Mida Qi Gong õpetas ühele Arstile Tervendamisest

Järgmine tükk on kohandatud Thrive Globalist

Esimest korda kohtusin meister Mingtong Guga 8 aastat tagasi. Sõber kutsus mind oma stuudiosse Petalumas, CA, qigongi töötoas. Qi ("chee") tähendab elujõuenergiat, gong tähendab kultiveerimist. Aeglased, kerged liigutused. Piisavalt madal risk. Ja tõenduspõhiselt. Olin sisehaiguste arst, koolitatud mõtlema kriitiliselt ja metoodiliselt, olles ettevaatlik kõige suhtes, mis võib sattuda "imede" valdkonda.

Aga ma olin ka meeleheitel. Olin aastaid põdenud keerulisi autoimmuunhaigusi, sealhulgas Hashimoto türeoidiiti ja kroonilise väsimussündroomi – lääne meditsiini variseisundeid. Hoolimata tavapärastest ravimeetoditest halvenes mu tervis jätkuvalt. Olin 6 kuud voodis ja 2 aastat kodus. Nii et töökojas, kui meister Gu julgustas meid iga päev harjutama, arvasin, et mul pole midagi kaotada.

Kuna mu tervis oli nõrk ja lapsed väikesed, alustasin 15 minutiga kaks korda päevas. Esiteks oli see heliravi. Kui mul oli liikumisvormide jaoks piisavalt energiat ja stabiilsust, hakkasin pärast aastaid kestnud kroonilist peapööritust märkama, et võin harjutada isegi suletud silmadega. See andis mulle motivatsiooni.

Tööga, kuid tänulikult

Pühendasin igal hommikul 45 minutit harjutama. Nagu ma siis aru sain, olid vaimu-keha harjutused vaid üks osa kõigist muudest tervist edendavatest muudatustest, mille tegin integreeriva ja funktsionaalse meditsiini kaudu: toitainetihedad dieedid, vikerkaar vitamiine ja mineraalaineid, taskutäis ürte, unehügieen, soolestiku paranemine, nõelravi, kraniaalne osteopaatia. Õppisin isegi oma intuitsiooni arendama, et aidata mul valikute rägastikus navigeerida.

Minu tervis paranes mõõdetaval viisil. Ei ole vaja kogu öö urineerida. Söögiisu tõus. Stabiilsus kaalus. Peapöörituse, valude ja väsimuse vähenemine. Ma liikusin vaevaliselt, kuid tänulikult tervise poole.

Siis tabas teine ​​kriis. Kogu mu stressisüsteem jooksis kokku, jättes mind kolmeks kuuks elu piirile. See oli kahekordselt hirmutav, sest mõnda minu kogemust võis iseloomustada kui "müstilist" või "energilist" ja ma ei tahtnud neis osaleda. Kas ma ei olnud juba sisehaiguste, integreeriva ja funktsionaalse meditsiini ning intuitiivse meditsiini esirinnas? Miks see juhtus?

Kui mu eluenergia minust välja voolas, teadsin, et ma ei vaja rohkem teavet. Tegelikult oli mul vaja imet.

Tehingust transformatsioonini

Mul ei olnud rohkem energiat teha. Seega tegin vähem, aga läksin sügavamale. Üks peamisi valdkondi, millega ma tegelesin, oli qigong. Diivanilt harjutasin 2-3 tundi päevas lihtsaid käeliigutusi, visualiseerimisi ja laule. Ostsin meister Gu raamatu qigongi teooriast ja Luke Chani 101 loomuliku tervenemise imet, uurisin neid nagu meditsiiniõpikuid, püüdes oma aju suunata uutele võimalustele, uutele mustritele. Raamatud tuletasid mulle meelde, kuidas meie keha talletab alateadvust, täiendades seda, mida ma juba teadsin epigeneetikast (teadus sellest, kuidas meie mõtted, emotsioonid ja tegevused mõjutavad meie DNA väljendust) ja neuroplastilisusest (kuidas samad tegurid võivad meie närvisüsteemi ümber juhtida).

Integratiivse ja juurmeditsiini esimeses voorus ei olnud ma ilmselt piisavalt süvenenud. Haigusi põhjustavate või tervist edendavate keskkonna- ja sotsiaalsete tegurite all asub see peen, kuid võimas qi väli. Qi ümbritseb ja infundeerib kõiki ja kõike, nähtut ja nähtamatut. Selle potentsiaal sõltub aga kahest asjast: võimest seda qi-välja oma teadvusega (mõistuse ja südamega) puudutada ning võimest aktiveerida selle voogu oma triljonites rakkudes (kehas). Nii et qigong – praktika, mis iseenesest ei olnud integreeriv , vaid integreeriti korraga vaimu, keha ja vaimuga – ei olnud pelgalt tükk tervisepirukast. Sellel oli potentsiaali olla kogu pirukas ise.

Mõne kuu pärast muutus minus midagi. Läksin praktika tegemise asemel tehingute tegemisest – selleks peaksin harjutama   saada paremaks – transformatsioonini – ma tahan harjutada, sest tunnen sisemist voolu, kui ühendun elu energiaallikaga. Qigongil tekkis isu süüa. Kui ma liiga kaua ilma selleta jäin, tundsin selle järele nälga. Lõppude lõpuks, mis on toit peale energiaallika? Sama kehtib ka qi kohta.

Liiga hea, et olla tõsi?

Alates sügavast sukeldumisest qigongi on need, kes on näinud minu tervenemisteekonna trajektoori, nimetanud seda radikaalseks remissiooniks. See eirab kõiki meditsiinilisi selgitusi. Minu energia on tugev. Reisin ja söön palju suurema vabadusega. Minu uni on sügavam. Ja keerulised retseptid on destilleeritud kuldseks lihtsuseks. Koos toitumise, toidulisandite, vajadusel ravimite ja energiaraviga suutsin täielikult loobuda oma kilpnäärmeravimitest, mida olin võtnud 14 aastat. Lühidalt, kui me ühendume elujõu energiaväljaga, võib tervenemine toimuda justkui kõrvalmõjuna.

Eelmisel aastal tegi mu pere raftingut Oregoni idaosa kõrbekanjonites. Üle kümne aasta oli selline reis minu jaoks kujuteldamatu. Seekord läksin. Ja ma ei läinud niisama, aerutasin läbi kärestike, matkasin kiltkivimäenõlvadel, telkisin eebenipuu taeva all, tundes nii mina kui ka mitte – mina. Võib-olla oli see minu jaoks tõelisem, kui ma kunagi teadsin. Mu mees ei saanud juhtunust aru. Sest väljastpoolt tundus, et olin kogu aeg asju õigesti teinud.

Just eelmisel nädalal küsis sõber minult, kas see salapärane qi väli on minu jaoks nüüd mõistlikum. "Sellel on sama mõtet kui kvantteadusel," vastasin pead raputades. "Kui mõistate, kuidas osakesed võivad olla korraga kahes erinevas kohas või kuidas allapoole laskudes, mikroskoopilisemalt meie rakkudesse, pole üldse kõva vormi, on ainult subatomaarne udu – see on see, mis me oleme, kõndiv, rääkiv subatomaarse udupilv –, kui see on teie jaoks mõistlik, siis on qi-l ka teie jaoks mõte."

Asi pole pimedas usalduses. Pigem otsesest kogemusest. Ma kogen, järelikult tean. Qigongil on midagi pistmist sakraalse geomeetriaga: liigutused, helivibratsioonid ja teadvustavad praktikad võivad meie kehas aktiveerida põhilisi elumustreid, nagu spiraalid, püramiidid ja lõpmatud lained. Samuti võivad nad aktiveerida energiakoode, mis teavitavad meie keha samamoodi nagu geneetilised koodid. Ja otse oma kehasse minnes saame muuta juurdunud alateadlikke mustreid ja ühenduda oma tõelisema, terve minaga.

Kui me peame end ülejäänud universumist eraldiseisvaks ja autonoomseks, võivad need mõisted kõlada kaugeleulatuvatena. Kui peame end lahutamatuks ja omavahel seotud, kõlavad need täiesti tavalised. Olen aru saanud, et loodusseadused on muutumatud. See, mida me nimetame imedeks, ei riku neid seadusi. Nad lihtsalt pääsevad ligi kõrgematele seadustele, kui me varem aru oleme saanud.

Liituge meiega sel kolmapäeval, 5. augustil 2020, et osaleda erilises vestluses ja töötoas meister Mingtong Gu, rahvusvahelise tarkuseravi (Zhineng) Qigongi õpetajaga. Lisateavet ja RSVP-teavet leiate siit .