కింది భాగం థ్రైవ్ గ్లోబల్ నుండి తీసుకోబడింది.
నేను 8 సంవత్సరాల క్రితం మాస్టర్ మింగ్టాంగ్ గును మొదటిసారి కలిశాను. ఒక స్నేహితుడు నన్ను ఆహ్వానించాడు
కిగాంగ్ వర్క్షాప్ కోసం కాలిఫోర్నియాలోని పెటలుమాలోని తన స్టూడియోకి. క్వి ("చీ") అంటే ప్రాణశక్తి శక్తి, గాంగ్ అంటే సాగు. నెమ్మదిగా, సులభంగా కదలికలు. తగినంత తక్కువ ప్రమాదం. మరియు ఆధారాల ఆధారిత. నేను ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ డాక్టర్ని, విమర్శనాత్మకంగా మరియు పద్ధతి ప్రకారం ఆలోచించడానికి శిక్షణ పొందాను, "అద్భుతాల" పరిధిలోకి వచ్చే దేనినైనా జాగ్రత్తగా చూసుకున్నాను.
కానీ నేను కూడా నిరాశ చెందాను. పాశ్చాత్య వైద్యం యొక్క నీడ పరిస్థితులు అయిన హషిమోటోస్ థైరాయిడిటిస్ మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ వంటి సంక్లిష్టమైన ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో నేను సంవత్సరాలుగా బాధపడ్డాను. సాంప్రదాయ చికిత్సలు ఉన్నప్పటికీ, నా ఆరోగ్యం మరింత దిగజారుతూనే ఉంది. నేను 6 నెలలు మంచం పట్టాను, 2 సంవత్సరాలు ఇంటికే పరిమితమయ్యాను. కాబట్టి వర్క్షాప్లో, మాస్టర్ గు ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేయమని మమ్మల్ని ప్రోత్సహించినప్పుడు, నేను కోల్పోయేది ఏమీ లేదని నేను భావించాను.
నా ఆరోగ్యం చాలా బలహీనంగా ఉండటం, పిల్లలు చిన్నవయస్సులో ఉండటంతో, నేను రోజుకు రెండుసార్లు 15 నిమిషాలతో ప్రారంభించాను. మొదటగా అది సౌండ్ హీలింగ్. కదలిక రూపాల కోసం నిలబడటానికి తగినంత శక్తి మరియు స్థిరత్వం నాకు లభించిన తర్వాత, సంవత్సరాల తరబడి దీర్ఘకాలిక తలతిరుగుడు తర్వాత, నేను కళ్ళు మూసుకుని కూడా సాధన చేయగలనని గమనించడం ప్రారంభించాను. ఇది నన్ను ప్రేరేపించింది.
శ్రమతో, కానీ కృతజ్ఞతతో
నేను ప్రతిరోజు ఉదయం 45 నిమిషాలు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నాను. నేను అప్పుడు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, మనస్సు-శరీర అభ్యాసాలు సమగ్ర మరియు క్రియాత్మక వైద్యం ద్వారా నేను చేసిన అన్ని ఇతర ఆరోగ్య-ప్రోత్సాహక మార్పుల మొత్తం సమూహంలో మరొక భాగం: పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల ఇంద్రధనస్సు, మూలికల జేబు, నిద్ర పరిశుభ్రత, పేగు వైద్యం, అక్యుపంక్చర్, కపాల ఆస్టియోపతి, మీరు ఏమి చెప్పినా. ఎంపికల చిక్కుముడిని నావిగేట్ చేయడంలో నాకు సహాయపడటానికి నా అంతర్ దృష్టిని అభివృద్ధి చేసుకోవడం కూడా నేర్చుకున్నాను.
నా ఆరోగ్యం కొలవగల మార్గాల్లో మెరుగుపడింది. రాత్రంతా మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఆకలి పెరిగింది. బరువులో స్థిరత్వం. తలతిరగడం, నొప్పులు మరియు అలసట తగ్గింది. నేను శ్రమతో కానీ కృతజ్ఞతతో ఆరోగ్యం వైపు అడుగులు వేస్తున్నాను.
తరువాత రెండవ సంక్షోభం వచ్చింది. నా మొత్తం ఒత్తిడి వ్యవస్థ కుప్పకూలిపోయింది, నన్ను 3 నెలలు జీవితపు అంచున ఉంచింది. ఇది రెట్టింపు భయంకరంగా ఉంది ఎందుకంటే నా అనుభవాలలో కొన్నింటిని "ఆధ్యాత్మిక" లేదా "శక్తివంతమైన"విగా వర్ణించవచ్చు మరియు నేను వాటిలో పాల్గొనకూడదనుకున్నాను. నేను ఇప్పటికే అంతర్గత వైద్యం, ఇంటిగ్రేటివ్ మరియు ఫంక్షనల్ వైద్యం మరియు సహజమైన వైద్యంలో ముందంజలో లేనా? ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది?
నా ప్రాణశక్తి నాలో నుండి తగ్గిపోతున్న కొద్దీ, నాకు మరింత సమాచారం అవసరం లేదని నాకు తెలుసు. నిజానికి, నాకు ఒక అద్భుతం అవసరం.
లావాదేవీ నుండి పరివర్తన వరకు
నాకు ఎక్కువ చేయడానికి శక్తి లేదు. కాబట్టి నేను తక్కువ చేసాను, కానీ లోతుగా వెళ్ళాను. నేను ప్రధానంగా చేసే పనులలో ఒకటి కిగాంగ్. సోఫా నుండి, నేను రోజుకు 2-3 గంటలు, సరళమైన చేతి కదలికలు, విజువలైజేషన్లు మరియు జపాలు సాధన చేసాను. నేను కిగాంగ్ సిద్ధాంతంపై మాస్టర్ గు పుస్తకం మరియు ల్యూక్ చాన్ రాసిన 101 మిరాకిల్స్ ఆఫ్ నేచురల్ హీలింగ్ అనే పుస్తకాలను కొన్నాను, వాటిని వైద్య పాఠ్యపుస్తకాలలాగా పరిశీలించి, నా మెదడును కొత్త అవకాశాలకు, కొత్త నమూనాలకు తిరిగి మార్చడానికి ప్రయత్నించాను. ఆ పుస్తకాలు మన శరీరాలు ఉపచేతనను ఎలా నిల్వ చేస్తాయో నాకు గుర్తు చేశాయి, ఎపిజెనెటిక్స్ (మన ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు కార్యకలాపాలు మన DNA యొక్క వ్యక్తీకరణను ఎలా తెలియజేస్తాయో తెలియజేసే శాస్త్రం) మరియు న్యూరోప్లాస్టిసిటీ (అదే కారకాలు మన నాడీ వ్యవస్థను ఎలా తిరిగి నడిపించగలవు) గురించి నాకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని పూర్తి చేస్తాయి.
ఇంటిగ్రేటివ్ మరియు రూట్-కాజ్ మెడిసిన్ యొక్క మొదటి రౌండ్లో, నేను తగినంత లోతుగా వెళ్ళలేదు. వ్యాధిని కలిగించే లేదా ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే పర్యావరణ మరియు సామాజిక కారకాల క్రింద, ఈ సూక్ష్మమైన కానీ శక్తివంతమైన క్వి ఫీల్డ్ ఉంది. క్వి ప్రతి ఒక్కరినీ మరియు కనిపించే మరియు కనిపించని ప్రతిదానినీ చుట్టుముడుతుంది మరియు నింపుతుంది. అయితే, దాని సామర్థ్యం రెండు విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: మీ స్పృహతో (మనస్సు మరియు హృదయం) ఈ క్వి ఫీల్డ్లోకి ప్రవేశించే సామర్థ్యం మరియు మీ ట్రిలియన్ల కణాలలో (శరీరం) దాని ప్రవాహాన్ని సక్రియం చేయగల సామర్థ్యం. కాబట్టి క్విగాంగ్ - స్వయంగా సమగ్రంగా లేని, కానీ మనస్సు, శరీరం, ఆత్మతో ఒకేసారి సమగ్రమైన అభ్యాసం - ఆరోగ్య పై యొక్క ఒక భాగం కాదు. ఇది మొత్తం పైనే అయ్యే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.
కొన్ని నెలల్లో, నాలో ఏదో మార్పు వచ్చింది. నేను ప్రాక్టీస్ను లావాదేవీగా చేయడం నుండి తప్పుకున్నాను—నేను ప్రాక్టీస్ చేయాలి , తద్వారా మెరుగుపడండి—పరివర్తన చెందండి—జీవిత శక్తి వనరుతో కనెక్ట్ అయినప్పుడు నేను అంతర్గత ప్రవాహాన్ని అనుభవిస్తున్నాను కాబట్టి నేను సాధన చేయాలనుకుంటున్నాను . కిగాంగ్ తినాలని అనిపించింది. నేను ఎక్కువసేపు అది లేకుండా ఉంటే, నాకు దాని కోసం ఆకలిగా అనిపించింది. అన్నింటికంటే, శక్తి వనరు తప్ప ఆహారం ఏమిటి? క్వికి కూడా అదే జరుగుతుంది.
నిజం కావడానికి చాలా మంచిదా?
కిగాంగ్లోకి లోతుగా వెళ్ళినప్పటి నుండి, నా వైద్యం ప్రయాణం యొక్క పథాన్ని చూసిన వారు దీనిని రాడికల్ రిమిషన్ అని పిలుస్తారు. ఇది అన్ని వైద్య వివరణలను ధిక్కరిస్తుంది. నా శక్తి దృఢమైనది. నేను చాలా స్వేచ్ఛగా ప్రయాణిస్తాను మరియు తింటాను. నా నిద్ర లోతుగా ఉంటుంది. మరియు సంక్లిష్టమైన ప్రిస్క్రిప్షన్లు బంగారు సరళతలోకి స్వేదనం చేయబడ్డాయి. పోషకాహారం, సప్లిమెంట్లు, అవసరమైనప్పుడు మందులు మరియు శక్తి వైద్యంతో కలిపి తీసుకుంటే, నేను 14 సంవత్సరాలుగా తీసుకుంటున్న నా థైరాయిడ్ మందులను పూర్తిగా తగ్గించగలిగాను. సంక్షిప్తంగా, మనం ప్రాణశక్తి శక్తి క్షేత్రానికి కనెక్ట్ అయినప్పుడు, వైద్యం ఒక దుష్ప్రభావంగా జరుగుతుంది.
గత సంవత్సరం, మా కుటుంబం తూర్పు ఒరెగాన్లోని ఎడారి లోయలలో రాఫ్టింగ్ ట్రిప్ తీసుకుంది. ఒక దశాబ్దానికి పైగా, ఈ రకమైన ట్రిప్ నాకు ఊహించలేనిది. ఈసారి నేను వెళ్ళాను. నేను వెళ్ళలేదు, నేను రాపిడ్ల గుండా తెడ్డు వేసాను, షేల్ కొండలపై నడిచాను, నల్లమలుపు ఆకాశం కింద క్యాంప్ చేసాను, నాలాగే మరియు నాలాగా అనిపించలేదు. బహుశా ఇది నేను ఎప్పుడూ తెలియని నిజమైన నేనే కావచ్చు. ఏమి జరిగిందో నా భర్త గ్రహించలేకపోయాడు. ఎందుకంటే బయటి నుండి చూస్తే, నేను అంతా "సరిగ్గా" పనులు చేస్తున్నట్లు అనిపించింది.
గత వారం, ఒక స్నేహితుడు నన్ను ఈ రహస్యమైన క్వి ఫీల్డ్ ఇప్పుడు నాకు బాగా అర్థమైందా అని అడిగాడు. "ఇది క్వాంటం సైన్స్ లాగానే అర్థవంతంగా ఉంటుంది," అని నేను తల ఊపుతూ జవాబిచ్చాను. "కణాలు ఒకే సమయంలో రెండు వేర్వేరు ప్రదేశాలలో ఎలా ఉండవచ్చో లేదా మనం క్రిందికి వెళ్ళేటప్పుడు, మన కణాలలోకి మరింత సూక్ష్మదర్శినిగా ఎలా ఉంటాయో మీరు అర్థం చేసుకుంటే, ఎటువంటి కఠినమైన రూపం ఉండదు, సబ్టామిక్ పొగమంచు మాత్రమే - మనం అంటే, నడిచే, మాట్లాడే సబ్టామిక్ పొగమంచు మేఘం - అది మీకు అర్థమైతే, క్వి మీకు కూడా అర్థమవుతుంది."
ఇది గుడ్డి నమ్మకానికి సంబంధించిన విషయం కాదు. బదులుగా, ప్రత్యక్ష అనుభవం. నేను అనుభవిస్తున్నాను, కాబట్టి నాకు తెలుసు. కిగాంగ్ పవిత్ర జ్యామితితో సంబంధం కలిగి ఉంది: కదలికలు, ధ్వని కంపనాలు మరియు స్పృహ అభ్యాసాలు మన శరీరంలో ప్రాథమిక జీవన విధానాలను, స్పైరల్స్ మరియు పిరమిడ్లు మరియు అనంత తరంగాలను సక్రియం చేయగలవు. అవి శక్తి సంకేతాలను కూడా సక్రియం చేయగలవు, ఇవి జన్యు సంకేతాలు చేసే విధంగా మన శరీరాలకు తెలియజేస్తాయి. మరియు మన శరీరాల్లోకి నేరుగా వెళ్లడం ద్వారా, మనం స్థిరపడిన ఉపచేతన నమూనాలను మార్చవచ్చు మరియు మన నిజమైన, సంపూర్ణ స్వభావాలతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు.
మనం మనల్ని మనం మిగిలిన విశ్వం నుండి వేరుగా మరియు స్వతంత్రంగా భావిస్తే, ఈ భావనలు చాలా దూరం అనిపించవచ్చు. మనం మనల్ని మనం సమగ్రంగా మరియు పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉన్నట్లు భావిస్తే, ఇవి పూర్తిగా సాధారణమైనవిగా అనిపిస్తాయి. నేను సేకరించినది ఏమిటంటే ప్రకృతి నియమాలు మార్పులేనివి. మనం అద్భుతాలు అని పిలిచేవి ఈ నియమాలను ధిక్కరించవు. అవి మనం ఇంతకు ముందు గ్రహించిన దానికంటే ఉన్నతమైన నియమాలను మాత్రమే పొందుతాయి.
ఈ బుధవారం, ఆగస్టు 5, 2020న అంతర్జాతీయ విజ్డమ్ హీలింగ్ (జినెంగ్) కిగాంగ్ ఉపాధ్యాయుడు మాస్టర్ మింగ్టాంగ్ గుతో ప్రత్యేక సంభాషణ మరియు వర్క్షాప్ కోసం మాతో చేరండి. మరిన్ని వివరాలు మరియు RSVP సమాచారం ఇక్కడ ఉంది .
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Qi gong, Tai chi, or simple moose meditation (walkabout or sit) —
Perennial Tradition teaches us that all humans can benefit from meditation or a contemplative life. The point is to slow the mind down and as some say “center down” into the “heart”.
Throughout time people have developed practices, often tied to spiritual paths or religions, to help achieve states of relaxation. While the objectives may be for spiritual growth, proponents have also insisted that there are real health benefits. Although, credible studies for actual healing benefits have not confirmed the claims of for instance practitioners of qigong. But as part of an overall lifestyle that includes proper nutrition, exercise, and “spiritual disciplines” a more abundant, joyful and blessed time on earth can be achieved.
Monks and mystics have been telling us this for centuries, now science is beginning to confirm many spiritual truths.
}:- a.m.
https://www.nccih.nih.gov/h...
https://www.mayoclinic.org/...
[Hide Full Comment]