Donar les gràcies per totes les petites (i grans) coses de la vida
Originalment publicat a la revista Spirituality and Health el 2002, aquest article del germà David continua il·luminant el poder de la meravella per cultivar l'agraïment. Amb la sorpresa com a punt d'entrada, podem obrir-nos a la complexitat de la vida de manera senzilla. La ironia d'aquesta tensió entre el complex i el simple, tal com il·lumina el germà David en aquest article, és, en si mateixa, sorprenent. Tant és així que sembla que la distinció entre simplicitat i complexitat sigui irrellevant. El mateix es podria dir de les coses "petites" i "grans" de la vida. El germà David descriu la sorpresa com una llavor i l'agraïment com el creixement d'aquesta llavor. Potser la dissolució d'aquestes paradoxes -grans i petites, simples i complexes- és l'essència d'aquesta llavor. El simple és complex. El petit és gran. Tot és impressionant. Tot és digne de la nostra atenció. I tot és motiu d'agraïment.
T'has adonat mai de com s'obren una mica més els ulls quan et sorprèn? És com si haguessis estat dormint, simplement somiant despert o sonàmbulant durant alguna activitat rutinària, i sentissis la teva cançó preferida a la ràdio, o aixequessis la vista dels tolls de l'aparcament i veiessis un arc de Sant Martí, o sonés el telèfon i fos la veu d'un vell amic, i de sobte estiguessis despert. Fins i tot una sorpresa no desitjada ens sacseja de la complaença i ens fa reviure. Potser no ens agrada al principi, però mirant enrere, sempre la podem reconèixer com un regal. Monotonia equival a mort; sorpresa equival a vida. De fet, el meu nom preferit per a Aquell que adoro amb meravella –l'únic nom que no limita Déu– és Sorpresa.
En aquest mateix moment, mentre recordo gegants espirituals que he tingut el privilegi de conèixer –la Mare Teresa, Thomas Merton, Dorothy Day, Sa Santedat el Dalai Lama–, encara puc sentir l'energia vital que irradiaven. Però, com van obtenir aquesta vitalitat? No falten sorpreses en aquest món, però aquesta vivacitat radiant és rara. El que vaig observar va ser que totes aquestes persones estaven profundament agraïdes, i llavors vaig entendre el secret.
La sorpresa és una llavor. L'agraïment brota quan acceptem el repte de la sorpresa.
Una sorpresa no ens fa automàticament vius. La vida és una qüestió de donar i rebre, de resposta. Si permetem que la sorpresa només ens desconcerti, ens atordirà i frenarà el nostre creixement. En canvi, cada sorpresa és un repte a confiar en la vida i, per tant, a créixer. La sorpresa és una llavor. L'agraïment brolla quan ens afrontem al repte de la sorpresa. Els grans del regne de l'Esperit estan tan intensament vius perquè estan tan profundament agraïts.
L'agraïment es pot millorar amb la pràctica. Però, per on han de començar els principiants? El punt de partida obvi és la sorpresa. Descobrireu que podeu fer créixer les llavors de l'agraïment simplement fent espai. Si la sorpresa es produeix quan apareix alguna cosa inesperada, no esperem res en absolut. Seguim el consell d'Alice Walker: "No esperis res. Viu frugalment amb la sorpresa".
No esperar res pot significar no donar per fet que el teu cotxe arrencarà quan giris la clau. Prova això i et sorprendràs per una meravella de la tecnologia digna d'una gratitud sincera. O potser no t'entusiasma la teva feina, però si per un moment pots deixar de donar-la per feta, assaboriràs la sorpresa de tenir una feina, mentre milions de persones estan a l'atur. Si això et fa sentir una mica d'agraïment, estaràs una mica més alegre tot el dia, una mica més viu.
Un cop deixem de donar les coses per fetes, els nostres propis cossos es converteixen en una de les coses més sorprenents de totes.
Un cop deixem de donar les coses per fetes, els nostres propis cossos es converteixen en una de les coses més sorprenents de totes. Mai deixa de sorprendre'm que el meu cos produeixi i destrueixi 15 milions de glòbuls vermells cada segon. Quinze milions! Això és gairebé el doble de la xifra del cens de la ciutat de Nova York. Em diuen que els vasos sanguinis del meu cos, si s'alineessin extrem a extrem, arribarien arreu del món. Tot i això, el meu cor només necessita un minut per bombar la sang a través d'aquesta xarxa de filigrana i tornar. Ho ha estat fent minut a minut, dia a dia, durant els darrers 75 anys i encara continua bombejant a 100.000 batecs cada 24 hores. Òbviament, això és una qüestió de vida o mort per a mi, però no tinc ni idea de com funciona i sembla que funciona increïblement bé malgrat la meva ignorància.
No sé com s'adapten els meus ulls, però quan canto a la llum de les espelmes són 100.000 vegades més sensibles a la llum que quan llegeixo a l'aire lliure al porxo al migdia. No sabria com donar instruccions als 35 milions de glàndules digestives del meu estómac per digerir una sola maduixa; afortunadament, saben com fer la seva feina sense el meu consell. Quan penso en això mentre m'assec a menjar, el meu cor desborda d'agraïment.
Des de l'humil punt de partida de les sorpreses diàries, la pràctica de l'agraïment condueix a aquestes altures transcendents.
En aquests moments, em puc identificar amb el salmista que va exclamar amb sorpresa: «Sóc fet d'una manera terrible i meravellosa» (Sl. 139:14). Des d'aquí només hi ha un petit pas per veure tot l'univers i cada petita part d'ell com a sorprenents. Des de l'humil punt de partida de les sorpreses diàries, la pràctica de l'agraïment condueix a aquestes altures transcendents. Thomas Carlyle va assenyalar aquests cims de consciència espiritual quan va escriure: «L'adoració és meravella transcendent», sorpresa transcendent.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
I needed this reminder, oh so much for which to have surprise gratitude! <3
Gratefulness - the very best way to begin and end every day. }:- ❤️ anonemoose monk