کیو گونگ نے ایک ڈاکٹر کو شفا یابی کے بارے میں کیا سکھایا

درج ذیل ٹکڑا Thrive Global سے اخذ کیا گیا ہے۔

میری پہلی ملاقات 8 سال پہلے ماسٹر منگ ٹونگ گو سے ہوئی تھی۔ ایک دوست نے مجھے دعوت دی تھی۔ کیگونگ ورکشاپ کے لیے پیٹالوما، CA میں اپنے اسٹوڈیو میں۔ کیوئ ("چی") کا مطلب ہے قوتِ حیات، گونگ کا مطلب ہے کاشت۔ سست، آسان تحریک. کافی کم خطرہ۔ اور ثبوت پر مبنی۔ میں اندرونی طب کا ڈاکٹر تھا، تنقیدی اور طریقہ کار سے سوچنے کی تربیت یافتہ، کسی بھی چیز سے محتاط تھا جو "معجزات" کے دائرے میں آ سکتی ہے۔

لیکن میں بھی بے چین تھا۔ میں برسوں سے پیچیدہ خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں کا شکار رہا تھا، بشمول ہاشموٹو کی تھائیرائیڈائٹس اور دائمی تھکاوٹ کا سنڈروم—مغربی طب کے سائے حالات۔ روایتی علاج کے باوجود میری صحت خراب ہوتی چلی گئی۔ میں 6 ماہ کے لیے بستر پر پابند تھا، 2 سال تک گھر میں بند تھا۔ چنانچہ ورکشاپ میں، جب ماسٹر گو نے ہمیں ہر روز مشق کرنے کی ترغیب دی، تو میں نے سوچا کہ میرے پاس کھونے کے لیے کچھ نہیں ہے۔

میری صحت خراب ہونے اور میرے بچوں کے جوان ہونے کی وجہ سے، میں نے دن میں دو بار 15 منٹ کے ساتھ شروعات کی۔ سب سے پہلے یہ آواز کا علاج تھا۔ ایک بار جب میرے پاس تحریک کی شکلوں کے لیے کھڑے ہونے کے لیے کافی توانائی اور استحکام ہو گیا، میں نے برسوں کے دائمی چکر کے بعد یہ دیکھنا شروع کیا کہ میں آنکھیں بند کر کے بھی مشق کر سکتا ہوں۔ اس سے مجھے حوصلہ ملا۔

محنت سے، لیکن شکرگزار

میں نے ہر صبح 45 منٹ کی مشق کرنے کا عہد کیا۔ جیسا کہ میں اس وقت سمجھ گیا، دماغی جسمانی مشقیں ان تمام دیگر صحت کو فروغ دینے والی تبدیلیوں کے کل پائی کا ایک ٹکڑا تھا جو میں نے انٹیگریٹیو اور فعال ادویات کے ذریعے کی ہیں: غذائیت سے بھرپور غذا، وٹامنز اور معدنیات کی قوس قزح، جڑی بوٹیاں، نیند کی حفظان صحت، گٹ ہیلنگ، ایکیوپنکچر، کرینیل نام۔ یہاں تک کہ میں نے انتخاب کی بھولبلییا کو نیویگیٹ کرنے میں میری مدد کرنے کے لئے اپنی وجدان کو تیار کرنا بھی سیکھا۔

میری صحت قابل پیمائش طریقوں سے بہتر ہوئی۔ رات بھر پیشاب کرنے کی ضرورت نہیں۔ بھوک میں اضافہ۔ وزن میں استحکام۔ چکر، درد اور تھکاوٹ میں کمی۔ میں محنت سے لیکن شکر گزاری کے ساتھ صحت کی طرف بڑھ رہا تھا۔

پھر دوسرا بحران آیا۔ میرا تناؤ کا پورا نظام کریش ہو گیا، جس نے مجھے 3 ماہ کے لیے زندگی کے کنارے پر چھوڑ دیا۔ یہ دوگنا خوفناک تھا کیونکہ میرے کچھ تجربات کو "صوفیانہ" یا "پرجوش" قرار دیا جا سکتا ہے اور میں ان میں کوئی حصہ نہیں لینا چاہتا تھا۔ کیا میں پہلے سے ہی اندرونی ادویات، انٹیگریٹیو اور فنکشنل میڈیسن، اور بدیہی دوائیوں میں سب سے آگے نہیں تھا؟ ایسا کیوں ہو رہا تھا؟

جیسے ہی میری زندگی کی توانائی مجھ سے نکل گئی، میں جانتا تھا کہ مجھے مزید معلومات کی ضرورت نہیں ہے۔ مجھے درحقیقت ایک معجزے کی ضرورت تھی۔

ٹرانزیکشنل سے ٹرانسفارمیشنل تک

میرے پاس مزید کام کرنے کی توانائی نہیں تھی۔ تو میں نے کم کیا، لیکن گہرائی میں چلا گیا۔ بنیادی چیزوں میں سے ایک جن علاقوں میں میں نے کبوتر کیا وہ کیگونگ تھا۔ صوفے سے، میں نے دن میں 2-3 گھنٹے مشق کی، ہاتھ کی سادہ حرکتیں، تصورات، اور نعرے۔ میں نے کیگونگ تھیوری پر ماسٹر گو کی کتاب اور لیوک چان کی قدرتی شفایابی کے 101 معجزات خریدے، ان کو طبی نصابی کتابوں کی طرح پیش کرتے ہوئے، اپنے دماغ کو نئے امکانات، نئے نمونوں کی طرف موڑنے کی کوشش کی۔ کتابوں نے مجھے یاد دلایا کہ ہمارے جسم لاشعور کو کس طرح ذخیرہ کرتے ہیں، اس کی تکمیل کرتے ہوئے جو میں پہلے سے ہی ایپی جینیٹکس کے بارے میں جانتا تھا (اس بات کی سائنس کہ ہمارے خیالات، جذبات اور سرگرمیاں ہمارے ڈی این اے کے اظہار کو کس طرح بتاتی ہیں) اور نیوروپلاسٹیٹی (کس طرح وہی عوامل ہمارے اعصابی نظام کو دوبارہ جوڑ سکتے ہیں)۔

انٹیگریٹیو اور روٹ کاز میڈیسن کے پہلے دور میں، میں بظاہر اتنی گہرائی میں نہیں گیا تھا۔ ماحولیاتی اور سماجی عوامل کے نیچے جو بیماری کا سبب بنتے ہیں یا صحت کو فروغ دیتے ہیں، یہ لطیف لیکن طاقتور کیوئ فیلڈ ہے۔ کیوئ ہر کسی کو اور ہر چیز کو گھیر لیتا ہے، دیکھی اور نادیدہ۔ تاہم، اس کی صلاحیت دو چیزوں پر منحصر ہے: اپنے شعور (دماغ اور دل) کے ساتھ اس کیوئ فیلڈ میں داخل ہونے کی صلاحیت، اور اپنے کھربوں خلیات (جسم) کے اندر اس کے بہاؤ کو چالو کرنے کی صلاحیت۔ سو کیگونگ — ایک ایسا عمل جو خود سے مربوط نہیں تھا، لیکن دماغ، جسم، روح میں ایک ہی وقت میں مربوط تھا — صحت پائی کا محض ایک ٹکڑا نہیں تھا۔ اس میں خود پوری پائی ہونے کی صلاحیت تھی۔

کچھ مہینوں میں، میرے اندر کچھ بدل گیا۔ میں لین دین کے طور پر پریکٹس کرنے سے چلا گیا — مجھے اس کے لیے مشق کرنی چاہیے ۔   بہتر ہو جاؤ — تبدیلی کے لیے — میں مشق کرنا چاہتا ہوں کیونکہ جب میں زندگی کے توانائی کے منبع سے جڑتا ہوں تو مجھے اندرونی بہاؤ محسوس ہوتا ہے۔ Qigong کھانے کی طرح محسوس کرنے کے لئے آیا. اگر میں اس کے بغیر بہت لمبا چلا گیا تو مجھے اس کے لیے بھوک لگنے لگی۔ آخر خوراک کیا ہے مگر توانائی کا ذریعہ؟ یہی کیوئ کے لیے بھی ہے۔

سچ ہونا بہت اچھا ہے؟

کیگونگ میں گہرے غوطہ لگانے کے بعد سے، وہ لوگ جنہوں نے میرے شفا یابی کے سفر کی رفتار کو دیکھا ہے، انہوں نے اسے ایک بنیادی معافی قرار دیا ہے۔ یہ تمام طبی وضاحتوں کی نفی کرتا ہے۔ میری توانائی مضبوط ہے۔ میں بہت زیادہ آزادی کے ساتھ سفر کرتا ہوں اور کھاتا ہوں۔ میری نیند گہری ہے۔ اور پیچیدہ نسخوں نے سنہری سادگی میں کشید کیا ہے۔ غذائیت، سپلیمنٹس، ضرورت پڑنے پر دوائیں، اور توانائی سے شفا دینے کے ساتھ، میں اپنی تھائرائڈ کی دوائیوں کو مکمل طور پر ختم کرنے میں کامیاب ہو گیا، جو میں نے 14 سال سے لی تھی۔ مختصراً، جب ہم لائف فورس انرجی فیلڈ سے منسلک ہوتے ہیں، تو شفا یابی اس طرح ہو سکتی ہے جیسے کوئی ضمنی اثر ہو۔

پچھلے سال، میرے خاندان نے مشرقی اوریگون کی صحرائی وادیوں میں رافٹنگ کا سفر کیا۔ ایک دہائی سے زائد عرصے تک اس قسم کا سفر میرے لیے ناقابل تصور تھا۔ اس بار میں چلا گیا۔ اور میں صرف نہیں گیا، میں نے ریپڈز میں پیڈل کیا، شیل پہاڑیوں پر چڑھائی کی، آبنوس کے آسمان کے نیچے ڈیرے ڈالے، مجھے محسوس کیا کہ مجھے نہیں بلکہ مجھے۔ شاید یہ مجھ سے زیادہ سچا تھا جو میں کبھی نہیں جانتا تھا۔ میرے شوہر کو سمجھ نہیں آ رہا تھا کہ کیا ہوا ہے۔ کیونکہ باہر سے، ایسا لگتا تھا کہ میں سب کچھ "صحیح" کر رہا ہوں۔

ابھی پچھلے ہفتے ہی، ایک دوست نے مجھ سے پوچھا کہ کیا پراسرار کیوئ فیلڈ نے اب مجھے بہتر سمجھا ہے۔ "یہ اتنا ہی معنی رکھتا ہے جتنا کوانٹم سائنس کرتا ہے،" میں نے سر ہلاتے ہوئے جواب دیا۔ "اگر آپ سمجھتے ہیں کہ ذرات ایک ہی وقت میں دو مختلف جگہوں پر کیسے ہو سکتے ہیں، یا کیسے، جیسے جیسے ہم نیچے جاتے ہیں، تیزی سے اپنے خلیات میں زیادہ خوردبینی طور پر، کہ کوئی سخت شکل نہیں ہے، صرف ذیلی ایٹمی کہر ہے- یہی ہم ہیں، ایک چلتے پھرتے، بات کرتے ہوئے سب ایٹمی کہر کا بادل- اگر یہ آپ کے لیے معنی رکھتا ہے، تو کیوئ آپ کو بھی سمجھ میں آئے گا۔

یہ اندھا اعتماد کی بات نہیں ہے۔ بلکہ براہِ راست تجربہ کا۔ میں تجربہ کرتا ہوں، اس لیے میں جانتا ہوں۔ کیگونگ کا مقدس جیومیٹری کے ساتھ کچھ تعلق ہے: حرکات، صوتی کمپن، اور شعور کے عمل ہمارے جسموں میں زندگی کے بنیادی نمونوں، جیسے سرپل اور اہرام اور لامحدود لہروں کو متحرک کر سکتے ہیں۔ وہ انرجی کوڈز کو بھی چالو کر سکتے ہیں، جو ہمارے جسموں کو اسی طرح سے آگاہ کرتے ہیں جس طرح جینیاتی کوڈز کرتے ہیں۔ اور براہ راست اپنے جسموں میں جا کر، ہم لا شعوری نمونوں کو تبدیل کر سکتے ہیں اور اپنے سچے، پورے نفس سے جڑ سکتے ہیں۔

اگر ہم خود کو باقی کائنات سے الگ اور خودمختار سمجھتے ہیں، تو یہ تصورات بہت دور کی بات لگ سکتے ہیں۔ اگر ہم خود کو اٹوٹ اور ایک دوسرے سے جڑے ہوئے سمجھیں تو یہ بالکل عام لگیں گے۔ میں نے جو جمع کیا ہے وہ یہ ہے کہ فطرت کے قوانین ناقابل تغیر ہیں۔ جسے ہم معجزات کہتے ہیں وہ ان قوانین کی خلاف ورزی نہیں کرتے۔ وہ صرف اس سے زیادہ اعلیٰ قوانین تک رسائی حاصل کرتے ہیں جو ہم نے پہلے محسوس کیا ہے۔

اس بدھ، 5 اگست 2020 کو وزڈم ہیلنگ (زینینگ) کیگونگ کے بین الاقوامی استاد، ماسٹر منگ ٹونگ گو کے ساتھ خصوصی گفتگو اور ورکشاپ کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ مزید تفصیلات اور RSVP معلومات یہاں ۔