Mengucapkan Terima Kasih untuk Semua Perkara Kecil (dan Besar) dalam Kehidupan
Asalnya dipaparkan dalam majalah Spiritualitas dan Kesihatan pada tahun 2002, artikel ini oleh Br. Daud terus menerangi kuasa keajaiban dalam memupuk rasa syukur. Dengan kejutan sebagai pintu masuk, kita boleh membuka kepada kerumitan kehidupan dengan mudah. Ironinya ketegangan ini antara yang kompleks dan yang mudah - seperti Br. David menerangi dalam bahagian ini - adalah, dengan sendirinya, mengejutkan. Sehinggakan ia seolah-olah menyebabkan perbezaan antara kesederhanaan dan kerumitan dipertikaikan. Perkara yang sama boleh dikatakan untuk perkara "kecil" dan "besar" dalam kehidupan. Br. David menggambarkan kejutan sebagai benih dan kesyukuran sebagai pertumbuhan daripada benih itu. Mungkin pembubaran paradoks ini - besar dan kecil, mudah dan kompleks - adalah intipati benih itu. Yang mudah adalah kompleks. Yang kecil itu besar. Semuanya hebat. Semuanya patut diberi perhatian. Dan itu semua adalah sebab untuk bersyukur.
Pernahkah anda perasan bagaimana mata anda terbuka sedikit apabila anda terkejut? Seolah-olah anda sedang tidur, hanya berkhayal atau berjalan sambil tidur melalui beberapa aktiviti rutin, dan anda mendengar lagu kegemaran anda di radio, atau melihat dari lopak di tempat letak kereta dan melihat pelangi, atau telefon berdering dan itu adalah suara kawan lama, dan tiba-tiba anda terjaga. Malah kejutan yang tidak diingini menggegarkan kita daripada berpuas hati dan membuatkan kita hidup. Kita mungkin tidak menyukainya pada mulanya, tetapi melihat ke belakang, kita sentiasa boleh mengenalinya sebagai hadiah. Humdrum sama dengan kematian; kejutan menyamai kehidupan. Malah, nama kegemaran saya untuk Dia yang saya sembah dalam keajaiban – satu-satunya nama yang tidak mengehadkan Tuhan – ialah Kejutan.
Pada masa ini, semasa saya mengingati gergasi rohani yang saya telah mendapat keistimewaan untuk bertemu - Mother Teresa, Thomas Merton, Dorothy Day, Yang Mulia Dalai Lama - saya masih dapat merasakan tenaga hidup yang mereka pancarkan. Tetapi bagaimana mereka datang dengan daya hidup ini? Tidak ada kekurangan kejutan di dunia ini, tetapi kehidupan yang berseri-seri itu jarang berlaku. Apa yang saya perhatikan ialah mereka semua sangat berterima kasih, dan kemudian saya memahami rahsianya.
Kejutan adalah benih. Rasa syukur berputik apabila kita menyahut cabaran kejutan
Kejutan tidak menjadikan kita hidup secara automatik. Aliveness adalah soal memberi-dan-menerima, tindak balas. Jika kita membiarkan kejutan hanya membingungkan kita, ia akan membuatkan kita terbantut dan membantutkan pertumbuhan kita. Sebaliknya, setiap kejutan adalah satu cabaran untuk mempercayai kehidupan dan seterusnya untuk berkembang. Kejutan adalah benih. Rasa syukur berputik apabila kita menyahut cabaran kejutan. Orang-orang hebat di alam Roh sangat hidup kerana mereka sangat bersyukur.
Kesyukuran boleh ditingkatkan dengan amalan. Tetapi di manakah pemula akan bermula? Titik permulaan yang jelas adalah kejutan. Anda akan mendapati bahawa anda boleh menanam benih kesyukuran hanya dengan memberi ruang. Jika kejutan berlaku apabila sesuatu yang tidak dijangka muncul, jangan kita mengharapkan apa-apa sama sekali. Jom ikut nasihat Alice Walker. "Jangan harapkan apa-apa. Hidup berjimat cermat dengan kejutan."
Untuk mengharapkan apa-apa mungkin bermakna tidak mengambil mudah bahawa kereta anda akan dihidupkan apabila anda memutar kunci. Cuba ini dan anda akan terkejut dengan keajaiban teknologi yang patut disyukuri. Atau anda mungkin tidak teruja dengan pekerjaan anda, tetapi jika seketika anda boleh berhenti mengambil mudah, anda akan merasai kejutan mempunyai pekerjaan sama sekali, sementara berjuta-juta menganggur. Jika ini membuatkan anda rasa syukur, anda akan menjadi lebih ceria sepanjang hari, lebih hidup.
Sebaik sahaja kita berhenti mengambil mudah badan kita sendiri menjadi beberapa perkara yang paling mengejutkan.
Sebaik sahaja kita berhenti mengambil mudah badan kita sendiri menjadi beberapa perkara yang paling mengejutkan. Ia tidak pernah berhenti memukau saya bahawa badan saya menghasilkan dan memusnahkan 15 juta sel darah merah setiap saat. Lima belas juta! Itu hampir dua kali ganda angka banci untuk New York City. Saya diberitahu bahawa saluran darah dalam badan saya, jika berbaris dari hujung ke hujung, akan sampai ke seluruh dunia. Namun hati saya hanya memerlukan satu minit untuk mengepam darah saya melalui rangkaian kerawang ini dan kembali semula. Ia telah melakukannya minit demi minit, hari demi hari, selama 75 tahun yang lalu dan masih terus mengepam 100,000 degupan jantung setiap 24 jam. Jelas sekali ini adalah soal hidup dan mati bagi saya, namun saya tidak tahu bagaimana ia berfungsi dan nampaknya ia berfungsi dengan baik walaupun saya tidak tahu.
Saya tidak tahu bagaimana mata saya menyesuaikan diri, namun apabila saya melaungkan cahaya lilin ia 100,000 kali lebih sensitif kepada cahaya berbanding ketika saya membaca di luar di anjung pada waktu tengah hari. Saya tidak tahu bagaimana untuk memberi arahan kepada 35 juta kelenjar pencernaan dalam perut saya untuk mencerna satu strawberi; Nasib baik, mereka tahu bagaimana untuk melakukan kerja mereka tanpa nasihat saya. Apabila saya memikirkan perkara ini semasa saya duduk makan, hati saya penuh dengan kesyukuran.
Dari titik permulaan kejutan harian yang sederhana, amalan bersyukur membawa kepada ketinggian yang melampaui ini.
Pada saat-saat itu, saya dapat mengenali Pemazmur yang berseru dengan takjub, “Aku dibuat dengan dahsyat dan ajaib.” (Mzm.139:14) Dari situ, ia hanyalah satu langkah kecil untuk melihat seluruh alam semesta dan setiap bahagian terkecilnya sebagai mengejutkan. Dari titik permulaan kejutan harian yang sederhana, amalan bersyukur membawa kepada ketinggian yang melampaui ini. Thomas Carlyle menunjuk kepada puncak kesedaran rohani ini apabila dia menulis, "Pemujaan adalah keajaiban luar biasa" - kejutan yang melampaui batas.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
I needed this reminder, oh so much for which to have surprise gratitude! <3
Gratefulness - the very best way to begin and end every day. }:- ❤️ anonemoose monk