Óvænt Er fræ

Að þakka fyrir allt það litla (og stóra) í lífinu

Þessi grein eftir bróður Davíð, sem upphaflega birtist í tímaritinu Spirituality and Health árið 2002, heldur áfram að varpa ljósi á kraft undursins til að rækta þakklæti. Með undrun sem inngang getum við opnað okkur fyrir flækjustig lífsins á einfaldan hátt. Írónían í þessari spennu milli hins flókna og hins einfalda - eins og bróðir Davíð lýsir í þessari grein - er í sjálfu sér undarleg. Svo mikið að hún virðist gera greinarmuninn á einfaldleika og flækjustigi ómerkilegan. Hið sama má segja um „litlu“ og „stóru“ hlutina í lífinu. Bróðir Davíð lýsir undrun sem fræi og þakklæti sem vexti frá því fræi. Kannski er upplausn þessara þversagna - stórra og smárra, einfalda og flókna - kjarni þess fræs. Hið einfalda er flókið. Hið litla er stórt. Allt er stórkostlegt. Allt er það athygli okkar verðugt. Og það er allt tilefni til þakklætis.

Hefurðu einhvern tíma tekið eftir því hvernig augun þín opnast örlítið þegar þú ert hissa? Það er eins og þú hafir verið sofandi, bara að dagdrauma eða sofa í svefni í gegnum einhverja venjubundna iðju, og þú heyrir uppáhaldslagið þitt í útvarpinu, eða lítur upp frá pollunum á bílastæðinu og sérð regnboga, eða síminn hringir og það er rödd gamals vinar, og allt í einu ert þú vakandi. Jafnvel óvelkomin óvænt uppákoma hristir okkur úr sjálfsánægju og fær okkur til að lifna við. Okkur líkar það kannski ekki í fyrstu, en þegar við lítum til baka getum við alltaf séð það sem gjöf. Dauðans tími jafngildir dauða; óvænt er líf. Reyndar er uppáhaldsnafnið mitt fyrir þann sem ég dýrka í undrun – eina nafnið sem takmarkar ekki Guð – Óvænt.

Á þessari stundu, þegar ég minnist andlegra risa sem ég hef notið þeirrar forréttinda að hitta – Móður Teresu, Thomas Merton, Dorothy Day, Hans Heilagleika Dalai Lama – finn ég enn fyrir lífsorkunni sem þeir geisluðu frá sér. En hvernig fengu þeir þessa lífskraft? Það er enginn skortur á óvæntum uppákomum í þessum heimi, en slíkur geislandi lífsgleði er sjaldgæfur. Það sem ég tók eftir var að þetta fólk var allt djúpt þakklátt, og þá skildi ég leyndarmálið.

Undrun er fræ. Þakklæti sprettur upp þegar við tökumst á við áskorunina sem kemur okkur á óvart.

Óvænt atvik gerir okkur ekki sjálfkrafa lifandi. Lífsgleði snýst um að gefa og taka, um viðbrögð. Ef við leyfum óvæntingu aðeins að rugla okkur, mun hún lama okkur og hamla vexti okkar. Þess í stað er hver óvænt atvik áskorun til að treysta lífinu og þar með vaxa. Óvænt atvik er fræ. Þakklæti sprettur upp þegar við rísum undir áskorun óvæntra atvika. Hinir miklu í andaheiminum eru svo ákaft lifandi vegna þess að þeir eru svo djúpt þakklátir.

Þakklæti er hægt að bæta með æfingu. En hvar eiga byrjendur að byrja? Augljósi upphafspunkturinn er óvart. Þú munt komast að því að þú getur ræktað fræ þakklætis með því einfaldlega að skapa pláss. Ef óvart gerist þegar eitthvað óvænt birtist, skulum við alls ekki búast við neinu. Við skulum fylgja ráðum Alice Walker. „Búist ekki við neinu. Lifðu sparlega á óvart.“

Að búast ekki við neinu gæti þýtt að taka ekki sem sjálfsagðan hlut að bíllinn þinn gangi þegar þú snýrð lyklinum. Prófaðu þetta og þú munt verða hissa á tækniundri sem verðskuldar einlæga þakklæti. Eða þú ert kannski ekki hrifinn af vinnunni þinni, en ef þú getur hætt að taka hana sem sjálfsagðan hlut í smá stund, munt þú upplifa undrunina af því að hafa vinnu yfirhöfuð, á meðan milljónir eru atvinnulausar. Ef þetta fær þig til að finna fyrir smá þakklæti, munt þú vera aðeins glaðari allan daginn, aðeins lifandi.

Um leið og við hættum að taka hlutina sem sjálfsagðan hlut verður líkami okkar einn af þeim óvæntustu hlutum sem við getum upplifað.

Um leið og við hættum að taka hlutina sem sjálfsagðan hlut verða líkamar okkar einhverjir það óvæntasta sem völ er á. Það kemur mér alltaf á óvart að líkami minn bæði framleiðir og eyðileggur 15 milljónir rauðra blóðkorna á hverri sekúndu. Fimmtán milljónir! Það er næstum tvöfalt meira en manntalið í New York borg. Mér er sagt að ef æðarnar í líkama mínum væru raðaðar saman myndu þær ná um allan heim. Samt þarf hjartað mitt aðeins eina mínútu til að dæla blóðinu mínu í gegnum þetta fíngerða net og til baka. Það hefur gert það mínútu fyrir mínútu, dag eftir dag, síðustu 75 árin og heldur enn áfram að dæla blóðinu á 100.000 hjartslætti á sólarhring. Augljóslega er þetta lífsspursmál fyrir mig, en ég hef enga hugmynd um hvernig það virkar og það virðist virka ótrúlega vel þrátt fyrir fáfræði mína.

Ég veit ekki hvernig augun mín aðlagast, en þegar ég syng við kertaljós eru þau 100.000 sinnum ljósnæmari en þegar ég les úti á veröndinni í hádeginu. Ég myndi ekki vita hvernig ég ætti að gefa 35 milljónum meltingarkirtla í maganum mínum fyrirmæli um að melta eitt einasta jarðarber; sem betur fer vita þau hvernig á að vinna verkið sitt án ráðlegginga minna. Þegar ég hugsa um þetta þegar ég sest niður til að borða, fyllist hjarta mitt af þakklæti.

Frá hinum auðmjúka upphafspunkti daglegra óvæntra uppákoma leiðir iðkun þakklætis til þessara yfirskilvitlegu hæða.

Á slíkum stundum get ég samsamað mig við sálmaskáldið sem hrópaði undrandi: „Ég er skapaður á óttalega undursamlegan hátt.“ (Sálm. 139:14) Þaðan er aðeins lítið skref að sjá allan alheiminn og hvern minnsta hluta hans sem óvæntan. Frá hinum auðmjúka upphafspunkti daglegra óvæntra uppákoma leiðir iðkun þakklætis til þessara yfirskilvitlegu hæða. Thomas Carlyle benti á þessa tinda andlegrar meðvitundar þegar hann skrifaði: „Tilbeiðsla er yfirskilvitleg undrun“ – yfirskilvitleg óvart.