Qi Gong'un Bir Doktora Şifa Hakkında Öğrettiği Şeyler

Aşağıdaki parça Thrive Global'den uyarlanmıştır

İlk olarak 8 yıl önce Usta Mingtong Gu ile tanıştım. Bir arkadaşım beni davet etmişti Petaluma, CA'daki stüdyosuna bir qigong atölyesi için. Qi ("chee") yaşam gücü enerjisi anlamına gelir, gong ise yetiştirme anlamına gelir. Yavaş, kolay hareketler. Yeterince düşük risk. Ve kanıta dayalı. İç hastalıkları doktoruydum, eleştirel ve metodik düşünmek için eğitilmiştim, "mucizeler" alanına girebilecek her şeye karşı dikkatliydim.

Ama aynı zamanda çaresizdim. Hashimoto tiroiditi ve kronik yorgunluk sendromu gibi karmaşık otoimmün hastalıklarla yıllarca mücadele etmiştim - Batı tıbbının gölge koşulları. Geleneksel tedavilere rağmen sağlığım kötüleşmeye devam etti. 6 ay yatağa bağımlı kaldım, 2 yıl evden çıkamadım. Bu yüzden atölyede, Usta Gu bizi her gün pratik yapmaya teşvik ettiğinde kaybedecek hiçbir şeyim olmadığını düşündüm.

Sağlığım zayıf ve çocuklarım küçükken, günde iki kez 15 dakikayla başladım. İlk olarak ses şifası yaptım. Hareket formları için ayakta duracak kadar enerjim ve dengem olduğunda, yıllarca süren kronik vertigodan sonra, gözlerim kapalıyken bile pratik yapabildiğimi fark etmeye başladım. Bu beni motive etti.

Emekle, Ama Minnetle

Her sabah 45 dakika pratik yapmaya karar verdim. O zamanlar anladığım kadarıyla, zihin-beden uygulamaları, bütünsel ve işlevsel tıp yoluyla yaptığım diğer tüm sağlık geliştirici değişikliklerin toplam pastasının sadece bir dilimiydi: besin açısından yoğun diyetler, vitamin ve minerallerden oluşan bir gökkuşağı, bir cep dolusu bitki, uyku hijyeni, bağırsak iyileştirme, akupunktur, kranial osteopati, aklınıza ne gelirse. Hatta seçim labirentinde gezinmeme yardımcı olması için sezgilerimi geliştirmeyi bile öğrendim.

Sağlığım ölçülebilir şekilde iyileşti. Gece boyunca idrara çıkma ihtiyacı kalmadı. İştahta artış. Kiloda denge. Baş dönmesi, ağrılar ve yorgunlukta azalma. Zahmetli ama minnettar bir şekilde sağlığa doğru ilerliyordum.

Sonra ikinci bir kriz geldi. Tüm stres sistemim çöktü ve beni 3 ay boyunca hayatın kıyısında bıraktı. İki kat daha korkutucuydu çünkü deneyimlerimin bazıları "mistik" veya "enerjik" olarak nitelendirilebilirdi ve ben bunların hiçbirinde yer almak istemiyordum. Zaten iç hastalıkları, bütünleyici ve fonksiyonel tıp ve sezgisel tıpta ön saflarda değil miydim? Bu neden oluyordu?

Yaşam enerjim tükenirken, daha fazla bilgiye ihtiyacım olmadığını biliyordum. Aslında bir mucizeye ihtiyacım vardı.

İşlemselden Dönüşümsele

Daha fazlasını yapmak için enerjim yoktu. Bu yüzden daha azını yaptım ama daha derine indim. Daldığım birincil alanlardan biri qigong'du. Kanepeden, günde 2-3 saat pratik yaptım, basit el hareketleri, görselleştirmeler ve ilahiler. Usta Gu'nun qigong teorisi hakkındaki kitabını ve Luke Chan'ın Doğal Şifanın 101 Mucizesi'ni aldım, bunları tıp kitapları gibi inceleyerek beynimi yeni olasılıklara, yeni kalıplara yeniden düzenlemeye çalıştım. Kitaplar bana bedenlerimizin bilinçaltını nasıl depoladığını hatırlattı, epigenetik (düşüncelerimizin, duygularımızın ve aktivitelerimizin DNA'mızın ifadesini nasıl bilgilendirdiğinin bilimi) ve nöroplastisite (aynı faktörlerin sinir sistemimizi nasıl yeniden düzenleyebileceği) hakkında zaten bildiklerimi tamamladı.

Bütünleştirici ve kök nedenli tıbbın ilk turunda, görünüşe göre yeterince derine inmemişim. Hastalığa neden olan veya sağlığı destekleyen çevresel ve sosyal faktörlerin altında, bu ince ama güçlü qi alanı yatıyor. Qi, görünen ve görünmeyen herkesi ve her şeyi çevreler ve aşılar. Ancak potansiyeli iki şeye bağlıdır: Bilincinizle (zihin ve kalp) bu qi alanına erişme kapasitesi ve trilyonlarca hücrenizdeki (vücut) akışını etkinleştirme yeteneği. Dolayısıyla qigong—kendi başına bütünleştirici olmayan, aynı anda zihin, beden ve ruhta bütünleşmiş bir uygulama—sağlık pastasının sadece bir dilimi değildi. Pastanın kendisi olma potansiyeline sahipti.

Birkaç ay sonra içimde bir şey değişti. Uygulamayı işlemsel olarak yapmaktan, uygulama yapmam gerektiğini düşünerek uygulama yapmaya geçtim.   daha iyi olmak—dönüşümsel—Uygulama yapmak istiyorum çünkü hayatın enerji kaynağına bağlandığımda içsel akışı hissediyorum. Qigong yemek gibi hissettirmeye başladı. Onsuz çok uzun süre kalırsam, açlık hissettim. Sonuçta, yiyecek bir enerji kaynağı değil midir? Aynısı qi için de geçerlidir.

Gerçek Olmak İçin Fazla İyi mi?

Qigong'a derinlemesine daldığımdan beri, şifa yolculuğumun gidişatına tanık olanlar buna radikal bir remisyon dediler. Tüm tıbbi açıklamalara meydan okuyor. Enerjim güçlü. Çok daha fazla özgürlükle seyahat ediyor ve yiyorum. Uykum daha derin. Ve karmaşık reçeteler altın bir basitliğe damıtıldı. Beslenme, takviyeler, gerektiğinde ilaçlar ve enerji şifasıyla birlikte alındığında, 14 yıldır aldığım tiroid ilacımı tamamen azaltabildim. Kısacası, yaşam gücü enerji alanına bağlandığımızda, şifa bir yan etki gibi gerçekleşebilir.

Geçtiğimiz yıl, ailemle doğu Oregon'un çöl kanyonlarında rafting gezisine çıktık. On yıldan uzun bir süredir, bu tür bir gezi benim için hayal edilemezdi. Bu sefer gittim. Ve sadece gitmedim, akıntılarda kürek çektim, şist yamaçlarında yürüyüş yaptım, abanoz gökyüzünün altında kamp yaptım, hem kendim gibi hem de kendim gibi hissetmedim. Belki de bu, şimdiye kadar bildiğimden daha gerçek bir ben'di. Kocam ne olduğunu kavrayamadı. Çünkü dışarıdan bakıldığında, her şeyi "doğru" yapıyormuşum gibi görünüyordu.

Daha geçen hafta bir arkadaşım bana gizemli qi alanının şimdi bana daha mantıklı gelip gelmediğini sordu. "Kuantum bilimi kadar mantıklı," diye cevapladım, başımı sallayarak. "Parçacıkların aynı anda iki farklı yerde nasıl olabileceğini veya hücrelerimize doğru gittikçe daha mikroskobik olarak indiğimizde, hiç sert bir form olmadığını, sadece atom altı bir sis olduğunu anlıyorsanız - işte biz buyuz, yürüyen, konuşan bir atom altı sis bulutuyuz - eğer bu size mantıklı geliyorsa, o zaman qi de size mantıklı gelecektir."

Kör bir güven meselesi değil. Aksine, doğrudan deneyim meselesi. Deneyimliyorum, dolayısıyla biliyorum. Qigong'un kutsal geometriyle bir ilgisi var: hareketler, ses titreşimleri ve bilinç uygulamaları, vücudumuzda spiraller, piramitler ve sonsuzluk dalgaları gibi temel yaşam kalıplarını harekete geçirebilir. Ayrıca, genetik kodların yaptığı gibi vücudumuzu bilgilendiren enerji kodlarını da harekete geçirebilirler. Ve doğrudan vücudumuza girerek, yerleşik bilinçaltı kalıpları dönüştürebilir ve daha gerçek, bütün benliğimize bağlanabiliriz.

Kendimizi evrenin geri kalanından ayrı ve özerk olarak düşünürsek, bu kavramlar kulağa çok uçuk gelebilir. Kendimizi bütünsel ve birbirine bağlı olarak düşünürsek, bunlar tamamen sıradan gelecektir. Topladığım kadarıyla doğanın yasaları değişmezdir. Mucize dediğimiz şeyler bu yasalara meydan okumaz. Sadece daha önce farkına vardığımızdan daha yüksek yasalara erişirler.

Bu Çarşamba, 5 Ağustos 2020'de, Wisdom Healing (Zhineng) Qigong'unun uluslararası bir öğretmeni olan Usta Mingtong Gu ile özel bir sohbet ve çalıştaya katılın. Daha fazla ayrıntı ve katılım bilgileri burada .