Qi Gong ስለ ፈውስ ለአንድ ዶክተር ያስተማረው።

የሚከተለው ቁራጭ ከ Thrive Global ተስተካክሏል።

ለመጀመሪያ ጊዜ የተዋወቅኩት ከ 8 አመት በፊት ማስተር ሚንግንግ ጉ ነው። አንድ ጓደኛዬ ጋበዘኝ። ወደ እሱ ስቱዲዮ በፔታሉማ ፣ሲኤ ፣ለኪጎንግ ወርክሾፕ። Qi ("ቺ") ማለት የህይወት ሃይል ሃይል ነው፣ጎንግ ማለት ማረስ ማለት ነው። ቀስ ብሎ, ቀላል እንቅስቃሴዎች. በቂ ዝቅተኛ አደጋ. እና በማስረጃ ላይ የተመሰረተ። “በተአምራት” ግዛት ውስጥ ሊወድቅ ከሚችለው ከማንኛውም ነገር በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ ለማሰብ የሰለጠነ የውስጥ ህክምና ዶክተር ነበርኩ።

ግን ደግሞ ተስፋ ቆርጬ ነበር። የሃሺሞቶ ታይሮዳይተስ እና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (የምዕራብ ህክምና ጥላ ሁኔታዎችን ጨምሮ ውስብስብ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ጨምሮ ለብዙ ዓመታት ተሠቃይቻለሁ። የተለመዱ ሕክምናዎች ቢኖሩም ጤንነቴ እየተባባሰ ሄደ። ለ6 ወራት ያህል አልጋ ላይ ነበርኩ፣ ቤት ለ2 ዓመታት ያህል። ስለዚህ በአውደ ጥናቱ ላይ መምህር ጉ በየእለቱ እንድንለማመድ ሲያበረታታኝ ምንም የሚጎድለኝ ነገር እንደሌለ አሰብኩ።

ጤንነቴ እየፈራረሰ እና ልጆቼ ትንንሽ ሲሆኑ በቀን ሁለት ጊዜ በ15 ደቂቃ ጀመርኩ። በመጀመሪያ ጤናማ ፈውስ ነበር. አንዴ ለእንቅስቃሴ ቅርጾች ለመቆም በቂ ጉልበት እና መረጋጋት ካገኘሁ በኋላ ዓይኖቼን ጨፍኜ ልምምድ ማድረግ እንደምችል ማስተዋል ጀመርኩ ከበርካታ አመታት ሥር የሰደደ የጀርባ አጥንት በሽታ በኋላ። ይህ እንድነሳሳ አድርጎኛል።

በድካም ፣ ግን በአመስጋኝነት

በየቀኑ ጠዋት 45 ደቂቃ ልምምድ ለማድረግ ወስኛለሁ። ያኔ እንደተረዳሁት፣ የአዕምሮ-አካል ልምምዶች በመዋሃድ እና በተግባራዊ ህክምና ካደረግኋቸው ሌሎች ጤና አጠባበቅ ለውጦች ውስጥ ሌላ ቁራጭ ነበሩ፡ አልሚ ምግቦች፣ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ቀስተ ደመና፣ የእፅዋት ኪስ፣ የእንቅልፍ ንፅህና፣ አንጀት ፈውስ፣ አኩፓንቸር፣ የራስ ቅል ኦስቲዮፓቲ፣ እርስዎ ይሰይሙታል። በምርጫ መጨናነቅ እንድመራ ለመርዳት ውስጤን ማዳበርን ተምሬያለሁ።

ጤንነቴ በሚለካ መልኩ ተሻሽሏል። ሌሊቱን ሙሉ መሽናት አያስፈልግም. የምግብ ፍላጎት መጨመር. በክብደት ውስጥ መረጋጋት. የማዞር ፣ የህመም እና የድካም ስሜት መቀነስ። በትጋት ነበር ነገር ግን በአመስጋኝነት ወደ ጤና እየተንቀሳቀስኩ ነበር።

ከዚያም ሁለተኛ ቀውስ መጣ። የጭንቀት ስርዓቴ በሙሉ ወድቆ ለ3 ወራት በህይወት ጠርዝ ላይ ትቶኛል። በእጥፍ አስፈሪ ነበር ምክንያቱም አንዳንድ ልምዶቼ “ሚስጥራዊ” ወይም “ጉልበት” ተብለው ሊገለጹ ስለሚችሉ እና በእነሱ ውስጥ ምንም መሳተፍ አልፈልግም። በውስጥ ሕክምና፣ በተዋሃደ እና በተግባራዊ ሕክምና፣ እና በሚታወቅ ሕክምና ግንባር ቀደም ሆኜ አልነበርኩም? ይህ ለምን ሆነ?

የሕይወቴ ጉልበት ከውስጤ ሲወጣ፣ ተጨማሪ መረጃ እንደማልፈልግ አውቅ ነበር። በእውነቱ ተአምር ያስፈልገኝ ነበር።

ከግብይት ወደ ትራንስፎርሜሽን

የበለጠ ለመስራት ጉልበት አልነበረኝም። ስለዚህ ትንሽ ሰራሁ፣ ግን ጠለቅኩ። ከገባሁባቸው ቀዳሚ ነገሮች አንዱ ኪጎንግ ነው። ከሶፋው ላይ, በቀን ከ2-3 ሰዓታት, ቀላል የእጅ እንቅስቃሴዎች, ምስላዊ እይታዎች እና ዝማሬዎች ተለማምሬያለሁ. በኪጎንግ ቲዎሪ እና በሉክ ቻን 101 ተአምራት ላይ የመምህር ጓን መጽሐፍ ገዛሁ፣ እንደ የህክምና መማሪያ መጽሐፍት እያየሁ፣ አእምሮዬን ወደ አዲስ እድሎች፣ አዲስ ቅጦች ለመቀየር እየሞከርኩ ነው። መፅሃፍቱ ስለ ኤፒጄኔቲክስ (ሀሳቦቻችን፣ ስሜታችን እና ተግባራችን የዲኤንኤውን መግለጫ እንዴት እንደሚያሳውቁ የሚገልጸው ሳይንስ) እና ኒውሮፕላስቲክነት (ተመሳሳይ ምክንያቶች የነርቭ ስርዓታችንን እንዴት እንደሚያድሱ) በማሟላት ሰውነታችን ንቃተ ህሊናን እንዴት እንደሚያከማች አስታውሰውኛል።

በመጀመሪያው ዙር የመዋሃድ እና ስር-ምክንያት ህክምና፣ በጥልቅ ሄጄ ሳይሆን ይመስላል። በሽታን ከሚያስከትሉ ወይም ጤናን ከሚያራምዱ የአካባቢ እና ማህበራዊ ሁኔታዎች በታች፣ ይህ ስውር ግን ኃይለኛ የ qi መስክ ነው። Qi ሁሉንም እና ሁሉንም ነገር, የታዩ እና የማይታዩትን ይከብባል እና ያስገባል. አቅሙ ግን በሁለት ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፡ ወደዚህ የ Qi መስክ በንቃተ ህሊናህ (አእምሮ እና ልብ) የመግባት አቅም እና ፍሰቱን በትሪሊዮን በሚቆጠሩ ሴሎችህ (ሰውነትህ) ውስጥ የማንቀሳቀስ ችሎታ። ስለዚህ ኪጎንግ - በአንድ ሰው የተዋሃደ ሳይሆን በአእምሮ፣ በአካል፣ በመንፈስ በአንድ ጊዜ የተዋሃደ ልምምድ - ተራ የጤና ኬክ ቁራጭ አልነበረም። እሱ ራሱ ሙሉ ኬክ የመሆን ችሎታ ነበረው።

ከጥቂት ወራት በኋላ፣ የሆነ ነገር በውስጤ ተለወጠ። ልምምዱን እንደ ግብይት ከማድረግ ሄድኩ - ለመፈጸም ልምምድ ማድረግ አለብኝ   ተሻሽያለሁ - ወደ ለውጥ - ልምምድ ማድረግ እፈልጋለሁ ምክንያቱም ከህይወት የኃይል ምንጭ ጋር ስገናኝ የውስጣዊው ፍሰት ስለሚሰማኝ ነው። ኪጎንግ የመብላት ስሜት ተሰማው። ያለ እሱ በጣም ረጅም ከሄድኩ ርቦኝ ነበር። ደግሞስ ከኃይል ምንጭ በቀር ምግብ ምንድን ነው? ለ qi ተመሳሳይ ነው።

እውነት መሆን በጣም ጥሩ ነው?

ወደ ኪጎንግ ከጥልቅ ዘልቆ ከገባ ጀምሮ፣ የፈውስ ጉዞዬን አቅጣጫ የተመለከቱ ሁሉ ጽንፈኛ ስርየት ብለውታል። ሁሉንም የሕክምና ማብራሪያዎች ይቃወማል. ጉልበቴ ጠንካራ ነው። እኔ እጓዛለሁ እና በጣም በተሻለ ነፃነት እበላለሁ። እንቅልፍዬ ጥልቅ ነው። እና ውስብስብ የመድሃኒት ማዘዣዎች ወደ ወርቃማ ቀላልነት ተለውጠዋል. ከአመጋገብ፣ ተጨማሪ መድሃኒቶች፣ አስፈላጊ ሲሆን መድሃኒቶች እና የሃይል ፈውስ ጋር ተዳምሮ ለ14 አመታት የወሰድኩትን የታይሮይድ መድሀኒቴን ሙሉ በሙሉ ማጥፋት ችያለሁ። በአጭሩ፣ ከህይወት ሃይል ሃይል መስክ ጋር ስንገናኝ ፈውስ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።

ባለፈው ዓመት፣ ቤተሰቦቼ በምስራቃዊ ኦሪጎን በረሃማ ወንዞች ውስጥ የራፍቲንግ ጉዞ አድርገዋል። ከአስር አመታት በላይ፣ እንደዚህ አይነት ጉዞ ለእኔ የማይታሰብ ነበር። በዚህ ጊዜ ሄጄ ነበር። እና ዝም ብዬ አልሄድኩም፣ በፈጣን አውራ ጎዳናዎች ውስጥ ቀዘፍኩ፣ ሼል ኮረብታዎችን በእግሬ ተጓዝኩ፣ በኢቦኒ ሰማይ ስር ሰፈርኩ፣ እንደ እኔ እና እንዳልሆንኩ ይሰማኛል። ምናልባት ይህ እኔ ከማላውቀው በላይ እውነት ሊሆን ይችላል። ባለቤቴ የሆነውን ነገር ሊረዳው አልቻለም። ምክንያቱም በውጪ በኩል ነገሮችን ሁሉ “በትክክል” እያደረግሁ ነበር የሚመስለው።

ልክ ባለፈው ሳምንት፣ አንድ ጓደኛዬ ሚስጥራዊው የ qi መስክ አሁን የተሻለ ትርጉም ያለው እንደሆነ ጠየቀኝ። ጭንቅላቴን እየነቀነቅኩ “ኳንተም ሳይንስ እንደሚያደርገው ሁሉ ትርጉም ያለው ነው” መለስኩለት። "እንዴት ቅንጣቶች በአንድ ጊዜ በሁለት የተለያዩ ቦታዎች ላይ ሊሆኑ እንደሚችሉ ከተረዱ ወይም እንዴት ወደ ታች ስንወርድ በአጉሊ መነጽር ወደ ሴሎቻችን ውስጥ ስንገባ ምንም አይነት ጠንካራ መልክ የለም, ሱባቶሚክ ጭጋግ ብቻ - እኛ የምንራመደው, የምናወራው የሱባታሚክ ጭጋግ ደመና - ይህ ለእርስዎ ትርጉም ያለው ከሆነ, ለእርስዎም ጠቃሚ ይሆናል."

በጭፍን የመተማመን ጉዳይ አይደለም። ይልቁንም, ቀጥተኛ ልምድ. አጋጥሞኛል, ስለዚህ አውቃለሁ. ኪጎንግ ከተቀደሰ ጂኦሜትሪ ጋር የሚያገናኘው ነገር አለ፡ እንቅስቃሴዎቹ፣ የድምፅ ንዝረቶች እና የንቃተ ህሊና ልምምዶች በሰውነታችን ውስጥ እንደ ስፒራሎች እና ፒራሚዶች እና ኢንላይኒቲ ሞገዶች ያሉ መሰረታዊ የህይወት ዘይቤዎችን ማግበር ይችላሉ። በተጨማሪም የኢነርጂ ኮዶችን ማግበር ይችላሉ, ይህም ሰውነታችንን ልክ እንደ ጄኔቲክ ኮዶች ያሳውቃል. እና በቀጥታ ወደ ሰውነታችን በመግባት፣ ስር የሰደዱ ንኡስ ንቃተ ህሊናዊ ቅጦችን መለወጥ እና ከእውነተኛ እና ከሙሉ ማንነታችን ጋር መገናኘት እንችላለን።

ራሳችንን ከተቀረው አጽናፈ ዓለም የተለይ እና ራሳችንን የምንቆጣጠር ከሆነ፣ እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች ከእውነት የራቁ ሊመስሉ ይችላሉ። እራሳችንን የተዋሃደ እና የተገናኘን አድርገን ከቆጠርን እነዚህ ፍጹም ተራ ይመስላሉ ። የሰበሰብኩት የተፈጥሮ ህግጋት የማይለወጡ ናቸው። ተአምር የምንለው እነዚህን ህግጋት አይጻረርም። ከዚህ ቀደም ካወቅናቸው በላይ ህጎችን ብቻ ይደርሳሉ።

ዛሬ ረቡዕ፣ ኦገስት 5፣ 2020 የጥበብ ፈውስ (Zhineng) Qigong አስተማሪ ከሆነው ከመምህር ሚንግንግ ጉ ጋር ልዩ ውይይት እና አውደ ጥናት ለማድረግ ይቀላቀሉን። ተጨማሪ ዝርዝሮች እና የመልስ መረጃ እዚህ ።