आश्चर्य एक बीज है

जीवन की सभी छोटी (और बड़ी) चीज़ों के लिए धन्यवाद देना

मूल रूप से 2002 में स्पिरिचुअलिटी एंड हेल्थ पत्रिका में प्रकाशित, ब्र. डेविड का यह लेख कृतज्ञता विकसित करने में आश्चर्य की शक्ति पर प्रकाश डालता है। आश्चर्य को प्रवेश बिंदु बनाकर, हम जीवन की जटिलता को बहुत आसानी से स्वीकार कर सकते हैं। जटिल और सरल के बीच के इस तनाव की विडंबना - जैसा कि ब्र. डेविड इस लेख में उजागर करते हैं - अपने आप में आश्चर्यजनक है। इतना कि यह सरलता और जटिलता के बीच के अंतर को बेमानी बना देता है। यही बात जीवन की "छोटी" और "बड़ी" चीज़ों के लिए भी कही जा सकती है। ब्र. डेविड आश्चर्य को एक बीज और कृतज्ञता को उस बीज से उत्पन्न होने वाली वृद्धि बताते हैं। शायद इन विरोधाभासों - बड़े और छोटे, सरल और जटिल - का विघटन ही उस बीज का सार है। सरल जटिल है। छोटा बड़ा है। यह सब अद्भुत है। यह सब हमारे ध्यान के योग्य है। और यह सब कृतज्ञता का कारण है।

क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप आश्चर्यचकित होते हैं तो आपकी आँखें कैसे थोड़ी चौड़ी हो जाती हैं? ऐसा लगता है जैसे आप सो रहे थे, बस दिवास्वप्न देख रहे थे या किसी नियमित गतिविधि में नींद में चल रहे थे, और आप रेडियो पर अपनी पसंदीदा धुन सुनते हैं, या पार्किंग स्थल पर गड्ढों से ऊपर देखते हैं और एक इंद्रधनुष देखते हैं, या टेलीफोन की घंटी बजती है और वह किसी पुराने दोस्त की आवाज होती है, और अचानक आप जाग जाते हैं। एक अनचाहा आश्चर्य भी हमें आत्मसंतुष्टि से बाहर निकालता है और हमें जीवंत बना देता है। हो सकता है कि हमें यह पहले पसंद न आए, लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर, हम इसे हमेशा एक उपहार के रूप में पहचान सकते हैं। नीरसता का अर्थ है मृतता; आश्चर्य का अर्थ है जीवन। वास्तव में, जिसकी मैं आश्चर्य से पूजा करता हूँ, उसके लिए मेरा पसंदीदा नाम - एकमात्र ऐसा नाम जो ईश्वर को सीमित नहीं करता - आश्चर्य है।

इस समय, जब मैं उन आध्यात्मिक दिग्गजों को याद कर रहा हूँ जिनसे मिलने का मुझे सौभाग्य मिला है – मदर टेरेसा, थॉमस मर्टन, डोरोथी डे, परम पावन दलाई लामा – मैं आज भी उनकी जीवन ऊर्जा को महसूस कर सकता हूँ। लेकिन उन्हें यह जीवन शक्ति कैसे मिली? इस दुनिया में आश्चर्यों की कमी नहीं है, लेकिन ऐसी उज्ज्वल जीवंतता दुर्लभ है। मैंने देखा कि ये सभी लोग अत्यंत कृतज्ञ थे, और तब मुझे इसका रहस्य समझ में आया।

आश्चर्य एक बीज है। जब हम आश्चर्य की चुनौती का सामना करते हैं, तो कृतज्ञता अंकुरित होती है।

कोई आश्चर्य हमें स्वतः ही जीवंत नहीं बना देता। जीवंतता लेन-देन और प्रतिक्रिया का विषय है। अगर हम आश्चर्य को केवल खुद को चकित करने दें, तो यह हमें स्तब्ध कर देगा और हमारे विकास को रोक देगा। इसके बजाय, हर आश्चर्य जीवन में विश्वास करने और इस प्रकार विकास करने की एक चुनौती है। आश्चर्य एक बीज है। कृतज्ञता तब अंकुरित होती है जब हम आश्चर्य की चुनौती का सामना करते हैं। आध्यात्मिक क्षेत्र के महान लोग इतने गहन रूप से जीवंत होते हैं क्योंकि वे इतने गहरे कृतज्ञ होते हैं।

कृतज्ञता को अभ्यास से बेहतर बनाया जा सकता है। लेकिन शुरुआती लोगों को शुरुआत कहाँ से करनी चाहिए? ज़ाहिर है, शुरुआत तो आश्चर्य से ही होती है। आप पाएँगे कि आप बस जगह बनाकर कृतज्ञता के बीज बो सकते हैं। अगर किसी अप्रत्याशित चीज़ के सामने आने पर आश्चर्य होता है, तो किसी भी चीज़ की उम्मीद न करें। आइए एलिस वॉकर की सलाह मानें। "किसी चीज़ की उम्मीद न करें। आश्चर्य पर मितव्ययिता से जीवन जिएँ।"

कुछ भी उम्मीद न करने का मतलब यह हो सकता है कि आप यह मानकर न चलें कि चाबी घुमाते ही आपकी कार स्टार्ट हो जाएगी। इसे आज़माएँ और आप तकनीक के उस चमत्कार से आश्चर्यचकित हो जाएँगे जो सच्चे दिल से आभार व्यक्त करने लायक है। या हो सकता है कि आप अपनी नौकरी से रोमांचित न हों, लेकिन अगर एक पल के लिए भी आप इसे हल्के में लेना बंद कर दें, तो आपको नौकरी मिलने का आश्चर्य महसूस होगा, जबकि लाखों लोग बेरोज़गार हैं। अगर इससे आपको कृतज्ञता का एक छोटा सा एहसास होता है, तो आप पूरे दिन थोड़ा ज़्यादा खुश रहेंगे, थोड़ा ज़्यादा जीवंत रहेंगे।

एक बार जब हम चीजों को हल्के में लेना बंद कर देते हैं तो हमारा अपना शरीर सबसे आश्चर्यजनक चीजों में से एक बन जाता है।

एक बार जब हम चीजों को हल्के में लेना बंद कर देते हैं तो हमारा अपना शरीर सबसे आश्चर्यजनक चीजों में से एक बन जाता है। मुझे यह जानकर हमेशा आश्चर्य होता है कि मेरा शरीर हर सेकंड में 15 मिलियन लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन और विनाश करता है। पंद्रह मिलियन! यह न्यूयॉर्क शहर की जनगणना के आंकड़े का लगभग दोगुना है। मुझे बताया गया है कि मेरे शरीर की रक्त वाहिकाएं, अगर अंत से अंत तक पंक्तिबद्ध हों, तो दुनिया भर में पहुँच सकती हैं। फिर भी मेरे दिल को इस तंतुमय नेटवर्क के माध्यम से मेरे रक्त को पंप करने और वापस लाने में केवल एक मिनट लगता है। यह पिछले 75 वर्षों से दिन-प्रतिदिन, मिनट दर मिनट ऐसा कर रहा है और अभी भी हर 24 घंटे में 100,000 दिल की धड़कनों को पंप करता रहता है। जाहिर है यह मेरे लिए जीवन और मृत्यु का सवाल है, फिर भी मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करता है

मुझे नहीं पता कि मेरी आँखें कैसे अनुकूलित होती हैं, फिर भी जब मैं मोमबत्ती की रोशनी में जप करता हूँ, तो वे दोपहर में बरामदे में बाहर बैठकर पढ़ने की तुलना में प्रकाश के प्रति एक लाख गुना ज़्यादा संवेदनशील होती हैं। मुझे नहीं पता कि एक स्ट्रॉबेरी को पचाने के लिए अपने पेट की 3.5 करोड़ पाचन ग्रंथियों को कैसे निर्देश दूँ; सौभाग्य से, वे मेरी सलाह के बिना भी अपना काम करना जानती हैं। जब मैं खाना खाने बैठता हूँ और यह सब सोचता हूँ, तो मेरा दिल कृतज्ञता से भर जाता है।

दैनिक आश्चर्यों की विनम्र शुरुआत से, कृतज्ञता का अभ्यास इन उत्कृष्ट ऊंचाइयों तक ले जाता है।

उन क्षणों में, मैं उस भजनहार के साथ अपनी पहचान बना सकता हूँ जिसने विस्मय से पुकारा था, "मैं भयानक और अद्भुत रीति से रचा गया हूँ।" (भजन 139:14) वहाँ से पूरे ब्रह्मांड और उसके हर छोटे से छोटे हिस्से को आश्चर्यजनक रूप से देखने की ओर बस एक छोटा सा कदम है। दैनिक आश्चर्यों की विनम्र शुरुआत से, कृतज्ञता का अभ्यास हमें इन दिव्य ऊँचाइयों तक ले जाता है। थॉमस कार्लाइल ने आध्यात्मिक जागरूकता के इन शिखरों की ओर इशारा करते हुए लिखा, "आराधना दिव्य आश्चर्य है" - दिव्य आश्चर्य।