert Flynn DeSilver. Albert és Un poeta, memorialista, novel·lista, Conferenciant I líder De Tallers Publicat internacionalment. Va Ser El Primer Poeta Laureat Del Comtat De Marin Del

AD: Crec que sí que dic a la gent que deixi de llegir en algun moment d'aquest capítol. Vull dir, hauria d'haver anomenat això La lectura com a camí cap al despertar . Potser fins i tot aquest és el subtítol. Però llegir és escriure, escriure és llegir. No es pot tenir l'un sense l'altre. Tots els millors escriptors, els més interessants, dinàmics i eficaços del món són grans lectors. I de vegades això ho dius la gent que diu: "No m'agrada gaire llegir. No m'agrada gaire llegir".

I jo dic: "Probablement no tindràs gaire èxit amb la teva escriptura". Així és, més o menys. Perquè mai aprendràs les diferents cadències, la musicalitat, la sintaxi, la possibilitat de com es pot utilitzar el llenguatge per transmetre una idea, per transmetre una experiència. La lectura és absolutament essencial.

TS: M'encanta. Ets una persona divertida amb qui parlar.

AD: Bé. Tu també. Fas aquestes preguntes fantàstiques.

TS: D'acord, escrius en una secció diferent del llibre, i això m'agrada força, així que ho he subratllat: "Escriure i meditar són actes de valentia, presentar-se en aquest moment és un acte audaç". I volia que desxifressis una mica aquesta idea de "presentar-se en aquest moment és un acte audaç".

AD: Sí, segons la meva experiència, realment ho és. Estar completament present, estar obert al món és terrorífic en cert nivell. I sobretot si ets algú que ha experimentat un trauma a la vida. Però fins i tot si no ho has fet, com algú va dir el cap de setmana passat, només viure als Estats Units és traumàtic avui dia. Igual que amb tota la sobrecàrrega d'informació. Ni tan sols per entrar en política i totes aquestes ximpleries. És molt important afrontar les ximpleries. Però és difícil.

La vida i presentar-s'hi és dura. Cal una enorme quantitat de coratge només per estar obert i ser vulnerable al món. Les coses vénen cap a tu. I les emocions brollen dins teu. És... les sensacions poden ser realment dramàtiques i realment intenses.

Crec que perquè la gent miri cap endins, s'aturi i realment aparegui i sigui present al món cal una enorme quantitat de coratge. I sembla que és més rar que mai, cosa que és alarmant. Per això estic tan dedicat a aquesta feina. Perquè vull seguir recordant a la gent que això és el més important que podem fer com a éssers humans. Sense canviar la consciència i la consciència, i tenir aquesta influència positiva, realment estarem una mica fotuts com a espècie.

TS: Ara, parlant de presentar-se en aquest moment com un acte audaç, has fet referència a com molts de nosaltres hem tingut traumes a la vida, o simplement estar vius avui és força traumàtic per a molts de nosaltres. I sé que la teva pròpia història de vida —en parles en una xerrada TED— va tenir força traumes inicials. Em pregunto si pots parlar i compartir una mica sobre això. I també, com l'escriptura t'ha ajudat a trobar el teu camí a través del teu propi trauma vital.

AD: Sí, doncs vaig créixer en aquesta llar de pares distants i alcohòlics que no estaven gaire disposats a ser pares. Van contractar una institutriu que era violenta —extremadament controladora i finalment violenta— amb les meves germanes i amb mi. Als 12 anys, vaig començar a beure. I aquesta va ser la meva sortida. I als 19, ja era una bevedora compulsiva.

N'hi havia nombrosos... No entraré en tots els detalls. La gent pot llegir-ne una mica en aquest llibre, però també a les meves memòries, Beamish Boy , on hi ha tot tipus d'històries de ficar-se en molts problemes i ser atropellat per un cotxe, despertar-se emmanillat a un llit d'hospital sense tenir ni idea de com hi vaig arribar, i ser arrestat.

La vergonya, la culpa i el terror. Intentar transcendir això va ser una cosa enorme, enorme. En algun moment, sempre m'havia sentit atreta per l'art. Gràcies a Déu pels meus pares i la seva obsessió per la lectura, pels llibres, per la música i per l'arquitectura. Això és una de les coses més boniques dels meus pares. Tot i que eren negligents i alcohòlics i tot això, també eren increïblement intel·ligents i cultes, a falta d'un terme millor. I així estava envoltada de llibres.

Vaig créixer no gaire lluny de la ciutat de Nova York. De petit, em portaven al Lincoln Center, anava al teatre, al ballet i al cinema. Durant molt de temps vaig pensar que tot allò era una mica absurd i no gaire interessant. Però en algun moment, quan estava perdut i desesperat, em vaig trobar sol·licitant l'admissió a una escola d'art perquè no sabia què més fer amb mi mateix.

Pensava que no se'm donava gaire bé llegint, escrivint i tot això. Però puc fer algunes fotos. Això sembla força raonable. I vaig fer fotos a l'institut, no eren terribles. Quan vaig arribar a la universitat, em van dir: "En què vols especialitzar-te?" I em va semblar una pregunta una mica curiosa. Però vaig pensar: "Puc especialitzar-me en fotografia?" Van dir que sí. Ho vaig fer. Després em vaig transferir a la Universitat de Colorado, vaig entrar al seu programa de Belles Arts i vaig conèixer l'Alex Sweetman, que és un historiador de la fotografia. I li van agradar algunes de les meves fotos. I va dir que eren bones. I ningú m'havia dit mai això. Ningú havia dit mai que res del que fes en aquest planeta fos bo o interessant.

I així, vaig continuar fent això. Vaig continuar anant cap a aquella creativitat. Va ser calmant, perquè podia reflexionar sobre el meu món. I crec que va ser llavors quan va començar la curació. Sabia que l'art es tractava, en certa manera, de curació. Tant si mirava cap a fora com si hi hagués una inevitable atracció interna. I sabia que m'encantaven les fotografies. Sabia que m'encantava mirar fotografies, m'encantava veure altres artistes crear coses i tenir èxit en això. Simplement em feia brillar el cor. Per molt tènue que fos, al principi.

TS: Ara, Albert, diguem que algú està escoltant i també té algun tipus d'historial traumàtic. I pensa: "Sé que necessito escriure sobre això i trobar-hi la curació". Quines serien les teves recomanacions?

AD: Bé, en primer lloc, els animaria a treballar amb un professional. Ja saps, treballar amb un terapeuta professional per superar aquest trauma i obtenir el suport adequat, i no només suport de teràpia conversacional, sinó també suport de curació energètica. Segons la meva experiència, el trauma és molt corporal: es queda atrapat als nostres ossos. Aquesta és la clau, alliberar-lo energèticament a través del cos amb el suport professional adequat.

I després els animaria a escriure, a escriure en un diari i a reflexionar. I també a llegir. I llegir, llegir, llegir, llegir. Llegir els llibres que els commouen, que els inspiren. Que els eleven i els donen la sensació que "Vaja, aquesta persona ha transcendit el seu trauma fent X, Y i Z. I potser jo també puc fer això".

Però només necessito començar a fer-ne un seguiment. Començar a veure què penso i què sento. I la millor manera de fer-ho és escriure-ho. I seguir escrivint. Aquesta és la resposta curta.

TS: Molt bé, gràcies. La secció final de L'escriptura com a camí cap al despertar ens ajuda a explorar la nostra pròpia mort a través de la meditació i de les pràctiques d'escriptura. És una secció molt bonica del llibre. I en mirar els exercicis d'escriptura que podríem fer per explorar la nostra pròpia mort, suggereixes coses com escriure el teu propi obituari. I també demanes a la gent que reflexioni sobre una sèrie de preguntes. I vaig pensar que et podria fer un parell d'aquestes preguntes, si està bé. Com que són bones, vaig pensar que eren bones. I també n'hi ha de bones que els nostres oients es poden fer, però jo te la faré a tu.

Albert, com vols que et recordin?

AD: Mare meva, crec que vull que em recordin com una persona que va aparèixer. I, amb sort, va compartir alguna cosa divertida, esbojarrada i curiosa amb el món. Vull que em recordin per aquest sentit d'aventura creativa i possibilitat.

TS: Preciós. Ara hi ha cinc preguntes que has fet, però només et faré la primera i la cinquena. I deixaré que els nostres oients investiguin a L'escriptura com a camí cap al despertar per descobrir les altres tres preguntes.

Però aquí teniu l'última pregunta que plantegeu i que podria ser un bon exercici d'escriptura per a les persones que contemplen la seva pròpia mort. Què ha tingut més significat per a vosaltres, almenys fins ara, en els vostres dies en aquesta terra? Què ha tingut més significat per a vosaltres?

AD: Per a mi, crec que probablement és família, temps directe en família. Ja saps, aquells moments tranquils, íntims i connectats amb la meva neboda, amb les meves germanes, amb la meva dona, amb el gos. Aquells petits moments connectats a la natura. Hi vaig anar fa poc, hi havia una cosa familiar amb la meva... Com ho dius? La meva àvia política? La meva àvia política? A qui acaben de traslladar a un centre a la Vall Central, la Vall Central de Califòrnia. En certa manera, si hagués de fer servir una ment crítica, diria que és un lloc terrible. És com si jo projectés i fes un judici terrible i equivocat.

I així doncs, allà vaig amb el meu equipatge, sense gaire ganes d'anar-hi, i pensant: "Bé, com serà aquesta reunió? No he conegut gaire d'aquesta gent. Tot i que seria bonic veure la Lanita, i poder veure les nebodes".

I s'ha convertit en el cap de setmana més bonic de la meva vida. I simplement gràcies a connexions senzilles. No hi havia res de profund. Ja saps, ens vam asseure, vam jugar al billar, ens vam saludar i vam menjar. La qual cosa és molt senzilla. Però això és el que ressona tan bonicament. L'amor, la connexió i el repte emocional d'estar amb la família. Això per a mi és el que més ressona.

TS: D'acord, Albert, només una última pregunta. A la part posterior del llibre, una frase que vaig treure diu: "Permet que el fracàs sigui la teva serventa". I em preguntava si podries parlar d'això en termes de la teva pròpia vida d'escriptora i com has permès que el fracàs sigui la teva serventa?

AD: Tan difícil, tan difícil és el fracàs. I tot el que sempre he volgut a la vida era ser vist, existir. Com que em van ignorar en gran mesura de petit, quan no em feien pallisses, estava sol i em sentia com una cosa de merda, inexistent. Així que quan vaig començar a escriure, una gran inclinació, sincerament, era ser vist, ser inclòs. I això significava ser publicat.

Continuava enviant treballs i em rebutjaven constantment. Va ser devastador. Però com que havia començat a practicar la meditació, vaig haver de suportar aquella devastació, aquella sensació de no-existència i aquella sensació de no ser inclosa. I va ser molt difícil. I, tanmateix, em preguntava: "Per què ells poden participar i jo no? De debò que diuen alguna cosa molt més interessant, molt més important?"

I la resposta a la qual vaig arribar va ser: "No, no ho són. Així que he de continuar". M'encanta fer això, i m'encanta tot el procés d'escriure i crear. Ja no puc deixar de fer-ho. Així que vaig continuar enviant, participant i llegint. Finalment, les coses van canviar. Un poema es va publicar a la revista ZYZZYVA després de 50 envies. I, d'alguna manera, si vols participar a un cert nivell, has d'estar compromès d'aquesta manera. Has de ser una mica obsessiu. I això també s'aplica a l'autocura. Sigues obsessiu amb la teva autocura, tan obsessiu com ho ets amb el teu desig de participar i ser publicat.

I estigues disposat a fracassar. Permet el fracàs tal com és. Si no estàs fallant, hi ha alguna cosa que no va bé. Alguna cosa no va bé.

TS: I t'anava a preguntar una mica sobre l'autocura. És una paraula que, i no és per ser massa orientat al gènere, sovint sents dones parlant d'autocura. És inusual sentir un home dir: "Sigues rigorós amb la teva autocura". Digues-me què vols dir amb això.

AD: Sí, vull dir, literalment cuidar-te bé. Fer exercici, menjar bé, assegurar-te que dorms prou, banyar-te. Fer aquestes coses femenines i afectuoses amb tu mateixa, i superar la teva petita actitud masculina i viril de "no necessito cap cura". I rendir-te a aquesta part de tu mateixa.

Saps, encara estic desconcertat. Bé, realment no ho estic, més o menys ho entenc. En tots els meus tallers, normalment són un 90% dones i un 10% o menys homes. Espero que aquest llibre arribi a més homes. De veritat que sí. Crec que la nostra cultura es beneficiaria molt d'homes que tinguessin més cura de si mateixos i que participessin més en l'autoreflexió. I fossin més vulnerables i més disposats a exposar aquest costat d'ells mateixos que està ferit, que està dolgut. Això és una gran part del compromís amb aquest llibre, que arribi a més homes.

TS: He estat parlant amb l'Albert Flynn DeSilver. I he de dir que et recordaré, i recordaré aquesta conversa que vaig tenir amb algú que realment va ser present. Realment vas ser present, Albert Flynn DeSilver! Moltes gràcies.

AD: Quin honor i plaer, Tami. Moltes gràcies per tot.

TS: I l'Albert és l'autor d'un llibre nou titulat Writing as a Path to Awakening: A Year to Becoming an Excellent Writer and Living an Awakened Life . Gràcies a tothom per escoltar-me i bona sort amb qualsevol projecte creatiu que realment us porti al cor. SoundsTrue.com. Moltes veus, un sol viatge.