குணப்படுத்துதல் பற்றி ஒரு மருத்துவருக்கு குய் காங் என்ன கற்றுக் கொடுத்தார்

பின்வரும் பகுதி த்ரைவ் குளோபலில் இருந்து தழுவி எடுக்கப்பட்டது.

நான் முதன்முதலில் மாஸ்டர் மிங்டாங் குவை 8 வருடங்களுக்கு முன்பு சந்தித்தேன். ஒரு நண்பர் என்னை அழைத்திருந்தார். கலிஃபோர்னியாவின் பெட்டலுமாவில் உள்ள அவரது ஸ்டுடியோவில் ஒரு கிகோங் பட்டறைக்காக. கி ("சீ") என்றால் உயிர் சக்தி ஆற்றல், காங் என்றால் சாகுபடி என்று பொருள். மெதுவான, எளிதான இயக்கங்கள். போதுமான அளவு குறைந்த ஆபத்து. மற்றும் சான்றுகள் அடிப்படையிலானது. நான் ஒரு உள் மருத்துவ மருத்துவராக இருந்தேன், விமர்சன ரீதியாகவும் முறையாகவும் சிந்திக்க பயிற்சி பெற்றேன், "அற்புதங்கள்" துறையில் வரக்கூடிய எதையும் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருந்தேன்.

ஆனால் நான் மிகவும் நம்பிக்கையற்றவனாகவும் இருந்தேன். மேற்கத்திய மருத்துவத்தின் நிழல் நிலைகளான ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி உள்ளிட்ட சிக்கலான தன்னுடல் தாக்க நோய்களால் நான் பல ஆண்டுகளாக அவதிப்பட்டேன். வழக்கமான சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும், என் உடல்நிலை தொடர்ந்து மோசமடைந்தது. நான் 6 மாதங்கள் படுக்கையில் இருந்தேன், 2 ஆண்டுகள் வீட்டிலேயே இருந்தேன். எனவே பட்டறையில், மாஸ்டர் கு எங்களை ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்ய ஊக்குவித்தபோது, ​​நான் இழக்க எதுவும் இல்லை என்று நினைத்தேன்.

என் உடல்நிலை மோசமடைந்து, என் குழந்தைகள் இளமையாக இருந்ததால், நான் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 15 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன். முதலில் அது ஒலி சிகிச்சை. இயக்க வடிவங்களுக்கு எதிராக நிற்க போதுமான சக்தியும் நிலைத்தன்மையும் எனக்குக் கிடைத்தவுடன், பல வருடங்களாக நாள்பட்ட தலைச்சுற்றலுக்குப் பிறகு, கண்களை மூடிக்கொண்டு கூட பயிற்சி செய்ய முடியும் என்பதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். இது எனக்கு உந்துதலை அளித்தது.

கடினமாக, ஆனால் நன்றியுடன்

நான் தினமும் காலையில் 45 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்வதாக உறுதியளித்தேன். அப்போது நான் புரிந்துகொண்டபடி, மனம்-உடல் பயிற்சிகள் என்பது ஒருங்கிணைந்த மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தின் மூலம் நான் செய்த மற்ற அனைத்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மாற்றங்களின் மொத்தத் தொகுப்பின் மற்றொரு பகுதியாகும்: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வானவில், ஒரு பாக்கெட் மூலிகைகள், தூக்க சுகாதாரம், குடல் குணப்படுத்துதல், குத்தூசி மருத்துவம், மண்டை ஓடு ஆஸ்டியோபதி, நீங்கள் என்ன சொன்னாலும். தேர்வுகளின் புதிரை வழிநடத்த எனக்கு உதவ என் உள்ளுணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளக் கற்றுக்கொண்டேன்.

என் உடல்நிலை அளவிடக்கூடிய வழிகளில் மேம்பட்டது. இரவு முழுவதும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பசியின்மை அதிகரித்தது. எடையில் நிலைத்தன்மை. தலைச்சுற்றல், வலிகள் மற்றும் சோர்வு குறைந்தது. நான் கடினமாக ஆனால் நன்றியுடன் ஆரோக்கியத்தை நோக்கி நகர்ந்தேன்.

பின்னர் இரண்டாவது நெருக்கடி ஏற்பட்டது. எனது முழு மன அழுத்த அமைப்பும் செயலிழந்து, 3 மாதங்கள் வாழ்க்கையின் விளிம்பில் என்னை விட்டுச் சென்றது. இது இரட்டிப்பாக பயமுறுத்துவதாக இருந்தது, ஏனெனில் எனது சில அனுபவங்கள் "மாயமானவை" அல்லது "ஆற்றல் மிக்கவை" என்று வகைப்படுத்தப்படலாம், மேலும் நான் அவற்றில் எந்தப் பங்கையும் விரும்பவில்லை. நான் ஏற்கனவே உள் மருத்துவம், ஒருங்கிணைந்த மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உள்ளுணர்வு மருத்துவத்தில் முன்னணியில் இல்லையா? இது ஏன் நடந்தது?

என் உயிர் சக்தி என்னிடமிருந்து வெளியேறியதால், எனக்கு மேலும் தகவல் தேவையில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். உண்மையில், எனக்கு ஒரு அதிசயம் தேவைப்பட்டது.

பரிவர்த்தனையிலிருந்து மாற்றத்திற்கு

எனக்கு அதிகமாகச் செய்ய சக்தி இல்லை. அதனால் நான் குறைவாகச் செய்தேன், ஆனால் ஆழமாகச் சென்றேன். நான் முக்கியமாகச் சென்ற பகுதிகளில் ஒன்று கிகோங். சோபாவிலிருந்து, ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணி நேரம், எளிய கை அசைவுகள், காட்சிப்படுத்தல்கள் மற்றும் மந்திரங்களைப் பயிற்சி செய்தேன். நான் மாஸ்டர் குவின் கிகோங் கோட்பாடு பற்றிய புத்தகத்தையும் , லூக் சானின் 101 மிராக்கிள்ஸ் ஆஃப் நேச்சுரல் ஹீலிங் புத்தகத்தையும் வாங்கினேன், மருத்துவ பாடப்புத்தகங்களைப் போல அவற்றை ஆராய்ந்து, என் மூளையை புதிய சாத்தியக்கூறுகள், புதிய வடிவங்களுக்கு மீண்டும் இணைக்க முயற்சித்தேன். அந்தப் புத்தகங்கள், நமது உடல்கள் எவ்வாறு ஆழ்மனதைச் சேமித்து வைக்கின்றன, எபிஜெனெடிக்ஸ் (நமது எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் நமது டிஎன்ஏவின் வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு தெரிவிக்கின்றன என்பதற்கான அறிவியல்) மற்றும் நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி (அதே காரணிகள் நமது நரம்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு மீண்டும் இணைக்க முடியும்) பற்றி எனக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றை நிரப்புகின்றன என்பதை நினைவூட்டின.

ஒருங்கிணைந்த மற்றும் மூல காரண மருத்துவத்தின் முதல் சுற்றில், நான் போதுமான அளவு ஆழமாகச் சென்றிருக்கவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. நோயை உண்டாக்கும் அல்லது ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக காரணிகளுக்குக் கீழே, இந்த நுட்பமான ஆனால் சக்திவாய்ந்த குய் புலம் உள்ளது. குய் அனைவரையும், காணப்பட்ட மற்றும் காணப்படாத அனைத்தையும் சூழ்ந்து உட்செலுத்துகிறது. இருப்பினும், அதன் திறன் இரண்டு விஷயங்களைப் பொறுத்தது: இந்த குய் புலத்தை உங்கள் நனவுடன் (மனம் மற்றும் இதயம்) தட்டிக் கேட்கும் திறன் மற்றும் உங்கள் டிரில்லியன் கணக்கான செல்களுக்குள் (உடல்) அதன் ஓட்டத்தை செயல்படுத்தும் திறன். எனவே கிகோங் - ஒருங்கிணைந்ததாக இல்லாத ஒரு பயிற்சி, ஆனால் மனம், உடல், ஆன்மா ஆகியவற்றில் ஒரே நேரத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது - இது சுகாதாரப் பையின் ஒரு துண்டு மட்டுமல்ல. அது முழு பையாக இருக்கக்கூடிய ஆற்றலைக் கொண்டிருந்தது.

சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, எனக்குள் ஏதோ மாற்றம் ஏற்பட்டது. நான் பரிவர்த்தனை பயிற்சி செய்வதிலிருந்து விலகிவிட்டேன் - நான் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் , அதனால்   சிறந்து விளங்குங்கள்—மாற்றத்திற்கு—வாழ்க்கையின் ஆற்றல் மூலத்துடன் இணைக்கும்போது உள் ஓட்டத்தை நான் உணருவதால் நான் பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறேன் . கிகோங் சாப்பிட வேண்டும் என்ற உணர்வு வந்தது. நான் அதிக நேரம் அது இல்லாமல் இருந்தால், அதற்காக பசியுடன் உணர்ந்தேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவு என்பது ஆற்றல் மூலமாக இல்லாமல் வேறு என்ன? குய்க்கும் இதுவே பொருந்தும்.

உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லதா?

கிகோங்கில் ஆழமாக மூழ்கியதிலிருந்து, எனது குணப்படுத்தும் பயணத்தின் பாதையைக் கண்டவர்கள் இதை ஒரு தீவிரமான நிவாரணம் என்று அழைத்தனர். இது அனைத்து மருத்துவ விளக்கங்களையும் மீறுகிறது. எனது ஆற்றல் வலுவானது. நான் அதிக சுதந்திரத்துடன் பயணம் செய்கிறேன், சாப்பிடுகிறேன். எனது தூக்கம் ஆழமானது. மேலும் சிக்கலான மருந்துகள் தங்க எளிமையில் வடிகட்டப்பட்டுள்ளன. ஊட்டச்சத்து, சப்ளிமெண்ட்ஸ், தேவைப்படும்போது மருந்துகள் மற்றும் ஆற்றல் குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, நான் 14 ஆண்டுகளாக எடுத்துக்கொண்ட எனது தைராய்டு மருந்துகளை முற்றிலுமாக குறைக்க முடிந்தது. சுருக்கமாக, நாம் உயிர் சக்தி ஆற்றல் துறையுடன் இணைக்கும்போது, ​​குணப்படுத்துதல் ஒரு பக்க விளைவு போல நிகழலாம்.

கடந்த வருடம், என் குடும்பத்தினர் கிழக்கு ஓரிகானின் பாலைவனப் பள்ளத்தாக்குகளில் ஒரு ராஃப்டிங் பயணத்தை மேற்கொண்டனர். ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக, இந்த வகையான பயணம் எனக்கு நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது. இந்த முறை நான் சென்றேன். நான் மட்டும் செல்லவில்லை, நான் வேகமான நீரோட்டங்களில் துடுப்பு ஓட்டினேன், ஷேல் மலைச்சரிவுகளில் நடந்தேன், கருங்காலி வானத்தின் கீழ் முகாமிட்டேன், என்னைப் போலவே உணர்ந்தேன், என்னைப் போல அல்ல. ஒருவேளை இது நான் அறிந்ததை விட உண்மையான நான். என்ன நடந்தது என்பதை என் கணவரால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. ஏனென்றால் வெளிப்புறமாக, நான் எல்லா நேரங்களிலும் விஷயங்களை "சரியாக" செய்து கொண்டிருந்ததாகத் தோன்றியது.

கடந்த வாரம்தான், ஒரு நண்பர் என்னிடம் மர்மமான குய் புலம் இப்போது எனக்கு நன்றாகப் புரிந்ததா என்று கேட்டார். "குவாண்டம் அறிவியலைப் போலவே இதுவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது," என்று நான் தலையை ஆட்டியபடி பதிலளித்தேன். "துகள்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வெவ்வேறு இடங்களில் எப்படி இருக்க முடியும், அல்லது நாம் கீழே செல்லும்போது, ​​நமது செல்களுக்குள் எவ்வாறு நுண்ணிய அளவில் பெருகிய முறையில் இருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், கடினமான வடிவம் எதுவும் இல்லை, துணை அணு மூடுபனி மட்டுமே - நாம் அப்படித்தான், நடக்கும், பேசும் துணை அணு மூடுபனி மேகம் - அது உங்களுக்குப் புரிந்தால், குய் உங்களுக்கும் புரியும்."

இது குருட்டு நம்பிக்கையின் விஷயம் அல்ல. மாறாக, நேரடி அனுபவம். நான் அனுபவிக்கிறேன், எனவே எனக்குத் தெரியும். கிகோங் புனித வடிவவியலுடன் தொடர்புடையது: இயக்கங்கள், ஒலி அதிர்வுகள் மற்றும் உணர்வு நடைமுறைகள் நம் உடலில் சுழல்கள், பிரமிடுகள் மற்றும் முடிவிலி அலைகள் போன்ற அடிப்படை வாழ்க்கை முறைகளை செயல்படுத்த முடியும். அவை மரபணு குறியீடுகளைப் போலவே நம் உடலுக்குத் தெரிவிக்கும் ஆற்றல் குறியீடுகளையும் செயல்படுத்த முடியும். மேலும் நம் உடலுக்குள் நேரடியாகச் செல்வதன் மூலம், நாம் வேரூன்றிய ஆழ்மன வடிவங்களை மாற்றியமைத்து, நமது உண்மையான, முழு சுயத்துடன் இணைக்க முடியும்.

நாம் பிரபஞ்சத்தின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து தனித்தனியாகவும், தன்னாட்சி பெற்றவர்களாகவும் கருதினால், இந்தக் கருத்துக்கள் வெகு தொலைவில் தோன்றலாம். நாம் ஒருங்கிணைந்தவர்களாகவும், ஒன்றோடொன்று இணைந்தவர்களாகவும் கருதினால், இவை முற்றிலும் சாதாரணமாகத் தோன்றும். நான் சேகரித்தது என்னவென்றால், இயற்கையின் விதிகள் மாறாதவை. நாம் அற்புதங்கள் என்று அழைப்பது இந்த விதிகளை மீறுவதில்லை. அவை நாம் முன்பு உணர்ந்ததை விட உயர்ந்த சட்டங்களை அணுகுகின்றன.

இந்த புதன்கிழமை, ஆகஸ்ட் 5, 2020 அன்று, விஸ்டம் ஹீலிங் (ஜினெங்) கிகோங்கின் சர்வதேச ஆசிரியரான மாஸ்டர் மிங்டாங் குவுடன் ஒரு சிறப்பு உரையாடல் மற்றும் பட்டறையில் எங்களுடன் சேருங்கள். மேலும் விவரங்கள் மற்றும் RSVP தகவல்கள் இங்கே .