Pagbibigay Pasasalamat sa Lahat ng Maliit (at Malaking) Bagay sa Buhay
Orihinal na itinampok sa Spirituality and Health magazine noong 2002, ang artikulong ito ni Br. Si David ay patuloy na nagliliwanag sa kapangyarihan ng pagkamangha sa paglinang ng pasasalamat. Sa pamamagitan ng sorpresa bilang isang entry point, maaari nating buksan ang pagiging kumplikado ng buhay nang simple. Ang kabalintunaan ng pag-igting na ito sa pagitan ng kumplikado at simple - bilang Br. Si David ay nag-iilaw sa piraso na ito - ay, sa kanyang sarili, nakakagulat. Kaya magkano na ito ay tila upang ibigay ang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging simple at pagiging kumplikado ay pinagtatalunan. Ang parehong ay maaaring sinabi para sa "maliit" at "malaking" bagay sa buhay. Sinabi ni Br. Inilalarawan ni David ang sorpresa bilang isang binhi at ang pasasalamat bilang paglago mula sa binhing iyon. Marahil ang pagkalusaw ng mga kabalintunaan na ito - malaki at maliit, simple at kumplikado - ang kakanyahan ng binhing iyon. Ang simple ay kumplikado. Ang maliit ay malaki. Lahat ito ay kahanga-hanga. Ang lahat ng ito ay karapat-dapat sa aming pansin. At lahat ng ito ay dahilan ng pasasalamat.
Napansin mo na ba kung paano lumaki ang iyong mga mata kapag nagulat ka? Para kang natutulog, nagda-daydream lang o nag-sleepwalk sa ilang nakagawiang aktibidad, at naririnig mo ang paborito mong himig sa radyo, o tumingala mula sa mga puddles sa parking lot at nakakita ng bahaghari, o tumunog ang telepono at boses iyon ng matandang kaibigan, at bigla kang nagising. Kahit na ang isang hindi kanais-nais na sorpresa ay umuuga sa amin sa kasiyahan at nagbibigay-buhay sa amin. Maaaring hindi natin ito gusto sa una, ngunit sa pagbabalik-tanaw, palagi nating makikilala ito bilang isang regalo. Ang humidrum ay katumbas ng pagkamatay; sorpresa ay katumbas ng buhay. Sa katunayan, ang paborito kong pangalan para sa Isa na sinasamba ko sa kataka-taka - ang tanging pangalan na hindi naglilimita sa Diyos - ay Sorpresa.
Sa sandaling ito, habang naaalala ko ang mga espiritwal na higante na nagkaroon ako ng pribilehiyong makilala – si Mother Teresa, Thomas Merton, Dorothy Day, His Holiness the Dalai Lama – ramdam ko pa rin ang buhay na enerhiya na kanilang pinalabas. Ngunit paano sila nakarating sa siglang ito? Walang kakulangan ng mga sorpresa sa mundong ito, ngunit ang gayong maningning na buhay ay bihira. Ang naobserbahan ko ay ang mga taong ito ay lubos na nagpapasalamat, at pagkatapos ay naunawaan ko ang sikreto.
Ang sorpresa ay isang binhi. Ang pasasalamat ay umuusbong kapag tayo ay humarap sa hamon ng sorpresa
Ang isang sorpresa ay hindi awtomatikong nabubuhay sa atin. Ang buhay ay isang bagay ng give-and-take, ng pagtugon. Kung hahayaan natin na guluhin tayo ng sorpresa, ito ay masisira sa atin at mapipigilan ang ating paglaki. Sa halip, ang bawat sorpresa ay isang hamon na magtiwala sa buhay at sa gayon ay umunlad. Ang sorpresa ay isang binhi. Ang pasasalamat ay umuusbong kapag tayo ay humarap sa hamon ng sorpresa. Ang mga dakila sa kaharian ng Espiritu ay lubhang nabubuhay dahil sila ay lubos na nagpapasalamat.
Ang pasasalamat ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagsasanay. Ngunit saan magsisimula ang mga nagsisimula? Ang malinaw na panimulang punto ay sorpresa. Malalaman mo na maaari mong palaguin ang mga buto ng pasasalamat sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng puwang. Kung may sorpresa kapag may dumating na hindi inaasahang bagay, huwag na tayong umasa ng kahit ano. Sundin natin ang payo ni Alice Walker. "Walang asahan. Mabuhay nang matipid sa sorpresa."
Ang umasa sa wala ay maaaring mangahulugan ng hindi pagpapabaya na magsisimula ang iyong sasakyan kapag pinihit mo ang susi. Subukan ito at magugulat ka sa isang kamangha-manghang teknolohiya na karapat-dapat sa taos-pusong pasasalamat. O maaaring hindi ka natutuwa sa iyong trabaho, ngunit kung sa isang sandali ay maaari mong ihinto ang pagkuha nito para sa ipinagkaloob, matitikman mo ang sorpresa ng pagkakaroon ng trabaho sa lahat, habang milyun-milyon ang walang trabaho. Kung ito ay nagpapadama sa iyo ng isang kisap-mata ng pasasalamat, mas magiging masaya ka nang kaunti sa buong araw, mas buhay pa.
Sa sandaling ihinto natin ang pagkuha ng mga bagay para sa ipinagkaloob sa ating sariling mga katawan ay nagiging ilan sa mga pinaka nakakagulat na mga bagay sa lahat.
Sa sandaling ihinto natin ang pagkuha ng mga bagay para sa ipinagkaloob sa ating sariling mga katawan ay nagiging ilan sa mga pinaka nakakagulat na mga bagay sa lahat. Hindi tumitigil sa paghanga sa akin na ang aking katawan ay parehong gumagawa at sumisira ng 15 milyong pulang selula ng dugo bawat segundo. Labinlimang milyon! Iyan ay halos dalawang beses sa census figure para sa New York City. Sinasabi sa akin na ang mga daluyan ng dugo sa aking katawan, kung nakahanay sa dulo hanggang dulo, ay makakarating sa buong mundo. Ngunit ang aking puso ay nangangailangan lamang ng isang minuto upang pump ang aking dugo sa pamamagitan ng filigree network na ito at bumalik muli. Ginagawa nito ito minuto-minuto, araw-araw, sa nakalipas na 75 taon at patuloy pa rin itong bumibilis ng 100,000 tibok ng puso bawat 24 na oras. Malinaw na ito ay isang bagay ng buhay at kamatayan para sa akin, ngunit wala akong ideya kung paano ito gumagana at mukhang mahusay itong gumagana sa kabila ng aking kamangmangan.
Hindi ko alam kung paano umaangkop ang aking mga mata, ngunit kapag umawit ako sa pamamagitan ng liwanag ng kandila ay 100,000 beses itong mas sensitibo sa liwanag kaysa kapag nagbabasa ako sa labas sa balkonahe sa tanghali. Hindi ko alam kung paano magbigay ng mga tagubilin sa 35 milyong mga glandula ng pagtunaw sa aking tiyan para sa pagtunaw ng isang solong strawberry; buti na lang, alam nila kung paano gawin ang kanilang trabaho nang walang payo ko. Kapag naiisip ko ito habang nakaupo ako para kumain, puno ng pasasalamat ang puso ko.
Mula sa hamak na panimulang punto ng pang-araw-araw na mga sorpresa, ang pagsasanay ng pasasalamat ay humahantong sa mga transendente na taas na ito.
Sa mga sandaling iyon, makikilala ko ang Salmista na sumigaw sa pagkamangha, “Ako ay kakila-kilabot at kamangha-mangha na ginawa.” (Ps.139:14) Mula roon ay isang maliit na hakbang lamang upang makitang kamangha-mangha ang buong uniberso at ang bawat pinakamaliit na bahagi nito. Mula sa hamak na panimulang punto ng pang-araw-araw na mga sorpresa, ang pagsasanay ng pasasalamat ay humahantong sa mga transendente na taas na ito. Itinuro ni Thomas Carlyle ang mga tuktok na ito ng espirituwal na kamalayan nang isulat niya, "Ang pagsamba ay transendente na kababalaghan" - transendente na sorpresa.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
I needed this reminder, oh so much for which to have surprise gratitude! <3
Gratefulness - the very best way to begin and end every day. }:- ❤️ anonemoose monk