Tänan kõigi väikeste (ja suurte) asjade eest elus
Algselt 2002. aastal ajakirjas Spirituality and Health ilmunud vend Davidi artikkel jätkab imestuse väe valgustamist tänulikkuse arendamisel. Üllatuse kui sisenemispunkti abil saame lihtsalt avada end elu keerukusele. Selle keerulise ja lihtsa vahelise pinge iroonia – nagu vend David selles artiklis valgustab – on iseenesest üllatav. Nii palju, et see näib muutvat lihtsuse ja keerukuse eristuse tühiseks. Sama võib öelda ka elu „väikeste“ ja „suurte“ asjade kohta. Vend David kirjeldab üllatust kui seemet ja tänulikkust kui selle seemne kasvu. Võib-olla on nende paradokside – suure ja väikese, lihtsa ja keerulise – lahustumine selle seemne olemus. Lihtne on keeruline. Väike on suur. See kõik on aukartustäratav. See kõik on meie tähelepanu väärt. Ja see kõik on põhjus tänulikkuseks.
Kas olete kunagi märganud, kuidas teie silmad üllatuse korral veidi laiemaks lähevad? See on nagu oleksite maganud, lihtsalt unistanud või unes kõndinud mingi tavapärase tegevuse ajal ja kuulete raadiost oma lemmiklugu või tõstate pilgu parkla lompidest ja näete vikerkaart või heliseb telefon ja see on vana sõbra hääl ning äkki olete ärkvel. Isegi ebameeldiv üllatus raputab meid rahulolust välja ja äratab meid ellu. Alguses ei pruugi see meile meeldida, aga tagasi vaadates suudame seda alati kingitusena ära tunda. Igavus võrdub surnud olemisega; üllatus võrdub eluga. Tegelikult on minu lemmiknimi Sellele, keda ma imestusega kummardan – ainus nimi, mis ei piira Jumalat – üllatus.
Just sel hetkel, kui ma meenutan vaimseid hiiglasi, keda mul on olnud au kohtuda – ema Teresat, Thomas Mertonit, Dorothy Dayd, Tema Pühadust dalai-laamat –, tunnen ma siiani eluenergiat, mida nad kiirgasid. Aga kuidas nad selle elujõuni jõudsid? Selles maailmas pole üllatuste puudust, aga selline särav elujõud on haruldane. Märkasin, et kõik need inimesed olid sügavalt tänulikud ja siis ma mõistsin saladust.
Üllatus on seeme. Tänulikkus tärkab, kui me vastame üllatuse väljakutsele.
Üllatus ei tee meid automaatselt elavaks. Elujõud on andmise ja võtmise, reageerimise küsimus. Kui laseme üllatusel end lihtsalt hämmeldada, siis see jahmatab meid ja pidurdab meie kasvu. Selle asemel on iga üllatus väljakutse elu usaldada ja seeläbi kasvada. Üllatus on seeme. Tänulikkus tärkab siis, kui me tõuseme üllatuse väljakutsele vastu. Vaimu valdkonna suured olendid on nii intensiivselt elavad, sest nad on nii sügavalt tänulikud.
Tänulikkust saab harjutamisega parandada. Aga kust peaksid algajad alustama? Ilmselge alguspunkt on üllatus. Te avastate, et tänulikkuse seemneid saab kasvatada lihtsalt ruumi tehes. Kui midagi ootamatut juhtub üllatusega, siis ärgem oodakem üldse midagi. Järgigem Alice Walkeri nõuannet: „Ära oota midagi. Ela kokkuhoidlikult üllatusest lähtuvalt.“
Mitte millegi ootamine võib tähendada, et ei pea enesestmõistetavaks, et auto käivitub võtme keeramisel. Proovige seda ja teid üllatab tehnoloogia ime, mis väärib siirast tänulikkust. Või te ei pruugi oma tööst vaimustuses olla, aga kui te hetkeks suudate selle enesestmõistetavaks võtmise lõpetada, kogete üllatust, et teil üldse on töökoht, samal ajal kui miljonid on töötud. Kui see tekitab teis kerge tänutunde, olete kogu päeva veidi rõõmsam, veidi elavam.
Kui me lõpetame asjade enesestmõistetavaks pidamise, muutuvad meie endi kehad üheks kõige üllatavamaks asjaks üldse.
Kui me lõpetame asjade enesestmõistetavaks pidamise, muutuvad meie endi kehad üheks kõige üllatavamaks asjaks üldse. Mind ei lakka hämmastamast, et mu keha nii toodab kui ka hävitab iga sekund 15 miljonit punast verelible. Viisteist miljonit! See on peaaegu kaks korda rohkem kui New Yorgi rahvaloenduse näitaja. Mulle öeldi, et kui mu keha veresooned ots otsaga ritta seada, ulatuksid need üle kogu maailma. Ometi vajab mu süda vaid ühte minutit, et verd läbi selle filigraanse võrgustiku ja tagasi pumbata. See on seda teinud minut minuti haaval, päev päeva haaval, viimased 75 aastat ja pumpab ikka veel 100 000 südamelööki iga 24 tunni järel. Ilmselgelt on see minu jaoks elu ja surma küsimus, kuid mul pole aimugi, kuidas see töötab, ja see näib toimivat hämmastavalt hästi vaatamata minu teadmatusele.
Ma ei tea, kuidas mu silmad kohanevad, aga kui ma küünlavalgel laulan, on nad 100 000 korda valguse suhtes tundlikumad kui siis, kui ma keskpäeval õues verandal loen. Ma ei teaks, kuidas anda oma maos olevale 35 miljonile seedenäärmele juhiseid üheainsa maasika seedimiseks; õnneks teavad nad ilma minu nõuanneteta, kuidas oma tööd teha. Kui ma sellele sööma istudes mõtlen, on mu süda tänulik.
Igapäevaste üllatuste alandlikust alguspunktist viib tänulikkuse harjutamine nende transtsendentsete kõrgusteni.
Neil hetkedel suudan samastuda psalmikirjutajaga, kes hüüdis hämmastunult: „Ma olen loodud nii kardetavalt imeliselt!“ (Ps 139:14) Sealt edasi on vaid väike samm, et näha kogu universumit ja iga selle väikseimatki osa üllatavana. Igapäevaste üllatuste alandlikust alguspunktist viib tänulikkuse harjutamine nende transtsendentaalsete kõrgusteni. Thomas Carlyle osutas neile vaimse teadlikkuse tippudele, kui ta kirjutas: „Kummardamine on transtsendentne ime“ – transtsendentne üllatus.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
I needed this reminder, oh so much for which to have surprise gratitude! <3
Gratefulness - the very best way to begin and end every day. }:- ❤️ anonemoose monk