Það Sem Qi Gong Kenndi Einum lækni Um lækningu

Eftirfarandi verk hefur verið aðlagað frá Thrive Global

Ég hitti Master Mingtong Gu fyrst fyrir 8 árum. Vinur hafði boðið mér á vinnustofu sína í Petaluma, Kaliforníu, fyrir qigong verkstæði. Qi („chee“) þýðir lífsorka, gong þýðir ræktun. Hægar, auðveldar hreyfingar. Lítil áhætta nóg. Og byggt á sönnunargögnum. Ég var læknir í innri læknisfræði, þjálfaður í að hugsa á gagnrýninn og aðferðafræðilegan hátt, varkár gagnvart öllu sem gæti fallið undir „kraftaverk“.

En ég var líka örvæntingarfull. Ég hafði þjáðst í mörg ár af flóknum sjálfsofnæmissjúkdómum, þar á meðal Hashimoto's skjaldkirtilsbólgu og langvarandi þreytuheilkenni - skuggaástand vestrænnar læknisfræði. Þrátt fyrir hefðbundnar meðferðir hélt heilsan mín áfram að versna. Ég var rúmföst í 6 mánuði, heima í 2 ár. Svo á verkstæðinu, þegar meistari Gu hvatti okkur til að æfa á hverjum degi, hélt ég að ég hefði engu að tapa.

Þar sem heilsan mín var viðkvæm og börnin mín ung, byrjaði ég með 15 mínútur tvisvar á dag. Fyrst var það hljóðlækning. Þegar ég hafði næga orku og stöðugleika til að standa undir hreyfiformunum, fór ég að taka eftir, eftir margra ára langvarandi svima, að ég gæti jafnvel æft með lokuð augun. Þetta vakti áhuga hjá mér.

Svakalega, en með þökk

Ég skuldbundið mig til að æfa 45 mínútur á hverjum morgni. Eins og ég skildi það þá voru líkams- og sálaræfingar bara enn ein sneið af heildar kökunni af öllum öðrum heilsueflandi breytingum sem ég gerði í gegnum samþætta og hagnýta læknisfræði: næringarríkt mataræði, regnbogi af vítamínum og steinefnum, vasafullur af jurtum, svefnhreinlæti, þörmum, nálastungur, höfuðbein, beinþynning. Ég lærði meira að segja að þróa innsæi mitt til að hjálpa mér að vafra um völundarhús valkosta.

Heilsan mín batnaði á mælanlegan hátt. Engin þörf á að pissa alla nóttina. Aukin matarlyst. Stöðugleiki í þyngd. Minnkun á svima, verkjum og þreytu. Ég var erfiður en þakklátur á leið í átt að heilsu.

Þá skall önnur kreppa á. Allt streitukerfið mitt hrundi og skildi mig eftir á mörkum lífsins í 3 mánuði. Það var tvöfalt ógnvekjandi vegna þess að hægt var að lýsa sumum af upplifunum mínum sem „dulrænum“ eða „orkuríkum“ og ég vildi engan þátt í þeim. Var ég ekki þegar í fararbroddi í innri lækningum, samþættum og virkum lækningum og innsæi? Hvers vegna var þetta að gerast?

Þegar lífsorkan tæmdist úr mér vissi ég að ég þyrfti ekki frekari upplýsingar. Ég þurfti reyndar kraftaverk.

Frá viðskiptalegum til umbreytinga

Ég hafði ekki orku til að gera meira. Svo ég gerði minna, en fór dýpra. Eitt af því helsta sem ég fór í var qigong. Úr sófanum æfði ég í 2-3 tíma á dag, einfaldar handahreyfingar, sjónmyndir og söng. Ég keypti bók meistara Gu um qigong kenninguna og Luke Chan 101 kraftaverk náttúrulegrar lækninga, fletti í gegnum þær eins og kennslubækur í læknisfræði, reyndi að endurtengja heilann minn að nýjum möguleikum, nýjum mynstrum. Bækurnar minntu mig á hvernig líkami okkar geymir undirmeðvitundina og bætir við það sem ég vissi þegar um erfðafræði (vísindin um hvernig hugsanir okkar, tilfinningar og athafnir upplýsa tjáningu DNA okkar) og taugateygni (hvernig sömu þættir geta endurvirkt taugakerfið okkar).

Í fyrstu lotu samþættra og rótarlyfja hafði ég greinilega ekki farið nógu djúpt. Fyrir neðan umhverfis- og félagslega þætti sem valda sjúkdómum eða stuðla að heilsu, liggur þetta fíngerða en öfluga qi sviði. Qi umlykur og dælir í alla og allt, séð og óséð. Möguleikar þess eru hins vegar háðir tvennu: getu til að nýta sér þetta qi sviði með meðvitund þinni (hugann og hjartað), og getu til að virkja flæði þess innan trilljóna frumna (líkamans). Þannig að qigong – iðkun sem var ekki samþætt í sjálfu sér, heldur samþætt í huga, líkama, anda í einu – var ekki bara sneið af heilsubökunni. Það hafði möguleika á að vera öll bakan sjálf.

Eftir nokkra mánuði breyttist eitthvað í mér. Ég fór frá því að gera æfinguna sem viðskiptaleg - ég ætti að æfa til þess   batna—til umbreytingar—Ég vil æfa mig vegna þess að ég finn fyrir innra flæðinu þegar ég tengist orkugjafa lífsins. Qigong fór að líða eins og að borða. Ef ég fór of lengi án þess, fann ég fyrir hungri í það. Eftir allt saman, hvað er matur annað en orkugjafi? Sama gildir um qi.

Of gott til að vera satt?

Síðan djúpt kafaði í qigong hafa þeir sem hafa orðið vitni að ferli lækningaferðar minnar kallað það róttæka fyrirgefningu. Það stangast á við allar læknisfræðilegar skýringar. Orka mín er sterk. Ég ferðast og borða með miklu meira frelsi. Svefn minn er dýpri. Og flóknu lyfseðlana hafa eimað í gullna einfaldleika. Samhliða næringu, bætiefnum, lyfjum þegar nauðsyn krefur og orkuheilun, tókst mér að minnka algjörlega skjaldkirtilslyfið mitt, sem ég hafði tekið í 14 ár. Í stuttu máli, þegar við tengjumst orkusviði lífskraftsins, getur lækning gerst eins og aukaverkun.

Á síðasta ári fór fjölskyldan í flúðasiglingu í eyðimerkurgljúfrunum í austurhluta Oregon. Í meira en áratug var svona ferð ólýsanleg fyrir mig. Í þetta skiptið fór ég. Og ég fór ekki bara, ég róaði í gegnum flúðirnar, gekk um leirsteinshlíðarnar, tjaldaði undir íbeint himni og leið bæði eins og ég og ekki - ég. Kannski var þetta sannari ég en ég hafði nokkurn tíma vitað. Maðurinn minn gat ekki skilið hvað hafði gerst. Vegna þess að að utan virtist ég hafa verið að gera hlutina „rétt“ allan tímann.

Í síðustu viku spurði vinur mig hvort dularfulla qi sviðið væri betra fyrir mig núna. „Það er jafn skynsamlegt og skammtavísindin gera,“ svaraði ég og hristi höfuðið. „Ef þú skilur hvernig agnir geta verið á tveimur mismunandi stöðum á sama tíma, eða hvernig, eftir því sem við förum sífellt örsnærra inn í frumurnar okkar, að það er ekkert harðform, aðeins subatomic þoka - það er það sem við erum, gangandi, talandi ský af subatomic þoku - ef það er skynsamlegt fyrir þig, þá mun qi vera skynsamlegt fyrir þig líka.

Þetta er ekki spurning um blindt traust. Frekar af beinni reynslu. Ég upplifi, þess vegna veit ég. Qigong hefur eitthvað með heilaga rúmfræði að gera: hreyfingar, hljóð titringur og meðvitundaræfingar geta virkjað í líkama okkar grunnmynstur lífsins, eins og spíralar og pýramídar og óendanleikabylgjur. Þeir geta einnig virkjað orkukóða, sem upplýsa líkama okkar á sama hátt og erfðakóðar gera. Og með því að fara beint inn í líkama okkar getum við umbreytt rótgrónu undirmeðvitundarmynstri og tengst sannara, heilu sjálfum okkar.

Ef við teljum okkur aðskilin og sjálfstæð frá restinni af alheiminum gætu þessi hugtök hljómað langsótt. Ef við teljum okkur vera óaðskiljanleg og samtengd munu þetta hljóma fullkomlega venjulegt. Það sem ég hef komist að er að náttúrulögmálin eru óumbreytanleg. Það sem við köllum kraftaverk stangast ekki á við þessi lög. Þeir fá bara aðgang að lögum sem eru hærri en við höfum áður gert okkur grein fyrir.

Vertu með í sérstakt samtal og vinnustofu með meistara Mingtong Gu, alþjóðlegum kennara í Wisdom Healing (Zhineng) Qigong miðvikudaginn 5. ágúst 2020. Nánari upplýsingar og RSVP upplýsingar hér .