Сюрприз — это семя

Благодарность за все маленькие (и большие) вещи в жизни

Впервые опубликованная в журнале «Духовность и здоровье» в 2002 году, эта статья брата Дэвида продолжает освещать силу удивления в развитии благодарности. Используя удивление в качестве отправной точки, мы можем довольно легко открыться сложности жизни. Ирония этого напряжения между сложным и простым — как показывает брат Дэвид в этой статье — сама по себе удивительна. Настолько, что, кажется, делает различие между простотой и сложностью несущественным. То же самое можно сказать и о «маленьком» и «большом» в жизни. Брат Дэвид описывает удивление как семя, а благодарность — как росток из этого семени. Возможно, растворение этих парадоксов — большого и малого, простого и сложного — и есть суть этого семени. Простое сложно. Малое велико. Всё это потрясающе. Всё это достойно нашего внимания. И всё это — повод для благодарности.

Вы когда-нибудь замечали, как ваши глаза раскрываются чуть шире, когда вы удивлены? Это как если бы вы спали, просто грезили наяву или лунатили, занимаясь каким-то обыденным делом, и вдруг слышите любимую мелодию по радио, или отрываетесь от луж на парковке и видите радугу, или звонит телефон, и это голос старого друга, и вы внезапно просыпаетесь. Даже неприятный сюрприз выводит нас из состояния самодовольства и оживляет. Поначалу он может нам не нравиться, но, оглядываясь назад, мы всегда можем распознать в нем дар. Обыденность равнозначна смерти; удивление равнозначно жизни. На самом деле, моё любимое имя для Того, Кому я поклоняюсь с изумлением – единственное имя, которое не ограничивает Бога – это Удивление.

Прямо сейчас, вспоминая духовных гигантов, с которыми мне посчастливилось встретиться – Мать Терезу, Томаса Мертона, Дороти Дэй, Его Святейшество Далай-ламу – я всё ещё чувствую жизненную энергию, которую они излучали. Но как они обрели эту энергию? В этом мире полно сюрпризов, но такая сияющая жизненная сила встречается редко. Я заметил, что все эти люди были глубоко благодарны, и тогда я понял секрет.

Удивление — это семя. Благодарность прорастает, когда мы принимаем вызов удивления.

Неожиданность не делает нас автоматически живыми. Живость — это вопрос обмена и принятия, реакции. Если мы позволим неожиданности просто сбивать нас с толку, она ошеломит нас и затормозит наш рост. Напротив, каждая неожиданность — это вызов довериться жизни и, следовательно, расти. Неожиданность — это семя. Благодарность прорастает, когда мы принимаем вызов неожиданности. Великие существа в сфере Духа так полны жизни, потому что они так глубоко благодарны.

Благодарность можно развить с помощью практики. Но с чего начать новичкам? Очевидная отправная точка — удивление. Вы обнаружите, что можете взрастить семена благодарности, просто освободив место. Если вас удивит что-то неожиданное, давайте вообще ничего не ожидать. Давайте последуем совету Элис Уокер: «Ничего не ждите. Живите экономно на сюрпризах».

Не ожидать ничего — значит не принимать как должное то, что ваша машина заведётся, повернув ключ. Попробуйте, и вы будете удивлены чудом техники, достойным искренней благодарности. Или, может быть, вы не в восторге от своей работы, но если на мгновение вы перестанете воспринимать её как должное, вы почувствуете удивление от того, что у вас вообще есть работа, в то время как миллионы людей безработные. Если это вызовет у вас проблеск благодарности, вы будете немного радостнее на весь день, немного живее.

Как только мы перестаем воспринимать все как должное, наши собственные тела становятся одними из самых удивительных вещей на свете.

Как только мы перестаём принимать всё как должное, наши собственные тела становятся одними из самых удивительных вещей. Меня никогда не перестаёт удивлять, что моё тело каждую секунду производит и разрушает 15 миллионов эритроцитов. Пятнадцать миллионов! Это почти вдвое больше, чем цифра переписи населения в Нью-Йорке. Мне говорят, что кровеносные сосуды в моём теле, если их выстроить в ряд, охватил бы весь мир. И всё же моему сердцу требуется всего одна минута, чтобы прокачать кровь по этой филигранной сети и обратно. Оно делает это каждую минуту, день за днём, последние 75 лет и всё ещё продолжает качать кровь со скоростью 100 000 ударов сердца каждые 24 часа. Очевидно, что для меня это вопрос жизни и смерти, но я понятия не имею, как это работает, и, кажется, это работает на удивление хорошо, несмотря на моё невежество.

Не знаю, как адаптируются мои глаза, но когда я читаю при свечах, они в 100 000 раз чувствительнее к свету, чем когда я читаю на веранде в полдень. Я не знаю, как дать команду 35 миллионам пищеварительных желез в желудке, чтобы они переварили одну-единственную клубнику; к счастью, они справляются со своей работой без моих подсказок. Когда я думаю об этом, садясь за стол, моё сердце переполняется благодарностью.

От скромной отправной точки ежедневных сюрпризов практика благодарности ведет к этим трансцендентным высотам.

В такие моменты я могу сопереживать псалмопевцу, воскликнувшему в изумлении: «Я дивно устроен!» (Пс. 139:14). Отсюда всего лишь небольшой шаг до того, чтобы увидеть всю вселенную и каждую её мельчайшую часть удивительной. От скромного начала ежедневных удивлений практика благодарности ведёт к этим заоблачным высотам. Томас Карлайл указывал на эти вершины духовного осознания, когда писал: «Поклонение — это заоблачное изумление» — заоблачное удивление.