Ang Itinuro Ni Qi Gong Sa Isang Doktor Tungkol Sa Pagpapagaling

Ang sumusunod na piraso ay inangkop mula sa Thrive Global

Una kong nakilala si Master Mingtong Gu 8 taon na ang nakakaraan. Inimbitahan ako ng isang kaibigan sa kanyang studio sa Petaluma, CA, para sa isang qigong workshop. Ang Qi ("chee") ay nangangahulugang lakas ng buhay, ang gong ay nangangahulugang paglilinang. Mabagal, madaling paggalaw. Sapat na mababang panganib. At batay sa ebidensya. Ako ay isang doktor ng internal medicine, sinanay na mag-isip nang mapanuri at pamamaraan, maingat sa anumang bagay na maaaring mahulog sa larangan ng "mga himala."

Pero desperado na rin ako. Nagdusa ako sa loob ng maraming taon ng kumplikadong mga sakit sa autoimmune, kabilang ang thyroiditis ni Hashimoto at talamak na pagkapagod na sindrom—ang mga anino na kondisyon ng gamot sa Kanluran. Sa kabila ng mga tradisyonal na paggamot, ang aking kalusugan ay patuloy na lumala. Ako ay naka-bed-bound para sa 6 na buwan, housebound para sa 2 taon. Kaya sa workshop, nang hinimok kami ni Master Gu na magsanay araw-araw, naisip ko na wala akong mawawala.

Dahil mahina ang kalusugan ko at maliliit pa ang mga anak ko, nagsimula ako ng 15 minuto dalawang beses sa isang araw. Una ito ay sound healing. Sa sandaling nagkaroon ako ng sapat na lakas at katatagan upang manindigan para sa mga porma ng paggalaw, sinimulan kong mapansin, pagkatapos ng mga taon ng talamak na vertigo, na maaari pa akong magsanay nang nakapikit ang aking mga mata. Na-motivate ako nito.

Mahirap, Ngunit Nagpapasalamat

Nangako akong magsanay ng 45 minuto tuwing umaga. Gaya ng pagkakaintindi ko noon, ang mga kasanayan sa pag-iisip-katawan ay isa lamang bahagi ng kabuuang pie ng lahat ng iba pang pagbabagong nagsusulong ng kalusugan na ginawa ko sa pamamagitan ng integrative at functional na gamot: mga nutrient-dense diet, isang bahaghari ng mga bitamina at mineral, isang bulsa ng mga halamang gamot, kalinisan sa pagtulog, pagpapagaling ng bituka, acupuncture, cranial osteopathy, you name it. Natuto pa akong bumuo ng aking intuwisyon upang matulungan akong mag-navigate sa maze ng mga pagpipilian.

Ang aking kalusugan ay bumuti sa masusukat na paraan. Hindi na kailangang umihi sa buong gabi. Pagtaas ng gana. Katatagan sa timbang. Ang pagbabawas ng vertigo, pananakit at pagkapagod. Ako ay matrabaho ngunit nagpapasalamat sa paglipat patungo sa kalusugan.

Pagkatapos ay tumama ang pangalawang krisis. Bumagsak ang aking buong sistema ng stress, na iniwan ako sa gilid ng buhay sa loob ng 3 buwan. Ito ay dobleng nakakatakot dahil ang ilan sa aking mga karanasan ay maaaring mailalarawan bilang "mystical" o "energetic," at wala akong nais na bahagi sa kanila. Hindi pa ba ako nangunguna sa internal medicine, integrative at functional na gamot, at intuitive na gamot? Bakit ito nangyari?

Habang naubusan ako ng enerhiya sa buhay, alam kong hindi ko na kailangan ng karagdagang impormasyon. Kailangan ko, sa katunayan, ng isang himala.

Mula Transaksyonal hanggang Transpormasyonal

Wala na akong lakas para gumawa pa. Kaya mas kaunti ang ginawa ko, ngunit mas lumalim. Ang isa sa mga pangunahing bagay na pinagtutuunan ko ay ang qigong. Mula sa sopa, nagpraktis ako ng 2-3 oras sa isang araw, simpleng paggalaw ng kamay, visualization, at chants. Binili ko ang aklat ni Master Gu sa teorya ng qigong at ang 101 Miracles of Natural Healing ni Luke Chan, tinitingnan ang mga ito tulad ng mga medikal na aklat-aralin, sinusubukang i-rewire ang aking utak sa mga bagong posibilidad, mga bagong pattern. Ipinaalala sa akin ng mga libro kung paano iniimbak ng ating mga katawan ang subconscious, na umaakma sa alam ko na tungkol sa epigenetics (ang agham kung paano ipinapaalam ng ating mga iniisip, emosyon, at aktibidad ang pagpapahayag ng ating DNA) at neuroplasticity (kung paano maaaring muling i-rewire ng parehong mga kadahilanan ang ating nervous system).

Sa unang round ng integrative at root-cause na gamot, tila hindi pa ako naging malalim. Sa ibaba ng kapaligiran at panlipunang mga salik na nagdudulot ng sakit o nagpo-promote ng kalusugan, matatagpuan ang banayad ngunit malakas na qi field na ito. Ang Qi ay pumapalibot at nag-infuse sa lahat at lahat, nakikita at hindi nakikita. Ang potensyal nito, gayunpaman, ay nakasalalay sa dalawang bagay: ang kakayahang mag-tap sa qi field na ito gamit ang iyong kamalayan (ang isip at puso), at ang kakayahang i-activate ang daloy nito sa loob ng iyong trilyon na mga cell (ang katawan). Kaya ang qigong—isang pagsasanay na hindi integrative per se, ngunit pinagsama sa isip, katawan, espiritu nang sabay-sabay—ay hindi isang slice lang ng health pie. Ito ay may potensyal na maging ang buong pie mismo.

Lumipas ang ilang buwan, may nagbago sa akin. Umalis ako sa paggawa ng pagsasanay bilang transactional— dapat akong magsanay upang   pagbutihin—sa transformational— Gusto kong magsanay dahil nararamdaman ko ang panloob na daloy kapag kumonekta ako sa pinagmumulan ng enerhiya ng buhay. Naramdaman ni Qigong na kumain. Kung nagtagal ako nang wala ito, nakaramdam ako ng gutom para dito. Pagkatapos ng lahat, ano ang pagkain ngunit isang mapagkukunan ng enerhiya? Ganoon din sa qi.

Masyadong Mabuting Maging Totoo?

Mula nang malalim ang pagsisid sa qigong, tinawag itong radikal na pagpapatawad ng mga nakasaksi sa landas ng aking paglalakbay sa pagpapagaling. Sinasalungat nito ang lahat ng medikal na paliwanag. Ang aking enerhiya ay matatag. Naglalakbay ako at kumakain nang may higit na kalayaan. Mas malalim ang tulog ko. At ang kumplikadong mga reseta ay naging ginintuang pagiging simple. Kinuha kasama ng nutrisyon, mga suplemento, mga gamot kung kinakailangan, at pagpapagaling ng enerhiya, nagawa kong ganap na mabawasan ang aking gamot sa thyroid, na ininom ko sa loob ng 14 na taon. Sa madaling salita, kapag kumonekta tayo sa larangan ng enerhiya ng puwersa ng buhay, maaaring mangyari ang pagpapagaling na parang isang side-effect.

Noong nakaraang taon, nag-rafting trip ang pamilya ko sa disyerto canyon ng silangang Oregon. Sa loob ng mahigit isang dekada, hindi ko maisip ang ganitong uri ng paglalakbay. This time pumunta ako. At hindi lang ako pumunta, sumagwan ako sa mga agos, nag-hike sa shale hillsides, nagkampo sa ilalim ng ebony na kalangitan, pakiramdam ko pareho ako at hindi - ako. Marahil ito ay isang mas totoo sa akin kaysa sa nalaman ko. Hindi maintindihan ng asawa ko ang nangyari. Dahil sa labas, tila "tama" ang ginagawa ko sa lahat ng panahon.

Noong nakaraang linggo lang, tinanong ako ng isang kaibigan kung ang mahiwagang qi field ay mas naiintindihan ko ngayon. "Ito ay may katuturan gaya ng ginagawa ng quantum science," sagot ko, nanginginig ang aking ulo. "Kung nauunawaan mo kung paano naroroon ang mga particle sa dalawang magkaibang lugar nang sabay-sabay, o kung paano, habang bumababa tayo, lalo pang mas mikroskopiko sa ating mga selula, na wala talagang matigas na anyo, tanging subatomic haze lamang—iyan tayo, isang naglalakad, nagsasalitang ulap ng subatomic na ulap—kung iyon ay makatuwiran sa iyo, kung gayon ang qi ay magkakaroon din ng kahulugan sa iyo."

Ito ay hindi isang bagay ng bulag na pagtitiwala. Sa halip, ng direktang karanasan. Nararanasan ko, kaya alam ko. May kinalaman ang Qigong sa sagradong geometry: ang mga paggalaw, sound vibrations, at consciousness practices ay maaaring mag-activate sa ating katawan ng mga pangunahing pattern ng buhay, tulad ng mga spiral at pyramids at infinity waves. Maaari din nilang i-activate ang mga code ng enerhiya, na nagpapaalam sa ating mga katawan sa parehong paraan na ginagawa ng mga genetic code. At sa pamamagitan ng direktang pagpasok sa ating mga katawan, maaari nating baguhin ang nakabaon na mga pattern ng hindi malay at kumonekta sa ating mas totoo, buong sarili.

Kung isasaalang-alang natin ang ating sarili na hiwalay at nagsasarili mula sa iba pang bahagi ng uniberso, ang mga konseptong ito ay maaaring mukhang malayo. Kung isasaalang-alang natin ang ating sarili na integral at magkakaugnay, ang mga ito ay magiging ganap na karaniwan. Ang natipon ko ay ang mga batas ng kalikasan ay hindi nababago. Ang tinatawag nating mga himala ay hindi sumasalungat sa mga batas na ito. Ina-access lang nila ang mga batas na mas mataas kaysa sa napagtanto natin dati.

Samahan kami para sa isang espesyal na pag-uusap at workshop kasama si Master Mingtong Gu, isang internasyonal na guro ng Wisdom Healing (Zhineng) Qigong ngayong Miyerkules, Agosto 5, 2020. Higit pang mga detalye at impormasyon sa RSVP dito .