Ce a învățat Qi Gong Un Medic Despre Vindecare

Următoarea piesă a fost adaptată din Thrive Global

L-am întâlnit pentru prima dată pe Maestrul Mingtong Gu acum 8 ani. Un prieten mă invitase la studioul său din Petaluma, CA, pentru un atelier de qigong. Qi („chee”) înseamnă energie vitală, gong înseamnă cultivare. Mișcări lente, ușoare. Destul de risc scăzut. Și bazat pe dovezi. Eram doctor în medicină internă, instruit să gândească critic și metodic, precaut la orice ar putea intra în domeniul „miracolelor”.

Dar eram și disperat. Am suferit de ani de zile cu boli autoimune complexe, inclusiv tiroidita Hashimoto și sindromul de oboseală cronică – condițiile umbre ale medicinei occidentale. În ciuda tratamentelor convenționale, sănătatea mea a continuat să se înrăutățească. Am stat 6 luni legat la pat, 2 ani în casă. Așa că la atelier, când maestrul Gu ne-a încurajat să exersăm în fiecare zi, m-am gândit că nu am nimic de pierdut.

Cu sănătatea mea fragilă și copiii mici, am început cu 15 minute de două ori pe zi. Mai întâi a fost vindecarea prin sunet. Odată ce am avut suficientă energie și stabilitate pentru a suporta formele de mișcare, am început să observ, după ani de vertij cronic, că pot chiar să exersez cu ochii închiși. Asta m-a motivat.

Muncitor, dar recunoscător

M-am angajat să exersez 45 de minute în fiecare dimineață. După cum am înțeles atunci, practicile minte-corp au fost doar o altă felie din plăcinta totală a tuturor celorlalte schimbări care promovează sănătatea pe care le-am făcut prin medicina integrativă și funcțională: diete bogate în nutrienți, un curcubeu de vitamine și minerale, un buzunar de ierburi, igiena somnului, vindecarea intestinului, acupunctură, osteopatie craniană, cum ar fi. Am învățat chiar să îmi dezvolt intuiția pentru a mă ajuta să navighez în labirintul de alegeri.

Sănătatea mea s-a îmbunătățit în moduri măsurabile. Nu este nevoie să urinați toată noaptea. O creștere a apetitului. Stabilitate în greutate. O diminuare a vertijului, a durerilor și a oboselii. Mă îndreptam laborios, dar recunoscător spre sănătate.

Apoi a lovit o a doua criză. Întregul meu sistem de stres s-a prăbușit, lăsându-mă la limita vieții timp de 3 luni. A fost de două ori terifiant, deoarece unele dintre experiențele mele puteau fi caracterizate drept „mistice” sau „energice” și nu voiam să iau parte la ele. Nu eram deja în fruntea medicinei interne, a medicinei integrative și funcționale și a medicinei intuitive? De ce sa întâmplat asta?

Pe măsură ce energia vieții mele s-a scurs din mine, am știut că nu am nevoie de mai multe informații. Aveam nevoie, de fapt, de un miracol.

De la tranzacțional la transformațional

Nu aveam energie să fac mai mult. Așa că am făcut mai puțin, dar am mers mai adânc. Unul dintre domeniile principale în care am plonjat a fost qigong-ul. De pe canapea, am exersat timp de 2-3 ore pe zi, mișcări simple ale mâinii, vizualizări și cântări. Am cumpărat cartea maestrului Gu despre teoria qigong și 101 miracole ale vindecării naturale ale lui Luke Chan, analizându-le ca niște manuale de medicină, încercând să-mi rebranșez creierul la noi posibilități, noi modele. Cărțile mi-au amintit de modul în care corpurile noastre stochează subconștientul, completând ceea ce știam deja despre epigenetică (știința despre modul în care gândurile, emoțiile și activitățile noastre informează expresia ADN-ului nostru) și neuroplasticitate (cum aceiași factori ne pot reconecta sistemul nervos).

În prima rundă de medicină integrativă și de bază, se pare că nu am mers suficient de adânc. Mai jos de factorii de mediu și sociali care cauzează boli sau promovează sănătatea, se află acest câmp qi subtil, dar puternic. Qi-ul înconjoară și infuzează pe toată lumea și totul, văzute și nevăzute. Cu toate acestea, potențialul său depinde de două lucruri: capacitatea de a accesa acest câmp qi cu conștiința ta (mintea și inima) și capacitatea de a-și activa fluxul în trilioanele tale de celule (corp). Așadar, qigong-ul – o practică care nu a fost integratoare în sine, ci integrată în minte, corp și spirit în același timp – nu a fost o simplă felie din plăcinta pentru sănătate. Avea potențialul să fie întreaga plăcintă în sine.

După câteva luni, ceva s-a schimbat în mine. Am trecut de la a face practica ca tranzacțională - ar trebui să exersez pentru a   devin mai bun – la transformare – vreau să exersez pentru că simt fluxul interior atunci când mă conectez la sursa de energie a vieții. Qigong-ul a venit să mănânce. Dacă am stat prea mult fără ea, mi-a fost foame. La urma urmei, ce este mâncarea decât o sursă de energie? Același lucru este valabil și pentru qi.

Prea bun pentru a fi adevărat?

De la scufundarea adâncă în qigong, cei care au asistat la traiectoria călătoriei mele de vindecare au numit-o o remisiune radicală. Sfidează orice explicație medicală. Energia mea este robustă. Călătoresc și mănânc cu mult mai multă libertate. Somnul meu este mai profund. Și prescripțiile complexe s-au distilat într-o simplitate de aur. Luate împreună cu nutriția, suplimentele, medicamentele atunci când era necesar și vindecarea energetică, am reușit să renunț complet la medicamentele tiroidiene, pe care le-am luat timp de 14 ani. Pe scurt, atunci când ne conectăm la câmpul energetic al forței de viață, vindecarea se poate întâmpla ca și cum ar fi un efect secundar.

Anul trecut, familia mea a făcut o excursie de rafting în canioanele deșertului din estul Oregonului. Timp de peste un deceniu, acest gen de călătorie a fost de neimaginat pentru mine. De data asta am mers. Și nu m-am dus pur și simplu, am vâslit prin repezișuri, am urcat pe dealurile de șist, am campat sub cerul de abanos, simțindu-mă și ca mine și nu - eu. Poate că acesta era un eu mai adevărat decât am știut vreodată. Soțul meu nu a putut înțelege ce s-a întâmplat. Pentru că pe dinafară, părea că făcusem lucrurile „bine” tot timpul.

Chiar săptămâna trecută, un prieten m-a întrebat dacă câmpul qi misterios are mai mult sens pentru mine acum. „Are la fel de logic ca și știința cuantică”, am răspuns, clătinând din cap. „Dacă înțelegi cum particulele pot fi în două locuri diferite în același timp, sau cum, pe măsură ce coborâm, din ce în ce mai microscopic în celulele noastre, nu există nicio formă dură, doar ceață subatomică – asta suntem, un nor de ceață subatomică care merge și vorbește – dacă asta are sens pentru tine, atunci qi-ul va avea sens și pentru tine.

Nu este o chestiune de încredere oarbă. Mai degrabă, de experiență directă. Am experiență, deci știu. Qigong-ul are ceva de-a face cu geometria sacră: mișcările, vibrațiile sonore și practicile de conștiință pot activa în corpurile noastre modele de viață de bază, cum ar fi spiralele și piramidele și undele infinite. Ele pot activa, de asemenea, coduri energetice, care informează corpul nostru la fel ca codurile genetice. Și mergând direct în corpurile noastre, putem transforma tiparele subconștiente înrădăcinate și ne putem conecta la sinele nostru mai adevărat, întreg.

Dacă ne considerăm separați și autonomi de restul universului, aceste concepte ar putea suna exagerat. Dacă ne considerăm integrali și interconectați, acestea vor suna perfect obișnuite. Ceea ce am adunat este că legile naturii sunt imuabile. Ceea ce numim miracole nu sfidează aceste legi. Ei doar accesează legi mai mari decât ne-am dat seama anterior.

Alăturați-vă nouă pentru o conversație și un atelier special cu Maestrul Mingtong Gu, un profesor internațional de Qigong de Vindecare înțelepciune (Zhineng) în această miercuri, 5 august 2020. Mai multe detalii și informații RSVP aici .