زندگی کی تمام چھوٹی (اور بڑی) چیزوں کے لیے شکریہ ادا کرنا
اصل میں 2002 میں روحانیت اور صحت میگزین میں نمایاں کیا گیا، یہ مضمون Br. ڈیوڈ شکر گزاری کو فروغ دینے میں حیرت کی طاقت کو روشن کرتا رہتا ہے۔ ایک داخلی نقطہ کے طور پر حیرت کے ساتھ، ہم زندگی کی پیچیدگیوں کو بہت آسانی سے کھول سکتے ہیں۔ پیچیدہ اور سادہ کے درمیان اس کشیدگی کی ستم ظریفی - جیسا کہ Br. ڈیوڈ اس ٹکڑے میں روشن کرتا ہے - یہ اپنے آپ میں حیران کن ہے۔ اتنا زیادہ کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ سادگی اور پیچیدگی کے درمیان فرق کو واضح کرتا ہے۔ زندگی میں "چھوٹی" اور "بڑی" چیزوں کے لیے بھی یہی کہا جا سکتا ہے۔ Br ڈیوڈ حیرت کو ایک بیج کے طور پر بیان کرتا ہے اور شکر گزاری کو اس بیج سے بڑھنے کے طور پر۔ شاید ان تضادات کی تحلیل - بڑے اور چھوٹے، سادہ اور پیچیدہ - اس بیج کا نچوڑ ہے۔ سادہ پیچیدہ ہے. چھوٹا بڑا ہے۔ یہ سب لاجواب ہے۔ یہ سب ہماری توجہ کے قابل ہے۔ اور یہ سب شکر گزاری کا سبب ہے۔
کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ جب آپ حیران ہوتے ہیں تو آپ کی آنکھیں کس طرح تھوڑی چوڑی ہوجاتی ہیں؟ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ سو رہے ہوں، محض دن میں خواب دیکھ رہے ہوں یا کسی معمول کی سرگرمی کے دوران نیند میں چہل قدمی کر رہے ہوں، اور آپ ریڈیو پر اپنی پسندیدہ دھن سن رہے ہوں، یا پارکنگ کے تالابوں سے اوپر دیکھیں اور اندردخش دیکھیں، یا ٹیلی فون کی گھنٹی بجتی ہو اور یہ کسی پرانے دوست کی آواز ہو، اور اچانک آپ بیدار ہو جائیں۔ یہاں تک کہ ایک ناپسندیدہ حیرت ہمیں اطمینان سے باہر نکال دیتا ہے اور ہمیں زندہ کرتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ ہم اسے پہلے پسند نہ کریں، لیکن پیچھے مڑ کر دیکھتے ہوئے، ہم اسے ہمیشہ ایک تحفہ کے طور پر پہچان سکتے ہیں۔ ہمدرم مردہ ہونے کے برابر ہے۔ حیرت زندگی کے برابر ہے۔ درحقیقت، میرا پسندیدہ نام جس کی میں حیرانی سے عبادت کرتا ہوں - واحد نام جو خدا کو محدود نہیں کرتا ہے - حیرت ہے۔
اس لمحے، جیسا کہ میں روحانی جنات کو یاد کرتا ہوں - مدر ٹریسا، تھامس مرٹن، ڈوروتھی ڈے، تقدس مآب دلائی لامہ سے ملنے کا اعزاز حاصل ہوا ہے - میں اب بھی زندگی کی توانائی کو محسوس کر سکتا ہوں جو انہوں نے پھیلائی تھی۔ لیکن وہ اس جیورنبل سے کیسے آئے؟ اس دنیا میں حیرت کی کوئی کمی نہیں ہے، لیکن ایسی روشن زندہ دلی بہت کم ہے۔ میں نے جو مشاہدہ کیا وہ یہ تھا کہ یہ تمام لوگ گہرے شکر گزار تھے، اور پھر میں نے اس راز کو سمجھا۔
حیرت ایک بیج ہے۔ جب ہم حیرانی کے چیلنج کا سامنا کرتے ہیں تو شکر گزاری پھوٹ پڑتی ہے۔
حیرت ہمیں خود بخود زندہ نہیں کر دیتی۔ زندہ رہنا دینے اور لینے کا معاملہ ہے، جواب کا۔ اگر ہم حیرانی کو محض ہمیں پریشان کرنے دیتے ہیں، تو یہ ہمیں دنگ کر دے گا اور ہماری ترقی کو روک دے گا۔ اس کے بجائے، ہر سرپرائز زندگی میں بھروسہ کرنے اور بڑھنے کے لیے ایک چیلنج ہے۔ حیرت ایک بیج ہے۔ جب ہم حیرانی کے چیلنج کا سامنا کرتے ہیں تو شکر گزاری پھوٹ پڑتی ہے۔ روح کے دائرے میں عظیم لوگ اتنی شدت سے زندہ ہیں کیونکہ وہ بہت گہرے شکر گزار ہیں۔
شکر گزاری کو مشق سے بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ لیکن مبتدی کہاں سے شروع کریں گے؟ واضح نقطہ آغاز حیرت ہے۔ آپ محسوس کریں گے کہ آپ صرف جگہ بنا کر شکر گزاری کے بیج اگ سکتے ہیں۔ اگر کچھ غیر متوقع طور پر ظاہر ہونے پر حیرت ہوتی ہے، تو آئیے کسی بھی چیز کی توقع نہ کریں۔ آئیے ایلس واکر کے مشورے پر عمل کریں۔ "کچھ بھی توقع نہ رکھو۔ حیرت میں کفایت شعاری سے جیو۔"
کسی بھی چیز کی توقع نہ کرنے کا مطلب یہ نہیں ہو سکتا کہ آپ کی گاڑی کی چابی گھمانے پر شروع ہو جائے گی۔ اس کو آزمائیں اور آپ کو ٹکنالوجی کے ایک کمال سے حیرت ہوگی جو کہ مخلصانہ شکریہ کے لائق ہے۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی ملازمت سے پرجوش نہ ہوں، لیکن اگر ایک لمحے کے لیے بھی آپ اسے معمولی سمجھنا چھوڑ دیں، تو آپ کو نوکری ملنے کا مزہ چکھنا پڑے گا، جب کہ لاکھوں لوگ بے روزگار ہیں۔ اگر یہ آپ کو شکر گزاری کا احساس دلاتا ہے، تو آپ سارا دن کچھ زیادہ ہی خوش رہیں گے، تھوڑا زیادہ زندہ رہیں گے۔
ایک بار جب ہم چیزوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا چھوڑ دیتے ہیں تو ہمارے اپنے جسم سب سے زیادہ حیرت انگیز چیزیں بن جاتے ہیں۔
ایک بار جب ہم چیزوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا چھوڑ دیتے ہیں تو ہمارے اپنے جسم سب سے زیادہ حیرت انگیز چیزیں بن جاتے ہیں۔ یہ مجھے حیران کرنے سے کبھی نہیں رکتا کہ میرا جسم ہر سیکنڈ میں 15 ملین سرخ خون کے خلیات تیار کرتا اور تباہ کرتا ہے۔ پندرہ کروڑ! یہ نیویارک شہر کی مردم شماری کے اعداد و شمار سے تقریباً دوگنا ہے۔ مجھے بتایا گیا ہے کہ میرے جسم میں خون کی نالیاں اگر ایک دوسرے سے آخر تک قطار میں لگ جائیں تو پوری دنیا میں پہنچ جائیں گی۔ پھر بھی میرے دل کو اس فلیگری نیٹ ورک کے ذریعے اپنا خون پمپ کرنے اور دوبارہ واپس آنے کے لیے صرف ایک منٹ درکار ہے۔ یہ پچھلے 75 سالوں سے منٹ بہ منٹ، دن بہ دن ایسا کر رہا ہے اور اب بھی ہر 24 گھنٹے میں 100,000 دل کی دھڑکنوں کو پمپ کرتا رہتا ہے۔ ظاہر ہے کہ یہ میرے لیے زندگی اور موت کا معاملہ ہے، پھر بھی مجھے نہیں معلوم کہ یہ کیسے کام کرتا ہے اور یہ میری لاعلمی کے باوجود حیرت انگیز طور پر کام کرتا دکھائی دیتا ہے۔
میں نہیں جانتا کہ میری آنکھیں کس طرح موافقت کرتی ہیں، پھر بھی جب میں موم بتی کی روشنی میں نعرہ لگاتا ہوں تو وہ روشنی کے لیے 100,000 گنا زیادہ حساس ہوتی ہیں جب میں دوپہر کے وقت پورچ میں باہر پڑھتا ہوں۔ مجھے نہیں معلوم کہ میرے معدے میں موجود 35 ملین ہاضمہ غدود کو ایک اسٹرابیری کو ہضم کرنے کے لیے کیسے ہدایات دوں۔ خوش قسمتی سے، وہ میرے مشورے کے بغیر اپنا کام کرنا جانتے ہیں۔ جب میں کھانے کے لیے بیٹھتا ہوں تو یہ سوچتا ہوں، میرا دل شکر گزاری سے بھر جاتا ہے۔
روزمرہ کی حیرتوں کے شائستہ نقطہ آغاز سے، شکر گزاری کی مشق ان ماورائی بلندیوں کی طرف لے جاتی ہے۔
ان لمحات میں، میں زبور نویس سے شناخت کر سکتا ہوں جس نے حیرت سے پکارا، "میں خوفناک اور حیرت انگیز طور پر بنا ہوں۔" (Ps.139:14) وہاں سے پوری کائنات اور اس کے ہر چھوٹے سے چھوٹے حصے کو حیرت انگیز طور پر دیکھنا صرف ایک چھوٹا سا قدم ہے۔ روزمرہ کی حیرتوں کے شائستہ نقطہ آغاز سے، شکر گزاری کی مشق ان ماورائی بلندیوں کی طرف لے جاتی ہے۔ تھامس کارلائل نے روحانی بیداری کی ان چوٹیوں کی طرف اشارہ کیا جب اس نے لکھا، "عبادت ماورائی حیرت ہے" - ماورائی حیرت۔
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
I needed this reminder, oh so much for which to have surprise gratitude! <3
Gratefulness - the very best way to begin and end every day. }:- ❤️ anonemoose monk